<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>برنامه غذایی &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Apr 2019 13:22:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>برنامه غذایی &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی خرمشاد</title>
		<link>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2019 10:30:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[اتاق ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تئاتر]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[تونل مه]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام ترکی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آبسرد]]></category>
		<category><![CDATA[خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[خطاطی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ساخت زیورآلات]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سفالگری]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[عکاسی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[نقاشی]]></category>
		<category><![CDATA[همت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10187</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر و سالن‌ های ورزشی مجتمع در سال ۱۳۷۸ افتتاح گردید.<br />
مدیران مجتمع همواره در فعالیت های خود سه اصل را سرلوحه قرار داده اند:</p>
<ol style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">اعتلای اخلاقی اصل بر اعتلای جسمی و مهارتی<br />
برای تحقق این اصل سعی شده است در کلاس های ورزشی و فرهنگی مربیانی به همکاری گرفته شوند که ضمن بهره مندی از تجربه و توانایی کافی در رشته خود برای شاگردانشان الگو و نمونه اخلاقی باشند. همچنین برای ایجاد محیط اخلاقی و سالم در باشگاه مراقبت جدی شده و سعی شده است رفتار کارکنان در این چهارچوب باشد.</li>
<li style="text-align: justify">رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط و آب به عنوان اولین وظیفه<br />
اولین درخواست مدیران مجتمع از کارکنان رعایت بهداشت است. در زمینه بهداشت آب سعی شده است از بهترین و جدیدترین روش ها استفاده شود و سیستم تصفیه آب استخر همواره در بهترین وضعیت نگهداری شود.</li>
<li style="text-align: justify">جلب رضایت مشتری به عنوان سرمایه اصلی<br />
مجتمع خرمشاد تلاش می کند به تعهدات خود در قبال مشتری به نحو احسن عمل نماید و همواره از کارکنان و مربیان خود وظیفه شناسی انتظار دارد. در این راستا به نوسازی مداوم مجتمع و افزودن امکانات جدید بطور جدی توجه شده و تلاش بر این بوده که همیشه امروز با دیروز متفاوت باشد.</li>
</ol>
<p><img class="size-full wp-image-10188 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/04/swimming-pool3.gif" alt="خرمشاد" width="720" height="281" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی خرمشاد:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر سرپوشیده</li>
<li style="text-align: justify">استخر بزرگسالان</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان</li>
<li style="text-align: justify">سانس آموزشی</li>
<li style="text-align: justify">سانس آزاد</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آبسرد</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">حمام سنتی</li>
<li style="text-align: justify">تونل مه</li>
<li style="text-align: justify">آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">به همراه موسیقی و نورپردازی حرفه ای</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">نقاشی</li>
<li style="text-align: justify">خطاطی</li>
<li style="text-align: justify">ساخت زیورآلات</li>
<li style="text-align: justify">سفالگری</li>
<li style="text-align: justify">تئاتر و عکاسی دیجیتال</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی خرمشاد:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، اتوبان همت غربی، خیابان کبیری (شاهین شمالی)، نبش ۲۰ متری گلستان</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی هیربد</title>
		<link>https://progym.ir/hirbad-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/hirbad-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 19:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[Cxworx]]></category>
		<category><![CDATA[trx]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایرفیت]]></category>
		<category><![CDATA[ایرفیت و شکم پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی ریتم]]></category>
		<category><![CDATA[بادی کلاسیک]]></category>
		<category><![CDATA[باراسل]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام هیربد]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه هیربد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پادی پامپ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[فضای تفریحی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کراس فیت]]></category>
		<category><![CDATA[کیلینیک زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی هیربد]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هیربد]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10183</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hirbad-sports-complex/">مجموعه ورزشی هیربد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>تاریخچه هیربد هیربد در لغت به معنای آموزش، تعلیم ، استاد، مربی، آموزگار و رئیس آتشکده می باشد. در سال ۱۳۷۶ آقای محسن یزدانی قهرمان حرفه ای پرورش اندام جهان با هدف تعلیم و آموزش شاگردان خود اولین باشگاه ورزشی خود تحت نام هیربد در محله یوسف آباد تهران را تأسیس نمود. پس از آن [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hirbad-sports-complex/">مجموعه ورزشی هیربد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hirbad-sports-complex/">مجموعه ورزشی هیربد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<h1 style="text-align: right">تاریخچه هیربد</h1>
<p style="text-align: justify">هیربد در لغت به معنای آموزش، تعلیم ، استاد، مربی، آموزگار و رئیس آتشکده می باشد. در سال ۱۳۷۶ آقای محسن یزدانی قهرمان حرفه ای پرورش اندام جهان با هدف تعلیم و آموزش شاگردان خود اولین باشگاه ورزشی خود تحت نام هیربد در محله یوسف آباد تهران را تأسیس نمود. پس از آن با توجه به نیاز جامعه برای داشتن محیطی سالم و دور از دغدغه برای انجام تمرینات ورزشی و ارتقاء سلامت جامعه با اتکاء به مسؤلیت های اجتماعی اقدام به تأسیس ده شعبه در پانزده رشته ورزشی در نقاط مختلف شهر تهران نمود. مجموعه باشگاه های ورزشی هیربد با دارا بودن محیطی آرام و بهره گیری از امکانات تهویه مناسب و دستگاههای مجهز به آخرین تکنولوژی روز دنیا در تمامی ایام هفته از ساعت ۶ صبح تا ۱۱ شب در دو بخش مجزاء ویژه بانوان و آقایان امکان ورزش کردن و سپری نمودن لحظاتی مفرح و سالم را به ارمغان آورده است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10184 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/04/9-2.gif" alt="هیربد" width="720" height="415" /></p>
<h2 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی هیربد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">با پیشرفته ترین دستگاه های استانداردهای روز دنیا</li>
<li style="text-align: justify">با کادری مجرب و خوشرو</li>
<li style="text-align: justify">دوش آبگرم و رختکن</li>
<li style="text-align: justify">فضای تفریحی</li>
<li style="text-align: justify">تهویه (کولر گازی و سانتریفیوژ)</li>
<li style="text-align: justify">بوفه اختصاصی همراه با غذاهای رژیمی جهت لاغری و افزایش وزن</li>
<li style="text-align: justify">ارائه برنامه غذایی سالم و علمی زیر نظر متخصص تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">کیلینیک زیبایی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی هیربد:</h3>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">تناسب اندام</li>
<li style="text-align: justify">بادی کلاسیک</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
<li style="text-align: justify">TRX</li>
<li style="text-align: justify"> CXWORX</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">بادی پامپ</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">بادی ریتم</li>
<li style="text-align: justify">کراس فیت</li>
<li style="text-align: justify">ایرفیت</li>
<li style="text-align: justify">باراسل</li>
<li style="text-align: justify">ایرفیت و شکم پهلو</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
</ul>
<h4 style="text-align: right">باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام هیربد:</h4>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۱:  ولیعصر، حد فاصل فاطمی و مطهری، پلاک ۱۹۶۵</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۰۲۱۸۸۹۱۵۰۶۰-۰۲۱۸۸۹۱۷۶۰۶</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۲ ویژه بانوان: شیراز شمالی نبش شهریار، پلاک ۳۴</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۸۸۸۰۶۹۰۷۱</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۳: نیاوران، پشت کاخ نصیر آبادی، میدان کاشانک، پلاک۷</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۲۲۸۳۲۷۹۶</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۴ ویژه بانوان: ولیعصر، روبرو فاطمی، کوچه عبده، پلاک ۵۲</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۸۸۹۱۵۲۷۰</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۵: ملاصدرا، شیراز شمالی، ابتدای لادن، پلاک۳</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۸۸۰۴۵۸۹۳</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۶ ویژه بانوان: ولیعصر، ابتدای مطهری، پلاک ۴۷۲</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۸۸۹۱۷۹۶۵</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۷: نازی آباد، خیابان اکبر مشهدی، نبش بدلی گیوی، پلاک  ۷۴</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۵۵۱۸۱۸۱۳</p>
<p style="text-align: justify">باشگاه هیربد ۸: ملاصدرا، شیراز شمالی، ابتدای لادن،  پلاک  ۴</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس:۸۸۲۱۶۱۳۱</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hirbad-sports-complex/">مجموعه ورزشی هیربد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/hirbad-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی حجاب</title>
		<link>https://progym.ir/hijab-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/hijab-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 10:30:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[استخر حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[بدمینتون]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسكتبال]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تكواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس خاکی]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس روی میز]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جودو]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[رزم آوران]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیك]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[سالن حجاب 2]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[فاطمی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[كاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی حجاب]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هاكی]]></category>
		<category><![CDATA[هندبال]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ووشو]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10179</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hijab-sports-complex/">مجموعه ورزشی حجاب</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>استخر حجاب استخر حجاب در سال ۱۳۴۷ تاسیس گردید و در سال ۱۳۶۴ سرپوشیده گردید و در اختیار بانوان گرامی قرار گرفت. سالن حجاب ۲ مجموعه ورزشی حجاب ۲ ، در سال ۱۳۷۱  راه اندازی شده به مساحت دو هزار متر مربع سالن بادی واقع در ضلع شمالی که در رشته های جودو، تکواندو، کاراته، [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hijab-sports-complex/">مجموعه ورزشی حجاب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hijab-sports-complex/">مجموعه ورزشی حجاب</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<h1 style="text-align: right">استخر حجاب</h1>
<p style="text-align: justify">استخر حجاب در سال ۱۳۴۷ تاسیس گردید و در سال ۱۳۶۴ سرپوشیده گردید و در اختیار بانوان گرامی قرار گرفت.</p>
<p style="text-align: right"><img class="size-full wp-image-10180 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/04/3.gif" alt="حجاب" width="720" height="376" /></p>
<h2 style="text-align: right">سالن حجاب ۲</h2>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی حجاب ۲ ، در سال ۱۳۷۱  راه اندازی شده به مساحت دو هزار متر مربع سالن بادی واقع در ضلع شمالی که در رشته های جودو، تکواندو، کاراته، رزم آوران، ووشو، ژیمناستیک، هاکی، اسکیت، تنیس خاکی، تنیس روی میز، بدمینتون، هندبال و فوتبال فعال می باشد.</p>
<p style="text-align: justify">در ضلع جنوبی مجموعه، سالن شطرنج قرار دارد که رشته های بدنسازی، یوگا و شطرنج در آن مکان فعال هستند و در سال ۱۳۷۵ راه اندازی شده است. مجموعه ورزشی حجاب، تحت نظر اداره تربیت بدنی استان تهران و در اختیار ورزش بانوان استان تهران قرار دارد و به همه ی ارگان ها و نهادها سرویس می دهد.</p>
<h3 style="text-align: right">سالن حجاب</h3>
<p style="text-align: justify">سالن ورزشی حجاب در سال ۱۳۴۷ ، راه انداری شده است و در رشته های گوناگون ورزشی فعال است به ویژه در دهه اخیر که پیشرفت ورزش بانوان بسیار چشمگیر بوده و این سالن، بیشترین و مهمترین فعالیت خود را در عرصه ی ورزش بانوان داشته است.</p>
<p style="text-align: justify">سالن به دلیل استاندارد بودن، جهت رشته های بسکتبال، والیبال، هندبال، فوتبال و بدمینتون و دارا بودن نور لازم و تهویه متناسب و موقعیت مکانی مرکزی، از مناسب ترین سالن های ورزشی ویژه بانوان می باشد و بیشترین مسابقه در رشته های گوناگون ورزشی در این سالن برگزار می گردد.</p>
<p style="text-align: justify">در حال حاضر این سالن در رشته های بسکتبال، والیبال، هاکی، فوتبال، بدمینتون، کاراته و بدنسازی فعالیت دارد. در فصل تابستان بیشترین سعی مدیریت، اداره در جهت آموزش جوانان و نوجوانان می باشد که به دلیل فراغت ۳ ماهه از تحصیل، از استقبال بسیاری برخوردار است. همینطور مربیان ورزیده و مجرب این مجموعه، بیشتر مدرس رشته های گوناگون ورزشی و دارای درجه مربیگری بین المللی یا درجه ۱ می باشند.</p>
<p style="text-align: justify">به غیر از فعالیت های ورزشی، فعالیت های فرهنگی هم در سالن حجاب حائز اهمیت است. در رابطه با جشن های ملی و مذهبی، سالن حجاب همواره فعالیت داشته و جشن های گوناگون در سالن برگزار می گردد همانند یادبود دهه فجر، تولد حضرت فاطمه (س)، مراسم روز زن و مراسم شب های احیا و دهه محرم، دهه فاطمیه و اعیاد مذهبی و سمینارهای فرهنگی &#8211; ورزشی مانند سمینار نماز و غیره.</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی حجاب:</h4>
<p style="text-align: justify">تهران، خیابان حجاب، بین خیابان فاطمی و بلوار کشاورز، پلاک ۱٣، مجموعه ورزشی حجاب</p>
<div class="row description-post-container position-r bg-white border-radius p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-b-md">
<div class="col-md-12" style="text-align: right"></div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hijab-sports-complex/">مجموعه ورزشی حجاب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/hijab-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی گلد کلاب</title>
		<link>https://progym.ir/gold-club-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/gold-club-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 19:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استپ یوگا]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[ایروفیت]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بالانس]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بیلدینگ]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه گلد کلاب]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی گلد کلاب]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پاسداران]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پکیج لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تایبو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات موزون]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی گلد کلاب]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[گلد کلاب]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی گلد کلاب]]></category>
		<category><![CDATA[محل نگهداری و بازی کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10175</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/gold-club-sports-complex/">مجموعه ورزشی گلد کلاب</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی گلد کلاب در سه طبقه بنا شده و در رشته های ورزشی همانند بدنسازی، ایروبیک، ایروفیت، زومبیا، اسپینینگ، پیلاتس، استپ یوگا، آمادگی جسمانی، ماساژ، تایبو و بادی بالانس کلاس برگزار می کند. مجموعه ورزشی گلد کلاب از مجموعه های بسیار مجهز و vip محدوده شمال تهران است که با برگزاری کلاس‌ های ورزشی و [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/gold-club-sports-complex/">مجموعه ورزشی گلد کلاب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/gold-club-sports-complex/">مجموعه ورزشی گلد کلاب</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی گلد کلاب در سه طبقه بنا شده و در رشته های ورزشی همانند بدنسازی، ایروبیک، ایروفیت، زومبیا، اسپینینگ، پیلاتس، استپ یوگا، آمادگی جسمانی، ماساژ، تایبو و بادی بالانس کلاس برگزار می کند. مجموعه ورزشی گلد کلاب از مجموعه های بسیار مجهز و vip محدوده شمال تهران است که با برگزاری کلاس‌ های ورزشی و با به وجود آوردن فضای وسیع، محیط متمایز و زیبایی را پدید آورده است. این مجموعه ورزشی محل نگهداری و بازی کودکان دلبند شما را نیز دارد و شما می توانید با خیال آسوده به ورزش خود بپردازید. در این مجموعه ورزشی پکیج لاغری برای بانوان ارائه می شود. مجموعه ورزشی گلد کلاب با برگزاری کلاس‌ های ورزشی و کادری ماهر و خوشرو فضای دوستانه ای را برای شما ورزشکاران ایجاد کرده است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10176 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/04/27495.gif" alt="گلد کلاب" width="720" height="514" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی گلد کلاب:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">کلاس های لاغری موضعی</li>
<li style="text-align: justify">کلاس های چربی سوزی و فرم دهی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">کافی‌ شاپ با انواع غذاهای رژیمی و انواع آبمیوه‌ های طبیعی</li>
<li style="text-align: justify">امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">WiFi رایگان</li>
<li style="text-align: justify">محل نگهداری و بازی کودکان</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا</li>
<li style="text-align: justify">با کادری مجرب و ماهر</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">سانس های مجموعه ورزشی گلد کلاب:</h2>
<p style="text-align: justify">سانس بانوان:<br />
روزهای زوج: ۹ صبح الی ۷ شب<br />
روزهای فرد: ۹ صبح الی ۳ بعدازظهر<br />
سانس آقایان:<br />
روزهای زوج: ۷ عصر الی ۱ بامداد<br />
روزهای فرد: ۳ بعدازظهر الی ۱ بامداد</p>
<h3 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی گلد کلاب:</h3>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ایروفیت</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
<li style="text-align: justify">حرکات موزون</li>
<li style="text-align: justify">بادی بیلدینگ</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">استپ یوگا</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">تایبو</li>
<li style="text-align: justify">بادی بالانس</li>
</ul>
<p style="text-align: justify">با مدیریت: شیرین خیری</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی گلد کلاب:</h4>
<p style="text-align: justify">تهران، پاسداران، انتهای ساقدوش، گلستان پنجم، قبل از پل صیاد شیرازی، خیابان فرید، کوچه یکم غربی، پلاک ۱۳، مجموعه ورزشی گلد کلاب</p>
<p style="text-align: justify"><strong>شماره تماس مجموعه ورزشی گلد کلاب:</strong> ۲۲۹۵۳۶۰۳-۰۲۱</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/gold-club-sports-complex/">مجموعه ورزشی گلد کلاب</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/gold-club-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی رویال ونک</title>
		<link>https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2019 19:00:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی رویال ونک]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام سنتی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[خدمات ماساژ ریلکس]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رویال ونک]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کار با دستگاه]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی رویال ونک]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ونک]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10167</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/">مجموعه ورزشی رویال ونک</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجتمع ورزشی رویال ونک یکی از باشگاه های مجهز بدنسازی در محدوده شمالی تهران است که از خدمات مختلف از قبیل ماساژ برخوردار است. در مجموعه ورزشی رویال ونک حسابی می توانید خوش بگذرانید زیرا علاوه بر استخر، حمام سنتی، ماساژ تراپی و باشگاه بدنسازی هم دارد. در ضمن اگر از استخر این مجموعه استفاده [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/">مجموعه ورزشی رویال ونک</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/">مجموعه ورزشی رویال ونک</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div class="about-place">
<p style="text-align: justify">مجتمع ورزشی رویال ونک یکی از باشگاه های مجهز بدنسازی در محدوده شمالی تهران است که از خدمات مختلف از قبیل ماساژ برخوردار است. در مجموعه ورزشی رویال ونک حسابی می توانید خوش بگذرانید زیرا علاوه بر استخر، حمام سنتی، ماساژ تراپی و باشگاه بدنسازی هم دارد. در ضمن اگر از استخر این مجموعه استفاده کنید، از خدمات بهداشتی که شامل حوله مخصوص، لیف حمام مخصوص، گوش پاک کن، کرم، اسپری و شامپو و غیره است هم بهره مند می شوید. در این باشگاه می توانید متناسب با شرایط جسمانی خود از دستگاه های بدنسازی استفاده کنید. جلسه مشاوره و تعیین سطح رایگان از جمله ویژگی های این مجتمع به شمار می رود. کلاس های آموزشی به دو شکل خصوصی و نیمه خصوصی برگزار می گردد.</p>
<p dir="rtl" style="text-align: justify"><span id="yui_3_7_2_1_1371151793063_5917"> استخر رویال ونک در خیابان ملاصدرای تهران واقع گردیده است و یکی از استخرهای قدیمی شهر تهران می باشد. این مجموعه دارای دو استخر است. مساحت استخر شماره ۱ نزدیک به ۵۰۰ متر و استخر شماره ۲ حدود ۱۵۰ متر مساحت دارد. </span></p>
<p dir="rtl"><img class="size-full wp-image-10168 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/ca47ef42-7c61-494e-9f93-21fbf23c469e.gif" alt="رویال ونک" width="720" height="540" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی رویال ونک:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونای خشک و سونای بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify"><span id="yui_3_7_2_1_1371151793063_5917">خدمات ماساژ ریلکس با تاییده رسمی اتحادیه بین المللی</span></li>
<li style="text-align: justify">حمام سنتی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify">مشاوره تغذیه و رژیم درمانی</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">رختکن جداگانه و دوش آبگرم</li>
<li style="text-align: justify">ابعاد استخر ۱۰*۲۰</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">سانس اختصاصی جهت شرکت ها، اداره جات و سازمان ها</li>
<li style="text-align: justify">آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">آموزش شنا برای تمامی سنین</li>
<li style="text-align: justify">سانس آزاد و سانس آموزشی</li>
<li style="text-align: justify">با کادری باتجربه و ماهر</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی رویال ونک:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">کار با دستگاه</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">سانس های مجموعه ورزشی رویال ونک:</h3>
<p style="text-align: justify">بانوان: از ساعت ۸:۳۰ صبح الی ۲ بعدازظهر<br />
آقایان: از ساعت ۴ عصر الی ۱۲ شب</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی رویال ونک:</h4>
<p style="text-align: justify">تهران، میدان ونک، خیابان ملاصدرا، نبش شیراز شمالی و ملاصدرا، پلاک ۷۵، مجموعه ورزشی رویال ونک</p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/">مجموعه ورزشی رویال ونک</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/royal-vanak-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی سورنا</title>
		<link>https://progym.ir/sorna-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/sorna-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Mar 2019 10:30:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی سورنا]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه سورنا]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش آبگرم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سورنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کراس فیت]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی سورنا]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10161</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sorna-sports-complex/">مجموعه ورزشی سورنا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی سورنا به دلیل داشتن فضای بزرگ، داشتن سالن های مجهز ورزشی، مربیان باتجربه و ماهر بین ورزش دوستان محبوبیت  و معروفیت بسیاری پیدا کرده است.. در این مجموعه ورزشی نگران جای پارک خودرو خود نباشید و با خیال راحت مشغول ورزش شوید. سالن بزرگ پارکینگ اختصاصی همیشه جای پارک برای خودروهای شما را [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sorna-sports-complex/">مجموعه ورزشی سورنا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sorna-sports-complex/">مجموعه ورزشی سورنا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<article>
<section class="deal-description-wrapper deal-page-card clear">
<div class="deal-page-card-cnt clear">
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی سورنا به دلیل داشتن فضای بزرگ، داشتن سالن های مجهز ورزشی، مربیان باتجربه و ماهر بین ورزش دوستان محبوبیت  و معروفیت بسیاری پیدا کرده است.. در این مجموعه ورزشی نگران جای پارک خودرو خود نباشید و با خیال راحت مشغول ورزش شوید. سالن بزرگ پارکینگ اختصاصی همیشه جای پارک برای خودروهای شما را دارد. با مجهزترین دستگاه های روز دنیا و کادری مجرب و متخصص به همراه دوش آبگرم و بوفه های رژیمی آماده خدمت رسانی به ورزشکاران عزیزان می باشد. ارتفاع سقف این مجموعه بیش از پنج متر می باشد و با تهویه هوای عالی و سیستم سرمایشی مناسب پذیرای ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعهورزشی سورنا یک باشگاه بدنسازی بسیار کامل و پیشرفته است که در شمال تهران واقع شده است. این مجوعه ورزشی از سه طبقه تشکیل شده است که دو طبقه شامل دستگاه های هوازی و غیر هوازی است و یک طبقه شامل سالن ایروبیک، پیلاتس و غیره است. مجموعه ورزشی سورنا که از مربیان ورزشی برجسته بدنسازی و پرورش اندام بهره می برد و شما ورزش دوستان با خیال راحت می توانید در این مجموعه ورزش کنید و از ورزش خود لذت ببرید.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10162 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/iStock-518845170.gif" alt="سورنا" width="720" height="480" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی سورنا:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">زیر نظر مربیان با مدارک بین المللی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های نیمه خصوصی و گروهی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">چربی سوزی موضعی</li>
<li style="text-align: justify">تقویت عضلات و کاهش وزن تضمینی با یک دوره بدنسازی آکادمی</li>
<li style="text-align: justify">سالن ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با انواع غذاهای رژیمی و متنوع</li>
<li style="text-align: justify">دوش آبگرم و رختکن</li>
<li style="text-align: justify">۱۰۰۰ متر سالن با پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مظابق با استانداردهای روز دنیا</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سورنا:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس TRX</li>
<li style="text-align: justify">کراس فیت</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">کیک بوکسینگ</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی سورنا:</h3>
</div>
</section>
</article>
<div class="deal-questions-wrapper deal-page-card form-group clear last-deal-card">
<div class="deal-card-title clear" style="text-align: justify">تهران، زعفرانیه، خیابان اعجازی (خیابان آصف)، انتهای خیابان زنبق، پلاک ۳۷، مجموعه ورزشی سورنا</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sorna-sports-complex/">مجموعه ورزشی سورنا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/sorna-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی سبز</title>
		<link>https://progym.ir/green-sports-collection/</link>
					<comments>https://progym.ir/green-sports-collection/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 10:30:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی سبز]]></category>
		<category><![CDATA[آی کیدو]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه سبز]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دفاع شخصی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بدنسازی و ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بیلیارد و پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[سبز]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی سبز]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ولنجک]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10151</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/green-sports-collection/">مجموعه ورزشی سبز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی سبز در فضایی حدود ۱۴۰۰۰متر مربع به منظور توسعه ورزش در کشور و عرضه ی بهترین خدمات ورزشی در رشته های متنوع در سال ۱۳۷۴ راه اندازی شد. امکانات مجموعه ورزشی سبز:  سالن چند منظوره این سالن برای استفاده ورزش های سالنی ساخته شده است که در رشته های فوتسال، بسکتبال، والیبال و بدمینتون [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/green-sports-collection/">مجموعه ورزشی سبز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/green-sports-collection/">مجموعه ورزشی سبز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی سبز در فضایی حدود ۱۴۰۰۰متر مربع به منظور توسعه ورزش در کشور و عرضه ی بهترین خدمات ورزشی در رشته های متنوع در سال ۱۳۷۴ راه اندازی شد.</p>
<h1>امکانات مجموعه ورزشی سبز:</h1>
<p style="text-align: right"><strong> سالن چند منظوره</strong></p>
<p style="text-align: justify">این سالن برای استفاده ورزش های سالنی ساخته شده است که در رشته های فوتسال، بسکتبال، والیبال و بدمینتون قابل استفاده است. این سالن شاهد برگزاری مسابقات بسیاری بوده است.</p>
<p style="text-align: right"><strong>سالن بدنسازی و ایروبیک</strong></p>
<p style="text-align: justify">سالن بدنسازی مجموعه ورزشی سبز تجهیط شده به جدیدترین تجهیزات بدنسازی و ایروبیک با به روزترین استانداردهای ورزشی از مبتدی تا پیشرفته آماده ارائه خدمات به ورزش دوستان عزیز می باشد.</p>
<p style="text-align: right"><strong>سالن بیلیارد و پینگ پنگ</strong></p>
<p style="text-align: justify">این سالن شامل میز های پینگ پنگ و بیلیارد است. سالن بیلیارد مجموعه فرهنگی ورزشی سبز تجهیز شده به میز اسنوکر و ایت بال میباشد.</p>
<p style="text-align: right"><strong>زمین تنیس</strong></p>
<p style="text-align: justify">زمین تنیس مجموعه ورزشی سبز با کادری مجرب و دوره دیده مورد تائید فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران و با آگاهی نسبت به گسترش این رشته ورزشی در میان مردم، مخصوصا دانش آموزان آمادگی ارائه خدمات برای آموزش تنیس به شکل گروهی، نیمه خصوصی و خصوصی جهت همه ی سنین و سانس های تفریحی در بخش بانوان و آقایان را دارد.</p>
<p style="text-align: right"><strong>استخر و سونا</strong></p>
<p style="text-align: justify">استخر مجموعه ورزشی سبز با سایز ۲۵×۱۰ و عمق ۱۰/۱ تا ۶۰/۳ و ۴ لاین باناجیان و مربی های ماهر و باتجربه آماده ارائه خدمات به شما جهت استفاده تفریحی، تمرین، آموزش و برگزاری مسابقه ها میباشد و در جوار استخر بزرگ یک استخر برای آشنایی کودکان در شکل و رنگ فانتزی و عمق ۴۰ سانتیمتر مدنظر گرفته شده است .<br />
ورزشکاران قادرند همزمان هم از سالن هوازی در طبقه ۳ سالن استخر، از دستگاه های تردمیل، الپتیکال، دوچرخه و صندلی ماساژ زیر نظر مربی بدون پرداخت وجه استفاده نمایند.</p>
<p style="text-align: justify">سونا مجموعه شامل ۳ سونا که ۲ سونای بخار به شکل شیشه ای و معمولی و یک سونای خشک جهت سوزاندن چربی های بدن و تنظیم وزن است که میتوان درجه حرارت آن را تنظیم کرد. در جوار سونا بخار یک سالن ماساژ برای انجام اقسام ماساژ کلاسیک، از بین بردن گرفتگی عضله ها، ریلکسیشن و لاغری است.</p>
<p style="text-align: right"><strong>سالن ورزش های رزمی</strong></p>
<p style="text-align: justify">با جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز در محیطی کاملاً ایمن و دوستانه آماده ارائه خدمات به ورزشکاران می باشد.</p>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سبز:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li>بدنسازی</li>
<li>شنا</li>
<li>تنیس</li>
<li>تکواندو</li>
<li>کاراته</li>
<li>آی کیدو</li>
<li>دفاع شخصی</li>
<li>ایروبیک</li>
<li>زومبا</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی سبز:</h3>
<p style="text-align: right">تهران، خیابان ولنجک، خیابان یمن (تابناک )، خیابان پروانه، جنب دانشگاه علوم پزشکی شهید، مجموعه ورزشی سبز</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/green-sports-collection/">مجموعه ورزشی سبز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/green-sports-collection/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی آرسین</title>
		<link>https://progym.ir/arsin-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/arsin-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Mar 2019 19:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی آرسین]]></category>
		<category><![CDATA[آرسین]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی کلاسیک]]></category>
		<category><![CDATA[باراسل]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه آرسین]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دادمان]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رستوران]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[شهرک غرب]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کتابخانه]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری موضعی، رفع سلولیت و فرم دهی دستگاه ال پی جی]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی آرسین]]></category>
		<category><![CDATA[مربیگری]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10145</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arsin-sports-complex/">مجموعه ورزشی آرسین</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>ورزش و بازى از تفریح های سالم و مفید و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتى و بهداشت جان و جسم بسیار اثرگذار است. ورزش بدن را توانمند و سالم مى سازد و سلامتى بدن به سلامتى روح انسان کمک مى کند لذا بهتر است این امر مهم را زیر نظر متخصصین و در [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arsin-sports-complex/">مجموعه ورزشی آرسین</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arsin-sports-complex/">مجموعه ورزشی آرسین</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">ورزش و بازى از تفریح های سالم و مفید و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتى و بهداشت جان و جسم بسیار اثرگذار است. ورزش بدن را توانمند و سالم مى سازد و سلامتى بدن به سلامتى روح انسان کمک مى کند لذا بهتر است این امر مهم را زیر نظر متخصصین و در محیطی کاملاً ایمن و بهداشتی انجام گیرد. مجموعه ورزشی آرسین با سالیان سال سابقه در امر ورزش می تواند گزینه مناسبی برای شما عزیزان باشد. مجموعه ورزشی آرسین جزء نخستین و نادرترین باشگاه های آکادمیک ورزشی در ایران است که قابلیت سرویس دهی به ۴۰۰ ورزشکار را دارا می باشد. این مجموعه بخش های مختلفی در سه طبقه مجزا دارد مثل باشگاه بدنسازی، آکادمی بدنسازی و بادی کلاسیک، ایروبیک در سطح گسترده، سنجش و اندازه گیری، تغذیه ورزشی، زیبایی، لاغری موضعی، ماساژ درمانی ورزشی، پزشکی، تمرینات برتر، کتابخانه تخصصی، رستوران ویژه رژیمی و همین طور آموزش مربی به صورت کاملا حرفه ایی است. این مجموعه ورزشی با مساحت هزار متر در یک فضای آرام، دلنشین و تکیه بر دانش روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی آرسین جهت کاهش سایز، درمان چاقی های موضعی، سلولیت و فرم دهی بدن با جدیدترین دستگاه ال پی جی سیستم اندرمولوژی در خدمت شما عزیزان می باشد.</p>
<div><img class="size-full wp-image-10147 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/Hamgardi_5213tjcnp73.gif" alt="آرسین" width="720" height="471" /></div>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی آرسین:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">لاغری موضعی، رفع سلولیت و فرم دهی دستگاه ال پی جی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های نیمه خصوصی و گروهی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">با مربیان حرفه ای و با تجربه</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی تحت نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">رستوران با ارائه ی انواع غذاهای رژیمی</li>
<li style="text-align: justify">آموزش مربیگری به صورت کاملا حرفه ای و تخصصی</li>
<li style="text-align: justify">کتابخانه</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی آرسین:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">باراسل</li>
<li style="text-align: justify">بادی کلاسیک</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی آرسین:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، شهرک غرب، فاز سه، بلوار دادمان، بین پاکنژاد و سیف، مجموعه ورزشی آرسین</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arsin-sports-complex/">مجموعه ورزشی آرسین</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/arsin-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی لیان</title>
		<link>https://progym.ir/lian-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/lian-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Mar 2019 19:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی لیان]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه لیان]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[خدمات آبدرمانی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سانس Vip]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فروشگاه لوازم شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[لیان]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی لیان]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10134</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/lian-sports-complex/">مجموعه ورزشی لیان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>لذت شنا و تمدد اعصاب در یک استخر خوب همیشه لذت بخش است. در استخر لیان می توانید ساعت ها به شنا و سونا بگذرانید و از آرامش در این استخر کمال استفاده را ببرید و از هر جهت خستگی خود را در کنید. استخر لیان یک استخرخوب در خیابان سبلان شمالی است که زیر نظر مربیان با تجربه فدراسیون شنا [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/lian-sports-complex/">مجموعه ورزشی لیان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/lian-sports-complex/">مجموعه ورزشی لیان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div style="text-align: justify">لذت شنا و تمدد اعصاب در یک استخر خوب همیشه لذت بخش است. در استخر لیان می توانید ساعت ها به شنا و سونا بگذرانید و از آرامش در این استخر کمال استفاده را ببرید و از هر جهت خستگی خود را در کنید. استخر لیان یک استخرخوب در خیابان سبلان شمالی است که زیر نظر مربیان با تجربه فدراسیون شنا خدمات خود را ارائه می کند.مجموعه ورزشی لیان با امکاناتی مثل استخر و سالن بدنسازی، آماده میزبانی از ورزش دوستان عزیز می باشد. کارکنان این مجموعه فوق العاده خوش برخورد و صمیمی هستند و اگر تمایل به یادگیری شنا داشتید می توانید تحت نظر باتجربه ترین و ماهرترین مربی های شنا آموزش ببینید و لذت ببرید. مجموعه ورزشی لیان از امکانات دیگری هم مثل سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، سالن ایروبیک، پیلاتس و یوگا برخوردار است. مجموعه ورزشی لیان با داشتن امکانات مناسب ورزشی، همه روزه در اختیار شهروندان منطقه ۸ تهران است. آموزش تضمینی شنا به صورت عمومی،خصوصی و نیمه خصوصی در این مجموعه صورت می گیرد. استخر لیان با داشتن سانس های خوب و مناسب می تواند در تمامی ساعات روز به شما عزیزان سرویس دهد.</div>
<div style="text-align: right"><img class="size-full wp-image-10136 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/4.gif" alt="لیان" width="720" height="393" /></div>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی لیان:</h1>
<div style="text-align: justify"></div>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">امکان اجاره سانس Vip با پرداخت هزینه جداگانه</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان</li>
<li style="text-align: justify">رختکن مجزا</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">سانس آموزشی</li>
<li style="text-align: justify">سانس آزاد</li>
<li style="text-align: justify">خدمات آبدرمانی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify">فروشگاه لوازم شنا</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به بوفه و کافی شاپ با منو بی نظیر</li>
<li style="text-align: justify">امکان آموزش تضمینی شنا به صورت عمومی،خصوصی و نیمه خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی لیان:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify"> ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی لیان:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، خیابان سبلان شمالی، بالاتر از اتوبان امام علی، نبش کوچه بی غم، مجموعه ورزشی لیان</p>
<div style="text-align: right"></div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/lian-sports-complex/">مجموعه ورزشی لیان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/lian-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهید شیرودی</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 19:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[استخر چهار فصل]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدمینتون]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوکس]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پیست دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[تی آر ایکس]]></category>
		<category><![CDATA[تیراندازی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام آفتاب]]></category>
		<category><![CDATA[دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زمین والیبال و بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن آمفی تاتر]]></category>
		<category><![CDATA[سالن اجتماعات]]></category>
		<category><![CDATA[سالن پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[سالن تیراندازی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالن صخره نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سنگ نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[شمشیربازی]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید شیرودی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کشتی]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید شیرودی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10121</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div style="text-align: justify">زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی شامل زمین ها و سالن های مختلفی در رشته های گوناگونی است که سالیان متمادی مورد استفاده سازمان ها و مردم عادی قرار گرفته است.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">مجموعه ورزشی شهید شیرودی در مرکز تهران و در منطقه هفت تیر قرار گرفته است. این مجموعه ورزشی جز مجهزترین مجموعه های ورزشی تهران شناخته می‌شود که سال‌ها مورد استفاده قهرمانی قرار گرفته است.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">یکی از بهترین و قدیمی‌ترین زمین های ورزشی این مجموعه را می‌توان استخر روباز قهرمانی مجموعه ورزشی شهید شیرودی دانست که مساحتی بیش از ۲۳۰۰ متر مربع دارد. استخر شهید شیرودی از قدیمی‌ترین استخرهای ایران به حساب می‌آید که هزاران مسابقه مهم ملی و بین‌المللی از جمله شنا، شیرجه، واترپلو و&#8230; در آن برگزار شده است. البته در سال ۹۰ و طی بازسازی کامل که برای این مجموعه انجام شد، استخر روباز شهید شیرودی به یک استخر چهار فصل تبدیل گردید که در تمام ایام سال می‌تواند به مراجعه کنندگان خود خدمات ارائه کند.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">استخر سر باز شهید شیرودی مخصوص آقایان است و به دلیل آفتاب گیر بودن محیط استخر، به راحتی می‌توان در کنار استخر حمام آفتاب گرفت. فضای رختکن و فضای دوش مجهز این مجموعه نیز برای رفاه حال شما عزیزان با بالاترین کیفیت در اختیار شماست.</div>
<div></div>
<div><img class="size-full wp-image-10124 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/22.gif" alt="شیرودی" width="720" height="393" /></div>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر چهار فصل</li>
<li style="text-align: justify">استخر سرپوشیده</li>
<li style="text-align: justify">حمام آفتاب</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">زمین والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن آمفی تاتر</li>
<li style="text-align: justify">سالن اجتماعات</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن تیراندازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">سالن ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">سالن ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">پیست دو و میدانی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">بوکس</li>
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">دو و میدانی</li>
<li style="text-align: justify">تکواندو</li>
<li style="text-align: justify">جودو</li>
<li style="text-align: justify">سنگ نوردی</li>
<li style="text-align: justify">بدمینتون</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ژمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">کشتی</li>
<li style="text-align: justify">شمشیربازی</li>
<li style="text-align: justify">تیراندازی</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h3>
<p style="text-align: right">میدان هفتم تیر، خیابان مفتح جنوبی، مجموعه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی</p>
<div style="text-align: right"></div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
