با مسقط پایتخت کشور عمان بیشتر آشنا شوید(بخش اول)
مسقط پایتخت عمان پایتخت عمان، مسقط، به عنوان نقطه کانونی تجاری و فرهنگی این کشور به حساب می آید. این امکان را برای بازدیدکنندگان مهیا می کند که سفر خود را در کشور سلطنتی عمان شروع کنند. عمان یک کشور عربی در جنوب شرقی ساحل شبه جزیره عریستان…
درمان های خانگی منافذ پوست
منافذ پوست منافذ باز که برروی پوست وجود دارد همواره موجب کاهش زیبایی شده و باعث نگرانی اشخاص میگردد. اغلب این منافذ پوست در اشخاصی که پوست چرب دارند بوجود می‌آید. امکان دارد که به آکنه و جوشهای سرسیاه مرتبط باشد. چربی زیاد همیشه با…
درمان های خانگی جهت بهبود بیماری ها
شاید تعجب کنید، ولی هرلحظه که احساس درد کردید، بایستی نخستین جایی که به دنبالش می روید آشپزخانه باشد. تغذیه منتاسب یک ورزشکار، اثر بسزایی در درمان و جلوگیری از بیماری دارد که بایستی در وحله نخست به همین نکته اصلی توجه کرد. (چه بسا بی شک در…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش دوم)
توپک های انرژی‌زا اگر علاقه دارید برای پیش از ورزش توپک های انرژی‌زا آماده کنید و با خود به سالن ورزشی ببرید، دستور آن بسیار ساده است. زیرا کارچندان و زمان زیادی نمی برد. مواد لازم برای آماده کردن این خوراکی بی نظیر:کره بادام زمینی، پودر…
معجون انرژی‌زا قبل از تمرین(بخش اول)
معجون انرژی‌زا برای این که یک معجون انرژی‌زا برای پیش از ورزش آماده کنید، احتیاج به مواد غذایی آکنده از کربوهیدرات، پروتئین در حد معمول و چربی و فیبر کم دارید. به این دلیل می‌گوییم چربی و فیبر پیش از تمرین اندک باشد که هضم این موادغذایی…
دستور تهیه خمیر تارت برای شیرینی های خوشمزه شما
خمیر تارت : مواد لازم برای تهیه خمیر تارت : آرد: یک و یک دوم پیمانه کره: یک دوم پیمانه هم دمای محیط شکر: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: یک عدد بزرگ نمک: به اندازه سر انگشت روش آماده سازی و توضیحات: فر را در دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. طرز…
جوانه گندم چه فوایدی برای سلامت و زیبایی دارد؟
پودر جوانه گندم (آرد جوانه گندم) عصاره جوانه گندم دارای طبیعتی گرم است. جوانه گندم سرشار از ویتامین K و E و A و ویتامین های گروه B میباشد که برای تقویت پوست و مو بسیار موثر است. خواص درمانی و سلامتی حاوی سلنیوم و منیزیم و فسفر برای پیشگیری…
درمان سوزش و خارش واژن در منزل با چند راهکار ساده
درمان سوزش و خارش واژن در منزل با چند راهکار ساده: کمپرس سرد سوزش و خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشد و خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد برای متوقف کردن خارش اعمال یخ بطور مستقیم یا کمپرس اب سرد در محل می تواند…
نکات کلیدی برای سلامت و بهداشت پوست
روش های مراقبتی برای سلامت و بهداشت پوست: جلوگیری و درمان لکه و جوش برای از بین بردن لکه ها، نقاط تیره و جای جوش، لیموی تازه یا ماست کاملا ارگانیک به پوست خود بزنید ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید. این کار پوست شما را شفاف میکند و…
خواص کنجد برای افزایش طول عمر و درمان
مواد معدنی و ویتامین های موجود در کنجد خواص کنجد بی شمار است و سرشار از کلسیم، آهن و فسفر و همچنین ویتامین هایی مانند ویتامین A، ویتامین B و ویتامین E میباشد. خواص غذایی کنجد کنجد دارای اسید اولینک ۲۵% الی ۴۷%، اسید لینولینک ۴۰% الی ۴۴%،…