<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>کامپیوتر &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Fri, 01 Sep 2017 08:24:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>کامپیوتر &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>راز های موفقیت از زبان مایکل دل موسس کمپانی Dell</title>
		<link>https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/</link>
					<comments>https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[آرش.ن]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Sep 2017 08:23:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[رهبری و مدیریت]]></category>
		<category><![CDATA[Dell]]></category>
		<category><![CDATA[IBM]]></category>
		<category><![CDATA[Sturtup]]></category>
		<category><![CDATA[استارت آپ]]></category>
		<category><![CDATA[ایده]]></category>
		<category><![CDATA[باهوش]]></category>
		<category><![CDATA[جدید]]></category>
		<category><![CDATA[رایانه]]></category>
		<category><![CDATA[رویا]]></category>
		<category><![CDATA[شروع]]></category>
		<category><![CDATA[فناوری]]></category>
		<category><![CDATA[کامپیوتر]]></category>
		<category><![CDATA[کسب و کار]]></category>
		<category><![CDATA[مایکل دل]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://progym.ir/?p=5366</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/">راز های موفقیت از زبان مایکل دل موسس کمپانی Dell</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>وقتی مسیری را که مایکل دل برای موفقیت طی کرده است در نظر بگیریم، به‌راحتی می‌توانیم شخصیت و نگرش او را تصور کنیم. رؤیای مایکل، تأسیس یک شرکت کامپیوتری بزرگ هم‌طراز با IBM ،HP و Compaq بود. اما در این دنیا، موفقیت بدون هزینه و با راحتی به‌دست نمی‌آید. برای رسیدن به موفقیتی نظیر موفقیت [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/">راز های موفقیت از زبان مایکل دل موسس کمپانی Dell</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/">راز های موفقیت از زبان مایکل دل موسس کمپانی Dell</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify;">وقتی مسیری را که مایکل دل برای موفقیت طی کرده است در نظر بگیریم، به‌راحتی می‌توانیم شخصیت و نگرش او را تصور کنیم. رؤیای مایکل، تأسیس یک شرکت کامپیوتری بزرگ هم‌طراز با IBM ،HP و Compaq بود. اما در این دنیا، موفقیت بدون هزینه و با راحتی به‌دست نمی‌آید. برای رسیدن به موفقیتی نظیر موفقیت مایکل دل، واقعا باید تلاش کرد. اگر شما هم دوست دارید با راز و رمز موفقیت مایکل دل بیشتر آشنا شوید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">برای دستیابی به موفقیت، نیازی نیست نابغه باشید یا تحصیلات دانشگاهی داشته باشید، فقط به یک برنامه و یک رؤیا نیاز دارید.</p>
<p style="text-align: center;">– مایکل دل، سرمایه‌دار آمریکایی</p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;">مایکل دل با تأسیس شرکتی به نام «PC`S Limited» برای تحقق رؤیای خود کارش را آغاز کرد. در سال ۱۹۹۲، دل جوان‌ترین مدیرعامل ۵۰۰ شرکت برتر دنیا بود. این موفقیت بزرگی بود اما برای او چندان رضایت‌بخش نبود. مایکل دل آن‌قدر تلاش کرد تا در سال ۲۰۰۱، اَبَرشرکت دل توسط Compaq به‌عنوان برترین ارائه‌کننده‌ی سیستم‌های کامپیوتری در دنیا انتخاب شد. در سال ۲۰۱۶، دل با EMC ادغام شد تا «Dell Technologies» را راه‌اندازی کند. این حرکت، بزرگ‌ترین ادغام فناوری در تاریخ نام گرفته است.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5370"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/MW-EM441_dell05_20160510173441_ZH.jpg" alt="مایکل دل" width="850" height="478" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/MW-EM441_dell05_20160510173441_ZH.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/MW-EM441_dell05_20160510173441_ZH-600x337.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/MW-EM441_dell05_20160510173441_ZH-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/MW-EM441_dell05_20160510173441_ZH-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">تمام موفقیت‌هایی که دل در این سال‌ها به‌دست آورده است، کارآفرین بالقوه‌ای را که در نهاد همه‌ی ما وجود دارد، به پرسیدن این پرسش برانگیزاند که چطور می‌توان به این همه موفقیت دست یافت؟ چطور می‌توان این‌قدر پُرکار و فوق‌العاده بود؟ برای پاسخ به این پرسش، فهرستی از رازهایی را که در پشت موفقیت دل قرار دارند، برای‌تان فراهم کرده‌ایم.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>کارهایی انجام بدهید که منجر به موفقیت‌تان می‌شوند</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: right;">خیلی چیزها باعث موفقیت می‌شوند. من نمی‌خواهم فقط به کارهایی بپردازم که خودم دوست دارم. می‌خواهم کارهایی انجام بدهم که باعث موفقیت شرکت می‌شوند.</p>
<div>
<div>
<p style="text-align: center;">– مایکل دل</p>
</div>
</div>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;">این هم نمونه‌ی دیگری از روش مایکل دل است. او با بهره‌گیری از هوش بازاری و تمرکز بر فعالیت‌هایی که باعث تقویت شایستگی‌هایش می‌شوند، هرگز در برابر مشکلات جا نزد و این اولین رمز موفقیت است. با تحلیل مداوم بود که مایکل دل توانست اولین طیف چاپگر را به بازار عرضه کند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>به‌دنبال علایق واقعی‌تان بروید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: center;">من معتقدم که شما باید چیزی را دنبال کنید که واقعا عاشقش هستید. باید به‌دنبال علایق خودتان بروید نه دیگران.</p>
<div>
<div>
<p>– مایکل دل</p>
</div>
</div>
</blockquote>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5367"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0.jpg" alt="قلبتو دنبال کن" width="850" height="567" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0-600x400.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0-300x200.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0-768x512.jpg 768w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/follow_your_h_e_a_r_t_by_plastickheart-d2yjwq0-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">برای اینکه به موفقیتی مانند موفقیت دل دست یابیم، ابتدا باید ایده‌ای داشته باشیم و سپس محیطی را خلق کنیم که ایده‌مان در آن جوانه بزند و شکوفا شود.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>فکرِ زود ثروتمند شدن را از سرتان بیرون کنید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">کسب‌وکاری راه نیندازید که هرکس دیگری هم مشغول انجام آن است، به‌دنبال کسب‌وکاری نروید که در ظاهر پول زیادی نصیب‌تان می‌کند، کسب‌وکاری راه بیندازید که به آن علاقه دارید.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p style="text-align: justify;">از نقل قول بالا به‌راحتی می‌توان نتیجه گرفت که صرفا با مُد روز حرکت کردن یا تقلید از دیگران نتیجه نخواهد داد. گذشته از این، به‌عنوان کسی که دوست دارد کارآفرین شود، باید محیطی خلق کنید که به‌جای وابستگی به یک «فرد»، به «گروه» وابسته باشد، گروهی که در راه رسیدن به یک هدف مشترک با جان و دل تلاش می‌کند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>تحول واقعی ایجاد کنید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">برای ایجاد تحول واقعی در صنعت فناوری اطلاعات، یا باید کاری انجام بدهید که هیچ‌کس قبلا انجام نداده است یا باید کار را به شیوه‌ی بسیار بهتری انجام بدهید.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p style="text-align: justify;">کل اعضای دپارتمان فروش و بازاریابی، باید ذهنیتی نوآورانه داشته باشند. هرکدام از محصولات اَبَرشرکت دل، نشانه‌ای از نبوغ مایکل دل است. شما با تحقیق در بازار می‌توانید نیازهای بازار را پیش‌بینی کنید و بفهمید که چطور می‌توان خلأ را با محصولی نوآورانه پر کرد.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>به همه‌ی افراد سازمان‌تان مسئولیت‌هایی بسپارید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">اگر سعی دارید همه چیز را خودتان کنترل کنید، باد بدانید که خود را محدود خواهید کرد. اینکه تمام تصمیم گیری های سازمان را به مرکز شرکت یا یک شخص واگذار کنید، اشتباه بزرگی است.</p>
<div>
<div>
<p>– مایکل دل</p>
</div>
</div>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;">مایکل دل می‌داند که مسئولیت‌پذیریِ همه‌ی افراد شرکت چقدر مهم است. یک شخص، حتی اگر مالک شرکت هم باشد، به‌تنهایی نمی‌تواند همه چیز را تحت کنترل خود داشته باشد. رمز موفقیت مایکل دل این است که کارمندان او از خودش باهوش‌تر هستند و دل درمورد هر مسئله یا مشکلی با آنها حرف می‌زند. او به این شیوه می‌تواند بزرگ‌ترین مشکلات را در عرض چند روز حل کند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>به یاد داشته باشید شکست، پلی به‌سوی موفقیت است</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: center;">سعی کنید از شکست نهراسید. با شکست، همه چیز خواهید آموخت.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p style="text-align: justify;">با اینکه به‌طورکلی شکست چندان خوشایند نیست، اما مایکل دل طور دیگری می‌اندیشد. او به کارمندان خود مخصوصا تیم تحقیق و توسعه آزادی داده است تا بتوانند ایده‌های جدیدی ارائه کنند. اگرچه هزینه‌ی تحقیق و توسعه هنگفت است، اما با صرف این هزینه، می‌توان به ایده‌ی جدیدی رسید که کاملا از پشتوانه‌ی داده‌ای برخوردار است. بر همین اساس خواهید توانست محصول یا خدمت خود را ارائه کنید.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>همیشه در حال یادگیری باشید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: center;">یادگیری پیوسته و مداوم مهم است.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5368"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/AAEAAQAAAAAAAAzdAAAAJDAwZmNkMWQ4LWI2MGUtNDQwOC1hNjc2LTgzM2FhOTI0YWI5NQ.jpg" alt="یاد بگیر" width="850" height="479" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/AAEAAQAAAAAAAAzdAAAAJDAwZmNkMWQ4LWI2MGUtNDQwOC1hNjc2LTgzM2FhOTI0YWI5NQ.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/AAEAAQAAAAAAAAzdAAAAJDAwZmNkMWQ4LWI2MGUtNDQwOC1hNjc2LTgzM2FhOTI0YWI5NQ-600x338.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/AAEAAQAAAAAAAAzdAAAAJDAwZmNkMWQ4LWI2MGUtNDQwOC1hNjc2LTgzM2FhOTI0YWI5NQ-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/AAEAAQAAAAAAAAzdAAAAJDAwZmNkMWQ4LWI2MGUtNDQwOC1hNjc2LTgzM2FhOTI0YWI5NQ-768x433.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">یادگیری مداوم، عادتِ تمامِ رهبران و نوآوران بزرگ دنیاست. مایکل دل هم از این قاعده مستثنی نیست و همیشه سعی می‌کند هنگام کارها و فعالیت‌های روزانه، چیزهای جدیدی یاد بگیرد. دل از شرکت‌هایی که مورد تحسینش بودند بازدید می‌کرد تا بتواند درمورد نحوه‌ی کار آنها نکاتی بیاموزد و جنبه‌ی جدیدی را در اَبَرشرکت خود بگنجاند. این‌گونه موفق شد دل را به شرکتی بدل کند که همواره از ایده‌های جدید استقبال می‌کند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>بین خانواده و کارتان تعادل برقرار کنید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">من فکر می‌کنم که توازن بخشیدن به زندگی، یک اولویت است. خانواده برای من بسیار مهم است. به همین دلیل اگر به برنامه‌ی کاری من نگاه کنید، می‌بینید یکی از چیزهایی که مدت‌ها قبل آموخته‌ام این است که کار کردن در طول هفته حد و مرزی دارد.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5372"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/family-03.jpg" alt="خانواده" width="850" height="427" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/family-03.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/family-03-600x301.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/family-03-300x151.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/family-03-768x386.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">مایکل دل از همان ابتدای تأسیس شرکتش، به این مسئله اعتقاد راسخ داشت. او همیشه بین زندگی و کار توازن برقرار می‌کند تا بتواند کارمندان خود را خوشحال و راضی نگه دارد. او می‌داند تنها به این شیوه است که راندمان کاری کارمندان بالا می‌رود و با تعهد کامل در راه رسیدن به هدف شرکت تلاش خواهند کرد.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>تلاش کنید همواره بیشترین تأثیر را داشته باشید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">دل به صاحبان کسب‌ و کارهای کوچک توصیه می‌کند به‌ طور مداوم بپرسند که چه مسیری را برای رسیدن به هدف شرکت باید طی کنند و چگونه می‌توانند بیشترین تأثیر را داشته باشند. این چالش بزرگی است که هنگام گسترش سازمان ایجاد می‌شود.</p>
<p style="text-align: justify;">دل گفته است: «وقتی تعداد کارمندان من کم بود، همه‌ی کارها را خودم می‌کردم، اما الان هزاران کارمند دارم و خودم را وقف استراتژی شرکت کرده‌ام.»</p>
<hr />
<h2 style="text-align: justify;">با افراد باهوش معاشرت کنید</h2>
<p style="text-align: justify;">این افراد می‌توانند کارمند، سرمایه‌گذار، شریک، تأمین‌کننده و … باشند. دل به کارآفرینان و مدیران توصیه می‌کند تا می‌توانند، دوروبر خود را با بهترین افراد پر کنند تا بدین ترتیب به رشد سازمان کمک کنند.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5374"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/7-habits-of-incredibly-smart-people.jpg" alt="انیشتین - افراد باهوش" width="850" height="425" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/7-habits-of-incredibly-smart-people.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/7-habits-of-incredibly-smart-people-600x300.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/7-habits-of-incredibly-smart-people-300x150.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/7-habits-of-incredibly-smart-people-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">افراد باهوش، سازمان را به چالش خواهند کشید و آن را وادار می‌کنند متفاوت بیندیشد.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">هرگز سعی نکنید باهوش‌ترین فرد یک اتاق باشید. اگر هم هستید، من به شما پیشنهاد می‌کنم افراد با‌هوش‌تر را هم به اتاق دعوت کنید یا اتاق دیگری پیدا کنید.</p>
<div>
<div>
<p>– مایکل دل</p>
</div>
</div>
</blockquote>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>مشتری مداری را فراموش نکنید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">فلسفه‌ی دل این است: «ما گوش می‌دهیم و پاسخ خواهیم داد؛ حق با مشتری است. به همین سادگی!»</p>
<p style="text-align: justify;">دل از روز اول شرکت خود را بر این ایده بنا نهاده است که هرچه مشتری می‌گوید، همان درست است و لاغیر. وقتی او در سن ۱۹ سالگی Dell Computer را در خوابگاه دانشگاه تگزاس راه‌اندازی کرد، ایده‌ی ساده‌ای داشت: «خرید قطعات، مونتاژ آنها و فروش مستقیم محصول به مشتری.» او توانست دست توزیع‌کنندگان را از میان بردارد و قیمت نهایی را کاهش بدهد.</p>
<p style="text-align: justify;">دل ادعا می‌کند شرکتش براساس یک مفهوم نسبتا ساده فعالیت می‌کند: «مهم‌ترین نکته، جلب رضایت مشتری است.»</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>یک ایده‌ی خوب انتخاب کنید و روی همان کار کنید</h4>
</li>
</ul>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">من برحسب تجربه یاد گرفته‌ام شرکت می‌تواند خیلی سریع رشد کند. مراقب باشید وارد کسب‌وکارهای جدید نشوید، انتظار نداشته باشید بتوانید با تجربه و زیرساخت کم، با یک دست چند هندوانه بردارید و غوره نشده، مویز شوید.</p>
<p>– مایکل دل</p></blockquote>
<p style="text-align: justify;">گفته می‌شود که دو نوع کارآفرین وجود دارد:</p>
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li>یک دسته از کارآفرینان تا پای مرگ هم به‌دنبال معاملات و بازارهای جدید هستند</li>
<li>دسته‌ی دیگر، یک ایده‌ی خوب برمی‌دارند و تا پای مرگ روی همان کار می‌کنند</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5369"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/thinkbig_thumbnail.jpg" alt="بزرگ فکر کن" width="850" height="479" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/thinkbig_thumbnail.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/thinkbig_thumbnail-600x338.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/thinkbig_thumbnail-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/09/thinkbig_thumbnail-768x433.jpg 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></p>
<p style="text-align: justify;">دل می‌گوید: «من از دسته‌ی اول نیستم.» شاید این امر هم راز موفقیت دل باشد.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>روابط خود را گسترش بدهید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">مایکل دل یک جا گفته است: «چیزی به نام موفقیت خودساخته وجود ندارد.» بهترین فرصت برای رشد کسب‌وکار کوچک‌تان، گسترش دادن شبکه‌ی آدم‌های اطراف‌تان است. مایکل دل معتقد است اگرچه ثروت خوبی به‌دست آورده است، اما یک ریال از این ثروت بدون استفاده از دانش و تجربیات دیگران، سخت‌کوشی تیم دل در سراسر جهان و عشق و حمایت خانواده و دوستانش، حاصل‌شدنی نبود.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>مناعت طبع داشته باشید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">مایکل دل گفته است: «در دانشگاه می‌خواستم IBM را شکست بدهم.» شاید شما نخواهید کسب‌وکار کوچک خود را تا این اندازه به پرواز درآورید، اما هیچ‌وقت دست‌ و‌ پای خود را نبندید. مایکل دل ۳۱ سال پیش، در اتاق ۲۷۱۳ دانشگاه تگزاس کار خود را آغاز کرد و توانست با داشتن ۱۰۰ هزار کارمند، کسب‌ و کاری جهانی به ارزش ۵۰ میلیارد دلار را به پیش براند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>سخن آخر</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">رمز و راز موفقیت مایکل دل، وجدانِ کاریِ اوست. او با این وجدان کاری توانست ظرف مدت کوتاهی به موفقیت چشمگیری دست یابد و آن را در سال‌های بعد هم ادامه بدهد. شرکت او که در ابتدا خیلی کوچک و ساده بود، اکنون به بزرگ‌ترین شرکت فناوری در جهان تبدیل شده است. بله، مسیری که مایکل دل طی کرد، مسیر سختی بوده است، اما او به‌خوبی می‌دانست چه می‌خواهد.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-file">
<li>
<h5>برگرفته از: وبسایت های taskque و knowstartup</h5>
</li>
</ul>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/">راز های موفقیت از زبان مایکل دل موسس کمپانی Dell</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/14-secrets-michael-dell/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند</title>
		<link>https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/</link>
					<comments>https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[آرش.ن]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2017 00:07:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[غذا و نوشیدنی]]></category>
		<category><![CDATA[آب]]></category>
		<category><![CDATA[آجیل]]></category>
		<category><![CDATA[آرام غذا خوردن]]></category>
		<category><![CDATA[ادویه]]></category>
		<category><![CDATA[برچشب مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[فلفل]]></category>
		<category><![CDATA[کامپیوتر]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[گرما]]></category>
		<category><![CDATA[ماست]]></category>
		<category><![CDATA[نوشیدن]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://demo.betterstudio.com/publisher/clean-mag/?p=12</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/">۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>روش‌های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد؛ می‌توانید: رژیم بگیرید، به ورزش‌های سنگین بپردازید، از محصولات لاغری استفاده کنید و… . اما تمام این روش‌ها یا دشوارند یا پرهزینه. درعین‌حال برخی عادت‌های ساده وجود دارند که اضافه‌کردنشان به روال روزانه‌ی شما می‌تواند به کاهش وزنتان کمک بزرگی کند. انجام کارهای زیر بسیار آسان است و [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/">۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/">۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify;">روش‌های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد؛ می‌توانید: رژیم بگیرید، به ورزش‌های سنگین بپردازید، از محصولات لاغری استفاده کنید و… . اما تمام این روش‌ها یا دشوارند یا پرهزینه. درعین‌حال برخی عادت‌های ساده وجود دارند که اضافه‌کردنشان به روال روزانه‌ی شما می‌تواند به کاهش وزنتان کمک بزرگی کند. انجام کارهای زیر بسیار آسان است و با کمترین زحمت، شما را به وزن ایده آل‌ می‌رساند. با ما همراه باشید تا با این عادات ساده آشنا شوید.</p>
<p style="text-align: justify;">چند بار در سال، رژیم غذایی جدیدی را شروع می‌کنید؟ آیا این کار واقعا مؤثر است؟ ما معتقدیم کاهش وزن نباید پراسترس یا پیچیده باشد. تمام کاری که باید برای پایین‌آمدن وزنتان انجام دهید، ایجاد عادات ساده است. در اینجا ۸ توصیه‌ی علمیِ ثابت ‌شده بیان می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند به اندام رویایی‌تان دست پیدا کنید.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>اگر ورزش‌کردن را چندان دوست ندارید، ۳۰ دقیقه کافی است</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5093 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising.jpg" alt="ورزش" width="720" height="480" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising-600x400.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising-300x200.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising-768x512.jpg 768w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/exercising-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">خبرهای خوب برای افراد تنبلی که اهل‌ورزش نیستند: محققان در دانشگاه کپنهاگ دانمارک دریافته‌اند روزانه ۳۰ دقیقه ورزش در مقایسه با یک ساعتِ کامل ورزش، به شما کمک می‌کند ۲۵درصد بیشتر وزن کم کنید.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>به‌آرامی و آگاهانه غذا بخورید</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5084 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-eating_diet_735_350.jpg" alt="آرام خوردن" width="727" height="346" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-eating_diet_735_350.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-eating_diet_735_350-600x286.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-eating_diet_735_350-300x143.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/Healthy-eating_diet_735_350-768x366.jpg 768w" sizes="(max-width: 727px) 100vw, 727px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">در این دنیای پرسرعت، غذاخوردنِ سریع به عادت بدی تبدیل شده است که فقط با داشتن اراده‌ای جدی می‌توان آن را اصلاح کرد. سریع غذاخوردن، احساس سیری را کاهش می‌دهد و این موضوع به پرخوری منجر می‌شود. این یعنی تا زمانی‌ که مغزتان فرمان سیری را صادر کند، بسیار بیشتر از نیاز بدنتان غذا خورده‌اید.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>از غذاخوردن در جلوِ کامپیوتر یا تلویزیون اجتناب کنید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><img class="wp-image-5086 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/o-BRITISH-MEAL-TIME-facebook.jpg" alt="غذا خوردن جلوی تلویزیون" width="718" height="359" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/o-BRITISH-MEAL-TIME-facebook.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/o-BRITISH-MEAL-TIME-facebook-600x300.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/o-BRITISH-MEAL-TIME-facebook-300x150.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/o-BRITISH-MEAL-TIME-facebook-768x384.jpg 768w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">باتوجه‌به یافته‌های مجله‌ی تغذیه‌ی بالینی امریکا، تبلیغات تلویزیونی موادغذایی، خصوصا تبلیغات موادغذایی به‌دردنخور، اشتهای ما را افزایش می‌دهد و باعث پرخوری می‌شود. همچنین هنگامی‌که جلوِ کامپیوتر یا تلویزیون غذا می‌خوریم، اغلب به غذایمان توجه کامل نمی کنیم و نمی‌فهمیم چقدر غذا خورده‌ایم.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>خانه‌تان را بیش‌ازحد گرم نکنید</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5087 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/warm-house-1024x576.jpg" alt="خانه گرم" width="722" height="406" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/warm-house-1024x576.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/warm-house-1024x576-600x337.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/warm-house-1024x576-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/warm-house-1024x576-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 722px) 100vw, 722px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">باتوجه‌به تحقیق منتشرشده در مجله‌ی بررسی‌های چاقی، بین کاهش قرارگیری در معرض سرمای فصلی، و افزایش چاقی در انگلستان و امریکا و سایر کشورهای توسعه‌یافته، ارتباطی وجود دارد. هنگامی‌ که در معرض سرما قرار می‌گیریم، می‌لرزیم: عضلات اسکلتی ما برای تولید گرما منقبض می‌شوند و در این فرایند، کالری‌های اضافی را می‌سوزانند. ما حتی در سرمای ملایم، یعنی زمانی که نمی‌لرزیم نیز گرما تولید می‌کنیم. بنابراین وقتی خانه گرم است، دیگر مجبور نیستیم خودمان را با دماهای مختلف سازگار کنیم و درنتیجه انرژی کمتری هم می‌سوزانیم.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>برچسب مواد غذایی را بخوانید</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5088 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/aid63318-v4-728px-Read-Nutrition-Facts-on-Food-Labels-Step-2.jpg" alt="برچسب مواد غذایی" width="718" height="432" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/aid63318-v4-728px-Read-Nutrition-Facts-on-Food-Labels-Step-2.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/aid63318-v4-728px-Read-Nutrition-Facts-on-Food-Labels-Step-2-600x361.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/aid63318-v4-728px-Read-Nutrition-Facts-on-Food-Labels-Step-2-300x180.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/aid63318-v4-728px-Read-Nutrition-Facts-on-Food-Labels-Step-2-768x462.jpg 768w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">برچسب‌های ارزش غذایی مواد خوراکی می‌توانند در کمک به شما برای انتخاب‌های سالم و کاهش وزن، بسیار مفید باشند. مطالعه‌ای که در مجله‌ی امور مصرف‌کننده منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که برچسب‌های موادغذایی را به‌طور منظم می‌خوانند، بیشتر احتمال دارد که وزن کم کنند، مخصوصا خانم‌های بین سنین ۳۷ تا ۵۰ سال.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>ماست و آجیل بیشتری بخورید</h4>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><img class="wp-image-5089 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/homemade-almond-milk-dairy-free-yogurt.jpg" alt="آجیل و ماست" width="720" height="366" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/homemade-almond-milk-dairy-free-yogurt.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/homemade-almond-milk-dairy-free-yogurt-600x305.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/homemade-almond-milk-dairy-free-yogurt-300x152.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/homemade-almond-milk-dairy-free-yogurt-768x390.jpg 768w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">باتوجه‌به تحقیق انجام‌شده در دانشکده‌ی بهداشت عمومی هاروارد، خوردن ماست و آجیل در درازمدت برای کاهش وزن، مؤثرتر از خوردن میوه‌ها و سبزیجات است.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>ادویه‌جات و فلفل‌های تند مصرف کنید</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5085 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/hot-pepper.jpg.653x0_q80_crop-smart.jpg" alt="فلفل ادویه" width="722" height="407" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/hot-pepper.jpg.653x0_q80_crop-smart.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/hot-pepper.jpg.653x0_q80_crop-smart-600x339.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/hot-pepper.jpg.653x0_q80_crop-smart-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/hot-pepper.jpg.653x0_q80_crop-smart-768x434.jpg 768w" sizes="(max-width: 722px) 100vw, 722px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">مصرف چیلی و سایر فلفل‌های تند نیز به کاهش وزن کمک می‌کند، چون آنها سرعت سوخت‌و‌ساز شما را افزایش می‌دهند. باتوجه‌به تحقیقی از دانشگاه پردیو، فلفل هندی باعث کاهش اشتها می‌شود و کالری‌ها را سریع‌تر می‌سوزاند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-check">
<li style="text-align: justify;">
<h4>آب بنوشید</h4>
</li>
</ul>
<p><img class="wp-image-5091 alignleft"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7.jpg" alt="نوشیدن آب" width="720" height="481" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7.jpg 850w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7-600x400.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7-300x200.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7-768x512.jpg 768w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2014/05/5928854a2000003a0016f2c7-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">آب، بدن شما را هیدراته نگه می‌دارد، حس سیری ایجاد می‌کند و به متابولیسم شما سرعت می‌بخشد. تمام اینها به شما کمک می‌کنند وزن کم کنید. کارآزمایی بالینیِ ارائه‌شده در نشست انجمن شیمی امریکا، تأیید کرد که نوشیدن ۲ لیوان آب قبل از غذاخوردن، به کاهش وزن و مبارزه با چاقی کمک می‌کند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-file">
<li style="text-align: justify;">
<h5>منبع: وبسایت brightside</h5>
</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/">۸ عادت ساده که به لاغر شدن شما کمک می‌کند</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/simple-habits-that-can-help-you-lose-weight/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
