آیا فوتبال بازی کردن برای زانو ضرر دارد؟

فوتبال بازی کردن یک بازی پرطرفدار و مهیج است که به ویژه اکثر آقایان از آن لذت میبرند. اما بسیاری از افراد این سئوال برایشان پیش می آید که آیا فوتبال بازی کردن سبب آسیب دیدن زانوها می شود یا خیر؟ ما در این مطلب از پروجیم قصد داریم به بررسی و تحقیقات صورت گرفته و نتایج آنها درباره این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید.

تحقیقات صورت گرفته

تحقیقات صورت گرفته در این زمینه حاکی از آن است که فوتبال بازی کردن ورزشی آسیب زننده به زانو ها است. به همین علت بعضی از بازیکنان فوتبال به دلیل آسیب دیدگی زانو ها سریع تر از زمان مقرر بازنشسته می شوند.

دلیل آسیب دیدگی زانو در فوتبال

هنگامی که شما فوتبال بازی میکنید پاهای شما درگیر چرخشهای ناگهانی میشوند و همچنین در حین بازی ضربه هایی به پاهای شما زده میشود و فشار بسیار زیادی به آنها اعمال میشود و این موارد برای سلامت زانوهای شما بسیار خطر آفرین است.

فوتبال ۵ نفره(گل کوچیک)

بعضی از اشخاص در میان سالگی به جای فوتبال های ۱۱نفره، فوتبال ۵ نفره یا همان به اصطلاح گل کوچیک را انتخاب میکنند. اما جالب است بدانید که گل کوچیک حتی بیشتر از فوتبال ۱۱نفره به زانوهایی شما آسیب می رساند. دلیل آن هم این است که در گل کوچیک یا همان فوتبال ۵ نفره تعداد چرخشها افزایش یافته است.

آسیب دیدگی زانوها در فوتبال

اغلب صدمات زانویی که در فوتبال بازی کردن به وجو می آیند شامل پاره شدن MCL, ACL و منیسک زانوها است. بعضی از بازیکنان فوتبال نیز پس از بازنشسته شدن دچار آرتروز زانوهای خود خواهد بود.

مراقبت از زانو در فوتبال

• بهترین پیشنهادی که می توانیم به شما بکنیم این است که برای پیشگیری از این مشکلات و حداقل به تعویق انداختن آنها با فیزیوتراپها و یا متخصصین ارتوپد صحبت کنید تا بتوانید از سلامت زانوهای خود مراقبت کنید.
• بهترین حالت این است که هر از گاهی از زانوهایتان ام آر آی گرفته شود و سپس یک وقت ملاقات از یک متخصص بگیرید تا اگر صدمات ناچیزی با زانوهای شما وارد شده است آنها را بتوانید با توصیه های متخصص از بین ببرید.
• البته فوتبال بازی کردن دارای مزایای زیادی برای سلامت انسان ها است فقط کافی ست سعی کنید از پاهای خود در این ورزش بیشتر مراقبت کنید.

نوشته آیا فوتبال بازی کردن برای زانو ضرر دارد؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

جهانبخش پرید

جدایی علیرضا جهانبخش از آلکمار و فوتبال هلند قطعی شده اما هنوز کسی نمی داند این بازیکن قرار است به چه تیمی برود. پس از جام جهانی و انتقال ریاض محرز به منچستر سیتی، جهانبخش به لستر سیتی نزدیک شد اما این روزها شنیده میشود آقای گل لیگ هلند فاصله ای تا انتقال به برایتون ندارد.

• بر اساس اخبار منتشر شده در رسانه های بین المللی، مذاکرات جهانبخش با برایتون بهتر پیش رفته، اتفاقی که او را از حضور در لستر سیتی دور کرده است.
• براساس اخبار رسیده باشگاه آلکمار برای فروش جهانبخش، ۲۵ میلیون یورو می خواهد و باشگاه برایتون حاضر است با پرداخت ۲۲ میلیون یورو، انتقال ستاره ایرانی را نهایی کند. در این میان باشگاه لستر سیتی هم پیشنهادش برای جذب جهانبخش را از ۲۰ میلیون یورو به ۲۲ میلیون یورو افزایش داده و هنوز امیدش را برای جذب این ستاره از دست نداده است.
• به هرحال رسانه های هلندی و انگلیسی، جهانبخش را به برایتون نزدیک تر می دانند و باید دید این بازیکن و مدیر برنامه هایش در نهایت چه تصمیمی برای آینده می گیرند. این بازیکن روز گذشته به همراه مدیر برنامه اش از هلند خارج شده اما مشخص نیست قرار است در انگلیس با چه تیمی پای میز مذاکره بنشیند.

داستان دو عکس

• روز گذشته عکسی از علیرضا جهانبخش در حال بازدید از ورزشگاه برایتون در رسانه های مختلف و شبکه های اجتماعی پخش شد، عکسی که سر و صدای فراوانی به راه انداخت و انتقال ستاره فوتبال ایران به این تیم انگلیسی را قطعی کرد!
• البته این پایان ماجرا نبوده و نیست، چرا که با یک جست و جوی ساده در اینترنت، مشخص می شود این عکس سال ۹۴ گرفته شده است. در آن سال هم برایتون علاقه زیادی به جهانبخش داشت اما این بازیکن پیشنهاد حضور در این تیم انگلیسی را رد کرد.
• عکس دیگری هم که جهانبخش را در پیراهن برایتون نشان می دهد، در صفحات هواداری این تیم منتشر شده و جنبه رسمی ندارد.

گوچی هم پرید

• روز گذشته، روز کوچ ایرانی ها از هلند بود. تنها چند ساعت پس از علیرضا جهانبخش، رضا قوچان نژاد هم هلند را به مقصد قبرس ترک کرد تا با مسوولا آپوئل پای مذاکره بنشیند.
• گوچی که جدایی اش از هیرنفین قطعی شده، مذاکرات مقدماتی را با آپوئلی ها انجام داده و به نوعی برای امضای قرارداد نهایی به قبرس سفر کرده است.

نوشته جهانبخش با قیمتی باور نکردنی به برایتون پیوست! اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.