تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر

رفتارهای تغذیه کودکان ۱ تا ۲ سال سن یک تا دو سالگی مرحله مهمی از زندگی کودکان است؛ چرا که به تدریج غذاهای سفره وارد برنامه غذایی او می شود. همگام با گذشت زمان و بزرگ شدن کودک سهم او از مواد غذایی سفره خانواده بیشتر می شود تا کودک بتواند بعد…

سویا سویا یکی از انواع دانه ها یا حبوبات روغنی است. بررسی های آزمایشگاهی بیانگر آن است که دانه ی سویای اولیه چیزی حدود ۴۰ درصد پروتئین، ۲۰ درصد روغن، ۳۵ درصد کربوهیدرات و فیبر و ۵ درصد نیز خاکستر دارد. البته باید به این نکته توجه داشت که…

مراقبت و تغذیه صحیح مو تغذیه مو ها و داشتن موهای سالم یکی از عوامل اصلی زیبایی و جذابیت چهره است. مراقبت و تغذیه مو بدون داشتن اطلاعات صحیح و داشتن چند اشتباه کوچک موجب از بین رفتن موهای سالم می شود. به خصوص اینکه با گرم تر شدن هوا و تشدید…

ظروف پیرکس و شیشه ای و مشکلی به نام غذای سوخته ! برای کدبانو ترین خانم ها پیش می آید که غذای خود را بسوزانند و یا غذایشان ته بگیرد. اگر غذای سوخته در ظرف پیرکس یا شیشه نشکن باشد، کمی سخت پاک می شود. اما راه حل ساده ما به شما این است که به…

خورش ریواس مواد لازم برای تهیه خورش ریواس : پیاز(خلال شده): ۱عدد(۱۴۰ گرم) روغن مایع: به مقدار لازم گوشت ماهیچه یا مغزران(گوسفندی یا گوساله): ۵۰۰ گرم آب: ۴ پیمانه(۶۴۰ میلی لیتر) نعناع و جعفری(خرد شده): ۵۰۰ گرم ریواس تازه و جوان(خرد شده): ۵…

رنگ مناسب برای فصل تابستان تغییر رنگ در تابستان فقط به خاطر مد سال یا تناسب آن با طرح های تولید کنندگان نیست. هیچ تولید کننده یا طراح مدی، محصول خود را بدون توجه به نیازهای فصل روانه بازار نمی کند. بنابراین حتی اگر به پوشیدن لباس های رنگی…

لباس های تابستانی برای راحتی و جذابیت بیشتر بایستی چگونه باشند؟ لباس مناسب برای هر فصل ویژگی های خاص خود را در زمینه جنس، وزن، رنگ، اندازه و سایز دارد. ویژگی هایی که جدا از سلیقه، سبک شخصی و شرایط کلی کار و زندگی برای تمام افراد یکسان است.…

دوام خوش بو کننده ها را بیشتر کنید از عطر خود در جاهایی که پوست گرم تر است استفاده کنید. عطر را به پشت گوش ها، روی مچ دست، بالای سینه و پشت زانوها بزنید. گرمای طبیعی این نقاط موجب می شود بوی خوش دوام بیشتری بیابد. با شامپو یا ژل حمام خوشبو…

مارمالاد توت فرنگی مواد لازم برای تهیه مارمالاد توت فرنگی: توت فرنگی: ۵۰۰ گرم شکر: ۳ پیمانه(۴۵۰ گرم) ورق ژلاتین: ۲ ورق(۴ گرم) آب سرد: به حدی که روی ورقه های ژلاتین را بگیرد. روش تهیه توت فرنگی ها را تمیز کرده، در آسیاب بریزید و له کنید. سپس…

شنیسل ماهی مواد لازم برای تهیه شنیسل ماهی: ماهی حلوا سفید(برای ماهی قزل آلا ادامه مطلب را بخوانید): ۱ عدد(۶۰۰گرم) سویا سس: ۲ قاشق سوپخوری(۲۸ میلی لیتر) زعفران ساییده شده و حل شده در آب جوش: ۱قاشق سوپخوری(۱۴ میلی لیتر) نمک و فلفل: به مقدار…