<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ژیمناستیک &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%da%98%db%8c%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%aa%db%8c%da%a9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 01 Apr 2019 13:22:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>ژیمناستیک &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی خرمشاد</title>
		<link>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2019 10:30:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[اتاق ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تئاتر]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[تونل مه]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام ترکی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آبسرد]]></category>
		<category><![CDATA[خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[خطاطی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ساخت زیورآلات]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سفالگری]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[عکاسی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی خرمشاد]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[نقاشی]]></category>
		<category><![CDATA[همت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10187</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر و سالن‌ های ورزشی مجتمع در سال ۱۳۷۸ افتتاح گردید.<br />
مدیران مجتمع همواره در فعالیت های خود سه اصل را سرلوحه قرار داده اند:</p>
<ol style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">اعتلای اخلاقی اصل بر اعتلای جسمی و مهارتی<br />
برای تحقق این اصل سعی شده است در کلاس های ورزشی و فرهنگی مربیانی به همکاری گرفته شوند که ضمن بهره مندی از تجربه و توانایی کافی در رشته خود برای شاگردانشان الگو و نمونه اخلاقی باشند. همچنین برای ایجاد محیط اخلاقی و سالم در باشگاه مراقبت جدی شده و سعی شده است رفتار کارکنان در این چهارچوب باشد.</li>
<li style="text-align: justify">رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط و آب به عنوان اولین وظیفه<br />
اولین درخواست مدیران مجتمع از کارکنان رعایت بهداشت است. در زمینه بهداشت آب سعی شده است از بهترین و جدیدترین روش ها استفاده شود و سیستم تصفیه آب استخر همواره در بهترین وضعیت نگهداری شود.</li>
<li style="text-align: justify">جلب رضایت مشتری به عنوان سرمایه اصلی<br />
مجتمع خرمشاد تلاش می کند به تعهدات خود در قبال مشتری به نحو احسن عمل نماید و همواره از کارکنان و مربیان خود وظیفه شناسی انتظار دارد. در این راستا به نوسازی مداوم مجتمع و افزودن امکانات جدید بطور جدی توجه شده و تلاش بر این بوده که همیشه امروز با دیروز متفاوت باشد.</li>
</ol>
<p><img class="size-full wp-image-10188 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/04/swimming-pool3.gif" alt="خرمشاد" width="720" height="281" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی خرمشاد:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر سرپوشیده</li>
<li style="text-align: justify">استخر بزرگسالان</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان</li>
<li style="text-align: justify">سانس آموزشی</li>
<li style="text-align: justify">سانس آزاد</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آبسرد</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">حمام سنتی</li>
<li style="text-align: justify">تونل مه</li>
<li style="text-align: justify">آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">به همراه موسیقی و نورپردازی حرفه ای</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">نقاشی</li>
<li style="text-align: justify">خطاطی</li>
<li style="text-align: justify">ساخت زیورآلات</li>
<li style="text-align: justify">سفالگری</li>
<li style="text-align: justify">تئاتر و عکاسی دیجیتال</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی خرمشاد:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، اتوبان همت غربی، خیابان کبیری (شاهین شمالی)، نبش ۲۰ متری گلستان</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرمشاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/khorramshad-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی امام رضا (ع)</title>
		<link>https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/</link>
					<comments>https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 19:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آی کیدو]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امام رضا(ع)]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[پارکور]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیست دو میدانی و دوچرخه سواری]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چمن مصنوعی]]></category>
		<category><![CDATA[دفاع شخصی]]></category>
		<category><![CDATA[دیواره صخره نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[صخره نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کلینیک آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی امام رضا(ع)]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10157</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/">مجموعه ورزشی امام رضا (ع)</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>همیشه در ذهن هر شخصی بعد از تصمیم برای ورزش کردن پیدا کردن یک مجموعه ورزشی مناسب است. مناسب از همه لحاظ، قیمت، پاکیزگی، مدرن بودن، حتی سقف بلند برای تهویه مطبوع مخصوصا برای سالن های بدنسازی، تمیزی استخر در یک کلام ، آنچه خوبان همه دارند، این مجموعه همه را یک جا دارد. این [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/">مجموعه ورزشی امام رضا (ع)</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/">مجموعه ورزشی امام رضا (ع)</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">همیشه در ذهن هر شخصی بعد از تصمیم برای ورزش کردن پیدا کردن یک مجموعه ورزشی مناسب است. مناسب از همه لحاظ، قیمت، پاکیزگی، مدرن بودن، حتی سقف بلند برای تهویه مطبوع مخصوصا برای سالن های بدنسازی، تمیزی استخر در یک کلام ، آنچه خوبان همه دارند، این مجموعه همه را یک جا دارد. این مجموعه به پیشرفته ترین دستگاه ها، تمیزترین سالن ها، سالن بلند با دیزاین فوق العاده، تهوبه مطبوع هوا، استخر بانوان و آقایان مجهز می باشد. سالن های چند منظوره برای تمام رشته ها، دیواره صخره نوردی، چمن مصنوعی، کلینیک آماده جسمانی از امکانات این مجموعه بی نظیر می باشد.این مجموعه دارای دو سالن مجزا برای بانوان و آقایان می باشد. مجموعه ورزشی امام رضا، نخستین ورزشگاهی است که توسط شهرداری تهران با برخورداری از امکاناتی مناسب ساخته شده‌ است و می‌تواند نقش چشم‌گیری در برگزاری مسابقات ملی و بین‌المللی در رشته فوتبال داشته باشد. این ورزشگاه در تاریخ ۲۸ دی ۱۳۹۴ به مدت سه سال به باشگاه فوتبال استقلال تهران واگذار شد.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-10158"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/Hamgardi_435730p99B7.gif" alt="امام رضا(ع)" width="720" height="421" /></p>
<h1>امکانات مجموعه ورزشی امام رضا(ع) :</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونای خشک و سونای بخار</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی</li>
<li style="text-align: justify">دیواره صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">چمن مصنوعی</li>
<li style="text-align: justify">پیست دو میدانی و دوچرخه سواری</li>
<li style="text-align: justify">کلینیک آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">با کادری مجرب و خوشرو</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی روز</li>
<li style="text-align: justify">به همراه مربیان دوره دیده و باتجربه</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ خودرو، پایانه اتوبوسرانی و ایستگاه مترو</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی امام رضا(ع):</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال و فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify"><span dir="RTL" lang="AR-SA">تکواندو</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>بوکس</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>پیلاتس</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>دفاع شخصی</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>کیک بوکسینگ</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>زومبا</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>پارکور</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>آی کیدو</span></li>
<li style="text-align: justify"><span>فیتنس</span></li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی امام رضا(ع):</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، دهکده المپیک، بلوار کوهک، خیابان علوم فنون، جنب بانک انصار مجموعه امام رضا ع ، آقایان بلوار کوهک، خیابان علوم فنون جنب باغ تالار همتی، مجموعه امام رضا(ع)</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/">مجموعه ورزشی امام رضا (ع)</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/imam-reza-sports-complex-as/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهید شیرودی</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 19:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[استخر چهار فصل]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدمینتون]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوکس]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پیست دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[تی آر ایکس]]></category>
		<category><![CDATA[تیراندازی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام آفتاب]]></category>
		<category><![CDATA[دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زمین والیبال و بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن آمفی تاتر]]></category>
		<category><![CDATA[سالن اجتماعات]]></category>
		<category><![CDATA[سالن پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[سالن تیراندازی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالن صخره نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سنگ نوردی]]></category>
		<category><![CDATA[شمشیربازی]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید شیرودی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کشتی]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید شیرودی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10121</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div style="text-align: justify">زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی شامل زمین ها و سالن های مختلفی در رشته های گوناگونی است که سالیان متمادی مورد استفاده سازمان ها و مردم عادی قرار گرفته است.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">مجموعه ورزشی شهید شیرودی در مرکز تهران و در منطقه هفت تیر قرار گرفته است. این مجموعه ورزشی جز مجهزترین مجموعه های ورزشی تهران شناخته می‌شود که سال‌ها مورد استفاده قهرمانی قرار گرفته است.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">یکی از بهترین و قدیمی‌ترین زمین های ورزشی این مجموعه را می‌توان استخر روباز قهرمانی مجموعه ورزشی شهید شیرودی دانست که مساحتی بیش از ۲۳۰۰ متر مربع دارد. استخر شهید شیرودی از قدیمی‌ترین استخرهای ایران به حساب می‌آید که هزاران مسابقه مهم ملی و بین‌المللی از جمله شنا، شیرجه، واترپلو و&#8230; در آن برگزار شده است. البته در سال ۹۰ و طی بازسازی کامل که برای این مجموعه انجام شد، استخر روباز شهید شیرودی به یک استخر چهار فصل تبدیل گردید که در تمام ایام سال می‌تواند به مراجعه کنندگان خود خدمات ارائه کند.</div>
<div style="text-align: justify"></div>
<div style="text-align: justify">استخر سر باز شهید شیرودی مخصوص آقایان است و به دلیل آفتاب گیر بودن محیط استخر، به راحتی می‌توان در کنار استخر حمام آفتاب گرفت. فضای رختکن و فضای دوش مجهز این مجموعه نیز برای رفاه حال شما عزیزان با بالاترین کیفیت در اختیار شماست.</div>
<div></div>
<div><img class="size-full wp-image-10124 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/22.gif" alt="شیرودی" width="720" height="393" /></div>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر چهار فصل</li>
<li style="text-align: justify">استخر سرپوشیده</li>
<li style="text-align: justify">حمام آفتاب</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن صخره نوردی</li>
<li style="text-align: justify">زمین والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن آمفی تاتر</li>
<li style="text-align: justify">سالن اجتماعات</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن تیراندازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">سالن ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">سالن ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">پیست دو و میدانی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">بوکس</li>
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">دو و میدانی</li>
<li style="text-align: justify">تکواندو</li>
<li style="text-align: justify">جودو</li>
<li style="text-align: justify">سنگ نوردی</li>
<li style="text-align: justify">بدمینتون</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">ژمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">کشتی</li>
<li style="text-align: justify">شمشیربازی</li>
<li style="text-align: justify">تیراندازی</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید شیرودی:</h3>
<p style="text-align: right">میدان هفتم تیر، خیابان مفتح جنوبی، مجموعه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی</p>
<div style="text-align: right"></div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید شیرودی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 10:30:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی شهيدان اسماعيلي]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی شهيدان اسماعيلي]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[بوکس]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن مصنوعی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چندمنظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شهيدان اسماعيلي]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال دستی]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کشتی]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهيدان اسماعيلي]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10117</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه ۱۸ واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه ۱۸ واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. استخر، سونا، جکوزی، سالن چند منظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در رشته های شنا، فوتبال، رزمی، بدنسازی، آب درمانی، ایروبیک، والیبال و بسکتبال فعال می باشد. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو  و جدیدترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.<br />
این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد. با استفاده از کارت تخفیف استفاده از اماکن ورزشی و تفریحی متعلق به شهرداری تهران با ۳۰% تخفیف از این مجموعه ورزشی استفاده کنید. سالن چند منظوره مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش فوتسال قرار دارد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10118 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/best-gym-machines-for-weight-loss03.gif" alt="باشگاه" width="720" height="480" /></p>
<h1>امکانات مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونا بخار و سونا خشک</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن مصنوعی</li>
<li style="text-align: justify">آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال دستی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی</li>
<li>مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو عالی و متنوع</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به نوینی ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">تکواندو</li>
<li style="text-align: justify">بوکس</li>
<li style="text-align: justify">کیک بوکسینگ</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">کشتی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، میدان معلم، بلوار مدائن، نبش خیابان شهیدان اسماعیلی، مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</p>
<div style="text-align: right"><strong><span class="title-1 f-s-sm f-w-md m-b-lg display-inb blue-3">شماره تماس :</span> </strong><span class="f-s-sm f-w-xl m-b-lg display-inb blue">٠٢۱۶۶۶٣۱۶۱٩</span></div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-ismaili-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهید باهنر</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Mar 2019 10:30:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی شهید باهنر]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی شهید باهنر]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ورزشی پوریای ولی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ورزشی شهید فهمیده]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید باهنر]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه زمین های تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید باهنر]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10108</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/">مجموعه ورزشی شهید باهنر</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>اردوگاه شهید باهنر یکی از مراکز تفریحی، آموزشی و فرهنگی منطقه یک تهران است. استخر روباز اردوگاه شهید باهنر در فضایی تمیز و عالی که فقط در تابستان ها فعالیت دارد با امکاناتی نظیر سولاریوم، هیدروتراپی و سونای معکوس یک پیشنهاد جذاب برای آبتنی است. استخر روباز اردوگاه شهید باهنر با محوطه ای فوق العاده، کاملا [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/">مجموعه ورزشی شهید باهنر</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/">مجموعه ورزشی شهید باهنر</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div class="row information-post-container border-radius bg-white p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-t-md m-b-md">
<div class="col-md-12">
<p style="text-align: justify">اردوگاه شهید باهنر یکی از مراکز تفریحی، آموزشی و فرهنگی منطقه یک تهران است. استخر روباز اردوگاه شهید باهنر در فضایی تمیز و عالی که فقط در تابستان ها فعالیت دارد با امکاناتی نظیر سولاریوم، هیدروتراپی و سونای معکوس یک پیشنهاد جذاب برای آبتنی است. استخر روباز اردوگاه شهید باهنر با محوطه ای فوق العاده، کاملا مناسب برای گرفتن حمام آفتاب است. این پیشنهاد عالی را از دست ندهید. این مجموعه در یکی از شمالی ترین نقاط تهران و در میان انبوهی از درختان سرسبز واقع شده است.</p>
<p class="gray-2 clear-both" style="text-align: justify">اردوگاه شهید باهنر یکی از مراکز تفریحی، آموزشی و فرهنگی منطقه یک تهران می باشد که در اختیار آموزش و پرورش بوده و برای مناسب های مختلف فرهنگی و آموزشی و تفریحی مورد استفاده قرار می گیرد. این مموعه با کادری مجرب و ماهر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران می باشد.</p>
<p style="text-align: right"><img class="size-full wp-image-10109 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/IMG_9794.gif" alt="باهنر" width="720" height="540" /></p>
</div>
</div>
<div class="row description-post-container position-r bg-white border-radius p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-b-md">
<div class="col-md-12">
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید باهنر:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">سالن ورزشی پوریای ولی : امکانات این سالن: کف پوش ، دروازه فوتسال ، میله و تور والیبال و امکان بسکتبال ، سه ردیف جایگاه تماشاگران</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن فوتبال : دارای دو باب زمین چمن، جایگاه تماشاگران و هشت سرویس بهداشتی</li>
<li style="text-align: justify">سالن ژیمناستیک : در این سالن امکان برگزاری کلاس های ژیمناستیک دانش آموزان می باشد</li>
<li style="text-align: justify">سالن ورزشی شهید فهمیده : این سالن مناسب جهت فوتسال، والیبال و بسکتبال می باشد.</li>
<li style="text-align: justify">مجموعه زمین های تنیس : این مجموعه شامل دوازده باب زمین تنیس که نه باب آن مختص برادران و سه باب مختص خواهران می باشد که بوسیله پیمانکار اداره می شود .</li>
<li style="text-align: justify">استخر :این استخر روباز و مجهز به رختکن که در ایام تابستان فعال می باشد با محیط کاملاً بهداشتی و تمیز می باشد.</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو بی نظیر</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی شهید باهنر:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید باهنر:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، خیابان شهید باهنر، خیابان منظریه، خیابان احمد جبلی، مجموعه ورزشی شهید باهنر</p>
</div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/">مجموعه ورزشی شهید باهنر</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-bahonar-sport-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی قصر نشاط</title>
		<link>https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Mar 2019 19:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی قصر نشاط]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[آی کیدو]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[استخر آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بالانس]]></category>
		<category><![CDATA[بادی فیت]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی قصر نشاط]]></category>
		<category><![CDATA[باگوا]]></category>
		<category><![CDATA[باله]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بوکس]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تای چی]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام ترکی]]></category>
		<category><![CDATA[حمام سنتی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بیلیارد]]></category>
		<category><![CDATA[سالن پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[سانس های استخر قصر نشاط]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[فروشگاه لوازم ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[قصر نشاط]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کونگ فو]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی قصر نشاط]]></category>
		<category><![CDATA[منطقه بازی کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[وینگ چون]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10103</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/">مجموعه ورزشی قصر نشاط</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی قصر نشاط مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد. این مجموعه با کادری خوشرو و مهر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران می باشد. مجموعه ورزشی قصر نشاط با مساحتی بالغ بر ۱۰۰۰ متر مربع، تعداد ۱۵۰ کمد معمولی دارد. امکانات مجموعه ورزشی قصر نشاط: استخر کودکان [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/">مجموعه ورزشی قصر نشاط</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/">مجموعه ورزشی قصر نشاط</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div style="text-align: right">مجموعه ورزشی قصر نشاط مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد. این مجموعه با کادری خوشرو و مهر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران می باشد. مجموعه ورزشی قصر نشاط با مساحتی بالغ بر ۱۰۰۰ متر مربع، تعداد ۱۵۰ کمد معمولی دارد.</div>
<div><img class="size-full wp-image-10104 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/8.gif" alt="قصر نشاط" width="720" height="342" /></div>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی قصر نشاط:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li>استخر کودکان</li>
<li>استخر آب درمانی</li>
<li>سانس آزاد و سانس آموزشی</li>
<li>سونا خشک و سونا بخار</li>
<li>جکوزی</li>
<li>حمام سنتی</li>
<li>حمام ترکی</li>
<li>دوش</li>
<li>حوضچه آب سرد</li>
<li>خدمات ماساژ</li>
<li>سالن بیلیارد و سالن پینگ پنگ</li>
<li>سالن بدنسازی</li>
<li>سالن هوازی</li>
<li>چهار سالن مجزا (دو سالن رزمی و دو سالن بدنسازی)</li>
<li>ویژه بانوان و آقایان</li>
<li>برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی</li>
<li>با کادری مجرب و ماهر</li>
<li>کافی شاپ و بوفه با منو متنوع</li>
<li>امکان ارائه رژیم غذایی</li>
<li>مجهز به پارکینگ اختصاصی</li>
<li>مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا</li>
<li>کارتخوان</li>
<li>اینترنت وایرلس wifi</li>
<li>تلویزیون &#8211; پروژکتور</li>
<li>منطقه بازی کودکان</li>
<li>نگهداری کودک دلبند شما</li>
<li>فروشگاه لوازم ورزشی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی قصر نشاط:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li>ژیمناستیک کودکان</li>
<li>بوکس و کاراته ( کیوکوشین بزرگسالان ) و کونگ فو ( روزهای فرد )</li>
<li>ایروبیک ( روزهای فرد )</li>
<li>حرکات موزون و باله ( پیشرفته)</li>
<li>اسپینینگ</li>
<li>وینگ چون</li>
<li>تکواندو و آی کیدو</li>
<li>باگوا</li>
<li>حرکات موزون و هماهنگ کششی ( مبتدی)</li>
<li>تای چی ( روزهای فرد )</li>
<li>حرکات موزون و باله ( پیشرفته)</li>
<li>کاراته</li>
<li>بادی بالانس</li>
<li>زومبا</li>
<li>ایروبیک ( روزهای زوج )</li>
<li>کونگ فو ( روزهای زوج )</li>
<li>ژیمناستیک</li>
<li>یوگا</li>
<li>تای چی ( روزهای زوج )</li>
<li>ژیمناستیک نوجوانان</li>
<li>آمادگی جسمانی</li>
<li>بادی فیت ( سی ایکس)</li>
<li>وینگ چون</li>
<li>ایروبیک حرفه ای ( هیپ هاپ)</li>
<li>بدنسازی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">سانس های استخر قصر نشاط:</h3>
<p style="text-align: right"><strong>سانس بانوان استخر قصر نشاط :</strong> شنبه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۱۰ صبح الی ۵ عصر</p>
<p style="text-align: right"><strong>سانس آقایان استخر قصر نشاط :</strong> یکشنبه از ساعت ۱۰صبح  الی ۱۱:۳۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۵ عصر الی ۱۱:۳۰ شب، پنجشنبه از ساعت ۱ ظهر الی ۱۱:۳۰ شب</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی قصر نشاط:</h4>
<p style="text-align: right">آیت الله کاشانی، بلوار اباذر، روبروی بیمارستان پیامبران، مجموعه ورزشی قصر نشاط</p>
<p style="text-align: right">
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/">مجموعه ورزشی قصر نشاط</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/neshat-palace-palace-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی حکیمیه</title>
		<link>https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Mar 2019 11:30:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکان استفاده معلولین از استخر]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ورزشی حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[جودو]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[دفاع شخصی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کونگ فو]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی حکیمیه]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10069</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/">مجموعه ورزشی حکیمیه</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی چند منظوره حکیمیه دارای زیربنا با مساحت ۲۷۳۰ متر مربع با احتساب سوله (استخر) در ۳ طبقه بنا شده است. رشته بدنسازی از رشته های فعال این مجموعه به حساب می آید. سالن بدنسازی مجموعه ورزشی حکیمیه در شرق تهران واقع شده است و پذیرای علاقه مندان به ورزش است. در سال ۱۳۹۰ مجموعه ورزشی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/">مجموعه ورزشی حکیمیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/">مجموعه ورزشی حکیمیه</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی چند منظوره حکیمیه دارای زیربنا با مساحت ۲۷۳۰ متر مربع با احتساب سوله (استخر) در ۳ طبقه بنا شده است. رشته بدنسازی از رشته های فعال این مجموعه به حساب می آید. سالن بدنسازی مجموعه ورزشی حکیمیه در شرق تهران واقع شده است و پذیرای علاقه مندان به ورزش است. در سال ۱۳۹۰ مجموعه ورزشی حکیمیه به بهره برداری رسید. این مرکز از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به حساب می آید. <span>مجموعه ورزشی حکیمیه ورزش هایی مانند ایروبیک، بدنسازی، کاراته، یوگا، تکواندو، ژیمناستیک، شنا، کونگ فو، دفاع شخصی و جودو و غیره برای بانوان و آقایان برگزار می کند. مجموعه ورزشی حکیمیه مکانی بسیار مناسب برای شما ورزشکاران عزیز خواهد بود. از دیگر مزایای این مجموعه استفاده از استخر برای معلولین در این مکان ورزشی امکان پذیر است. </span>با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده کنید. جهت اطلاع از سانس ها لطفا با شماره تلفن مجموعه تماس بگیرید و سانس مورد نظر خود را رزرو کنید. سالن بدنسازی و ایروبیک این مجموعه شامل تجهیزات و امکانات ورزشی مناسب و پیشرفته است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10070 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/سرای-محله-حکیمیه.gif" alt="حکیمیه" width="720" height="480" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی حکیمیه:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">امکان استفاده معلولین از استخر</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین</li>
<li style="text-align: justify">کادر مجرب و باتجربه</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به نوین ترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی روز دنیا</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه مجهز با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify"><span>دوش</span></li>
<li style="text-align: justify">رختکن</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی حکیمیه:</h2>
<p style="text-align: justify"><strong>ورزش های بانوان:</strong></p>
<ul style="text-align: justify">
<li>ایروبیک</li>
<li>بدنسازی</li>
<li>کاراته</li>
<li>یوگا</li>
<li>تکواندو</li>
<li>ژیمناستیک</li>
<li>شنا مبتدی / پیشرفته</li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><strong>ورزش های آقایان:</strong></p>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">کونگ فو</li>
<li style="text-align: justify">دفاع شخصی</li>
<li style="text-align: justify">جودو</li>
<li style="text-align: justify">تکواندو</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی حکیمیه:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، خیابان حکیمیه، بلوار بهار، بلوار معراج، جنب فروشگاه شهروند، مجموعه ورزشی حکیمیه</p>
<div style="text-align: justify" data-attid="4239"><span class="title-1 f-s-sm f-w-md m-b-lg display-inb blue-3">شماره تماس :</span> <span class="f-s-sm f-w-xl m-b-lg display-inb blue">٠٢۱٧٧٠٠٧٨۱٣</span></div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/">مجموعه ورزشی حکیمیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/hakimeh-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</title>
		<link>https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Mar 2019 20:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات  مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[پارکور]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینت بال]]></category>
		<category><![CDATA[تالار علوم و فنون]]></category>
		<category><![CDATA[تالارهای پذیرایی]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[جودو]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چای باغ]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خانه کودک]]></category>
		<category><![CDATA[راه آهن]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[زمین پینت بال]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن مصنوعی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن سینما تراس بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فرهنگسرا]]></category>
		<category><![CDATA[فرهنگسرای بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کشتی]]></category>
		<category><![CDATA[کونگ فو]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی و فرهنگی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[واحد موسیقی]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های جانبازان و معلولین]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ووشو]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10055</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/">مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن، واقع در منطقه شانزده زیر نظر پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران است. استخر بهمن در منطقه جنوب تهران واقع شده است، این استخر با مساحت ۱۲۵۰ متر مربع در مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن واقع شده است. مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن به عنوان نخستین و بزرگترین فرهنگسرای تاسیس شده بعد [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/">مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/">مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن، واقع در منطقه شانزده زیر نظر پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران است. استخر بهمن در منطقه جنوب تهران واقع شده است، این استخر با مساحت ۱۲۵۰ متر مربع در مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن واقع شده است. مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن به عنوان نخستین و بزرگترین فرهنگسرای تاسیس شده بعد از پیروزی انقلاب اسلامی ایران در ۲۱ شهریور ماه ۱۳۷۰ با وسعتی بیشتر از پنجاه هزار متر مربع در جنوب شهر تهران تاسیس شد. مجموعه آبی این مجموعه ورزشی، شامل استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونای بخار، سونای خشک، جکوزی و غیره می باشد و استخر آن گنجایش صد و پنجاه نفر را در هر سانس دارد. به غیر از این مجموعه آبی، دارای سالن های بدنسازی، سالن ورزش های رزمی، ژیمناستیک و شطرنج هم می باشد. همین طور مجموعه فرهنگی و ورزشی فدک در جنوب این فرهنگسرا و در پارک بهمن قرار دارد که دارای امکانات علی ورزشی در رشته‌ های فوتسال، والیبال، بسکتبال، اسکیت، زمین چمن مصنوعی و ورزش‌ های جانبازان و معلولین است. نیاز به ذکر است مجموعه ورزشی فدک(پاتیناژ) در ۲ طبقه بنا گردیده است. این مجموعه ورزشی و فرهنگی دارای قسمت گوناگون ورزشی، نگارخانه، واحد آموزش، خانه کودک، چای باغ، تالار علوم و فنون و غیره است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10056 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/5_62_26.gif" alt="بهمن" width="720" height="446" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات  مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر بزرگسالان</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان</li>
<li style="text-align: justify">سونای بخار</li>
<li style="text-align: justify">سونای خشک</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن مصنوعی</li>
<li style="text-align: justify">زمین پینت بال</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های جانبازان و معلولین</li>
<li style="text-align: justify">سالن سینما تراس بهمن</li>
<li style="text-align: justify">تالارهای پذیرایی</li>
<li style="text-align: justify">واحد موسیقی</li>
<li style="text-align: justify">تالار علوم و فنون</li>
<li style="text-align: justify">چای باغ</li>
<li style="text-align: justify">خانه کودک</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی</li>
<li style="text-align: justify">کادری مجرب و خوشرو</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">پینت بال</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">کشتی</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">جودو</li>
<li style="text-align: justify">ووشو</li>
<li style="text-align: justify">کیک بوکسینگ</li>
<li style="text-align: justify">کونگ فو</li>
<li style="text-align: justify">پارکور</li>
<li style="text-align: justify">تکواندو</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال</li>
<li style="text-align: justify">بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، میدان راه آهن، میدان بهمن(کشتارگاه سابق)، مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/">مجموعه ورزشی و فرهنگی بهمن</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/bahman-sport-and-cultural-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</title>
		<link>https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/</link>
					<comments>https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2019 20:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آب درمانی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه و رستوران]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید رجایی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[لویزان]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید رجایی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشگاه شهید رجایی]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10034</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/">مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>در این روزهای سرد زمستانی شنا و یک آب تنی خوب همیشه هیجان انگیز و لذت بخش است. استخر شهید رجایی،‌ یک استخر فوق العاده تمیز و با کیفیت  بالا در لویزان است. شما می توانید یک روز خوب را در کنار دوستان و آشنایانتان خود در مجموعه ورزشی شهید رجایی داشته باشید و از شنا و [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/">مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/">مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">در این روزهای سرد زمستانی شنا و یک آب تنی خوب همیشه هیجان انگیز و لذت بخش است. استخر شهید رجایی،‌ یک استخر فوق العاده تمیز و با کیفیت  بالا در لویزان است. شما می توانید یک روز خوب را در کنار دوستان و آشنایانتان خود در مجموعه ورزشی شهید رجایی داشته باشید و از شنا و آبتنی در یک استخر زیبا و با کیفیت لذت ببرید و آن را به اطرافیان خود توصیه کنید. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی دارای سالن های چند منظوره ورزشی برای رشته هایی مثل فوتسال و غیره است. این مجموعه شامل امکاناتی نظیر: استخر بزرگسالان و کودکان ،سونا، جکوزی، حوضچه آب سرد، ماساژ، آب درمانی، بوفه و رستوران است. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی در رشته های ایروبیک، ژیمناستیک، فوتبال، والیبال، بسکتبال و تنیس هم فعالیت دارد. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی در منطقه لویزان تهران واقع شده و مورد استفاده دانشجویان این دانشگاه و اهالی منطقه قرار می گیرد. مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی با محیطی بهداشتی و کادری مجرب، آماده خدمات رسانی به شما عزیزان می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10035 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/567.gif" alt="شهید رجایی" width="720" height="384" /></p>
<h1>امکانات مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره</li>
<li style="text-align: justify">زمین تنیس</li>
<li style="text-align: justify">دارای استخر اصلی بزرگسالان و کودکان</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه مخصوص کودکان و استخر آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">سالن ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">آموزش شنا</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">رختکن</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناظیسی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه و رستوران</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان و آقایان گرامی</li>
<li style="text-align: justify">تجهیز شده به جدیدترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید رجایی:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">والیبال</li>
<li style="text-align: justify">بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک در آب</li>
<li style="text-align: justify">آب درمانی</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li>شنا</li>
</ul>
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star" style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">جهت اطلاع از سانس های استخر با شماره های ذکر شده تماس حاصل فرمائید.</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، لویزان، خیابان شهید شعبانلو، مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</p>
<h4>اطلاعات تماس مجموعه ورزشی شهید رجایی:</h4>
<p style="text-align: justify"><strong><span class="info-title">شماره های تماس:</span></strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify"><span>۰۲۱۲۲۹۳۴۴۵</span></li>
<li style="text-align: justify"><span class="info-detail">۰۲۱۲۲۹۷۰۰۳۴</span></li>
<li style="text-align: justify"><span class="info-detail">۰۲۱۸۸۶۰۳۰۹۶</span></li>
</ul>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/">مجموعه ورزشی دانشگاه شهید رجایی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/sports-complex-shahid-rajaee-university/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی خرم شاد</title>
		<link>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2019 11:30:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تئاتر]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[جنت آباد]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[خطاطی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی فرهنگی و مجموعه ورزشی خرم شاد:]]></category>
		<category><![CDATA[زمین اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[زمین فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ساخت زیورآلات]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سالن والیبال و بستکبال]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سفالگری]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[عکاسی دیجیتال]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[نقاشی]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10010</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی خرم شاد امکانات بسیاری دارد که باعث می شود شما هم ورزش کنید هم به تفریح کردن بپردازید. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و غیره همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتوانید روزهای خوبی رو با سلامتی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی خرم شاد امکانات بسیاری دارد که باعث می شود شما هم ورزش کنید هم به تفریح کردن بپردازید. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و غیره همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتوانید روزهای خوبی رو با سلامتی بگذرانید. دستگاه های مدرن بدنسازی و تناسب اندام در سالنی به مساحت ۳۲۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر در اختیار اعضای بدنسازی است. امکانات سالن عبارتند از: رختکن، سرویس بهداشتی، دوش و بوفه. ورزش اسکیت هم به صورت تفریحی و آموزشی زیر نظر مربی های باتجربه در سالن چند منظوره انجام می شود. سالن پینگ پنگ خرم شاد شامل ۴ میز است که علاقه مندان می توانند در کلاس های آموزشی ثبت نام نموده و یا بصورت آزاد تمرین کنند. شما در استخر این مجموعه ورزشی می توانیند هم تفریحی شنا کنید هم زیر نظر بهترین مربی های شنا آموزش ببینید و از شنا کردن لذت ببرید. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق مه، حوضچه کودکان، اتاق ماساژ و بوفه شامل امکانات بخش استخر این مجموعه است. زمین چمن مصنوعی این مجموعه هم برای برگزاری کلاس های فوتبال و اجاره سانس به علاقمندان مورد استفاده قرار می گیرد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10012 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/swimming-pool3.gif" alt="خرم شاد" width="720" height="281" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی خرم شاد:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر و سونا</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">زمین فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">زمین اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو بی نظیر</li>
<li style="text-align: justify">مخصوص آقایان و بانوان گرامی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی فرهنگی و مجموعه ورزشی خرم شاد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال، فوتسال، والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">نقاشی</li>
<li style="text-align: justify">خطاطی</li>
<li style="text-align: justify">ساخت زیورآلات</li>
<li style="text-align: justify">سفالگری</li>
<li style="text-align: justify">تئاتر و عکاسی دیجیتال</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی خرم شاد:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، جنت آباد، شاهین شمالی، نبش ۲۰ متری گلستان غربی، مجموعه ورزشی خرم شاد</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
