نوشیدنی آنتی اکسیدان قوی

میل کردن نوشیدنی های آنتی اکسیدان در صبحگاه سبب تضمین سلامت بدن شما خواهد شد. این نوشیدنی ها هنگامی که در ابتدای روز مصرف شوند کلیه سموم و مواد مضر را دفع می کنند و سبب تقویت سیستم دفاعی بدن شما و دور شدن امراض از بدن خواهد شد. یک نوشیدنی آنتی اکسیدان قوی برای بدن، مخلوط آب به همراه آبلیمو و آناناس است. در این مطلب از پروجیم قصد داریم به معرفی این نوشیدنی و فواید آن بپردازیم.

علت افزودن آناناس به آبلیمو

• هنگامی که شما به شربت آبلیمو، آناناس اضافه می کنید باعث می شوید خواص اسیدی آبلیمو کمتر شود که این امر سبب بهبود و افزایش سلامت در بدن شما خواهد شد.
• همچنین آناناس یک میوه آنتی اکسیدان قوی و ویتامین است که اضافه کردن آن به نوشیدنی آبلیمو باعث پیشگیری از مبتلا شدن به امراض متفاوت خواهد شود.

فواید شربت آبلیمو و آناناس

• این نوشیدنی آنتی اکسیدان برای جلوگیری از بیماری سرطان بسیار مفید است. دلیل این امر این مسئله است که این نوشیدنی قلیایی است و خوردن آن باعث خواهد شد که بدن شما قلیایی شود، هنگامی که بدن شما قلیایی میشود نیز امکان رشد و تکثیر سلولهای سرطانی وجود نخواهد داشت.
• نوشیدنی آنتی اکسیدان آبلیمو و آناناس همچنین برای بهبود عفونتهای دهان، دندان و لثه مفید است.
• یکی دیگر از مزایای مصرف این نوشیدن کاهش اشتها است. بررسی های صورت گرفته حاکی اس آن است که کسانی که نوشیدنی های قلیایی میل میکنند زودتر از دیگران میتوانند وزن کم کنند.
• مزیت دیگر این نوشیدنی برای زیبایی پوست شما است. هنگامی که شما این نوشیدنی را در صبحگاه مصرف کنید سبب جلوگیری از چین و چروک پوست و کاهش اشتها در طول روز و دریافت انرژی خواهید شد.
• از دیگر مزایای این نوشیدنی میتوان به مواردی مانند افزایش احتمال حاملگی در بانوانی که نمیتوانند حامله شوند، رشد قد بیشتر در کودک، باهوش شدن کودک، پایین آمدن فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا، بهبود جریان خون در بدن، رقیق شدن خون، تقویت روده و بالا بردن متابولیسم در بدن اشاره کرد.

نوشته کدام نوشیدنی آنتی اکسیدان قوی در برابر بیماری ها است؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

سلامت و زیبایی با چند ماده طبیعی

ما در دنیایی زندگی میکنیم که به طور فراوان آلودگی هوا و محیط وجود دارد و به طور ناخواسته بر روی سلامت و زیبایی پوست تاثیرات منفی خواهد گذاشت. در ادامه این مطلب پروجیم مواد طبیعی را به شما معرفی خواهد کرد که از سلامت و زیبایی شما در مقابل آلودگی و بیماری ها جلوگیری می کند.

شیر

مصرف شیر برای داشتن دندانها، ناخنها و موهایی سالم و شاداب تر و عملکرد بهتر مغز و سلامت روانی لازم است.

این نوشیدنی به علت داشتن کلسیم فراوان مصرفش به همراه ویتامین های دیگر از جمله ویتامین D باعث استحکام استخوانها، دندان ها، تقویت ریشه مو و پیشگیری از ریزش آن ها می شود. وجود کلسیم به همراه ویتامین A ، ویتامین های گروه B و پتاسیم نیز مانع از نرم و نازک شدن موها می شود و به درخشان شدن آن ها کمک فراوان می کند.

شما همچنین میتوانید برای سلامت و قوت ماهیچه ها از شیر به علت داشتن پروتئین بهره ببرید، پیشنهاد میشود بعد از ورزش یک لیوان شیر بنوشید تا تمام پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را جذب کنید.

نوشیدن منظم و روزانه شیر باعث پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی، سرطانهای پستان و روده بزرگ، پوکی استخوان، دیابت نوع دوم، افزایش فشار خون نیز میگردد، همچنین به علت وجود کالری، پروتئین، انواع ویتامین و کلسیم، مصرف آن برای دوران بارداری و شیردهی پیشنهاد خواهد گشت.

عسل

عسل که آن را به فارسی انگبین نیز نام دارد، مایعی شیرین و گرانرو است و زنبور عسل از شهد گلها آن را تولید می کند.

عسل طبیعی همواره برای شادابی پوست مورد استفاده بوده است. به جهت سهولت جذب بهتر و مقاومت در برابر کوفتگی، مخصوصاً در مورد فعالیت های فیزیکی، مقاومت قوی را  در بدن به وجود می آورد. همچنین باعث تقویت ذهن می شود.

در نتیجه افراد سالم و افراد بیمار برای درمان هر نوع ضعف مخصوصاً در موارد هضم یا جذب غذا در بدن به آن نیاز دارند. به علاوه عسل باعث افزایش رشد نوزادان، تثبیت مقدار کلسیم استخوان، کمک به درمان کم خونی و بی اشتهایی می شود.

انار

این معجزه خلقت به میزان قابل توجهی دارای ویتامین های متنوع و مواد آنتی اکسیدان است. در واقع انار یکی از غنی ترین منابع پلیفنل ها که گروهی از آنتی اکسیدان های قوی هستند، میباشد. هدف آنتی اکسیدان ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس زا به حاصل میشوند.مانند: آلودگی هوا، استرس های روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره خواسته و ناخواسته با آنها مواجه هستیم.

همچنین انار روند پیری پوست را بسیار زیاد به تأخیر می اندازند. دندان ها را سالم و انسان را همیشه شاداب و پرنشاط نگه میدارد.

انار به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می کند.

همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا نیز مفید بوده.

مصرف یک انار معمولی میتواند ۴۰ درصد نیاز روزانه به ویتامین C را تامین کند. در نتیجه مصرف آن برای بیماران مبتلا به کم خونی به خصوص بانوان بسیار بسیار مفید میباشد.

برای خواندن ادامه این مطلب به بخش دوم مراجعه کنید(بر روی کلمه “بخش دوم” کلیک کنید).

نوشته برای سلامت و زیبایی خود هرگز از این مواد غافل نشوید(بخش اول) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.