ماساژ پا در طول روز به دلیل کارهای منزل ، بیرون از منزل، خرید، سرکار و غیره پاهای خود را خسته می کنیم و در انتهای روز به شدت در پاها احساس خستگی می کنیم. راه حل چیست؟ در این مطلب گروه پروجیم قصد دارد شما را با روش های آسان و خانگی برای…

شناخت کنگر کنگر گیاهی است دارای برگ های بریده، خاردار و ساقه های سفید، کوتاه و ضخیم که اولین بار در اتیوپی کشت شد و بعد در نقاط مختلف دنیا گسترش یافت. محل اصلی رویش این گیاه در مدیترانه، جزایر قناری و آمریکای جنوبی است. این گیاه متناسب با…

دلایل ابتلا به کبد چرب یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به کبدچرب اعتیاد به الکل می‌باشد. بعضی از داروهای خاص و اختلالات متابولیک نیز یکی دیگر از این دلایل هستند. در بیشتر مواردیکه فرد الکلی نیست، پزشکان دلیل قطعی برای ابتلا به کبدچرب را…

کبد چرب چیست؟  کبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می‌باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبدچرب دچار شده است. کبد چرب یک…

غذاهای کوکتلی پنیر های کهنه، آجیل، زیتون و محصولات ترش مثل ذرت های کوچک و ترشی ها، پیش غذاها و خوراک های خوبی برای مهمانی های کوکتلی هستند. با این وجود، این لقمه های کوچک تیرامین زیادی دارند. بنیاد سردرد ملی پیشنهاد میکند که مصرف تیرامین را…

غذاهایی که می تواند سردرد شما را بدتر کند اگر شما مداوم از سردرد اذیت می شوید و دچار میگرن هستید علتش می تواند در آشپزخانه شما باشد. اینجا لیستی از غذاهایی آورده شده، که امکان دارد سردرد به وجود آورد را برایتان آورده ایم. مواد غذایی و…

زانو درد به دلیل خشکی زانو خشکی زانو یکی از علتهای زانو درد است. چهار رباط نقش با اهمیت در پایداری و عملکرد مفصل زانو دارند که عبارت از رباط های صلیبی قدامی و خلفی، و رباط های طرفی خارجی و میانی می باشند. قفل شدن زانو قفل کردن زانو این است…

دلیل و درمان بی خوابی در طول شب چه می تواند باشد؟ بی خوابی می تواند به عوامل زیادی، به ویژه اختلالات سیستم عصبی، مثل: استرس، عصبی بودن، اضطراب و غیره ارتباط داشته باشد. با این وجود، اینکه چه ساعتی در شب از خواب بیدار میشوید میتواند چیزی…

با پروجیم همراه باشید تا در این مطلب علت گزگز و سوزش دست و پا و روش های درمان آنها را با شما در میان بگذاریم : دیابت شایع‌ترین علت گزگز و سوزش دست و پا دیابت است. در واقع، در حدود ۳۰٪ از تمام موارد، دیابت علت گزگز و سوزش دست و پا می‌باشد.…

چرا گرفتگی عضلات پشت و کمر اتفاق می افتد؟ همه ما تجربه اش کرده ایم، تجربه گرفتگی عضلات بدن که با دلایل مختلف مبتلایمان می کنند. در این مطلب گروه پروجیم دلایل گرفتگی های عضلات پشت و کمر را برای شما بیان خواهد کرد. با ما همراه باشید. تنگی…