بهبود استخوان ها

این روغن گیاهی به علت دارا بودن مس، روی و کلسیم برای رشد استخوان، بهبود سریع تر استخوان ها شکسته بسیار مفید است. همچنین روغن کنجد سبب پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش مقاومت آنها خواهد شد.

درمان کننده استرس و اضطراب

اگر دچار استرس و اضطراب میشوید به شما توصیه می کنیم این روغن پر خاصیت را در برنامه غذایی خود جای دهید. مصرف آن سبب رفع استرس و افزایش آرامش و شادی در بدن شما خواهد شد.

سلامت و بهداشت دندان ها

این روغن گیاهی از طرف متخصصین دندانپزشک برای مراقبت از دندان ها تایید میشود. برای مراقبت از دندان ها خود کمی از این روغن را در دهان خود بچرخانید تا دندانهای سفید داشته باشید و از شر باکتری ها در دهانتان خلاص شوید.

پیشگیری از سرطان

این روغن گیاهی دارای فیتات میباشد که برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار موثر خواهد بود. همچنین این روغن دارای میزان زیادی منیزیم و کلسیم است که برای جلوگیری از سرطان روده کاملا تاثر گذار است. پس اگر به فکر سلامت خود هستید مصرف روغن کنجد را فراموش نکنید.

بهبود جریان خون و افزایش متابولیسم

مصرف روغن کنجد به دلیل وجود روی و مس در آن موجب بهبود جریان خون میشود و همچنین به حفظ تعادل متابولیسم در بدن کمک زیادی میکند.

بهبود التهاب

روغن کنجد دارای میزان بالایی مواد ضد التهابی میباشد که برای درمان بیماری های مانند نقرس و ارتریت بسیار موثر میباشد و سبب بهبود التهاب مفصل ها میشود. پس روغن کنجد بخورید تا از التهاب و تورم در زندگی خود فاصله بگیرید.

تداخل دارویی روغن کنجد

• اگر در زمان مصرف روغن کنجد از داروهای ضد انعقادی خون استفاده می کنید، بهتر است پیش از مصرف روغن کنجد اول با پزشک خود مشورت کنید.
• همچنین این روغن به علت اینکه فشار خون را کاهش می دهد، بهتر است اگر فشار پایینی دارید از مصرف زیاد آن خودداری کنید.

نوشته خواص اعجاب انگیز روغن کنجد برای سلامت و زیبایی(بخش دوم) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش های مطمئن برای افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند؟

ورزش وزنه برداری یکی از بهترین شیوه های پیشگیری از پوکی استخوان می باشد و همچنین می تواند برای حفظ تراکم استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان کمک شایانی کند. برخی از دیگر ورزش ها مثل، ورزش های رزمی و تعادلی نیز تاثیر بسیاری دارند که هر دوی آنها می توانند تحمل وزن را داشته باشند و از خستگی پیشگیری کنند و کارهای روزمره را راحت تر کنند ولی احتیاط لازم است.

نوشته برای کسانی که پوکی استخوان دارند چه ورزش هایی مناسب است اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

عرق گیاهان

عرق گیاهان بابونه رفع کننده علائم روماتیسم و برای کاھش درد و التھاب و رفع عفونت مفید است.

عرق گیاھی دارچین (سینوزیت خوراکی)

رفع علائم سینوزیت (نزله، سردرد و التھاب)

عرق گیاھی گل رومی (یبوست و گوارشی)

مشکلات گوارشی، احساس نفخ، یبوست

عرق گیاھی بادرنجبویه (کم خونی)

کم خونی، کمبود آھن، تقویت عمومی بدن

عرق مرزه کوھی (ضد اسھال)

رفع اسھال ھای عفونی و معمولی، رفع التھاب روده، ضد تھوع و ضد استفراغ، مسمومیت، احساس ناخوشی

عرق مورد (تقویت پیاز مو)

کمک به رویش مجدد مو، ضد ریزش، سفیدی مو)

عرق گیاھی پونه (شب ادراری)

شب ادراری کودکان، تقویت مثانه، تکرار ادرار بزرگسالان، رفع افتادگی مثانه

عرق گیاھی خارخاسک (سنگ مثانه و کیسه صفرا)

دفع سنگ ھای مثانه و کیسه صفرا و مجاری ادرار با منشاء اگزالات کلیسیم، ضد اسپاسم

عرق گیاه ھل (ھاضم)

باد شکم، دل درد، دل پیچه، چنگ زدن، اسپاسم، قولنج، مقوی دستگاه گوارش

عرق گیاھی گل ختمی (عفونت بدن)

دفع عفونت دستگاه ادراری، سوزش ادرار

عرق بومادران (ضد انگل)

عرق گیاھی بومادران برای رفع کرمک، کرم آسکاریس و کیست ژیاردیا مفید است.

عرق بولاع اوتی (تیروئید)

رفع اختلالات غده تیروئید (کم کاری)

عرق گیاھی یونجه (پوکی استخوان)

عرق گیاھی یونجه بری درمان و رفع علائم پوکی استخوان، نازک شدن استخوان نیز کارآمد است.

عرق گیاهان آنیسون (میگرن)

رفع علائم میگرن، درد ضربان دار یک طرف سر یا دوطرف، تھوع و استفراغ، درد پشت سر

عرق گیاھی بید (تب بر)

رفع تب بالای مداوم یا متناوب و تب ھای دیگر، مسکن

عرق گیاه بھار نارنج (افسردگی)

رفع علائم افسردگی، خستگی، تمرکز ضعیف، استرس زیاد

عرق گیاھان کرفس (بواسیر)

این عرق گیاهی برای درمان بواسیر، شقاق مقعد، یبوست، خونریزی و درد بسیار مفید است.

عرق گیاه گل ھمیشه بھار (رازن)

قائده آور، تقویت تخمدان ھا و محرک ھورمون استروژن، مدر حیض و بول (قائده آور و ادرار آور)

عرق گیاھی میخک (آرام بخش)

عرق گیاهی میخک برای کوفتگی عضلات و استخوان، درد بدن، مھار پروستا گلاندین ھا بسیار تاثیر گذر است.

عرق گیاھی گلپوره (ایمنی بدن)

تقویت کننده قدرت دفاعی بدن، مقوی و نیرو دھنده

عرق گیاه گل سرخ (افسردگی)

ضد افسردگی، اضطراب، استرس، نشاط آور، کم بودن تمایلات جنسی بانوان

عرق گیاھی کاسنی (یائسگی)

رفع علائم یائسگی، گر گرفتگی، عرق شبانه، تب بدن، احساس آشفتگی

عرق گیاهان رزماری (انرژی)

این نوع عرق گیاھی به عنوان مکمل خوراکی انرژی زا، افزایش انرژی و وزن، حجم ساز، سرشار از ویتامین، رشد عضلات و استخوان مورد استفاده قرار می گیرد.

عرق گیاھی ورون (حافظه)

تقویت ھوش و حافظه، تقویت تمرکز حواس، ضد اضطراب، استرس و آلزایمر

عرق گیاھی تمشک (تصفیه خون)

تصویه خون و رقیق نمودن خون، تب بر، درمان آبله

بنا به گفته حکیم ابو علی سینا، زمان مناسب جھت درمان و بھبود بیماری با داروی گیاھی ۴٠ روز می باشد.

نوشته انواع عرق گیاهان و خواص اعجاب آور(بخش دوم) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.