شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر و سالن‌ های ورزشی مجتمع در سال ۱۳۷۸ افتتاح گردید.
مدیران مجتمع همواره در فعالیت های خود سه اصل را سرلوحه قرار داده اند:

1. اعتلای اخلاقی اصل بر اعتلای جسمی و مهارتی
   برای تحقق این اصل سعی شده است در کلاس های ورزشی و فرهنگی مربیانی به همکاری گرفته شوند که ضمن بهره مندی از تجربه و توانایی کافی در رشته خود برای شاگردانشان الگو و نمونه اخلاقی باشند. همچنین برای ایجاد محیط اخلاقی و سالم در باشگاه مراقبت جدی شده و سعی شده است رفتار کارکنان در این چهارچوب باشد.
2. رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط و آب به عنوان اولین وظیفه
   اولین درخواست مدیران مجتمع از کارکنان رعایت بهداشت است. در زمینه بهداشت آب سعی شده است از بهترین و جدیدترین روش ها استفاده شود و سیستم تصفیه آب استخر همواره در بهترین وضعیت نگهداری شود.
3. جلب رضایت مشتری به عنوان سرمایه اصلی
   مجتمع خرمشاد تلاش می کند به تعهدات خود در قبال مشتری به نحو احسن عمل نماید و همواره از کارکنان و مربیان خود وظیفه شناسی انتظار دارد. در این راستا به نوسازی مداوم مجتمع و افزودن امکانات جدید بطور جدی توجه شده و تلاش بر این بوده که همیشه امروز با دیروز متفاوت باشد.

امکانات مجموعه ورزشی خرمشاد:

• استخر سرپوشیده
• استخر بزرگسالان
• استخر کودکان
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• حوضچه آبسرد
• جکوزی
• سونا خشک و سونا بخار
• خدمات ماساژ
• حمام سنتی
• تونل مه
• آب درمانی
• بوفه با منو متنوع
• سالن بدنسازی
• به همراه موسیقی و نورپردازی حرفه ای

رشته های مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد:

• شنا
• فوتبال
• والیبال و بسکتبال
• ورزش های رزمی
• اسکیت
• صخره نوردی
• بدنسازی
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• پینگ پنگ
• شطرنج
• نقاشی
• خطاطی
• ساخت زیورآلات
• سفالگری
• تئاتر و عکاسی دیجیتال

آدرس مجموعه ورزشی خرمشاد:

تهران، اتوبان همت غربی، خیابان کبیری (شاهین شمالی)، نبش ۲۰ متری گلستان

نوشته مجموعه ورزشی خرمشاد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

نوشته مجموعه ورزشی رویال ونک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

همیشه در ذهن هر شخصی بعد از تصمیم برای ورزش کردن پیدا کردن یک مجموعه ورزشی مناسب است. مناسب از همه لحاظ، قیمت، پاکیزگی، مدرن بودن، حتی سقف بلند برای تهویه مطبوع مخصوصا برای سالن های بدنسازی، تمیزی استخر در یک کلام ، آنچه خوبان همه دارند، این مجموعه همه را یک جا دارد. این مجموعه به پیشرفته ترین دستگاه ها، تمیزترین سالن ها، سالن بلند با دیزاین فوق العاده، تهوبه مطبوع هوا، استخر بانوان و آقایان مجهز می باشد. سالن های چند منظوره برای تمام رشته ها، دیواره صخره نوردی، چمن مصنوعی، کلینیک آماده جسمانی از امکانات این مجموعه بی نظیر می باشد.این مجموعه دارای دو سالن مجزا برای بانوان و آقایان می باشد. مجموعه ورزشی امام رضا، نخستین ورزشگاهی است که توسط شهرداری تهران با برخورداری از امکاناتی مناسب ساخته شده‌ است و می‌تواند نقش چشم‌گیری در برگزاری مسابقات ملی و بین‌المللی در رشته فوتبال داشته باشد. این ورزشگاه در تاریخ ۲۸ دی ۱۳۹۴ به مدت سه سال به باشگاه فوتبال استقلال تهران واگذار شد.

امکانات مجموعه ورزشی امام رضا(ع) :

• استخر
• سونای خشک و سونای بخار
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سالن چند منظوره
• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
• دیواره صخره نوردی
• چمن مصنوعی
• پیست دو میدانی و دوچرخه سواری
• کلینیک آمادگی جسمانی
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع
• کارتخوان
• دسترسی آسان
• با کادری مجرب و خوشرو
• مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی روز
• به همراه مربیان دوره دیده و باتجربه
• پارکینگ خودرو، پایانه اتوبوسرانی و ایستگاه مترو

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی امام رضا(ع):

• بدنسازی
• شنا
• صخره نوردی
• فوتبال و فوتسال
• والیبال و بسکتبال
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• یوگا
• تکواندو
• بوکس
• پیلاتس
• دفاع شخصی
• کیک بوکسینگ
• زومبا
• پارکور
• آی کیدو
• فیتنس

آدرس مجموعه ورزشی امام رضا(ع):

تهران، دهکده المپیک، بلوار کوهک، خیابان علوم فنون، جنب بانک انصار مجموعه امام رضا ع ، آقایان بلوار کوهک، خیابان علوم فنون جنب باغ تالار همتی، مجموعه امام رضا(ع)

نوشته مجموعه ورزشی امام رضا (ع) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی سبز در فضایی حدود ۱۴۰۰۰متر مربع به منظور توسعه ورزش در کشور و عرضه ی بهترین خدمات ورزشی در رشته های متنوع در سال ۱۳۷۴ راه اندازی شد.

امکانات مجموعه ورزشی سبز:

 سالن چند منظوره

این سالن برای استفاده ورزش های سالنی ساخته شده است که در رشته های فوتسال، بسکتبال، والیبال و بدمینتون قابل استفاده است. این سالن شاهد برگزاری مسابقات بسیاری بوده است.

سالن بدنسازی و ایروبیک

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی سبز تجهیط شده به جدیدترین تجهیزات بدنسازی و ایروبیک با به روزترین استانداردهای ورزشی از مبتدی تا پیشرفته آماده ارائه خدمات به ورزش دوستان عزیز می باشد.

سالن بیلیارد و پینگ پنگ

این سالن شامل میز های پینگ پنگ و بیلیارد است. سالن بیلیارد مجموعه فرهنگی ورزشی سبز تجهیز شده به میز اسنوکر و ایت بال میباشد.

زمین تنیس

زمین تنیس مجموعه ورزشی سبز با کادری مجرب و دوره دیده مورد تائید فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران و با آگاهی نسبت به گسترش این رشته ورزشی در میان مردم، مخصوصا دانش آموزان آمادگی ارائه خدمات برای آموزش تنیس به شکل گروهی، نیمه خصوصی و خصوصی جهت همه ی سنین و سانس های تفریحی در بخش بانوان و آقایان را دارد.

استخر و سونا

استخر مجموعه ورزشی سبز با سایز ۲۵×۱۰ و عمق ۱۰/۱ تا ۶۰/۳ و ۴ لاین باناجیان و مربی های ماهر و باتجربه آماده ارائه خدمات به شما جهت استفاده تفریحی، تمرین، آموزش و برگزاری مسابقه ها میباشد و در جوار استخر بزرگ یک استخر برای آشنایی کودکان در شکل و رنگ فانتزی و عمق ۴۰ سانتیمتر مدنظر گرفته شده است .
ورزشکاران قادرند همزمان هم از سالن هوازی در طبقه ۳ سالن استخر، از دستگاه های تردمیل، الپتیکال، دوچرخه و صندلی ماساژ زیر نظر مربی بدون پرداخت وجه استفاده نمایند.

سونا مجموعه شامل ۳ سونا که ۲ سونای بخار به شکل شیشه ای و معمولی و یک سونای خشک جهت سوزاندن چربی های بدن و تنظیم وزن است که میتوان درجه حرارت آن را تنظیم کرد. در جوار سونا بخار یک سالن ماساژ برای انجام اقسام ماساژ کلاسیک، از بین بردن گرفتگی عضله ها، ریلکسیشن و لاغری است.

سالن ورزش های رزمی

با جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز در محیطی کاملاً ایمن و دوستانه آماده ارائه خدمات به ورزشکاران می باشد.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سبز:

• بدنسازی
• شنا
• تنیس
• تکواندو
• کاراته
• آی کیدو
• دفاع شخصی
• ایروبیک
• زومبا

آدرس مجموعه ورزشی سبز:

تهران، خیابان ولنجک، خیابان یمن (تابناک )، خیابان پروانه، جنب دانشگاه علوم پزشکی شهید، مجموعه ورزشی سبز

نوشته مجموعه ورزشی سبز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم در جنوب تهران در زمینی به مساحت ۵ هکتار احداث شده که در ۲۵۰۰۰ متر آن بنایی در هشت طبقه ساخته شده است. از کل مساحت ۲۰ هزار متری ورزشگاه حدود چهار هزار متر مربع برای فضای ورزشی جانبازان و معلولان تجهیز شده است. این مجموعه ورزشی در سال ۱۳۹۰ باحضور محمد باقر قالیباف، شهردار تهران افتتاح شد. این ورزشگاه شامل فضاهای ورزشی و فرهنگی می باشد که فضاهای ورزشی آن عبارتند از استخر، سونا، جکوزی، هیدروتراپی، ماساژ، زمین چمن بزرگ و کوچک، سالن فوتسال، بسکتبال، والیبال نشسته، گلبال نابینایان، سالن تیراندازی، اسلحه بازی و تپانچه، سالن بدنسازی (مخصوص جانبازان و معلولین)، سالن شطرنج، سالن آمفی تئاتر و پیست ویلچررانی که در پشت بام ساختمان این ورزشگاه احداث شده است.  مجموعه فرهنگی ورزشی از بزرگترین و مجهزترین مجموعه اختصاصی جانبازان و معلولان در خاورمیانه است.

آدرس مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع):

نوشته مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی لیان:

• امکان اجاره سانس Vip با پرداخت هزینه جداگانه
• مربی خصوصی
• استخر
• استخر کودکان
• رختکن مجزا
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• خدمات آبدرمانی
• بوفه با منو متنوع
• فروشگاه لوازم شنا
• جای پارک مناسب
• کارتخوان
• مجهز به بوفه و کافی شاپ با منو بی نظیر
• امکان آموزش تضمینی شنا به صورت عمومی،خصوصی و نیمه خصوصی
• اینترنت وایرلس wifi
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا

رشته های مجموعه ورزشی لیان:

•  ایروبیک
• پیلاتس
• یوگا
• بدنسازی
• شنا
• بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی لیان:

تهران، خیابان سبلان شمالی، بالاتر از اتوبان امام علی، نبش کوچه بی غم، مجموعه ورزشی لیان

نوشته مجموعه ورزشی لیان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی زرافشان:

• استخر
• جکوزی
• سونای خشک و سونای بخار
• حوضچه آب سرد
• استخر آب درمانی
• دوش
• سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های پیشرفته و هوازی مطابق با تکنولوژی روز دنیا
• پزشکی
• خدمات ماساژ (انواع ماساژ از جمله تایلندی، سوئدی، لاغری، درمانی و …)
• حمام سنتی
• اینترنت وایرلس wifi
• رستوران با انواع غذاهای رژیمی با سالادها بی نظیر و کامل
• کارتخوان
• پارکینگ اختصاصی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی زرافشان:

• شنا
• بدنسازی
• کار با دستگاه

آدرس مجموعه ورزشی زرافشان:

نوشته مجموعه ورزشی زرافشان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه ۱۸ واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. استخر، سونا، جکوزی، سالن چند منظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در رشته های شنا، فوتبال، رزمی، بدنسازی، آب درمانی، ایروبیک، والیبال و بسکتبال فعال می باشد. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو  و جدیدترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.
این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد. با استفاده از کارت تخفیف استفاده از اماکن ورزشی و تفریحی متعلق به شهرداری تهران با ۳۰% تخفیف از این مجموعه ورزشی استفاده کنید. سالن چند منظوره مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش فوتسال قرار دارد.

امکانات مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• استخر
• سونا بخار و سونا خشک
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سالن چند منظوره
• زمین چمن مصنوعی
• آب درمانی
• فوتبال دستی
• برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی
• مربی خصوصی
• بوفه با منو عالی و متنوع
• دوش
• کارتخوان
• مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع
• مجهز به نوینی ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
• ارائه رژیم غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• تکواندو
• بوکس
• کیک بوکسینگ
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• کشتی
• بدنسازی
• آمادگی جسمانی
• فوتسال
• والیبال و بسکتبال
• فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

تهران، میدان معلم، بلوار مدائن، نبش خیابان شهیدان اسماعیلی، مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی

نوشته مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• استخر کودکان
• استخر آب درمانی
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حمام سنتی
• حمام ترکی
• دوش
• حوضچه آب سرد
• خدمات ماساژ
• سالن بیلیارد و سالن پینگ پنگ
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• چهار سالن مجزا (دو سالن رزمی و دو سالن بدنسازی)
• ویژه بانوان و آقایان
• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• با کادری مجرب و ماهر
• کافی شاپ و بوفه با منو متنوع
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا
• کارتخوان
• اینترنت وایرلس wifi
• تلویزیون – پروژکتور
• منطقه بازی کودکان
• نگهداری کودک دلبند شما
• فروشگاه لوازم ورزشی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• ژیمناستیک کودکان
• بوکس و کاراته ( کیوکوشین بزرگسالان ) و کونگ فو ( روزهای فرد )
• ایروبیک ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• اسپینینگ
• وینگ چون
• تکواندو و آی کیدو
• باگوا
• حرکات موزون و هماهنگ کششی ( مبتدی)
• تای چی ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• کاراته
• بادی بالانس
• زومبا
• ایروبیک ( روزهای زوج )
• کونگ فو ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک
• یوگا
• تای چی ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک نوجوانان
• آمادگی جسمانی
• بادی فیت ( سی ایکس)
• وینگ چون
• ایروبیک حرفه ای ( هیپ هاپ)
• بدنسازی

سانس های استخر قصر نشاط:

سانس بانوان استخر قصر نشاط : شنبه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۱۰ صبح الی ۵ عصر

سانس آقایان استخر قصر نشاط : یکشنبه از ساعت ۱۰صبح  الی ۱۱:۳۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۵ عصر الی ۱۱:۳۰ شب، پنجشنبه از ساعت ۱ ظهر الی ۱۱:۳۰ شب

آدرس مجموعه ورزشی قصر نشاط:

آیت الله کاشانی، بلوار اباذر، روبروی بیمارستان پیامبران، مجموعه ورزشی قصر نشاط

نوشته مجموعه ورزشی قصر نشاط اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

آیا شما هم از اضطراب و استرس رنج می‌ برید؟ آیا هنگام بیدار شدن، خسته و بی‌حال هستید و انرژی مورد نیاز را جهت انجام کارهای روزمره ندارید؟ اگر سوال های بالا برای شما آشنا است در ابتدا بهتر است بدانید که جواب تمام سوال های مطرح‌ شده، در ورزش خلاصه می‌ شود.

چنانچه از همین حالا با خودتان می‌ گویید که من هیچ علاقه‌ ای به عرق ریختن و ورزش‌ کردن ندارم و نخواهم داشت، توصیه می‌ کنیم که اول از همه طرز فکرتان را عوض کنید. چنانچه عادت به ورزش‌ کردن را در خود نهادینه کنید، بی شک انرژی و شادابی  و تمایل شما به ورزش، رشد بسیاری خواهد داشت. مجموعه‌ ی فرهنگی ورزشی توحید، واقع در خیابان ستارخان تهران با زیر‌بنایی به مساحت ۱۲۰۰۰ متر مربع در سال ۱۳۸۶ به بهره‌ برداری رسید. مجموعه‌ ورزشی توحید دارای رشته‌ های ورزشی مانند شنا، بدنسازی، ایروبیک، یوگا، فوتبال، بسکتبال، هندبال، والیبال و ورزش های رزمی است. این مجموعه دارای دو سالن استخر جداگانه خانم‌ ها و آقایان و همین طور شامل سونای دوقلو و جکوزی است و از امکانات دیگری چون سالن بدنسازی، زمین فوتبال، سالن بسکتبال، سالن هندبال،سالن والیبال، سالن ورزش های رزمی، سالن ایروبیک و غیره برخوردار است.

امکانات مجموعه ورزشی توحید :

• برگزاری کلاس های گروهی
• مربی خصوصی
• استخر بانوان
• استخر آقایان
• استخر کودکان
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• خدمات ماساژ
• سونای خشک و سونای بخار
• جکوزی
• حوضچه آب‌ سرد
• استخر آب درمانی
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• سالن فوتبال
• سالن بسکتبال
• سالن هندبال و والیبال
• سالن ورزش های رزمی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان
• کارتخوان

زشته های ورزشی مجموعه ورزشی توحید:

• آموزش شنا
• بدنسازی
• ایروبیک
• یوگا
• فوتبال
• بسکتبال
• هندبال
• والیبال
• ورزش های رزمی

آدرس مجموعه ورزشی توحید:

تهران، خیابان ستارخان، روبروی برق آلستوم ، خیابان کاشانی پور، خیابان دستبند غربی، مجموعه ورزشی توحید

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی توحید:

نوشته مجموعه ورزشی توحید اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.