مجموعه ورزشی سبز در فضایی حدود ۱۴۰۰۰متر مربع به منظور توسعه ورزش در کشور و عرضه ی بهترین خدمات ورزشی در رشته های متنوع در سال ۱۳۷۴ راه اندازی شد.

امکانات مجموعه ورزشی سبز:

 سالن چند منظوره

این سالن برای استفاده ورزش های سالنی ساخته شده است که در رشته های فوتسال، بسکتبال، والیبال و بدمینتون قابل استفاده است. این سالن شاهد برگزاری مسابقات بسیاری بوده است.

سالن بدنسازی و ایروبیک

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی سبز تجهیط شده به جدیدترین تجهیزات بدنسازی و ایروبیک با به روزترین استانداردهای ورزشی از مبتدی تا پیشرفته آماده ارائه خدمات به ورزش دوستان عزیز می باشد.

سالن بیلیارد و پینگ پنگ

این سالن شامل میز های پینگ پنگ و بیلیارد است. سالن بیلیارد مجموعه فرهنگی ورزشی سبز تجهیز شده به میز اسنوکر و ایت بال میباشد.

زمین تنیس

زمین تنیس مجموعه ورزشی سبز با کادری مجرب و دوره دیده مورد تائید فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران و با آگاهی نسبت به گسترش این رشته ورزشی در میان مردم، مخصوصا دانش آموزان آمادگی ارائه خدمات برای آموزش تنیس به شکل گروهی، نیمه خصوصی و خصوصی جهت همه ی سنین و سانس های تفریحی در بخش بانوان و آقایان را دارد.

استخر و سونا

استخر مجموعه ورزشی سبز با سایز ۲۵×۱۰ و عمق ۱۰/۱ تا ۶۰/۳ و ۴ لاین باناجیان و مربی های ماهر و باتجربه آماده ارائه خدمات به شما جهت استفاده تفریحی، تمرین، آموزش و برگزاری مسابقه ها میباشد و در جوار استخر بزرگ یک استخر برای آشنایی کودکان در شکل و رنگ فانتزی و عمق ۴۰ سانتیمتر مدنظر گرفته شده است .
ورزشکاران قادرند همزمان هم از سالن هوازی در طبقه ۳ سالن استخر، از دستگاه های تردمیل، الپتیکال، دوچرخه و صندلی ماساژ زیر نظر مربی بدون پرداخت وجه استفاده نمایند.

سونا مجموعه شامل ۳ سونا که ۲ سونای بخار به شکل شیشه ای و معمولی و یک سونای خشک جهت سوزاندن چربی های بدن و تنظیم وزن است که میتوان درجه حرارت آن را تنظیم کرد. در جوار سونا بخار یک سالن ماساژ برای انجام اقسام ماساژ کلاسیک، از بین بردن گرفتگی عضله ها، ریلکسیشن و لاغری است.

سالن ورزش های رزمی

با جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز در محیطی کاملاً ایمن و دوستانه آماده ارائه خدمات به ورزشکاران می باشد.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سبز:

• بدنسازی
• شنا
• تنیس
• تکواندو
• کاراته
• آی کیدو
• دفاع شخصی
• ایروبیک
• زومبا

آدرس مجموعه ورزشی سبز:

تهران، خیابان ولنجک، خیابان یمن (تابناک )، خیابان پروانه، جنب دانشگاه علوم پزشکی شهید، مجموعه ورزشی سبز

نوشته مجموعه ورزشی سبز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

در این روزهای سرد زمستانی شنا و یک آب تنی خوب همیشه هیجان انگیز و لذت بخش است. استخر شهید رجایی،‌ یک استخر فوق العاده تمیز و با کیفیت  بالا در لویزان است. شما می توانید یک روز خوب را در کنار دوستان و آشنایانتان خود در مجموعه ورزشی شهید رجایی داشته باشید و از شنا و آبتنی در یک استخر زیبا و با کیفیت لذت ببرید و آن را به اطرافیان خود توصیه کنید. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی دارای سالن های چند منظوره ورزشی برای رشته هایی مثل فوتسال و غیره است. این مجموعه شامل امکاناتی نظیر: استخر بزرگسالان و کودکان ،سونا، جکوزی، حوضچه آب سرد، ماساژ، آب درمانی، بوفه و رستوران است. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی در رشته های ایروبیک، ژیمناستیک، فوتبال، والیبال، بسکتبال و تنیس هم فعالیت دارد. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی در منطقه لویزان تهران واقع شده و مورد استفاده دانشجویان این دانشگاه و اهالی منطقه قرار می گیرد. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی با محیطی بهداشتی و کادری مجرب، آماده خدمات رسانی به شما عزیزان می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی:

• سالن چند منظوره
• زمین تنیس
• دارای استخر اصلی بزرگسالان و کودکان
• حوضچه مخصوص کودکان و استخر آب درمانی
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن ماساژ
• آموزش شنا
• دوش
• رختکن
• کارتخوان
• کمد مغناظیسی
• بوفه و رستوران
• پارکینگ اختصاصی
• ویژه بانوان و آقایان گرامی
• تجهیز شده به جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز
• برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید رجایی:

• فوتبال
• فوتسال
• والیبال
• بسکتبال
• ایروبیک
• ایروبیک در آب
• آب درمانی
• ژیمناستیک
• تنیس
• شنا

• جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره های ذکر شده تماس حاصل فرمائید.

آدرس مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی:

تهران، لویزان، خیابان شهید شعبانلو، مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی شهید رجایی:

شماره های تماس:

• ۰۲۱۲۲۹۳۴۴۵
• ۰۲۱۲۲۹۷۰۰۳۴
• ۰۲۱۸۸۶۰۳۰۹۶

نوشته مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی رشد از سال ۱۳۷۹ در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال ۱۳۸۲ سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقایان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی شده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit, piloxing و crossfit زیر نظر مربیان مجرب و بین المللی فعالیت می شود.

چنانچه دنبال یک باشگاه تنیس خوب می گردید که قادر باشید هم تفریحی بازی کنید هم اینکه آموزش ببینید، باشگاه تنیس «رشد» می تواند پیشنهاد عالی باشد. مجموعه ورزشی رشد هم دسترسی آسانی دارد هم به دلیل مربی های ماهر و باتجربه ای که در این مجموعه ورزشی فعالیت می کنند شما می توانید بازیتنیس را رو به صورت حرفه ای آموزش ببینید و لذت ببرید.

به مزایای سلامتی بازی تنیس در مقابل ورزش‌های دیگری مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری کمتر پرداخته شده است. ممکن است بیشتر افراد متوجه نشوند که تنیس بازی کردن برای یک ساعت حدود ۶۰۰ کالری می‌سوزاند. این امر تنیس را در رده ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری قرار می‌دهد. اما زیبایی اصلی تنیس در به چالش کشیدن ذهن و بدن شما خلاصه می‌شود. از یک طرف جنبه تکنیکی بازی تنیس ذهن شما را مشغول می‌کند، در حالی که هم‌زمان بدن شما هم ورزیده می‌شود. اهداف کوتاه‌مدت در تنیس که همان رسیدنِ به موقع به توپ است، باعث می‌شود که این ورزش تبدیل به ورزشی پیچیده پر از اهداف کوچک و چالش‌های بی‌حدوحصر شود.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی رشد:

• بادی پامپ
• اسپینینگ
• تی آر ایکس
• پیلاتس
• تنیس
• بدنسازی
• آنتی گراویتی
• یوگا
• کراس فیت
• فانکشنال
• بوکس
• کیک بوکسینگ

امکانات مجموعه ورزشی رشد:

نوشته مجموعه ورزشی رشد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه شهید کشوری یکی از استخرهای تقریباً قدیمی تهران بوده و اندازه استاندارد آن ۲۶*۵۰ متر است. این استخر قادر است برای مسابقات مورد بهره برداری قرار گرفته و پاسخگوی ۳۰۰ شناگر و ۴۰۰ تماشاچی باشد.

سونای مجموعه شامل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد است. قسمت های دیگری مانند سالن ماساژ، کافی شاپ، فروشگاه تخصصی لوازم شنا وجود دارد. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه واقع در جنب سالن چند منظوره می باشد. مجموعه ورزشی شهید کشوری مجهز به مدرترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای دنیا می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• استخر(ساعت استفاده از ۵:۰۰الی ۲۳:۳۰ در سانس های متفاوت جهت دوستداران ورزش می باشد)
• استخر کودکان و بزرگسالان
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• رختکن
• دوش
• فروشگاه تخصصی لوازم شنا
• زمین فوتبال چمن مصنوعی
• زمین تنیس (آقایان و بانوان)
• سالن ایروبیک بانوان
• سالن دارت
• سالن چند منظوره(ژیمناستیک، ورزش های رزمی، دو و میدانی، پینگ پنگ، آمادگی جسمانی، فوتسال، بسکتبال، والیبال و اسکیت)
• سالن بسکتبال
• بیلیارد(ساعت استفاده از ۶:۰۰ تا۲۴:۰۰ جهت دوستداران بازی یبلیارد در یک محیط آرام و ورزشی می باشد)
• برگزاری کلاس ها از مبتدی تا پیشرفته
• سطح بندی و کشف استعدادها
• سالن ماساژ
• کافی شاپ
• پارکینگ اختصاصی
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مربی خصوصی
• کمد مغناطیسی
• اینترنت وایرلس wifi
• دسترسی آسان

رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• تنیس
• پینگ پنگ
• فوتبال
• بسکتبال
• فوتسال
• دو و میدانی
• بیلیارد
• شنا
• اسکیت
• فوتبال دستی
• آمادگی جسمانی
• بدنسازی
• کاراته
• پیلاتس
• ایروبیک
• تی آر ایکس
• باراسل
• بادی بالانس
• بادی وایو

آدرس مجموعه ورزشی شهید کشوری:

تهران، بلوار میرداماد، میدان محسنی، انتهای خیابان رازان جنوبی (شهید حصاری)، مجموعه ورزشی شهید کشوری

شماره تماس:  ۲۲۲۶ ۹۲ ۷۰-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی شهید کشوری اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

تنیس ورزشی است که در آن دو فرد به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در تنیس هر بازیکن در دو سمت تور قرار می‌گیرد و با راکتی که در دست دارد به توپ ضربه می‌زند. همچنین تنیس یکی از ورزش‌های المپیک است که به قهرمان مسابقات آن جوایز نقدی اهدا می‌کنند. تنیس ورزشی است که نیاز به آموزش دارد و فرد باید نحوه گرفتن راکت و زاویه توپ را آموزش ببیند. آکادمی تنیس برق آلستوم در سال ۱۳۸۷ در زمینه آموزش تنیس شروع به‌کار کرد. آموزش تنیس به‌صورت خصوصی و نیمه خصوصی، آموزش تنیس به آقایان، بانوان و آموزش تنیس خانوادگی از مبتدی تا پیشرفه، از جمله دوره‌های این آکادمی محسوب می‌شوند. همچنین از ویژگی‌های آکادمی تنیس برق آلستوم می‌توان به برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم و عرضه لوازم مورد نیاز تنیس اشاره کرد. بهترین زمان برای شروع تمرینات تنیس با هدف رسیدن به سطح قهرمانی کشوری و حتی جهانی قبل از رسیدن به سن بلوغ و در زمان کودکی می‌باشد. انجام تمرینات تنیس در کودکی این اجازه را به شخص می‌دهد که عضلات و استخوان های آن و در مجموع آناتومی بدنی آن مانند یک تنیسور حرفه ای شود. ورزش تنیس ورزشی است که باید در کودکی آغاز شود، با خواندن زندگی نامه تنیسورهای بزرگ جهان می بینید که بیشتر آنها در دوران کودکی تنیس را شروع کرده اند. آموزش تنیس کودکان بسیار مهم است و با افزایش روز افزون تعداد کودکان که ورزش تنیس را انجام می دهند در سراسر دنیا موجب شده فدراسیون بین المللی تنیس اقدام به برگزاری و سازماندهی تورنمنت ها و مسابقات در محدوده سنی ۱۲ تا ۱۸ سال در بسیاری از کشورهای دنیا کرده است.

امکانات مجموعه ورزشی برق آلستوم

1. استخر
2. سونا
3. جکوزی
4. حوضچه آب سرد
5. زمین های تنیس
6. فوتسال
7. هندبال
8. سالن والیبال
9. سالن بسکتبال
10. سالن بدنسازی
11. سالن ایروبیک
12. پیلاتس
13. پارکینگ اختصاصی برای ورزشکاران عزیز
14. آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تنیس زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون تنیس ایران مبتدی و پیشرفته

آدرس باشگاه:

خیابان ستارخان، قبل از پل یادگار امام، نبش خیابان جهانی نسب

اطلاعات تماس:

موبایل: ۰۹۱۲۱۳۶۰۷۱۱

تلفن: ۴۴۲۸۰۰۲۵-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی برق آلستوم اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.