کارشناسان بهداشت عمومی توصیه می کنند که محدود کردن الگوی غذایی و حتی ورزش کردن در چند سال اخیر زندگی، فاکتورهای کافی برای کاهش وزن نیستند بلکه تلاش برای لاغر شدن باید روندی مداوم باشد. که تمام عادات روزانه زندگی را شامل شود. در این مقاله به…

اکثر خانم ها و آقایانی که به ظاهر خود اهمیت می دهند، برای اینکه آراستگی و شیک پوشی خود را تکمیل کنند از عطر استفاده می کنند. استفاده از این عطرهای دلخواه برای همه ما بسیار خوشایند است. اما بعضی از این عطرها ممکن است بر روی لباس های شما…

همه ما انسان ها ممکن است در طول روز یک سری اشتباهات رایج را مرتکب شوند. اما بعضی از این اشتباهات بسیار مضر هستند و سلامت شما را ممکن است به خطر بیاندازند. پروجیم در این مطلب رایج ترین اشتباهات زنان را برای شما عزیزان نام خواهد برد تا بیشتر…

آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که زود عصبانی می شوند و به اصطلاح از کوره در می روند؟ اگر در این موقعیت قرار دارید بهتر است هرچه سریع تر عادت هایی که باعث عصبانیت شما می شود را از بین ببرید. اما این عادات بد چیست که خودمان هم شاید از…

اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که به سختی نوزادان خود را می خوابانید، باید بدانید که این شرایط بسیار دشوار است. در این زمان شما نمی دانید چه کاری مناسب است. نه می توانید بگذارید کودک عزیز شما به گریه کردن ادامه دهد. نه می دانید چه…

امروزه با وجود انواع بیماری ها لازم است که نشانه های آن ها را بدانیم. از این طریق می توانیم سریع تر از وجود آن بیماری آگاه شویم و اقدام به درمان آن کنیم. یکی از این بیماری ها که امروزه بسیار شایع شده است، آلزایمر است. پروجیم در این مطلب…

خانم های خانه دار و حتی شاغل همواره به دنبال راه حل هایی ساده جهت تمیز کردن خانه خود هستند. این راه حل های ساده باعث صرفه جویی در وقت آنها و خستگی کمتر خواهد شد. پروجیم در این مطلب راهکارهایی را برای شما آماده کرده است تا بتوانید به راحتی و…

مراقبت های بعد از زایمان چیست؟ پس از زایمان کردن به علت جراحتی که در بدن مادران ایجاد می شود، باید برای بهبود سریع یک سری مراقبت های بعد از زایمان را انجام دهند. این مراقبت ها باعث میوشد مادران بتوانند انرژی کافی برای نگهداری و شیردهی نوزاد…

چای کوهی به دلیل خواص دارویی آن بسیار برای سلامت بدن مفید است. پروجیم در این مطلب تمامی خواص این چای بی نظیر را برای شما شرح خواهد داد. چای کوهی چیست؟ این چای گیاهی از تیره کلازیاسه می باشد و در آمریکا و اروپا بسیار زیاد می روید. این گیاه…

با استفاده از ماسک مو های زیر در این مطالب شما نیز می توانید تا عید نوروز موهایی درخشان و سالم را داشته باشید و در مهمانی ها بدرخشید. ماسک رشد مو اگر شما هم به دنبال بلند شدن موهای خود در مدت زمان کوتاه هستید بهتر است حتماً این ماسک را…