مراقبت از پوست در تابستان:

در روزهای گرم تابستان متاسفانه در اکثر موارد شاهد هستیم که توجه چندان زیادی به پوست صورت و بدن نمی شود. شاید در حال حاضر متوجه صدمات اشعه مخرب خورشید نباشیم اما با گذشت زمان در صورت شاهد چروک های ریز، لک های قهوه ای ، آکنه و آسیب های حتی مخرب تر مانند بیماری های وحشتناکی مثل سرطان هستیم. چرا وقتی می توانیم با هزینه کمی از پوست و سلامت خود به خوبی مراقبت کنیم آن را نادیده بگیریم؟ در این مطلب گروه پروجیم، روش های کم هزینه برای مراقبت از پوست صورت و بدن در تابستان را گرد هم آورده است تا شما را در تابستان سوزان نیز یاری کند.

محافظت در برابر آفتاب

• لب ها، گوش ها و بینی اولین نقاطی هستند که دچار آفتاب سوختگی می شوند. در این نقاط از ضد آفتاب بیشتری استفاده کنید.
• پوست مشت دست برای ابتلا به سرطان مستعد است. از کرم دستی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب باشد.
  

  ---

تاریخ مصرف ضد آفتاب ها

• اغلب ضد آفتاب ها حداکثر دو سال عمر می کنند. هنگام استفاده از ضد آفتاب به علایم کهنگی آن چون جدا شدن مواد از هم، تغییر رنگ و تغییر بو توجه کنید.

پاهای زیبا در تابستان

• کاسه ای را با جوشانده ی گرم سوسنبر پر کنید.
• پاهای خود را به مدت حداقل پانزده دقیقه در این جوشانده بخیسانید.
• به کف پا و بین انگشتان پا دئودورانت بپاشید تا پاها همواره خوشبو باقی بمانند.
• پاشنه ی پاهایتان را با مالیدن نمک دریا به روی پوستشان نرم نگه دارید.
  

  ---

درمان آفتاب سوختگی

• یک عدد گاز استریل یا حوله ی دستی کوچک را درون شیر کامل خیس کنید و سپس روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
• محتویات درون یک عدد کپسول ویتامین A، ویتامین E و روغن دانه ی کتان را با هم مخلوط کنید و به آرامی روی پوست سوخته بمالید.
• ژل آلوورا را روی پوست آزرده بمالید. می توانید گیاه آلووا را در آشپزخانه نگه داری کنید و از آن برای سوختگی استفاده کنید. یک عدد برگ را جدا کنید، ژل را از درون برگ خارج سازید و روی پوست بمالید.
• یک پیمانه بلغور جو را درون یک عدد جوراب کهنه بریزید و آن را از دوش آویزان کنید به طوری که آب از روی آن جریان یابد. از این حمام لذت ببرید.
• از آسپرین برای کاهش تورم استفاده کنید.