<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>بازو &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%88/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Jul 2017 14:42:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>بازو &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان</title>
		<link>https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/</link>
					<comments>https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[آرش.ن]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2017 00:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[آرنولد شوارتزنگر]]></category>
		<category><![CDATA[بازو]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[جانی جکسون]]></category>
		<category><![CDATA[رونی کلمن]]></category>
		<category><![CDATA[گرِگ والنتیو]]></category>
		<category><![CDATA[لو فریگنو]]></category>
		<category><![CDATA[مارکوس رول]]></category>
		<category><![CDATA[هالک شگفت انگیز]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://demo.betterstudio.com/publisher/clean-mag/?p=226</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/">نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>پرداختن به ورزش امری است که بیشتر ما آن را دنبال می کنیم. هر کسی با توجه به علاقه و استعداد خود، رشته خاصی را بر می گزیند و سعی می کند در آن مهارت پیدا نماید. از جمله شاخه های ورزشی که امروزه مورد توجه زیادی قرار گرفته، می توان به بدنسازی و پرورش [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/">نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/admin/">آرش.ن</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/">نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify;">پرداختن به ورزش امری است که بیشتر ما آن را دنبال می کنیم. هر کسی با توجه به علاقه و استعداد خود، رشته خاصی را بر می گزیند و سعی می کند در آن مهارت پیدا نماید. از جمله شاخه های ورزشی که امروزه مورد توجه زیادی قرار گرفته، می توان به بدنسازی و پرورش اندام اشاره نمود.</p>
<p style="text-align: justify;">بسیاری از افراد به باشگاه های ورزشی مراجعه می کنند و تلاش دارند با استفاده از دستگاه های خاص، بدن خود را روی فرم نگه دارند. در این میان، برخی ها رشته بدنسازی را به صورت حرفه ای دنبال می نمایند و هزینه زیادی در این راه می پردازند. بدنساز های حرفه ای سختی های زیادی را متحمل می شوند تا بتوانند در مسابقات مختلف به عناوین قهرمانی دست یابند.</p>
<p style="text-align: justify;">در میان آن ها کسانی وجود دارند که شهرت بیشتری پیدا می کنند و میان علاقه مندان زبانزد می شوند. از جمله سرشناس ترین آن ها می توان به آرنولد شوارتزنگر ستاره مشهور هالیوود اشاره نمود. ما در این مقاله قصد داریم شما را به ۶ بدنساز خارق العاده و شگفت انگیز جهان آشنا کنیم. آن ها با عضلات حیرت آور خود شهرت زیادی به دست آورده اند. تا پایان مطلب همراه باشید.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>گرِگ والنتیو؛ بزرگترین بازوهای جهان</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">گرگ والنتینو در حال حاضر یکی از بحث برانگیز ترین بدنساز ها و نماد های پرورش اندام جهان به شمار می رود. وی بدنسازی را از سن ۱۳ سالگی شروع کرده است. پس از ۲۳ سال تمرین به صورت طبیعی، گرگ تصمیم گرفت از استروئید ها استفاده کند. در طول مدت مصرف، اندازه بازو های او به شکل خیره کننده ای رشد کرد و از ۵۳ سانتیمتر به ۷۱ سانتیمتر رسید.</p>
<p><img class="size-large wp-image-4294 aligncenter"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/Gregg-Valentino-1024x935.jpg" alt="گرگ ولنتینو" width="1024" height="935" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/Gregg-Valentino.jpg 1024w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/Gregg-Valentino-600x548.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/Gregg-Valentino-300x274.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/Gregg-Valentino-768x701.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">پس از سالها استفاده از استروئید، سرانجام بدن او واکنش عکس نشان داد و بازویش ترکید. البته این نکته باید عنوان شود که او درباره استروئید ها سوء مصرف نداشته و به بازوهایش سینتول تزریق کرده است. به همین دلیل بود که دست های او تناسب نداشتند.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>مارکوس رول؛ یکی از بزرگترین شانه ها در طول تاریخ</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">این بدنساز آلمانی به خاطر ظاهر ترسناکش شناخته می شود و قبلا عضو فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام بوده است. او یکی از بزرگترین عضلات شانه در تاریخ این رشته را در اختیار دارد و در کنار افرادی مانند جانی جکسون و رونی کلمن، یکی از قوی ترین بدنساز های جهان به شمار می رود.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4290"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/markus-ruhl-rotator.jpg" alt="مارکوس رول" width="970" height="546" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/markus-ruhl-rotator.jpg 970w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/markus-ruhl-rotator-600x338.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/markus-ruhl-rotator-300x169.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/markus-ruhl-rotator-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 970px) 100vw, 970px" /></p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>رونی کلمن؛ ۸ بار قهرمانی پیاپی در مسابقات مستر المپیا</h5>
</li>
</ul>
<p><img class="size-full wp-image-4291 aligncenter"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/11ronnie-1.jpg" alt="رونی کلمن" width="650" height="433" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/11ronnie-1.jpg 650w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/11ronnie-1-600x400.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/11ronnie-1-300x200.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/11ronnie-1-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">وی در ۱۳ می سال ۱۹۶۴ میلادی در لوئیزیانا متولد شد و اکنون در دوران بازنشستگی به سر می برد. او توانست ۸ بار پیاپی در مسابقات مستر المپیا قهرمان شود و رکوردی تاریخی به جا بگذارد. کلمن همچنین به عنوان عضو حرفه ای در فدراسیون بین المللی بدنسازی و تناسب اندام، توانسته ۲۶ عنوان را از آن خود کند و در این زمینه نیز رکورد دار شود. وی همچنین از دانشگاه شهر گرمبلینگ مدرک افتخاری حسابداری دریافت کرده است.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://progym.ir/ronnie-coleman-bio/"><span style="color: #ff0000;"><em>درباره رونی کولمن بیشتر بخوانید</em></span></a></p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>آرنولد شوارتزنگر؛ قهرمان ۲۰ ساله مستر یونیورس و دارنده ۷ عنوان قهرمانی مستر المپیا</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">قبل از آن که آرنولد به بازیگری سرشناس و سیاست مداری جنجالی تبدیل شود، به عنوان یکی از بهترین و تاثیر گذار ترین رشته ها در تاریخ رشته بدنسازی شناخته می شد. آرنولد شوارتزگر تمرینات خود را در سن ۱۵ سالگی آغاز کرد و توانست در ۲۰ سالگی به عنوان جوانترین بدنساز در تاریخ مسابقات، عنوان قهرمانی مستر یونیورس را از آن خود کند. وی همچنین ۷ بار قهرمانی مستر المپیا را در کارنامه دارد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-4292 aligncenter"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/20598137819_7634f00c93_b.jpg" alt="آرنولد شوارتزنگر" width="682" height="482" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/20598137819_7634f00c93_b.jpg 682w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/20598137819_7634f00c93_b-600x424.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/20598137819_7634f00c93_b-300x212.jpg 300w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">او بعد از بازنشستگی نیز همواره به عنوان یکی از شاخص ترین چهره های بدنسازی شناخته شده و درباره این رشته چندین کتاب و مقاله نیز به چاپ رسانده است.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>لو فریگنو؛ هالک شگفت انگیز</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">او به عنوان رقیب قدیمی آرنولد شوارتزنگر شناخته می شود. وی در سریال هالک شگفت انگیز شبکه سی بی اس به ایفای نقش پرداخته و صداگذاری این شخصیت را در آثاری مانند «هالک شگفت انگیز» و «انتقام جویان» بر عهده داشته است. معاونت کلانتر نیز دیگر زمینه ای بود که آقای فریگنو در آن فعالیت داشت. بعد از فارغ التحصیل شدن از دبیرستان فنی بروکلین در سال ۱۹۶۹، او توانست عناوین قهرمانی مستر آمریکا و مستر یونیورس را از آن خود کند.</p>
<p><img class="size-large wp-image-4289 aligncenter"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno-1024x567.jpg" alt="لو فریگو" width="1024" height="567" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno-1024x567.jpg 1024w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno-600x332.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno-300x166.jpg 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno-768x425.jpg 768w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/lou-ferrigno.jpg 1109w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">فریگنو در سال ۱۹۷۴ توانست عنوان نایب قهرمانی را در مسابقات مستر المپیا به دست آورد. سال بعد نیز او در رتبه سوم ایستاد. تلاش های او برای پشت سر گذاشتن آرنولد، در سال ۱۹۷۵ در قالب مستندی به نام «تپش آهن» به نمایش درآمد. بعد از این موضوع، وی برای سال ها میدان رقابت را خالی کرد و حرفه بازیگری را دنبال نمود.</p>
<hr />
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify;">
<h5>جانی جکسون؛ وزنه برداری برجسته</h5>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify; padding-right: 30px;">شاید جانی جکسون بهترین و بزرگترین بدنساز نباشد، اما ضخامت و سفتی ماهیچه های او هر کسی را به حیرت وا می دارد. آن ها بیرون زده اند و او حتی آن ها را خم نمی کند. قهرمانی مسابقات حرفه ای مونترئال در سال ۲۰۰۶ و مقام نخست در مسابقات کمیته ملی بدنسازی آمریکا، تنها بخشی از افتخارات او هستند.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4288"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/johnnie-jackson-4.jpg.png" alt="جانی جکسون" width="970" height="546" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/johnnie-jackson-4.jpg.png 970w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/johnnie-jackson-4.jpg-600x338.png 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/johnnie-jackson-4.jpg-300x169.png 300w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/johnnie-jackson-4.jpg-768x432.png 768w" sizes="(max-width: 970px) 100vw, 970px" /></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/">نگاهی به بهترین و شگفت انگیز ترین بدنساز های جهان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/best-bodybuilder-in-the-world/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
