تحلیل لثه

از بین رفتن لثه یکی از مشکلاتی است که خیلی ها را درگیر می کند و البته خیلی ها هم هستند که از این بیماری می ترسند و حتی پیش از آن که اتفاق بیفتد، نگرانش می شوند. و البته خیلی ها هم از آن اطلاع چندانی ندارند.  برای همین ممکن است بیشتر از قبل مسواک بزنند و از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنند، در صورتی که مسواک بیش از حد یا استفاده نادرست از نخ دندان نه تنها به بهبود شرایط کمکی نمی کند که حتی می تواند وضعیت را وخیم تر هم بکند. بهتر است قبل از استفاده از نخ دندان اول طرز استفاد صحیح از آن را یادبگیریم.

عوارض بیش از اندازه مسواک زدن

یک متخصص لثه گفته: پخش شدن بیماری در دهان و رسیدن آن به استخوان سبب ایجاد تحلیل در لثه و استخوان می شود. یک متخصص بیماری های لثه گفته: اولین و شایع ترین علت ایجاد تحلیل لثه، بیماری های عفونی اطراف آن است.  یعنی وقتی بیماری پخش می شود و به ساختار استخوانی می رسد شروع به اط بین رفتن لثه می کند.
وی افزود: اگر تحلیل لثه، بافت نرم لثه را در بر گیرد، تنها همان قسمت را تحت تأثیر قرار می دهد و به سرعت برگشت پذیر است. ولی اگر عفونت به استخوان لثه برسد و باعث تحلیل استخوان شود، همراه آن لثه نیز تحلیل می رود.

نکات مهم

• و باید به این نکته توجه داشته باشید که خیلی از مواقع تحلیل لثه قابل دیدن نمی باشد و شما متوجه آن نمی شوید. یعنی در اعماق لثه اتفاق می افتد و شما آن را نمی بنید.

این اتفاق برای افرادی می افتد که بیش از ۳ بار در روز مسواک می زنند. این افراد شرایط بهداشت دهان و دندانشان خوب است ولی به دلیل استفاده بیش از حد یا نادرست از مسواک دچار این عارضه می شوند. این افراد وسواسی گمان می کنند  وضعیت بهداشت دهان و دندانشان مناسب است در حالی که دارند به لثه خود آسیب جبران ناپذیری را وارد می کنند.

در افرادی که به طور مثال تنها لثه زیر دندان نیش آنها تحلیل می رود علت آن به دلیل بیرون زدگی دندان نیش هنگام مسواک زدن است. در درمان لثه تحلیل رفته پیوند لثه نیز کاربرد مناسبی دارد و آن را بهبود می بخشد. همچنین افرادی که در تمام سطح لثه خود دچار تحلیل شده اند پیوند لثه سخت تر انجام می شود.

• به این نکته توجه کنید لثه هم ما نند دیگر اعضای بدن با بالا رفتن سن تحلیل می رود پس بهتر است با دست خودمان این روند را سرعت نبخشیم.

درمان

اولین قدم برای توقف یا کنترل پیشرفت تحلیل لثه، درمان هر گونه التهاب بافت لثه است که این کار با برداشتن جرم و پلاک میکروبی از روی سطح ریشه دندان توسط عمل جرم گیری صورت می گیرد.

گام بعدی این است که در بیماران دچار تحلیل لثه باید عادات نادرست بهداشت دهان تصحیح شود. به عنوان مثال به جای مسواک زدن محکم با یک مسواک سفت و خشن و به روش افقی، مسواک زدن عمودی با یک مسواک فوق العاده نرم و با فشار دست مناسب توصیه می شود.

باید توجه داشت که حین مسواک زدن، هم لثه و هم دندان ماساژ ملایم داشته باشند. در ضمن بهتر است که خمیردندان مصرفی نرم و تا حدامکان فاقد ذرات ساینده باشد (خمیردندان ضدجرم نباشد). بهتر است از خمیر دندان های گیاهی استفاده کنید. شما می توانید خودتان خمیردندان درست کنید. مقداری توت فرنگی را له کنید و روی مسواک خو بگذارید بهترین خمیر دندان برای از بین نرفتن لثه است.

در ارتباط با دندان هایی که خارج بودنشان در قوس فک، زمینه ساز تحلیل لثه شده می توان از درمان های ارتودنسی برای ردیف کردن دندان در قوس فک استفاده کرد و با این کار انتظار برطرف شدن خوبه خودی تحلیل را حتی بدون نیاز به جراحی پیوند داشت.

حداقل هر ۶ ماه یک بار به دکتر خود جهت چک کردن دندان های خود مراجعه کنید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری کنید.

نوشته مسواک زدن زیاد دندان ها و اثرات مخرب آن اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

سلامت و استحکام دندان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. علاوه بر این، زیبایی آنها نیز مهم است. تاثیر زیادی در زیبایی لبخند و صورت دارد. امروزه داشتن یک لبخند زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس و موفقیتهای شغلی و اجتماعی خواهد شد.

در بیشتر افراد خندیدن باعث احساس بهتری خواهد شد. خیلی از افراد به علت داشتن دندانهای نامناسب سعی می کنند خنده خود را با انواع روشها بپوشانند. در گذشته زیباسازی لبخند فقط مختص هنرپیشه ها بود، اما امروزه با آمدن مواد و تکنیکهای جدید آن را در دسترس همه قرار داده است. امروزه دیگر زمان حسرت خنده جذاب دیگران را خوردن به پایان رسیده است! الان دیگر زمان این است که شادی خود را با خنده ای زیبا نشان دهید و با اعتماد به نفس به دیگران لبخند بزنید.

درست است که بعضی ها با سیگار کشیدن و برخی عادت های نادرست دیگر به زیبایی دندان هایشان رحم نمی کنند. اما کم نیست تعداد افرادی که از آن ور بام می افتند و به دنبال بلیچینگ و سفید کردن دندان ها با روش های عجیب غریب هستند. ما در اینجا به شما روش های طبیعی را برای داشتن دندان های زیبا به شما پیشنهاد می دهیم. برای داشتن لبخن زیبا با ما همراه باشید.

دندان های زیبا با روش های طبیعی

از آنجایی که ما طرفدار روش های طبیعی و بی دردسر هستیم، چند روش کاملا ساده و کم هزینه و البته طبیعی برایتان داریم. تا بتوانید قبل از رسیدن عید، دندان هایتان را سفیدتر کنید. بهتر است بدانید که لیموترش، خاک رس و جوش شیرین به مرواریدی شدن دندان هایتان کمک می کنند. لطفا با ما همراه باشید.

بیکربنات سدیم یا جوش شیرین

بیکربونات سدیم یا همان جوش شیرین، بخشی از درمان های طبیعی و بسیار موثر برای سفید کردن دندان هاست. در ترکیب اکثر خمیر دندان های صنعتی از این ماده ی سفید کننده استفاده می شود. جوش شیرین به کمک دانه های ریز خود کمک می کند که لکه های کدر کننده دندان ها از بین برود. در واقع مانند لایه بردار پوست عمل می کند. البته لازم است که دندان هایتان را با دقت مسواک بزنید.

روش استفاده
خیلی ساده است. اگر می خواهید تا عید دندان هایتان را سفیدتر کنید، می توانید برای مسواک زدن از این ماده استفاده کنید. به این ترتیب که مقداری از آن را روی مسواک تان ریخته و دندان ها را با دقت و به آرامی مسواک بزنید.

نیازی به استفاده از خمیردندان نیست، چون در این صورت خاصیت سایندگی جوش شیرین بیشتر شده و خطر آسیب های احتمالی به دندان ها نیز افزایش پیدا می کند. با دقت همه ی دندان ها را مسواک بزنید و در نهایت مثل همیشه آنها را با آب بشویید.

  لیموترش ضد لک دندان ها

لیموترش به دلیل خاصیت اسیدی که دارد، برای سفید کردن دندان های زرد و لکه دار مفید است. این ماده طبیعی همچنین برای کاهش جرم دندان و خوشبو کردن دهان کاربرد دارد. لیموترش سرشار از ویتامین ث هست. به این ترتیب می تواند باعث تمیزی و تقویت لثه هایتان نیز شود.

روش استفاده
کافیست که دندان هایتان را با مقداری آب لیموترش تازه بسابید. قبل از شستشو هم به آرامی دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را دو مرتبه در هفته انجام دهید نه بیشتر.

• توجه داشته باشید که لیموترش اسیدی است و استفاده افراطی از آن به مینای دندان آسیب می زند.

برای یک دوره کوتاه سفید کردن دندان ها می توانید ۷۵ گرم جوش شیرین را در آب نصف لیموترش حل کنید .و به مدت یک هفته، صبح ها دندان هایتان را با این محلول به آرامی و با دقت مسواک بزنید.

• حواستان باشد نباید از این روش به مدت طولانی استفاده شود.

 کربن گیاهی روشی شگفت آور

کربن گیاهی از سوزاندن چوب برخی از گیاهان به دست می آید. در کشورهایی مانند هند سالیان زیادی است که مردم از آن برای سفید کردن دندان هایشان استفاده می کنند. بهتر است بدانید که کربن گیاهی خطری برای بدن ندارد .حتی از پودر آن برای برطرف کردن مشکلاتی مانند نفخ، اسهال و استفراغ، بوی بد دهان و غیره نیز استفاده می شود.

 روش استفاده
می توانید از پودر خالص کربن گیاهی استفاده کنید. کافیست مقداری از این پودر را روی مسواک تان ریخته و مانند همیشه دندان هایتان را مسواک بزنید. توجه داشته باشید که نیازی به خمیر دندان ندارید، چون در این صورت احتمال سایش و آسیب دندان ها زیاد می شود.

همچنین می توانید پودر کربن گیاهی را با چند قطره آب لیموترش یا آب معمولی ترکیب کرده و یک ماده ی خمیر مانند تهیه کنید. می توانید از این ترکیب خمیری شکل نیز برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید.

• توصیه می کنیم از این روش دو مرتبه در هفته استفاده کنید نه بیشتر. معمولا در داروخانه ها و عطاری ها، پودر کربن گیاهی به فروش می رسد.

خودتان خمیردندان طبیعی تهیه کنید

برای اینکه با طبیعی ترین شکل ممکن، همیشه دندان های سفید و مرواریدی داشته باشید، دست به کار شوید و یک خمیردندان دست ساز داشته باشید. می توانید یک تا دو مرتبه در هفته از خمیردندان خودتان استفاده کنید و از سفیدی دندان هایتان لذت ببرید.

روش استفاده
خیلی ساده است. مسواک را به مقداری خاک رس سبز یا جوش شیرین آغشته کنید.

سپس یک قطره عصاره ی روغنی (افشره ی خوراکی) لیموترش یا نارنگی روی آن بچکانید.

دندان هایتان را به آرامی با این ترکیب مسواک بزنید و در نهایت بشویید.

می توانید در پایان نیز از جوشانده نعنا به عنوان دهانشویه استفاده کنید.

نوشته لبخندی زیبا با دندان هایی به سفیدی برف اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

یکی از ملاک های زیبایی صورت، داشتن دندان های سفید و بدون جرم است.

متاسفانه بر روی دندان های انسان به علت عدم رسیدگی مناسب و مسواک نزدن صحیح جرم هایی تشکیل می شود که به مرور به رنگ نارنجی و قهوه ای در آمده و زیبایی دندان ها را از بین می برد.

جرم دندان در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده‌اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی‌شوند. هدف از مسواک زدن حذف لایه میکروبی فوق (پلاک میکروبی) است. پلاک میکروبی نه تنها باعث پوسیدگی دندان می‌شود، بلکه فعالیت میکروب های موجود در آن باعث آسیب به لثه و ایجاد التهاب در ناحیه لثه (ژنژیویت) نیز خواهد شد.

اگر شخصی خوب مسواک نزند، پلاکهای میکروبی کاملاً حذف نمی‌شوند و به تدریج بر ضخامت آنها افزوده می‌شود. پلاکهای میکروبی ضخیم شده، تحت تأثیر کلسیم بزاقی می‌توانند به مواد معدنی موجود در دندان اتصال شیمیایی پیدا کنند. این فرایند منجر به تشکیل جرم می‌شود. یعنی یک جسم سخت غیر از دندان در کنار دندان تشکیل می‌شود که از طریق کلسیم بزاقی، اتصال ضعیفی به دندان پیدا می‌کند. اتصال به دندان در حدی قوی نیست که نتوان آن را توسط ابزار دندانپزشکی جدا کرد، اما آن قدر قوی هست که با مسواک زدن و یا شستشو قابل پاک شدن نباشد. (به نقل از ویکی پدیا)

هر چند که این پلاک های میکروبی بی رنگ هستند اما جرم دندان تجمع مواد معدنی است که به راحتی در نزدیک خط لثه قابل مشاهده است. شایع ترین نوع جرم لثه یک نوار زرد و یا قهوه ای بر روی دندان و یا خط لثه است. افراد سیگاری و افرادی که چای و قهوه زیاد می نوشند بیشتر از سایرین دندان هایشان جرم می گیرد و از بین بردن این جرم ها برایشان مهم تر است.

• چگونه از تشکیل جرم دندان جلوگیری کنیم؟

قبل از این که به راه های از بین بردن جرم لثه بپردازیم بهتر است راه های جلوگیری از تشکیل آن را بدانیم. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است!

• مسواک زدن نامنظم

دوبار مسواک زدن در طول روز می تواند کمک زیادی به از بین بردن پلاک های میکروبی از روی دندان کند.

• رژیم غذایی نادرست

مثل همیشه و در همه مواردی که صحبت از سلامتی بدن است، رژیم غذایی جایگاه ویژه ای دارد.

رژیم های غذایی سرشار از مواد قندی یک فاکتور اصلی برای نابودی دندان هاست.

مصرف میوه و سبزیجات مخصوصا خیار، هویج و سیب یک راه عالی برای جلوگیری از تشکیل باکتری ها بر روی دندان ها است.

• عدم استفاده از نخ دندان

مسواک نمی تواند تمام قسمت های دندان ها را تمیز کند. بنابراین باید از نخ دندان برای تمیز کردن این محل ها استفاده کرد.

• عدم مراجعه به دندانپزشک

اگر تمام نکات بهداشتی را در مورد دندان هایتان رعایت کنید ولی حداقل سالی یکبار به دندانپزشک مراجعه نکنید، غیر ممکن است که از شر همه پلاک های دندان هایتان خلاص شوید!

به طور کل رسیدگی و شستشوی منظم دندان ها راهی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان است.

پلاک ها ۴ الی ۱۲ ساعت بعد از مسواک زدن شروع به تشکیل شدن می کنند و اولین قدم برای عدم تشکیل آن ها مسواک کردن دندان ها حداقل دو بار در روز است.

استفاده از مسواک و نخ دندان به طور منظم به همراه چند داروی گیاهی خانگی می تواند از تجمع پلاک و ایجاد جرم دندان جلوگیری کند و دندان هایی سفید و زیبا و سالم را برای شما به ارمغان بیاورد.

• درمان های خانگی برای مبارزه با جرم دندان

• سرکه سیب

این بار از خاصیت سرکه سیب بر روی دندان ها خواهیم گفت.

مسواک تان را با سرکه سیب خیس کنید و به صورت معمولی دندان هایتان را مانند همیشه مسواک کنید.

این کار را ۱ الی ۲ بار در هفته انجام دهید.

فقط مراقب باشید که سرکه به مدت طولانی روی دندان نماند!

• میوه های قرمز

شما می توانید با استفاده از میوه های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و توت فرنگی دندان های تان را سفید کنید.

آب این میوه ها را ۵ دقیقه در دهان تان نگاه دارید و طوری دردهان بگردانید تا به همه دندان ها برسد.

بعد از ۵ دقیقه دهان تان را با آب گرم و جوش شیرین بشویید تا دندان های تان براق شوند.

شما صاحب یک لبخند طلایی هستید!

همچنین می توانید از فلفل قرمز، انواع توت ها، لیمو و پرتقال نیز استفاده کنید.

• جوش شیرین

کمی جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید و به جای خمیر دندان از آن استفاده کنید.

همچنین با استفاده از این مواد می توانید یک دهانشویه عالی و طبیعی برای حذف پلاک های دندان تهیه کنید:

۱/۲ فنجان آب

۲ قاشق چای خوری جوش شیرین

۲ قطره از اسانس درخت چای (روغن تی تری)

۲ قطره از عرق نعناع

این مخلوط را در ظرف شیشه ای در بسته نگه داری کنید و روزی ۱ الی ۲ بار از آن استفاده کنید.

این دهانشویه جادویی کار خود را به خوبی بلد است!

نوشته چگونه دندانی سالم و زیبا داشته باشیم؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

احتمالا همه ما می دانیم که نوشابه های گازدار بسیار برای سلامتی مضر هستند اما از آن جایی که یک نوشیدنی بسیار خوشمزه به حساب می آید مدت هاست که در سفره های ایرانی ها پای ثابتی دارد!

هرچند که خیلی از افراد می گویند که مواد تشکیل دهنده آنها بی خطر هستند اما باید بدانیم که مصرف شان به خصوص اگر به طور منظم باشد دارای عوارض جانبی بر روی سلامتی فرد است. بنابراین با دانستن این عوارض بهتر می توانیم درباره نحوه تغذیه مان تصمیم گیری کنیم.

• آروغ زدن و سوزش سر دل

نوشابه های گازدار حاوی دی اکسید کربن محلول هستند که وقتی وارد معده می شوند با حرارت معده تبدیل به گاز می شود. این گاز به وسیله آروغ زدن های مکرر از معده خارج می شود. هنگام آروغ زدن اسید معده و غذاهای درون آن در لوله مواد غذایی بالا می آیند و این امر موجب ایجاد سوزش سر دل و احساس ترش شدن دهان می شود که به اصطلاح به آن ترش کردن نیز می گویند.

• افزایش خطر چاقی با نوشابه

مصرف نوشابه های گاز دار که حاوی شکر هستند کالری زیادی را وارد رژیم غذایی شما می کند که ریسک ابتلا به چاقی و اضافه وزن نیز به تبعیت از آن بیشتر می شود.

تحقیقات نشان داده که خطر ابتلا به چاقی در اثر مصرف نوشیدنی های گازدار در زنان بیشتر از مردان و در بزرگسالان بیشتر از کودکان و نوجوانان است. چاقی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و آرتروز و … را افزایش می دهد.

• کاهش مواد مغذی بدن

این نوشیدنی می تواند رژیم غذایی شما را تحت تاثیر قرار دهد. آن ها میزان پروتئین و ویتامین B-2 (ریبوفلاوین) و همچنین فیبر های دریافتی بدن را کاهش می دهد.

افرادی که نوشابه مصرف می کنند تمایل کمتری به خوردن میوه و آب میوه دارند.

• پوسیدگی دندان ها

مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار موجب افزایش پوسیدگی دندان ها می شود. در داخل دهان باکتری هایی زندگی می کنند که از شکر تغذیه می شوند. هنگامی که نوشابه مصرف می کنیم این باکتری ها با استفاده از قند موجود در آن مواد شیمیایی تولید می کنند که به تدریج مینای دندان را تخریب می کند.

در هسته مرکزی دندان حفره هایی تشکیل می شود و به مرور با باقی ماندن قند ها این حفره ها افزایش پیدا می کنند. گاز موجود در نوشابه نیز باعث افزایش حفره ها و افزایش روند پوسیدگی دندان ها می شود.

• کاهش استحکام استخوان ها

متاسفانه آمار پوکی استخوان در زنان در کشور ما به سرعت در حال افزایش است. یکی از علل این بیماری مصرف بیش از اندازه نوشابه است. اگر شما یک زن هستید باید بدانید که با مصرف نوشیدنی های گازدار در معرض خطر جدی پوکی استخوان قرار دارید. تحقیقات نشان می دهد که زنانی که نوشابه مصرف می کنند استخوان های ضعیف تری نسبن به زنانی که نوشابه مصرف نمی کنند دارند. ضعف استخوان ها و در پی آن پوکی استخوان ارتباط قوی با مصرف زیاد نوشابه دارد.

نوشته نوشابه ها تهدید بسیار جدی برای سلامتی هستند اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.