انجام بازی های متنوع در جهت بالا بردن آمادگی جسمانی (رشد جسمی و ذهنی، هماهنگی عصب و عضله، تعادل٫تمرکز٫چابکی٫قدرت)

پذیرش به ۲ صورت مهدکودک و سانس

آدرس مجموعه فاخته

تهران، خیابان ملاصدرا، بعد از چهار راه شیراز، جنب داروخانه آکادمی فاخته

اطلاعات تماس

۰۲۱-۸۸۰۴۱۲۱۶
۰۲۱-۸۸۰۴۱۱۴۶

نوشته آکادمی بازی ورزش کودک فاخته اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی گلد کلاب در سه طبقه بنا شده و در رشته های ورزشی همانند بدنسازی، ایروبیک، ایروفیت، زومبیا، اسپینینگ، پیلاتس، استپ یوگا، آمادگی جسمانی، ماساژ، تایبو و بادی بالانس کلاس برگزار می کند. مجموعه ورزشی گلد کلاب از مجموعه های بسیار مجهز و vip محدوده شمال تهران است که با برگزاری کلاس‌ های ورزشی و با به وجود آوردن فضای وسیع، محیط متمایز و زیبایی را پدید آورده است. این مجموعه ورزشی محل نگهداری و بازی کودکان دلبند شما را نیز دارد و شما می توانید با خیال آسوده به ورزش خود بپردازید. در این مجموعه ورزشی پکیج لاغری برای بانوان ارائه می شود. مجموعه ورزشی گلد کلاب با برگزاری کلاس‌ های ورزشی و کادری ماهر و خوشرو فضای دوستانه ای را برای شما ورزشکاران ایجاد کرده است.

امکانات مجموعه ورزشی گلد کلاب:

• کلاس های لاغری موضعی
• کلاس های چربی سوزی و فرم دهی
• خدمات ماساژ
• برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی
• مربی خصوصی
• کافی‌ شاپ با انواع غذاهای رژیمی و انواع آبمیوه‌ های طبیعی
• امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
• WiFi رایگان
• محل نگهداری و بازی کودکان
• دسترسی آسان
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
• با کادری مجرب و ماهر
• کارتخوان
• پارکینگ اختصاصی

سانس های مجموعه ورزشی گلد کلاب:

سانس بانوان:
روزهای زوج: ۹ صبح الی ۷ شب
روزهای فرد: ۹ صبح الی ۳ بعدازظهر
سانس آقایان:
روزهای زوج: ۷ عصر الی ۱ بامداد
روزهای فرد: ۳ بعدازظهر الی ۱ بامداد

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی گلد کلاب:

• بدنسازی
• ایروبیک
• ایروفیت
• زومبا
• حرکات موزون
• بادی بیلدینگ
• اسپینینگ
• پیلاتس
• استپ یوگا
• آمادگی جسمانی
• تایبو
• بادی بالانس

با مدیریت: شیرین خیری

آدرس مجموعه ورزشی گلد کلاب:

تهران، پاسداران، انتهای ساقدوش، گلستان پنجم، قبل از پل صیاد شیرازی، خیابان فرید، کوچه یکم غربی، پلاک ۱۳، مجموعه ورزشی گلد کلاب

شماره تماس مجموعه ورزشی گلد کلاب: ۲۲۹۵۳۶۰۳-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی گلد کلاب اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه ۱۸ واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. استخر، سونا، جکوزی، سالن چند منظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در رشته های شنا، فوتبال، رزمی، بدنسازی، آب درمانی، ایروبیک، والیبال و بسکتبال فعال می باشد. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو  و جدیدترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.
این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد. با استفاده از کارت تخفیف استفاده از اماکن ورزشی و تفریحی متعلق به شهرداری تهران با ۳۰% تخفیف از این مجموعه ورزشی استفاده کنید. سالن چند منظوره مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش فوتسال قرار دارد.

امکانات مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• استخر
• سونا بخار و سونا خشک
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سالن چند منظوره
• زمین چمن مصنوعی
• آب درمانی
• فوتبال دستی
• برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی
• مربی خصوصی
• بوفه با منو عالی و متنوع
• دوش
• کارتخوان
• مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع
• مجهز به نوینی ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
• ارائه رژیم غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• تکواندو
• بوکس
• کیک بوکسینگ
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• کشتی
• بدنسازی
• آمادگی جسمانی
• فوتسال
• والیبال و بسکتبال
• فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

تهران، میدان معلم، بلوار مدائن، نبش خیابان شهیدان اسماعیلی، مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی

نوشته مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• استخر کودکان
• استخر آب درمانی
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حمام سنتی
• حمام ترکی
• دوش
• حوضچه آب سرد
• خدمات ماساژ
• سالن بیلیارد و سالن پینگ پنگ
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• چهار سالن مجزا (دو سالن رزمی و دو سالن بدنسازی)
• ویژه بانوان و آقایان
• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• با کادری مجرب و ماهر
• کافی شاپ و بوفه با منو متنوع
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا
• کارتخوان
• اینترنت وایرلس wifi
• تلویزیون – پروژکتور
• منطقه بازی کودکان
• نگهداری کودک دلبند شما
• فروشگاه لوازم ورزشی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• ژیمناستیک کودکان
• بوکس و کاراته ( کیوکوشین بزرگسالان ) و کونگ فو ( روزهای فرد )
• ایروبیک ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• اسپینینگ
• وینگ چون
• تکواندو و آی کیدو
• باگوا
• حرکات موزون و هماهنگ کششی ( مبتدی)
• تای چی ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• کاراته
• بادی بالانس
• زومبا
• ایروبیک ( روزهای زوج )
• کونگ فو ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک
• یوگا
• تای چی ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک نوجوانان
• آمادگی جسمانی
• بادی فیت ( سی ایکس)
• وینگ چون
• ایروبیک حرفه ای ( هیپ هاپ)
• بدنسازی

سانس های استخر قصر نشاط:

سانس بانوان استخر قصر نشاط : شنبه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۱۰ صبح الی ۵ عصر

سانس آقایان استخر قصر نشاط : یکشنبه از ساعت ۱۰صبح  الی ۱۱:۳۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۵ عصر الی ۱۱:۳۰ شب، پنجشنبه از ساعت ۱ ظهر الی ۱۱:۳۰ شب

آدرس مجموعه ورزشی قصر نشاط:

آیت الله کاشانی، بلوار اباذر، روبروی بیمارستان پیامبران، مجموعه ورزشی قصر نشاط

نوشته مجموعه ورزشی قصر نشاط اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مکان ورزشی شامل دو استخر، دو سونا و جکوزی، استخر کودکان و دو سالن بدنسازی است که به صورت مجزا آقایان و بانوان می‌ توانند در کل طول شبانه‌ روز از آنها بهره ببرند و دو ورودی جداگانه برای هر کدام پیش‌بینی شده است. هر یک از سالن‌ های بدنسازی تقریباً ۳۰۰ متر زیربنا دارد که با امکانات و دستگاه‌های مدرن مطابق با استانداردهای جهانی مجهز شده است. سالن بدنسازی این مجموعه دارای تهویه بسیار مناسبی است و شما در طول ورزش هیچگاه احساس کمبود اکسیژن نخواهید کرد. سالن این مجموعه ورزشی هم بسیار بزرگ و مجهز است و  نیاز نیست ورزشکارها جهت انجام حرکت های ورزشی خود بیش از حد معطل خالی شدن دستگاه ها بمانند.

امکانات مجموعه ورزشی شهدای آزادی :

• استخر بانوان
• استخر آقایان
• استخر کودکان
• سونای خشک
• سونای بخار
• جکوزی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• دارای دوش و حمام
• کادری مجرب و خوشرو
• دارای مربی حرفه ای و باتجربه
• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• پارکینگ اختصاصی
• کارتخوان

رشته های مجموعه ورزشی شهادای آزادی:

• آموزش شنا
• بدنسازی
• فیتنس
•  بادی بیوتی
• پرورش اندام
• ایروبیک
• حرکات موزون
• آمادگی جسمانی
• کاراته
• دفاع شخصی

آدرس مجموعه ورزشی شهدای آزادی:

خیابان آزادی، نرسیده به یادگار امام، روبروی دانشگاه شریف، ابتدای خیابان میمنت، مجموعه ورزشی شهدای آزادی

نوشته مجموعه ورزشی شهدای آزادی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه فرهنگی و ورزشی با سالیان سال سابقه در زمینه ورزش کشور و در جهت اجرا و تحقق اهداف و سیاست های برق تهران درخصوص نهادینه کردن امر ورزش به عنوان یکی از شاخص های اثرگذار در بالا بردن بهره وری نیروهای انسانی و همچنین ترویج و گسترش ورزش به عنوان یک هنجار اجتماعی  مبادرت به برنامه ریزی  مداوم و انجام فعالیت های اثرگذار از راه پذیرش علاقمندان در تمام رشته های ورزشی،  استفاده از ماهرترین مربیان استان تهران در هر رشته، استعدادیابی کودکان علاقمند و بااستعداد دررشته های متنوع، برگزاری جشنواره و مسابقات ورزشی همگانی و غیره نموده است.

مجموعه فرهنگی و ورزشی برق حاوی مجموعه کاملی از اماکن ورزشی و تفریحی است که مجال برگزاری کلاس های آموزشی و تمرینی و انجام مسابقات در رشته های ورزشی ذیل و گروه های سنی گوناگون تحت نظر ماهرترین مربیان کشور را ممکن ساخته است.

امکانات مجموعه ورزشی برق:

• زمین های  چمن  فوتبال ( زمین چمن روباز، زمین چمن مصنوعی مسقف، استادیوم اختصاصی فوتبال)
• سالن های چندمنظوره (سالن های فوتسال، بسکتبال، هندبال، والیبال، بدمینتون و غیره) (با دو سالن ورزشی به مساحت های ۷۵۰ و ۷۰۰متر مربع)
• استخر سرپوشیده
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
•  کابینهای جداگانه دوش و رختکن
• سالن های پذیرایی و آمفی تئاتر ( گنجایش مجموعاً ۱۲۰۰ نفر به اضافه سالن اجتماعات (آمفی تئاتر))
• سالن بدنسازی
• سالن های تیراندازی (سالن اسلحه بادی، سالن اسلحه جنگی)(با تپانچه سنترفایر و راپیدفایر نظامی و ورزشی و تپانچه ورزشی)
• سالن والیبال (با مساحت ۶۰۰ متر مربع)
• پارکینگ اختصاصی
• سیستم تهویه هوا مطبوع

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی برق:

• تیراندازی بادی و جنگی
• والیبال
• بسکتبال
• هندبال
• شطرنج
• ورزش های رزمی
• تنیس روی میز
• آمادگی جسمانی
• ایروبیک
• تیراندازی با تیر و کمان
• فوتبال
• بدمینتون
• فوتسال
• شنا

آدرس مجموعه ورزشی و فرهنگی برق:

تهران، میدان شهدا، داخل مجموعه شرکت برق منطقه ای تهران، مجموعه ورزشی و فرهنگی برق

نوشته مجموعه ورزشی و فرهنگی برق اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش به عنوان یک جنبش حرکتی است که موجب می گردد عضله های انسان شروع به کار کنند و بدن کالری می سوزاند. اقسام گوناگونی از فعالیت های جسمانی، از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و استفاده راحت تر از دستگاه های مانند تردمیل ، دوچرخه ثابت ، اسکی فضایی  و … می توانند کمک شایانی به شما برای این که به اندام موردنظر خود برسید وجود دارد. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی در منطقه چهارده واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده نمایید و از آن لذت ببرید. تهنا مشکلی که این مجموعه دارد واقع بودن در محدوده زوج و فرد است. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی در رشته های والیبال، بسکتبال، فوتسال، بدمینتون، ایروبیک، کاراته ، تکواندو، ژیمناستیک، کشتی و … فعال می باشد. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی با کادری مجرب و باتجربه همراه با نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای بین المللی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. این مجموعه ورزشی ویژه بانوان و آقایان گرامی است. زمین چمن مصنوعی مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی، یکی از زمین های خوب فوتبال در شرق تهران است که در اختیار علاقه مندان به این ورزش قرار دارد.

امکانات مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

• سالن کشتی
• سالن رزمی
• سالن چند منظوره
• زمین چمن
• فوتبال دستی
• برگزاری کلاس های گروهی
• سالن والیبال و سالن بسکتبال
• بوفه با منو متنوع
• نمازخانه
• پارکینگ
• دوش
• کارتخوان
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان از طریق تاکسی و مترو

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی برای بانوان در رشته های زیر فعال می باشد :

والیبال، بسکتبال، فوتسال، بدمینتون، ایروبیک، یوگا، ژیمناستیک، کنگفو، کاراته، تکواندو، آمادگی جسمانی و بدنسازی.

و برای آقایان در رشته های زیر فعال می باشد :

ژیمناستیک ، کشتی ، تکواندو ، کاراته ، جودو ، کیک بوکس ، بسکتبال ، فوتبال ، والیبال، آمادگی جسمانی و بدنسازی.

آدرس مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

تهران، بزرگراه محلاتی، نرسیده به خیابان ۱۷ شهریور، اتوبان آهنگ، نبش مخبر جنوبی، ورزشگاه آیت الله سعیدی

نوشته مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه شهید کشوری یکی از استخرهای تقریباً قدیمی تهران بوده و اندازه استاندارد آن ۲۶*۵۰ متر است. این استخر قادر است برای مسابقات مورد بهره برداری قرار گرفته و پاسخگوی ۳۰۰ شناگر و ۴۰۰ تماشاچی باشد.

سونای مجموعه شامل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد است. قسمت های دیگری مانند سالن ماساژ، کافی شاپ، فروشگاه تخصصی لوازم شنا وجود دارد. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه واقع در جنب سالن چند منظوره می باشد. مجموعه ورزشی شهید کشوری مجهز به مدرترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای دنیا می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• استخر(ساعت استفاده از ۵:۰۰الی ۲۳:۳۰ در سانس های متفاوت جهت دوستداران ورزش می باشد)
• استخر کودکان و بزرگسالان
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• رختکن
• دوش
• فروشگاه تخصصی لوازم شنا
• زمین فوتبال چمن مصنوعی
• زمین تنیس (آقایان و بانوان)
• سالن ایروبیک بانوان
• سالن دارت
• سالن چند منظوره(ژیمناستیک، ورزش های رزمی، دو و میدانی، پینگ پنگ، آمادگی جسمانی، فوتسال، بسکتبال، والیبال و اسکیت)
• سالن بسکتبال
• بیلیارد(ساعت استفاده از ۶:۰۰ تا۲۴:۰۰ جهت دوستداران بازی یبلیارد در یک محیط آرام و ورزشی می باشد)
• برگزاری کلاس ها از مبتدی تا پیشرفته
• سطح بندی و کشف استعدادها
• سالن ماساژ
• کافی شاپ
• پارکینگ اختصاصی
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مربی خصوصی
• کمد مغناطیسی
• اینترنت وایرلس wifi
• دسترسی آسان

رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• تنیس
• پینگ پنگ
• فوتبال
• بسکتبال
• فوتسال
• دو و میدانی
• بیلیارد
• شنا
• اسکیت
• فوتبال دستی
• آمادگی جسمانی
• بدنسازی
• کاراته
• پیلاتس
• ایروبیک
• تی آر ایکس
• باراسل
• بادی بالانس
• بادی وایو

آدرس مجموعه ورزشی شهید کشوری:

تهران، بلوار میرداماد، میدان محسنی، انتهای خیابان رازان جنوبی (شهید حصاری)، مجموعه ورزشی شهید کشوری

شماره تماس:  ۲۲۲۶ ۹۲ ۷۰-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی شهید کشوری اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش برای سلامت بدن و روح و روان انسان بسیار سودمند است. ورزش به ما کمک میکند که بدنی عضلانی قوی و قلبی سالم داشته باشیم. ولو ورزش قادر است از لحاظ روحی و روانی شخص را بهبود ببخشد. اغلب افراد ورزش را انجام میدهند تا اعتماد به نفسشان بالا برود و استرسشان اندک شود. در طی ورزش بدن ایندورفین ترشح میکند که گونه ای داروی مسکن طبیعی است که موجب بالا رفتن احساس شادی در افراد میشود.
پیش از این که یک برنامه ورزشی را آغاز کنید صددرصد با پزشک خود صحبت کنید تا متوجه شوید که چه ورزش هایی را می توانید انجام دهید.  تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید و در انتخاب ورزش و باشگاه مورد نظرتان مفید باشد.
مجموعه ورزشی فدک واقع در میدان رسالت و پارک فدک قرار دارد و میزبان علاقه مندان به ورزش بدنسازس و ایروبیک و غیره است. مجموعه ورزشی فدک با مساحت ۲۴۰۰ متر مربع در خیابان گلستان جنب پارک فدک  واقع شده است. رشته فوتبال از رشته های فعال مجموعه ورزشی فدک است و علاقه مندان زیادی به ورزش فوتبال را به خود جذب می کند. از دیگر رشته های فعال این مجموعه می توان به بدنسازی، ایروبیک و شنا اشاره کرد. مجموعه ورزشی فدک از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به شمار می رود. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده نمایید. این مجموعه دارای دستگاه ها و تجهیزات مناسب و پیشرفته ورزش بدنسازی است.

امکانات مجموعه ورزشی فدک:

• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سانس آموزشی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• استخر آب درمانی
• زمین چمن مصنوعی
• برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی
• بوفه با منو بی نظیر
• ارائه رژیم غذایی
• سیستم تهویه مطبوع
• دسترسی آسان
• کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی فدک:

• ایروبیک
• ایروبیک پیشرفته
• آمادگی جسمانی
• درمانی اصلاحی
• پیلاتس
• یوگا
• بدنسازی
• ایروبیک
• شنا
• فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی فدک:

 تهران، میدان رسالت، خیابان گلستان، پارک فدک، مجموعه ورزشی فدک

شماره تماس: ۷۷۸۴۴۶۴۵-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی فدک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

«خادم» یکی از مجموعه ورزشی های غرب تهران است که در بلوار فردوس واقع شده است. مجموعه ورزشی خادم در سال ۱۳۷۵، با مدیریت فرزاد پورقاسم فعالیت خود را آغاز کرد. مجموعه ورزشی خادم زیر نظر شهرداری اداره می شود. همچنین آموزش بدنسازی خادم زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی صورت می گیرد. مجموعه ورزشی خادم امکانات کامل آبی را دارا می باشد مانند استخر قهرمانی، استخر کودکان، سونا و جکوزی که در آن کلاس های آموزشی شنا برای جوانان و نوجوانان نیز برگزار می شود. این مجموعه ورزشی به غیر از استخر، سالن بدنسازی، سالن ورزش های رزمی و یوگا هم دارد پسلذا چنانچه ساکن غرب تهران هستید و به ورزش کردن علاقه دارید به این مجموعه ورزشی سر بزنیند. مجموعه فرهنگی ورزشی خادم با مساحت بالغ بر ۴۵۰۰ متر مربع دارای امکانات بی نظیر ورزشی و تفریحی می باشد. مجموعه ورزشی خادم با کادری مجرب و خشرو آماده پذیرایی از شما عزیزان می باشد.از جمله امکانات رفاهی این مجموعه می توان به رختکن ، بوفه و رستوران اشاره نمود. امروزه درصد بالایی از ساکنان منطقه پنج برای ورزش به مجموعه ورزشی خادم مراجعه می‌ کنند.

فعالیت ها ی مجموعه ورزشی خادم:

• آموزش شنا برای نوجوانان و جوانان
• بزرگترین کانون شطرنج در غرب تهران
• کانون فیلم با ظرفیت ۹۰ نفر و تجهیز شده به سیستم ویدئو پروجکشن

خدمات و فعالیتهای جنبی :

• واحد بدنسازی با دستگاه های مدرن مکانیکی و الکترونیکی تنتوری
• زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی
• واحد ماساژ و اصلاح درمانی زیر نظر متخصصین فیزیو تراپیست
• واحد فیزیو تراپی و هیدروتراپی
• کلاس آموزش رزمی در رشته های کاراته، تکواندو، دای دو جو کو کاراته، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی، کونگ فو، ژیمناستیک، پیلاتس، زومبا، بادی بالانس، شنا، آمادگی جسمانی، بدنسازی، یوگا و ایروبیک
• استخر، سونا و جکوزی
• دوش
• بوفه
• کمد مغناطیسی
• کارتخوان

نوشته مجموعه ورزشی خادم اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.