<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ABS workout برگزاری کلاس و آموزش و تربیت مربی در قالب خصوصی و گروهی در رشته ها &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/abs-workout-%d8%a8%d8%b1%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d9%88-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%db%8c%d8%aa-%d9%85%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%af%d8%b1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Jan 2019 13:06:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>ABS workout برگزاری کلاس و آموزش و تربیت مربی در قالب خصوصی و گروهی در رشته ها &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی آریان</title>
		<link>https://progym.ir/arian-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/arian-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Feb 2019 20:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[ABS workout برگزاری کلاس و آموزش و تربیت مربی در قالب خصوصی و گروهی در رشته ها]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی آریان]]></category>
		<category><![CDATA[آریان]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[اشرفی اصفهانی]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی آریان]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی کلاسیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه آریان]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری کلاسهای (خصوصی و گروهی) + CARDIO WOREOUT (هوازی، چربی سوزی) شکم، پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تی آر ایکس]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی شکم و پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[چهاردیواری]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات دراز و نشست]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات موزون]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات موضعی شکم و پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات هوازی]]></category>
		<category><![CDATA[دفرمیته سینه ها و ناهنجاری ها و حرکت های اصلاحی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آریان]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت پوست]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فرمدهی]]></category>
		<category><![CDATA[فضایی کاملا و گرم با کافی شاپ شامل مواد غذایی رژیمی و آب میوه های طبیعی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاردیو]]></category>
		<category><![CDATA[کارشناسان و متخصصین ورزشی و تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[گروه تخصصی آریان]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی آریان]]></category>
		<category><![CDATA[مربیان حرفه ای و مجرب]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[ویژه بانوان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9710</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arian-sports-complex/">مجموعه ورزشی آریان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>یکی از اشتباهات که در بین آقایان و خانم ها متداول است، فکر می کنند هر چه بیشتر حرکات دراز و نشست انجام دهند خیلی زودتر به عضله های شکم دلخواه خود می رسند، ولی زیاده روی در بین حرکت ها باعث غفلت از عمق بخش میانی و کناری عضله های شکم می شود، یکی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arian-sports-complex/">مجموعه ورزشی آریان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arian-sports-complex/">مجموعه ورزشی آریان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">یکی از اشتباهات که در بین آقایان و خانم ها متداول است، فکر می کنند هر چه بیشتر حرکات دراز و نشست انجام دهند خیلی زودتر به عضله های شکم دلخواه خود می رسند، ولی زیاده روی در بین حرکت ها باعث غفلت از عمق بخش میانی و کناری عضله های شکم می شود، یکی از متناسب ترین و عالی ترین حرکت ها جهت ساختن عضلات شکم حرکت های هوازی و حرکت های تخصصی شکم و پهلو می باشد. لذا این دو درکنار هم موجب می شود شکمی زیبا و عضلانی داشته باشد. <span dir="RTL">گروه تخصصی آریان آماده ارائه خدمات و کاهش و فرم دهی عضلات شکم می باشد لذا</span> <span dir="RTL">در کلاس های هوازی ویژه شکم و پهلو، شرکت کنید</span><span dir="RTL">.</span></p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی آریان در محیطی تماماً دوستانه و گرم تحت نظر کارشناسان و متخصصین ورزشی و تغذیه آماده عرضه ی خدمات به ورزشکاران عزیز و برنامه نویسی (حجم، کاهش، فیتنس، فرمدهی، چربی سوزی شکم و پهلو)  کم شدن و بالا رفتن وزن تضمینی- دراز نشست زیاد جهت نتیجه سریع تر &#8211; دفرمیته سینه ها و ناهنجاری ها و حرکت های اصلاحی می باشد. باشگاه آریان با مربیان حرفه ای و مجرب و محیطی کاملاً آرام در خدمت شما عزیزان می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9712 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/01/45254.gif" alt="آریان" width="720" height="440" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی آریان:</h1>
<ol style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های (خصوصی و عمومی<span dir="LTR">) + CARDIO WOREOUT (</span>هوازی، چربی سوزی) شکم، پهلو</li>
<li style="text-align: justify">ABS workout <span>برگزاری کلاس و آموزش و تربیت مربی در قالب خصوصی و عمومی در رشته های گوناگون</span></li>
<li style="text-align: justify">فضایی کاملا و گرم با کافی شاپ شامل مواد غذایی رژیمی و آب میوه های طبیعی</li>
<li style="text-align: justify">فضایی مناسب برای پارک خودروهای شما</li>
<li style="text-align: justify">دارای اینترنت پر سرعت<span dir="LTR"> WIFI –</span></li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان</li>
</ol>
<div class="block" style="text-align: right">
<div class="block-content has-line-height-22"></div>
</div>
<div class="block">
<div class="block-title">
<h2 style="text-align: right"><span dir="RTL" lang="AR-SA">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آریان</span></h2>
<ol style="text-align: right">
<li style="text-align: justify"><span dir="RTL" lang="AR-SA">بدنسازی</span></li>
<li style="text-align: justify"><span dir="RTL" lang="AR-SA">پیلاتس</span></li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
<li style="text-align: justify">کیک بوکسینگ</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
<li style="text-align: justify">کاردیو</li>
<li style="text-align: justify">حرکات موزون</li>
<li style="text-align: justify">حرکات موضعی شکم و پهلو</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک کودکان</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">بادی کلاسیک</li>
</ol>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی آریان:</h3>
<p style="text-align: justify"><span id="lblAddress">تهران &#8211; انتهای اشرفی اصفهانی، چهاردیواری، خیابان معین، بین کوهسار ۴ و ۵ شرقی، پلاک ۳۶</span></p>
<p style="text-align: justify"><strong>ساعات کاری مجموعه ورزشی آریان:</strong> ۸ صبح الی ۹ شب</p>
</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/arian-sports-complex/">مجموعه ورزشی آریان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/arian-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
