اگر شما نیز جزء آن دسته از افرادی هستید که به سختی نوزادان خود را می خوابانید، باید بدانید که این شرایط بسیار دشوار است. در این زمان شما نمی دانید چه کاری مناسب است. نه می توانید بگذارید کودک عزیز شما به گریه کردن ادامه دهد. نه می دانید چه کاری باید انجام دهید تا آرام گیرد و به خواب رود. بعضی از کودکان با در آغوش گرفتن و راه رفتن و برخی دیگر با تکان دادن به آرامی به خواب می روند. اما مناسب ترین روش برای خوابیدن نوزاد این است که شرایط را طوری فراهم کنید که از ابتدا چگونه خوابیدن را بیاموزد. شما از طریق این روش کمترین آسیب روانی را در نوزاد خود با وجود خواهید آورد.

تحقیقات استرالیایی برای خوابیدن نوزاد

تحقیقات محققان استرالیایی  نشان داده است که مناسب ترین راه برای خوابیدن نوزاد این است که برای او یک رویه بسازید .این مطالعات بر روی نوزادن ۷ ماهه انجام شد و بعضی از کودکان در این تحقیقات با راه رفتن و تکان دادن به خواب رفته بودند و بعضی دیگر نیز آموزش داده به تنهایی به خواب روند. این نوزادان در سن ۱۰ ماهگی خود مجدد مورد بررسی قرار گرفتند. در بین آنها، آن نوزادانی که آموخته بودند به تنهایی بخوابند آرامش بیشتری داشتند و همچنین علائم خستگی و یا افسردگی در مادران آنها بسیار کمتر بود.

برای راحت و سریع خوابیدن نوزاد چه کنیم؟

برای آموختن به نوزادان که چگونه به تنهایی بخوابند،دکتر فربر روش های زیر را ارائه داده اند:

• قبل از خوابیدن نوزاد و به ویژه در عصر با او بازی کنید. از این طریق انرژی کودک شما ماهش می یابد و در هنگام خوابیدن، راحت تر به خواب می رود.

• قبل از خواب با نوزاد خود صحبت کنید و کارهایی که در آن روز انجام داده است را برایش تعریف کنید.

مراحلی برای بهتر خواباندن نوزاد

روش های قدیمی برای خوابیدن نوزاد خود را فراموش کنید. در مطلب زیر پروجیم برای شما بهترین روش خوابیدن نوزاد ارائه داده است. البته توجه داشته باشید که برای پیروی از این عملکرد و آموختن به نوزادان که چگونه به تنهایی بخوابند، باید تمام این مراحل را به ترتیب انجام دهید. همچنین هر شب از این مراحل استفاده کنید، تا نوزاد شما به مرور به تنهایی خوابیدن عادت کند.

• نوزاد خود را به حمام ببرید و دوش آب گرم بگیرید.
• پوشش نوزاد خود را عوض کنید و لباسی راحت و مناسب خواب (لباس خوب) بر تن او کنید.
• نوزاد خود را بغل کنید و به تمام عورسک ها و وسایل بازی او با یکدیگر، شب بخیر بگویید.
• برای خوابیدن نوزاد خود، در هنگام خواب کتابی که دوست دارد را برایش بخوانید.
• لالایی مورد علاقه فرزندتان را برایش بخوانید تا به بهتر خوابیدن او کمک کنید.
• یک آهنگ آرامش بخش برای نوزاد خود بگذارید.
• حتماً قبل از خواب نوزاد خود را ببوسید و سپس او را در تختش بگذارید.
• برای بهتر خوابیدن نوزاد از اتاق بیرون بروید و در هنگام بیرون رفتن، برق را نیز خاموش کنید.

نوشته بهترین روش خوابیدن نوزاد چیست؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مراقبت های بعد از زایمان چیست؟

پس از زایمان کردن به علت جراحتی که در بدن مادران ایجاد می شود، باید برای بهبود سریع یک سری مراقبت های بعد از زایمان را انجام دهند. این مراقبت ها باعث میوشد مادران بتوانند انرژی کافی برای نگهداری و شیردهی نوزاد مناسب داشته باشند.

خواب و استراحت پس از زایمان

بعد از زایمان حتماً سعی کنید به مدت چند هفته استراحت کافی داشته باشید.

اگر شما به تازگی زایمان کرده اید بهتر است در مدت زمانی که فرزند شما خواب است، استراحت کنید. اهمیت استراحت در بعد از زایمان به این علت است که در مدت زمانی که خواب هستید زخم ها بهتر التیام می یابند.

همچنین کمبودد خواب در شما باعث خواهد شد که اشتهای شما و روند غذا خوردن شما به هم بریزد و بر روی شیر دهی و سلامت روح و روان شما و کودکتان تاثیر جبران ناپذیری بگذارد.

با توجه به حساس بودن اوضاع پس از تولد نوزاد، هم برای مادر و هم برای کودک او، وضعیت خواب و استراحت باید متعادل شود تا به هیچ کدام از آنها آسیبی نرسد.

رژیم غذایی و تغذیه پس زایمان

بعد از زایمان علاوه بر بهبود زخم ها و خواب کافی، انتخاب رژیم غذایی مناسب برای تامین انرژی مادر و کیفیت مناسب شیردهی برای نوزاد شما بسیار مهم می باشد.به همین جهت پروجیم برای شما مادران عزیز لیستی از نکات لازم را تهیه کرده است که در زیر آن را توضیح خواهیم داد.

• بعد از زایمان حتماً از ماساژ روزانه با روغن های مخصوص بهره ببرید. این ماساژ باعث افزایش انرژی در مادر و فرزند خواهد شد.

• بهتر است در این شرایط از روغن نباتی برای طبخ غذا استفاده نکنید و روغن حیوانی که بسیار مفید تر است را جایگزین آن کنید.
• غذاهایی که زود هضم می شوند (مانند سوپ) در رژیم غذایی خود جای دهید و روزانه آنها را میل نمایید.
• پس از زایمان سعی کنید در طول روز از مایعات استفاده کنید و حتما در روزانه ۸ لیوان آب میل بنوشید.
• برای افزایش شیر خود و متعادل شدن بدن، لبنیات مصرف کنید.
• به هیچ عنوان پس از زایمان و در زمان شیر دهی غذاهای تند میل نکنید.
• در طبخ غذاهای خود از زنجبیل و زردچوبه استفاده نمایید
• پس از زایمان سعی کنید در طول روز از انواع مغزها میل نمایید. مغزها به  دلیل انرژی بخشی بالا، بر سلامت مادر و افزایش شیر او کمک شایانی می کنند.
• پس از زایمان سعی کنید میوه های خشک تهیه نموده و میل کنید. میوه های خشک هم به دلیل آهن بالای موجود در آنها سبب افزایش شیر شما خواهند شد.

نوشته مراقبت های پس از زایمان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

خانم‌های باردار به خوردنی‌های عجیب‌وغریبی تمایل پیدا می‌کنند و در مصرف آنها صرفه‌جویی هم نمی‌کنند! بیشتر خانم‌های باردار می‌دانند که در زمان بارداری مقدار زیادی اضافه‌وزن خواهند داشت. همه‌ی ما با عناوین جنجالی «راز لاغری فلان بازیگر مشهور از زبان خودش» برخورد داشته‌ایم، اما در این مقاله خبری از این حرف‌ها نیست و می‌خواهیم صاف و پوست‌کنده، روش‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند به تناسب اندام بعد از زایمان برسید.

• دستیابی به تناسب اندام را از زمان بارداری شروع کنید

افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است، ولی به معنی این نیست که می‌توانید به‌جای صبحانه‌ سالم، یک کیک شکلاتی بزرگ و برای میان‌وعده یک چیپس خانواده بخورید! شما قطعا تمایلات زیادی به خوردنی‌های مختلف پیدا می‌کنید و باید به این تمایلات خود پاسخ بدهید، اما اگر الان احتیاط نکنید، مطمئن باشید که بعدا نتیجه‌ی آن را خواهید دید. باردار بودن دلیل خوبی برای تنبل شدن نیست. روزانه کمی قدم بزنید. با این کار جریان خون در بدن‌تان افزایش می‌یابد و اکسیژن بیشتری به شُش‌هایتان می‌رسد که هم برای خودتان و هم برای بچه مفید است.

• طبیعت به شما فرصت کاهش وزن می‌دهد

با تولد فرزند‌تان، تقریبا بلافاصله پنج تا شش کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت. شیر دادن هم با مصرف روزانه ۸۰۰ کالری، به کاهش وزن شما کمک می‌کند. بعد از حدود ۴ تا ۶ هفته، بدن‌تان بهبود می‌یابد و می‌توانید ورزش کردن را شروع کنید. کمی تمرین با وزنه می‌تواند به میزان زیادی در کاهش وزن شما مؤثر باشد. برای این کار حتی لازم نیست به باشگاه بروید یا وزنه بخرید! نوزادتان وزنه‌ی مناسبی است! بچه را بغل کنید و بعضی از حرکات لانج را انجام بدهید.

• زیاد استراحت کنید

نیازهای کودک باعث ایجاد تغییراتی در چرخه‌ی خواب مادر می‌شود. این تغییرات بر متابولیسم بدن تأثیر می‌‌گذارند و ممکن است باعث شوند کاهش وزن بعد از بارداری برای مادر سخت‌تر شود. موقعی که نوزادتان خواب است، شما هم بخوابید تا در درازمدت دچار کم‌خوابی نشوید. این کار به شما کمک می‌کند سطح انرژی‌تان را بالا نگه‌دارید و لازم نباشد برای تأمین انرژی، از مواد قندی کمک بگیرید. اگر به‌اندازه‌ی کافی نخوابید، در ساعات بیداری‌تان انرژی کافی نخواهید داشت و تمایل کمتری برای بیرون رفتن و انجام تمرینات‌تان خواهید داشت.

• برای کاهش وزن، از مواد طبیعی کمک بگیرید

بسیاری از موادی که در تهیه‌ی مکمل‌های کاهش وزن به‌کار رفته‌اند، برای مادران باردار و شیرده مناسب نیستند. برای کاهش وزن، غذاهایی بخورید که گرسنگی‌تان را برطرف و سوخت‌وساز بدن‌تان را تنظیم می‌کنند. در اینجا به چند مورد از این غذاها اشاره می‌کنیم. ممکن است بعضی از آنها با ذائقه‌ی شما سازگار نباشند اما به امتحان‌شان می‌ارزد:

• برای کاهش چربی‌هایتان، کمی سرکه سیب را در آب داغ بریزید و دو یا سه بار در روز مصرف کنید.
• نوشیدن عسل و آبلیمو یک یا دوبار در روز، در لاغری مؤثر است.
• نوشیدن دم‌کرده‌ی برگ آلوی هندی، دوبار در روز، خاصیت چربی سوزی دارد.
• چای سبز با خواص شگفت‌انگیزش می‌تواند باعث کاهش وزن شود. در طول روز تا می‌توانید چای سبز بنوشید.
• مصرف روزانه‌ یک بشقاب سبزیجات کم‌کالری و حاوی فیبر بالا، می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند.
• از غذاهایی همچون کرفس، گوجه‌فرنگی و خیار که کالری منفی دارند، استفاده کنید.

• با مادران دیگر در ارتباط باشید

با این کار، علاوه بر پشتیبانی اخلاقی و ارتباط همدلانه، می‌توانید بفهمید مادران دیگر چه کارهای مفیدی انجام می‌دهند. اگر بارداری اول‌تان است، می‌توانید از تجربه‌های مادرانی که صاحب فرزند دوم یا سوم‌شان شده‌اند، استفاده کنید. همچنین می‌توانید با همراهی مادران دیگر، برنامه‌های پیاده‌روی یا ورزش هم ترتیب بدهید.

• کالری و چربی مصرفی‌تان را کنترل کنید

غذاهایی مثل نوشابه و چیپس که هیچ ارزش غذایی خاصی ندارند، مصرف نکنید. از رژیم‌هایی که گروه‌های کامل غذایی را حذف می‌کنند، پرهیز کنید. از آنجا که بچه جای زیادی را در شکم‌تان گرفته بود، احتمالا در انتهای دوران بارداری به کمتر خوردن عادت کرده‌اید. البته گاهی اوقات ممکن است مادر بعد از تولد فرزند، وعده‌های غذایی پر‌حجم‌تری مصرف کند.

یک لیوان آب‌پرتقال، ویتامین سی موردنیاز یک روزتان را تأمین می‌کند و اگر بیشتر از آن مصرف کنید، تنها کالری بیشتری در بدن‌تان انباشته می‌کنید. البته هرازگاهی به خودتان یک پاداش کوچک بدهید.

• تغذیه‌ی مناسبی داشته باشید

وقتی باردار هستید شاید حس کنید می‌توانید هرقدر که می‌خواهید، بخورید. باید این دیدگاه را بعد از تولد بچه، تغییر بدهید. اگر رژیم غذایی‌تان در دوران بارداری هیچ قانونی نداشته است، قوانین جدیدی برای آن وضع کنید. هریک از موارد زیر، به‌نحوی به شما کمک می‌کنند سوخت‌وساز بدن‌تان را تنظیم و گرسنگی را کنترل کنید.

• سعی کنید در طول روز به‌طور یکنواخت از مواد غذایی مختلف کالری دریافت کنید.
• صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی در برنامه‌ی شماست، آن را جدی بگیرید.
• ماهی، حبوبات، مرغ بدون پوست و گوشت بخورید. اینها منابع خوبی برای تأمین پروتئین هستند و اشتها را کم می‌کنند.
• از مغزها استفاده کنید. مغزها دیر هضم می‌شوند و شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه‌می‌دارند.
• غلات کامل، میوه‌های تازه، سبزیجات و مقدار زیادی لبنیات کم‌چرب مصرف کنید.

• یک برنامه‌ی ورزشی منظم داشته باشید

از هفته‌ی چهارم بعد از زایمان، می‌توانید به‌صورت تدریجی ورزش‌های ساده و سبک را شروع کنید. درست بعد از تولد فرزند، شکافی در ماهیچه‌های شکمی شما وجود دارد. این شکاف معمولا ۴ تا ۸ هفته بعد از زایمان از بین می‌رود. قبل از انجام تمریناتی که بر ماهیچه‌های شکمی تأثیر می‌گذارند، مطمئن شوید که این شکاف بسته شده‌ است.

• چرخش‌های لگنی می‌توانند به آب کردن چربی‌های شکمی شما کمک کنند.
• پیلاتس و یوگا می‌توانند در افزایش انعطاف‌پذیری و بازیابی قدرت به شما کمک کنند.
• حرکت پُل می‌تواند برای سفت شدن عضلات شکم و ماهیچه‌های مرکزی مؤثر باشد.
• یک توپ ورزشی وسیله‌ی بسیار مفیدی برای آب کردن چربی‌های شکمی بعد از بارداری است.
• ورزش‌های هوازی مثل شنا، دوچرخه‌سواری و دو، ضربان قلب را بالا می‌برند و برای دستیابی به تناسب اندام بعد از زایمان مؤثرند.

• به بدن‌تان فرصت ترمیم بدهید

متخصصان با رژیم گرفتن بلافاصله بعد از زایمان، مخالفند. برای بازسازی بدن‌تان، اولین چیزی که اهمیت دارد سلامتی شماست. بدن شما سعی دارد خودش را ترمیم کند. عجله نکنید، اما زیاد هم بی‌خیال نباشید. باید به بدن‌تان فرصت کافی بدهید تا خودش را ترمیم کند و به حالت طبیعی خودش برگردد. شاید به آن سرعتی که دوست دارید وزن کم نکنید، اما اگر سرسخت باشید و موارد بالا را رعایت کنید، نتیجه‌ی خوبی می‌گیرید.

• منبع: وبسایت expert enough

نوشته تناسب اندام بعد از زایمان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

• روانشناسی رنگ ها در دکوراسیون منزل

استفاده از رنگ های مختلف در دکوراسیون خانه موجب انتقال احساسات مختلف به فرد می شود. هر رنگ تاثیر فیزیکی و روحی خاصی را بر روی بیننده می گذارد و افراد واکنش های متفاوتی نسبت به رنگ های مختلف از خود نشان می دهند.

ترکیب درست و زیبای رنگ ها تاثیر زیادی در دکوراسیون منزل و زیبایی آن خواهد داشت. هر رنگ تاثیرات روانی ویژه ای را روی روحیه افراد می گذارد. در طراحی دکوراسیون منزل، انتخاب رنگ برای دیوارها، سقف و وسایل منزل از لحاظ روان شناسی بسیار مهم است. زیبایی و تاثیر روانی از فاکتورهای مهم در انتخاب رنگ برای وسایل منزل و بخش ها مختلف آن است و هر رنگ نشانه ای را به منزل شما می دهد. در این جا تعدادی از رنگ ها را برای دکوراسیون منزل بررسی می کنیم و تاثیر هر رنگ را بر روحیه افراد بیان می کنیم.

• دکوراسیون منزل با رنگ آبی

  ترکیب رنگ آبی با رنگ زرد بسیار جذاب خواهد شد و در ترکیب با رنگ صورتی کم رنگ، سبز نعنایی و آبی کم رنگ تر آرامش خوبی را برای اتاق کودکان فراهم می کند. آبی محیطی محافظه کارانه و متعادل ایجاد می کند و برای قسمت های پذیرش مناسب است. آبی بیشتر زمانی استفاده می شود که به تنهایی به صورت طیف و سایه های مختلف باشد که محیطی آرام، ایده ال و آسمانی ایجاد خواهد کرد که بیشتر برای اتاق خواب و سرویس بهداشتی مناسب است.
  آبی سرد نشان دهنده آرامش و نشانه ذکاوت است. آبی موجب کاهش فشارخون، کاهش میزان تنفس، ایجاد محیطی بی سرو صدا، عدالت و انصاف می شود. این رنگ حس محافظه کارانه و مسئولیت پذیری را افزایش می دهد و باعث احساس رفاه، ظرافت، تازگی، تحت نفوذ در آوردن و قطعیت می شود.

• دکوراسیون منزل با رنگ بنفش

  رنگ بنفش کمتر در دکوراسیون داخلی دیده می شود و به خاطر آرامش و ملایم بودن برای اتاق خواب دخترها مناسب است. این رنگ برای محیط های کار و آموزشی مناسب است و اگر در کنار رنگ زرد قرار گیرد حس قوی و جذابی ایجاد خواهد کرد. اگر از این رنگ در روکش مبلمان استفاده کنید خیره کننده و جذاب خواهد بود. بنفش آرام بخش، سلطنتی و باشکوه است و باعث کاهش فشارخون و کم کردن ترشح غدد بسیار فعال می شود.

• دکوراسیون منزل با رنگ نارنجی

  رنگ نارنجی رنگی مناسب برای منزل افراد سالمند و پیر است و در موسسات نگهداری از سالمندان بیشتر از این رنگ استفاده می شود. این رنگ با خاصیت ضد افسردگی که دارد کج خلقی و زودرنجی را کم می کند و برای اجتماعات مناسب است زیرا این برای بهبود رفتارهای اجتماعی مناسب است. رنگ نارنجی رنگی شاد و سرگرم کننده است و برای داشتن روحیه مناسب بهتر است از این رنگ در دکوراسیون منزلمان استفاده کنیم.

• دکوراسیون منزل با رنگ صورتی

  بسیاری از افراد به رنگ صورتی علاقه دارند اما آن را برای دکوراسیون منزل شان نمی پسندند. صورتی رنگی آرام بخش است و رنگ تند آن احساسات را برانگیخته می کند و بیشتر مورد پسند دختر بچه هاست. صورتی اگر با قهوه ای شکلاتی ترکیب شود بسیار جذاب خواهد شد و حس صمیمیت به وجود می آورد. اما آقایان از این رنگ لذت نمی برند و از قرار گرفتن در یک فضای صورتی احساس ناخوشایندی دارند، بهتر است قبل از انتخاب این رنگ در دکوراسیون منزل با همسرتان مشورت کنید. صورتی رنگی گرم، آرام بخش، احساسی، تسکین دهنده و تجملاتی است و باعث تضعیف عضلات، شیرین کامی و شوخ طبعی می شود. این رنگ محافظت و صمیمیت را به شما القا می کند.

• دکوراسیون منزل با رنگ سبز

  رنگ سبز برای دکوراسیون منزل بسیار زیبا است. این رنگ با تمام رنگ ها ترکیب می شود و ظاهر فوق العاده ای می گیرد. این رنگ به دلیل آرامش بخش بودن برای اتاق خواب و سرویس بهداشتی مناسب است. اگر این رنگ در کنار رنگ بنفش و نقره ای قرا رگیرد احساس رفا و غنی بودن به شخص می دهد. رنگ سبز رنگ پوست را خوب منعکس نمی کند و به همین دلیل در سالن های آرایشی وبوتیک ها و فروشگاه ها استفاده نکنید. سبز بهتر است با صورتی پررنگ، زرشکی، آبی روشن، زرد و بنفش ترکیب شود.رنگ سبز آرامش، آسایش، رفع خستگی، اعتدال، امنیت و آرامش اعصاب را به دنبال دارد و نشانه ثروت، رشد، همدردی، حیات و غبطه خوردن است. سبز اجتماعی بودن، مرسوم بودن، سنت، ظرافت، عادی و گران بودن را به شما القا می کند.

• دکوراسیون منزل با رنگ قهوه ای

  رنگ قهوه ای همیشه مد است و در اکثر دکوراسیون های منزل مورد استفاده قرار می گیرد. این رنگ اگر با رنگ های زرد، سفد و صورتی چرک ترکیب شود ثبات و آرامش را می رساند. اکثر چوب ها و مبلمان رنگ قهوه ای دارد و رنگ طبیعی قهوه ای زمانی است که قهوه ای کنار صورتی چرک قرار گیرد و زیبایی خیره کننده ای خواهد داشت. رنگ قهوه ای آسایش، خونسردی، گرمی و پایداری را می رساند و نشانه آرامش، محافظه کار بودن، هوش، زمین و طبیعت خاکی است.

• دکوراسیون منزل با رنگ مشکی

  ژاپنی ها در دکوراسیون منزل شان بیشتر از رنگ مشکی استفاده می کنند. این رنگ اگر با قرمز ترکیب شود زیبایی خاصی خواهد داشت. این رنگ به دلیل خنثی بودن با هر رنگی ترکیب خواهد شد و اگر می خواهید چیزی را بی توجه نشان دهید از مشکی مات استفاده کنید. مشکی اگر با رنگ های متالیک نقره ای، طلایی، مسی و برنج ترکیب شود جلوه ی بی نظیری خواهد داشت. این رنگ برای کف پوش منزل مناسب است و ظاهر زیبایی به آشپزخانه می دهد. از رنگ سیاه و سفید به صورت کاشی در سرویس بهداشتی استفاده کنید تا با تضادی که این دو رنگ ایجاد می کنند فضای کوچک را بزرگ تر نشان دهند. رنگ مشکی بیشتر در چراغ ها، دستگیره های در به عنوان یک رنگ خنثی که طرح های اطراف خود را به خوبی جلوه می دهد، استفاده می شود.
  رنگ مشکی نشانه شان و مقام، برجسته بودن و قدرت است. این رنگ دراماتیک درعین حال گرانی، زیبایی، لاغری، خنثی بودن را القا می کند. البته از این رنگ برای ترس، وحشت و تهدید هم استفاده می شود و نشان دهنده سوگواری، بیماری، تاریکی، سردی و خستگی و راز است.

• دکوراسیون منزل با رنگ زرد

  از رنگ زرد مایل به طلایی در اتاق ناهارخوری استفاده می شود که اشتها برانگیز است. کرم نباتی برای اتاق نوزاد مناسب است و رنگ شادی است. رنگ زرد برای اتاق نوجوانان مناسب است و رنگ مثبتی است که حافظه را تقویت می کند و به مطالعه کمک می کند. به کار بردن رنگ زرد در مغازه های کوچک حالت خوشامد گویی دارد و جلب نظر می کند اما بهتر است این رنگ را با سایر رنگ ها ترکیب کنید تا باعث تندمزاجی و بدخلقی در محیط نشود. آبی و زرد بهترین ترکیب رنگ است و زرد و سفید محیط را تمیز نشان خواهد داد. زرد رنگی درخشان، شادی آور، گیرا، اشتها آور، امیدوار کننده، خلاق، الهام بخش و نشانه استقبال است. این رنگ حافظه را تقویت می کند و موجب درون نگری می شود. این رنگ نشانه ارتباطات، مناظره و حکمت است و از طرفی خصومت و تبعیض را افزایش می دهد. پس بهتر است این رنگ را در دکوراسیون منزل با سایر رنگ ها ترکیب کنید.

   

• دکوراسیون منزل با رنگ قرمز

  استفاده از رنگ قرمز در دکوراسیون منزل نشانه جشن، جدید بودن و علاقه است. این رنگ هیجان انگیز است و احساس قدرت ایجاد می کند. قرمز در بسیاری از کشورهای آسیایی به عنوان رنگ خوش شانسی شناخته می شود. اگر در دکوراسیون منزل می خواهید از رنگ قرمز استفاده کنید بهتر است قرمز را به صورت پراکنده در منزل استفاده کنید. اگر دیوارها را قرمز کنید محیط بسته تر به نظر می رسد و حس صمیمیت ایجاد می شود. قرمز برای اتاق خواب مناسب نیست زیرا آرامش و خواب را کم می کند. در فضاهای تجاری از مبلماان قرمز چرمی با آویزهای قرمز و فضایی سفید استفاده می شود که هر کسی را واردار به تماشا می کند. رنگ قرمز در مرکز توجه است اما اگر نمی خواهید زیاد رمانتیک باشید از رنگ قرمز در بعضی از بخش های خانه استفاده کنید. این رنگ در محل آرایش و اتاق پرو مناسب است و در اتاق پذیرایی و ناهارخوری نیز بازخورد خوبی دارد. رنگ قرمز تیره اعتماد به نفس را افزایش می دهد و پرحرارت، رمانیتک و نشانه خطر و توقف است. قرمز باعث افزایش فشارخون، بالا رفتن تنفس، پرخاشگری و خشم و افزایش مقاومت می شود و رنگ پوست را خیلی خوب منعکس می کند. قرمز هیجان، نشاط، پیشرفت و قدرت و شجاعت شخص را نشان می دهد.

نوشته تعادل رنگ های زیبای دکوراسیون منزل در آرامش روحی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.