اپلیکیشن Runtastic: برای ورزشکاران

ظاهر Runtastic بسیار به RunKeeper شبیه است. اغلب امکانات آن مانند پلن‌های تمرینی و برخی امکانات خاص دیگر تنها برای کاربران ویژه قابل استفاده است. اما برخی امکانات اختصاصی هم در آن وجود دارد.

• شروع

برای شروع به کار این اپ تنها لازم است موزیک مورد نظرتان را انتخاب کرده، اگر مشترک سرویس باشید مسیرتان را مشخص کنید و سپس دویدن را آغاز کنید. امکان ارتباط با حسگر لرزش ضربان قلب از طریق بلوتوث در این اپ وجود دارد. به علاوه Runtastic با بسیاری از گجت‌های ردیاب سلامت سازگار است.

• چه می‌شنوید؟

اپلیکیشن Runtastic به خوبی با موسیقی سازگار است. امکان پخش موسیقی از اسپاتیفای و همینطور موزیک‌های گوشی در آن برقرار است. در طول دویدن امکان کنترل موسیقی از طریق صفحه گوشی که کلیدهای کنترلی را نمایش می‌دهد، برای شما وجود خواهد داشت.

• در پایان فعالیت

امکان ثبت وضعیت و شرایط مسیر و همینطور ارسال یک تصویر برای هر فعالیت در این اپلیکیشن وجود دارد.

• قابلیت‌های ارتباطی

امکان مشاهده‌ی جایگاه دوستان در رده‌بندی وجود دارد. در صورتی که اشتراک پولی اپ را داشته باشید، امکان شنیدن صدای دوستان‌تان را خواهید داشت و شما هم می‌توانید صدای خود را برای آنها بفرستید.

• امکانات تمرینی

پلن‌های تمرین در Runtastic برای مسافت‌های مختلف وجود دارد که همانطور که اشاره شد، تنها برای کاربران پولی فعال است. هزینه این سرویس ماهانه ۹٫۹۹ دلار و سالانه ۴۹٫۹۹ دلار است.

• نقاط ضعف

مسیرها، مسافت‌ها و بسیاری دیگر از قابلیت‌ها تنها محدود به کاربران پولی است. همچنین تعداد زیادی از نسخه‌های مختلف این اپلیکیشن برای ورزش‌های مختلف وجود دارد که ممکن است کاربران را به هنگام جستجو و نصب اپلیکیشنی که مورد نیاز آنهاست، گیج کند. برای مثال اپلیکیشنی مجزا برای دوچرخه‌سواران وجود دارد. و تمامی این اپلیکیشن‌ها بخشی از اکوسیستم Runtastic به حساب می‌آیند که با وجود امکانات متعدد، برای اغلب کاربران غیرضروری و گیج‌کننده هستند.

• لینک دانلود :

نوشته اپلیکیشن ورزشی هفته: Runtastic اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

اپلیکیشن Strava : برای حس رقابت بیشتر

اپلیکیشن Strava بیشتر بین دوچرخه‌سواران شناخته‌شده است تا دوندگان. اما امکانات آن، هر دو گروه را پوشش می‌دهد. این اپلیکیشن امکان مقایسه عملکرد شما را با دیگران یا نسبت به سابقه عملکرد خودتان می‌دهد.

• شروع

نکته عجیب در این اپ پیدا کردن بخشی است که باید روند دویدن را تنظیم و کار را شروع کنید. برای این کا باید در منوی سمت چپ به دنبال کلید مربوطه بگردید و پس از آن یک مسیر را -در صورت لزوم- انتخاب کرده و بر روی کلید بزرگ Record تپ کنید.

• چه می‌شنوید؟

اگر از امکانات پیش‌فرض اپ استفاده کنید تقریبا هیچ چیز خاصی نخواهید شنید؛ به جز صدای دستیار صوتی که آمار دویدن شما را در هر مایل یا نیم‌مایل اعلام می‌کند. در خود اپلیکیشن دسترسی به موزیک‌ها نخواهید داشت.

• در پایان فعالیت

امکان اضافه کردن یک عکس، نوشتن یک یادداشت و اشتراک گذاری در فیسبوک وجود دارد.

• قابلیت‌های ارتباطی

نقطه قوت اپلیکیشن Strava در این بخش است. در مسیرهایی که کاربران می‌دوند، بخش‌هایی تحت عنوان Segments وجود دارند که محل آنها برای دوندگان و دوچرخه‌سواران متفاوت است. اگر شما در حین دویدن به یکی از این Segmentها برخورد کنید، زمان شما به صورت خودکار ثبت می شود و به لیست رده‌بندی کاربران اضافه خواهید شد. برخی Segmentها در دورهای طولانی چند کیلومتری و برخی در امتداد مسیرهای کوتاه قرار دارند. جذابیت Strava برای کاربران، تلاش برای رسیدن به Segmentهای بیشتر و گرفتن مدال‌های ثبت رکورد بیشتر است. همچنین امکان مقایسه‌ی بازدهی شما در یک Segment خاص هم وجود دارد که می‌تواند یک عامل انگیزشی مجزا به حساب آید.

• سایر مزایا

اپلیکیشن Strava تا حدودی با سایر اپلیکیشن‌های این لیست متفاوت است. این اپلیکیشن می‌تواند دویدن شما را ردگیری و ثبت کند اما بیشتر حول رقابت با خودتان و البته دیگران بر  سر Segmentها متمرکز است. البته این اپلیکیشن بیشتر به دوچرخه‌سواران پیشنهاد می‌شود تا دوندگان. دقت کنید که در هنگام استفاده از آن باید آیکن دوچرخه را بر روی آیکن کفش تنظیم کنید تا فعالیت‌های شما در هنگام رسیدن به Segmentها در حالت دویدن به درستی ثبت شوند. اگر از جمله افرادی هستید که هم به دویدن و هم دوچرخه سواری می پردازید، احتمالا Strava برای شما گزینه‌ای مفید خواهد بود.

لینک دانلود :

نوشته اپلیکیشن ورزشی هفته : Strava اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

در حال حاضر اپلیکلیشن‌های زیادی برای ردگیری میزان تحرک ما وجود دارند. اما کدام یک از آن‌‌ها گزینه‌ی بهتری است؟

اپلیکیشن Nike+ Running: رایگان، ساده و سریع

اپلیکیشن Nike+ Running یکی از پرطرفدارترین اپلیکیشن‌های این حوزه است و در App Store و Play Store بیشترین تعداد دانلود را به خود اختصاص داده است. این اپلیکیشن از ظاهری جذاب برخوردار است و امکان ردگیری زمان و مسیری که دویده‌اید را بدون تبلیغات مزاحم یا اجبار به ارتقای حساب کاربری و خرید امکانات تازه، به شما می‌دهد. امکانات متنوعی مانند توقف خودکار و پلن‌های تمرین در این اپلیکیشن به صورت رایگان در اختیار شماست؛ در حالی که برای دسترسی به همین امکانات در سایر اپ‌ها ملزم به پرداخت پول هستید.

شروع

با کمک Nike+ Running انتخاب مدت‌زمان دویدن، انتخاب مسیر یا ثبت رکورد شخصی در سرعت یا مسافت، به راحتی پیش از آغاز هر بار دویدن قابل تنظیم است.

چه می‌شنوید؟

به هنگام استفاده از این اپلیکیشن امکان پخش موزیک‌هایی که در گوشی خود دارید وجود دارد. همچنین کاربران آیفون می‌توانند به راحتی به پلی‌لیست‌های  اسپاتیفای گوش دهند یا با انتخاب موسیقی بر اساس خواننده، ژانر موسیقی یا ترکیب آنها از ایستگاه‌های رادیویی، به بازدهی دویدن خود در طول مسیر، بیافزایند. موسیقی وقتی شما دویدن را متوقف می‌کنید به صورت خودکار متوقف می‌شود.

در طول مسیر، یک دستیار صوتی، مدت زمان، مسیر و قدم‌های برداشته شده را در هر کیلومتر مسیر -یا هر بازه دیگر که قابل تنظیم است- یادآوری می‌کند. در دفعاتی که دویدن را بر اساس مسافت تنظیم کرده باشید، دستیار صوتی زمانی را که نصف مسیر را هم طی کنید، به شما خبر می‌دهد.

در صورتی که حساب فیسبوک خود را به Nike+ Running وصل کرده و تنظیماتی را اعمال کنید، هر بار که در طول مسیر کسی بر روی کلید Like کلیک یا تپ کند به شما خبر داده می‌شود.

در پایان فعالیت

پس از پایان مسیر، درباره‌ی حس کاربر، نوع مسیر (آسفالت، خاکی، ساحلی و …) و نوع کفش سوال می‌شود. همچنین امکان ضمیمه کردن یک تصویر هم وجود دارد. ضمن اینکه شما نقشه رنگی مسیری که دویده‌اید را هم مشاهده می‌کنید. هر جا که تندتر دویده باشید با رنگ سبز و هر جا که سرعت‌تان کم شده باشد با رنگ متمایل به قرمز مشخص خواهد بود.

قابلیت‌های ارتباطی

امکانات یک شبکه اجتماعی کوچک هم در این اپلیکیشن گنجانده شده که با کمک آن می‌توانید میزان مسیری که شما یا دوستان‌تان دویده‌اید را مشاهده کنید. همچنین امکان ایجاد چالش گروهی بین شما و دوستان‌تان که از +Nike استفاده می‌کنند وجود دارد. برای مثال می‌توانید دوستان‌تان را با ۱۰۰ کیلومتر دویدن در تابستان به چالش دعوت کنید.

امکانات تمرینی

پلن‌های تمرینی متفاوتی با مسیرهای مختلف برای تازه‌کارها، نیمه‌حرفه‌ای‌ها و حرفه‌ای‌ها در این اپ گنجانده شده. اپلیکیشن به شما سطح‌تان را بر اساس میزانی که قبلا با آن دویده‌اید نشان می‌دهد. پس از آن از شما در مورد بازه زمانی‌ای که قصد دویدن تمرینی منظم دارید، سوال می‌شود. سپس اپلیکیشن با توجه به سابقه‌ی فعالیت‌های فیزیکی و برنامه‌ای که خودتان از آن می‌خواهید، مثل یک مربی یک برنامه‌ی چند هفته‌ای مشخص را تنظیم و به شما ارایه می‌کند.

نقاط ضعف

متاسفانه امکان ارتباط بسیاری از گجت‌های ردگیری سلامت به +Nike وجود ندارد. تنها نمونه‌هایی مثل TomTom ،Netpulse ،Garmin و Wahoo قابل اتصال به این اپلیکیشن هستند. به‌علاوه امکانات +Nike برای یافتن مسیرهای متنوع‌تر و همچنین تحلیل دقیق آمارهای ثبت شده، محدود است و تمرکز آن بیشتر بر روی افزایش مجموع مسیر طی شده توسط کاربر است.

لینک دانلود :

نوشته اپلیکیشن ورزشی هفته : Nike+ Running اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.