برخی از رشته های ورزشی، مثل پیلاتس و بدنسازی، به غیر از قدرتمند سازی عضله ها موجب تناسب اندام، منعطف شدن اعضای بدن و سلامت روح و روان هم می شوند. از آن جایی که تمرین های این رشته ها به تجهیزات و دستگاه های ویژه احتیاج دارند، بایستی تحت نظر مربی و در باشگاه های ورزشی صورت می گیرد. مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز با سالیان سال سابقه و با ۲ سالن مجزا، در زمینه تعلیم رشته های ورزشی فعالیت می کند. پیلاتس، بدنسازی، فیتنس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، بادی پمپ، بادی فیت، زومبا، باراسل و TRX، جزء رشته های ورزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آید. همین طور این مجموعه ورزشی اقسام ماساژ درمانی گیاهی و پاکسازی بهداشتی پوست را هم انجام می دهد. برگزاری کلاس ها به شکل مرتب و بهداشتی و استریل وسایل ورزشی به شکل دائم از خصوصیت های مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز به حساب می آید.

امکانات مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز

1. همکاری با مربیان زیرنظر فدراسیون
2. دارای ۲ سالن جداگانه بدنسازی و هوازی
3. ویژه بانوان
4. سیستم تهویه مطبوع
5. رختکن
6. جای پارک آسان
7. کارت‌خوان
8. دسترسی آسان به وسایل نقلیه
9. حرکات اصلاحی
10. زیر نظر مربی دوره دیده و حرفه ای
11. محیط بسیار آرام، سالم، ایمن، زیبا و مخصوص بانوان گرامی
12. سالن رزمی
13. ورزش های گروهی
14. کلاس های خصوصی و عمومی
15. مجهز به جدیدترین تجهیزات و دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا
16. آموزش لیپوماساژ

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز:

1. پیلاتس
2. بدنسازی (کار با دستگاه)
3. هوازی
4. فیتنس
5. کیک‌ بوکسینگ
6. یوگا
7. ایروبیک
8. بادی پمپ
9. بادی فیت
10. زومبا
11. باراسل
12. TRX( تی آر ایکس)
13. بدنسازی ABS (شکم پهلوی خصوصی)
14. فیتنس
15. ایروشیب
16. کراسفیت
17. ماسور دستی تضمینی

آدرس مجموعه ورزشی حرکت سبز:

تهران، منطقه ۲، سعادت آباد، چهار راه مسجد، بلوار دریا، جنب داروخانه و پلیس +۱۰، پلاک ۳۴، ساختمان گلدونه، مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز

تلفن: ۸۸۵۸۰۸۶۰۳ – ۸۸۵۹۰۴۳۹

موبایل: ۰۹۳۹۸۱۸۶۱۳۳

با مدیریت: خانم قندی

نوشته مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

استخر پامچال عظیمیه کرج از عالی ترین مجموعه های ورزشی در استان است که شامل تجهیزات ویژه ای مثل سونای خشک، سونای بخار، سالن بدنسازی، جکوزی، سالن ماساژ و… از لوکس ترین و بهترین استخرهای استان البرز می باشد. استخر این مجموعه ورزشی استان البرز برای آقایان و بانوان شامل ۲ سانس مجزا و مخصوص می باشد. استخر این مجموعه در تعطیلات رسمی اعیاد و عزاداری ها در خدمت شما عزیزان می باشد. این مجموعه با جدیدترین تجهیزات و کادر مجرب در خدمت ورزش دوستان می باشد.

این مجموعه که در عظیمیه استان البارز واقع شده است از بزرگترین مجموعه های فرهنگی ورزشی استان البرز است که  در سال۱۳۸۳ راه اندازی شده است. ابعاد این استخر ۲۳*۱۱ است و آب این استخر شبی یک مرتبه جهت تصفیه تخلیه می گردد. این باشگاه دارای استخر و بدنسازی و سالن های ورزشی چند منظوره در چند طبقه می باشد. این مجموعه فرهنگی ورزشی  دارای باشگاه بدنسازی نیز می باشد و وجود سالن بدنسازی در مجموعه فرهنگی ورزشی پامچال کرج را می توان از نقاط قوت این مجموعه ورزشی در مقایسه با دیگر مجموعه های ورزشی شهر کرج به شمار آورد.

رشته‌های ورزشی:

1. بدنسازی
2. کراسفیت
3. TRX
4. کیک بوکسینگ
5. یوگا
6. بادی پامپ

امکانات مجموعه ورزشی پامچال:

1. اتاق مه سرد
2. استخر کودکان و بزرگسالان به شکل مجزا
3. جکوزی سرد
4. جکوزی گرم
5. حوضچه آب سرد
6. سونا بخار
7. سونا خشک
8. حمام آفتاب
9. فروشگاه لوازم شنا
10. ماساژ
11. ایروبیک
12. TRX
13. پارکینگ
14. بوفه و رستوران
15. صندوق امانات
16. کافی شاپ
17. کمد قفل دار

سانس های استخر پامچال:

سانس آقایان استخر: روزهای زوج از ساعت ۸ صبح الی ۲۴، جمعه از ساعت ۱۲ الی ۲۴

سانس بانوان استخر: یکشنبه و پنجشنبه از ساعت ۸ الی ۲۳، سه شنبه از ساعت ۸صبح الی ۱۷:۳۰

در روزهای تعطیلات جشن ها ازساعت ۱۰صبح الی ۲۴ و عزاداری ها از ساعت ۱۵ الی ۲۴ استخر فعال می باشد.

مدت زمان هر سانس استخر پامچال ۹۰ دقیقه و شناور است.

آدرس:

کرج، عظیمیه، ۴۵ متری کاج، پامچال جنوبی، مجموعه ورزشی پامچال

نوشته مجموعه ورزشی پامچال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.