ورزش و بازى از تفریح های سالم و مفید و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتى و بهداشت جان و جسم بسیار اثرگذار است. ورزش بدن را توانمند و سالم مى سازد و سلامتى بدن به سلامتى روح انسان کمک مى کند لذا بهتر است این امر مهم را زیر نظر متخصصین و در محیطی کاملاً ایمن و بهداشتی انجام گیرد. مجموعه ورزشی آرسین با سالیان سال سابقه در امر ورزش می تواند گزینه مناسبی برای شما عزیزان باشد. مجموعه ورزشی آرسین جزء نخستین و نادرترین باشگاه های آکادمیک ورزشی در ایران است که قابلیت سرویس دهی به ۴۰۰ ورزشکار را دارا می باشد. این مجموعه بخش های مختلفی در سه طبقه مجزا دارد مثل باشگاه بدنسازی، آکادمی بدنسازی و بادی کلاسیک، ایروبیک در سطح گسترده، سنجش و اندازه گیری، تغذیه ورزشی، زیبایی، لاغری موضعی، ماساژ درمانی ورزشی، پزشکی، تمرینات برتر، کتابخانه تخصصی، رستوران ویژه رژیمی و همین طور آموزش مربی به صورت کاملا حرفه ایی است. این مجموعه ورزشی با مساحت هزار متر در یک فضای آرام، دلنشین و تکیه بر دانش روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی آرسین جهت کاهش سایز، درمان چاقی های موضعی، سلولیت و فرم دهی بدن با جدیدترین دستگاه ال پی جی سیستم اندرمولوژی در خدمت شما عزیزان می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی آرسین:

• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• لاغری موضعی، رفع سلولیت و فرم دهی دستگاه ال پی جی
• خدمات ماساژ
• برگزاری کلاس های نیمه خصوصی و گروهی
• مربی خصوصی
• با مربیان حرفه ای و با تجربه
• ارائه رژیم غذایی تحت نظر متخصصین تغذیه
• رستوران با ارائه ی انواع غذاهای رژیمی
• آموزش مربیگری به صورت کاملا حرفه ای و تخصصی
• کتابخانه
• دسترسی آسان
• مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع
• کارتخوان

رشته های مجموعه ورزشی آرسین:

• بدنسازی
• ایروبیک
• پیلاتس
• باراسل
• بادی کلاسیک
• زومبا

آدرس مجموعه ورزشی آرسین:

تهران، شهرک غرب، فاز سه، بلوار دادمان، بین پاکنژاد و سیف، مجموعه ورزشی آرسین

نوشته مجموعه ورزشی آرسین اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم در جنوب تهران در زمینی به مساحت ۵ هکتار احداث شده که در ۲۵۰۰۰ متر آن بنایی در هشت طبقه ساخته شده است. از کل مساحت ۲۰ هزار متری ورزشگاه حدود چهار هزار متر مربع برای فضای ورزشی جانبازان و معلولان تجهیز شده است. این مجموعه ورزشی در سال ۱۳۹۰ باحضور محمد باقر قالیباف، شهردار تهران افتتاح شد. این ورزشگاه شامل فضاهای ورزشی و فرهنگی می باشد که فضاهای ورزشی آن عبارتند از استخر، سونا، جکوزی، هیدروتراپی، ماساژ، زمین چمن بزرگ و کوچک، سالن فوتسال، بسکتبال، والیبال نشسته، گلبال نابینایان، سالن تیراندازی، اسلحه بازی و تپانچه، سالن بدنسازی (مخصوص جانبازان و معلولین)، سالن شطرنج، سالن آمفی تئاتر و پیست ویلچررانی که در پشت بام ساختمان این ورزشگاه احداث شده است.  مجموعه فرهنگی ورزشی از بزرگترین و مجهزترین مجموعه اختصاصی جانبازان و معلولان در خاورمیانه است.

آدرس مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع):

نوشته مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

اگه دنبال یه مجموعه ورزشی می گردید که زمین خاکی تنیس جهت بازی کردن داشته باشد، مجموعه ورزشی پیام بهترین گزینه است. این باشگاه ورزشی هفت زمین تنیس دارد که شش تا جهت استفاده آقایان است و یک زمین برای خانم ها است. اینجا امکانات ورزشی دیگری هم مثل استخر، سالن بدنسازی، تنیس روی میز، بوچیا و غیره شامل می شود که به جز این ها دو رستوران و تالار پذیرایی هم دارد.

امکانات فرهنگی

مجموعه فرهنگی پیامبر اعظم (ص): این مجموعه با طراحی و معماری بی بدیل در زمینی به متراژ هزار وپانصد متر مربع در محوطه  بی نظیر با چشم اندازی زیبا تاسیس شده که شامل ۲ شبستان زنانه و مردانه، ۲ حیاط، وضو خانه، سالن اجتماعات، کتابخانه، ساختمان اداری و پارکینگ اخنصاصی می باشد و امکان ارائه تمامی خدمات فرهنگی مذهبی به همراه پذیرایی را دارد.

امکانات مجموعه ورزشی پیام

تالار پذیرایی و رستوران شماره یک: این موسسه با در دسترس داشتن ۱ تالار پذیرایی با ۲ سالن مجزای مردانه و زنانه به ظرفیت ۴۰۰نفر و نیز امکاناتی چون پارکینگ، سیستم صوت حرفه ای، اجرای برنامه هنری، نور پردازی، ارائه خدمات تصویر برداری بصورت فیلم و عکس، اتاق عقد و نیز  منوی کامل غذایی مورد تقاضای مراجعین امکان برگزاری انواع مجالس عقد، عروسی، ولیمه، ترحیم و هرگونه گرد همایی هایی را دارا می باشد.

رستوران شماره ۲ و کافی شاپ مجموعه ورزشی پیام

برگزار کننده جشن ها، میهمانی ها، ولیمه، مجالس ترحیم، مجامع، گرد همایی ها، جلسات شرکت ها و سازمان ها با ظرفیت حداقل ۳۰۰ نفر در محیطی خانوادگی، ایمن و آرام در فضایی باز و سرسبز با وسعت بیش از ۲۵۰۰ متر مربع که داری امکاناتی چون آلاچیق، دو سالن سرپوشیده با چشم انداز ۳۶۰ درجه، محل بازی کودکان و پارکینگ اختصاصی می باشد.

تالار شهید قندی مجموعه ورزشی پیام

مجموعه سالن های شهید قندی دارای یک سالن آمفی تاتر به ظرفیت ۳۱۸ نفر مجهز به اتاق فرمان با امکانالت تصویر برداری همزمان توسط ۵ دوربین با فرمت های مختلف و سیستم صوت حرفه ای با امکان میکس همزمان صدا  و تصویر برنامه ها، ویدئو پروجکشن می باشد از دیگر امکانات می توان به لابی، اتاق VIP، نمازخانه، محل پذیرش، محل پذیرایی، ویدئووال اشاره نمود.

دیگر امکانات مجموعه ورزشی پیام:

• استخر سرپوشیده
• استخر شنای ۳۳ متری
• سونا بخار وسونا خشک
• جکوزی
• سرویس حمام مدرن مجزا
• لابی و کافی شاپ
• مجموعه دیواره های سنگ نوردی(مرتبط به رشته های صعود ورزشی ، غار نوردی، امداد و نجاتو…..)
• سالن های چند منظوره(زمین چمن، زمین تنیس، زمین کشتی، زمین تیر اندازی با کمان، سالن چند منظوره ویژه معلولین، جانبازان و بانوان، سالن تیر اندازی با اسلحه بادی)

آدرس: خیابان شریعتی، بالاتر از چهار راه شهید صدوقی(قصر)، روبروی پارک اندیشه، ورودی ۱۱

نوشته مجموعه ورزشی پیام اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی شهربانو یک مجموعه ورزشی کاملا زنانه است که در غرب تهران واقع شده است. این مجموعه ورزشی امکاناتی مانند استخر و سالن بدنسازی دارد و این مجموعه از همه خانوم های علاقه مند به ورزش دعوت به ثبت نام کرده است. کلاس های ایروبیک، پیلاتس، یوگا و باله هم در سالن بدنسازی ورزشی ورزشی «شهربانو» آموزش داده می شود. البته این مجموعه ورزشی علاوه بر خدمات ورزشی، برای راحتی و آسایش خانوم ها، امکانات دیگری هم مثل فروشگاه لوازم ورزشی، بوفه، آرایشگاه، کافی نت و کتابخانه هم اضافه کرده است.

این ساختمان با متراژ اعیان ۳ هزار و ۷۰۰ متر مربع و ۵۵۰ متر مربع در ۷ طبقه دارای امکاناتی بسیار عالی و متنوعی است. آموزش قرآن کریم، زبان انگلیسی، نقاشی و رنگ آمیزی، کار دستی، شعر، بازی و سرگرمی ، تماشای سی دی های آموزشی، تماس کارتن ویژه کودکان و همچنین آموزش تئوری و عملی سفره آرایی و تزیین سفره های مذهبی، آموزش رایگان ریاضی ویژه فرزندان ( دختر) زنان سرپرست خانوار، آموزش خیاطی با ارائه مدرک فنی و حرفه ای از مهم ترین برنامه های مجموعه شهربانو است.

امکانات مجموعه ورزشی شهربانو:

• ویژه بانوان
• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
• به همراه مربیان مجرب و ماهر
• استخر، سونا و جکوزی
• سونای بخار و سونای خشک
• حوزچه آب سرد
• ابعاد استخر: ۱۶ * ۱۸ متر مربع
• مجهز به دوش و رختکن
• جای پارک مناسب
• کافی شاپ با منو متنوع و عالی
• کارتخوان
• سالن ایروبیک
• آرایشگاه زنانه
• سالن بدنسازی، پیلاتس، یوگا، باله، ایروبیک
• خانه اسباب بازی
• تماشاخانه کودک
• واحد مشاوره
• مزون لباس
• کارگاه خیاطی
• آتلیه عکاسی
• کافی نت
• کتابخانه
• سالن جلسات
• زمین اختصاصی اسکیت
• خدمات ماساژ
• فضای سبز بسیار زیبا و دلنواز

رشته های ورشی مجموعه ورزشی شهربانو:

• ایروبیک
• ایروبیک در آب
• پیلاتس
• یوگا
• آموزش شنا
• دوره نجات غریق
• بدنسازی
• باله

آدرس مجموعه ورزشی شهربانو:

تهران، خیابان آزادی، انتهای پل یادگار امام، نبش خیابان دستغیب، مجموعه ورزشی شهربانو

نوشته مجموعه ورزشی شهربانو اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مزایای یوگا برای بدن

یوگا یکی از رشته های ورزشی است که با بهره بردن از حرکت های کششی برروی ذهن اثر بسیاری می گذارد. انجام یوگا برای مزیت هایی بسیاری که دارد که از جمله آن ها می شود به افزایش نشاط، درمان معضلات روحی و روانی اعم از افسردگی، بی‌حالی، استرس و اضطراب، بهبود حافظه و عملکرد مغز و درمان مشکلات تنفسی اشاره کرد. از طرفی یوگا انواع مختلفی دارد که هر یک از آن‌ها از تمرینات کششی مختلفی تشکیل شده‌اند. و یکی از مجموعه های ورزشی که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کند باشگاه مهرآوران است.

معرفی باشگاه

این مجموعه در سال ۱۳۸۹ به وسیله ی خانم نعیمی در فاز دوم شهرک دایر شد و تا پنج سال کار خود را به عنوان مجموعه تخصصی یوگا در آن مکان ادامه داد. و بعد از آن به فاز یک شهرک نقل مکان کرد. این مجموعه شامل دو کلاس عملی و یک کلاس تئوری، سالن ماساژ، فروشگاه، کتابخانه و کافی شاپ می باشد. در این مجموعه اقسام سبک های گوناگون یوگا را می توانید تحت نظر مربیان ماهر تجربه کنید. همینطور کلاس تی آر ایکس برگزار می شود. در این باشگاه تور و کارگاه های مخصوص در رابطه با یوگا، تغذیه، مدیریت ذهن و غیره برگزار می گردد.

این مجموعه بی نظیر  با سالیان سال سابقه در عرصه ی آموزش یوگا فعالیت می کند. آموزش یوگا برای تمامی سنین از مبتدی تا سطح مربی گری بانوان و آقایان، آموزش یوگا مخصوص کودکان و یوگا کودک با مادر، آموزش یوگای نوجوان و جوانان، آموزش یوگای سالمندان، آموزش یوگا با ابزار و برگزاری کارگاه های تخصصی تای چی ریتمیک یوگا یا آشتانگا وینیاسافلو، از جمله امکانات این مجموعه ورزشی به حساب می آید.

امکانات باشگاه مهرآوران

عرضه ی کتاب و وسایل یوگا، ارائه تخفیف به معلم ها و دانشجویان، برگزاری کارگاه ها و جلسه های یوگا به شکل مرتب، از مزیت های باشگاه یوگا مهرآوران به حساب  می آید.

دوره های تخصصی:

1. یوگا ریتمیک
2. یوگا تراپی
3. یوگا آقایان
4. یوگا لاغری
5. یوگا کودک و نوجوان
6. کلاس متوسطه یوگا
7. کلاس مبتدی یوگا
8. ورزش صورت
9. تی آر ایکس
10. آشتانگا یوگا
11. سوئینگ یوگا
12. یوگا پیشرفته
13. یوگا کودک و مادر
14. یوگانیدرا(تن آرامی)

 آدرس: تهران، شهرک اکباتان، فاز۱، میدان هگمتانه، بلوک A2، روبروی ورودی ۸، مجموعه ورزشی مهرآوران.

نوشته باشگاه یوگا مهرآوران اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.