• لیمو یک منبع عالی و غنی از ویتامین C است که دارای مواد مغذی جهت حفظ سیستم ایمنی بدن میباشد.
• لیمو حاوی فیبر پکتین است که برای سلامت روده بسیار مفید است و همچنین به عنوان یک ضد باکتری قوی عمل می کند
• لیمو برای حفظ سطح PH در بدن مناسب است
• خوردن آب گرم با لیمو در اوایل صبح کمک می کند تا سموم از بدن خارج شود
• به هضم غذا کمک میکند
• منبع عالی اسید سیتریک، پتاسیم، کلسیم، فسفر و منیزیم است
•  لیمو کمک می کند تا از رشد و ضرب شدن باکتری های بیماری زا که باعث عفونت و بیماری می شوند جلوگیری شود
•  باعث کاهش درد و التهاب مفاصل و زانو می شود، زیرا اسید اوریک را حل می کند
•  سرماخوردگی را درمان می کند
•  محتوای پتاسیم در لیمو باعث تقویت مغز و سلول های عصبی می شود
•  با فراهم آوردن انرژی برای آنزیم های کبدی وقتی که بیش از حد رقیق است آن را تقویت می کند
• کمک می کند تا سطح کلسیم و اکسیژن در کبد را متعادل بماند. در صورت داشتن سوزش سر دل، مصرف یک لیوان آب و لیمو میتواند به شما کمک کند.
• با استفاده از لیمو پوست عالی داشته باشید و از ایجاد چین و چروک و آکنه جلوگیری کنید
• کمک می کند تا سلامت چشم را حفظ کرده و به مبارزه با مشکلات چشم کمک کند
•  کمک به تولید آب گوارشی
• آب لیمو به ویژه پس از یک تمرین شدید، به دفع نمکهای بدن کمک می کند

نوشته یک ترکیب عالی: آب گرم به همراه لیمو! اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.