شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر و سالن‌ های ورزشی مجتمع در سال ۱۳۷۸ افتتاح گردید.
مدیران مجتمع همواره در فعالیت های خود سه اصل را سرلوحه قرار داده اند:

1. اعتلای اخلاقی اصل بر اعتلای جسمی و مهارتی
   برای تحقق این اصل سعی شده است در کلاس های ورزشی و فرهنگی مربیانی به همکاری گرفته شوند که ضمن بهره مندی از تجربه و توانایی کافی در رشته خود برای شاگردانشان الگو و نمونه اخلاقی باشند. همچنین برای ایجاد محیط اخلاقی و سالم در باشگاه مراقبت جدی شده و سعی شده است رفتار کارکنان در این چهارچوب باشد.
2. رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط و آب به عنوان اولین وظیفه
   اولین درخواست مدیران مجتمع از کارکنان رعایت بهداشت است. در زمینه بهداشت آب سعی شده است از بهترین و جدیدترین روش ها استفاده شود و سیستم تصفیه آب استخر همواره در بهترین وضعیت نگهداری شود.
3. جلب رضایت مشتری به عنوان سرمایه اصلی
   مجتمع خرمشاد تلاش می کند به تعهدات خود در قبال مشتری به نحو احسن عمل نماید و همواره از کارکنان و مربیان خود وظیفه شناسی انتظار دارد. در این راستا به نوسازی مداوم مجتمع و افزودن امکانات جدید بطور جدی توجه شده و تلاش بر این بوده که همیشه امروز با دیروز متفاوت باشد.

امکانات مجموعه ورزشی خرمشاد:

• استخر سرپوشیده
• استخر بزرگسالان
• استخر کودکان
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• حوضچه آبسرد
• جکوزی
• سونا خشک و سونا بخار
• خدمات ماساژ
• حمام سنتی
• تونل مه
• آب درمانی
• بوفه با منو متنوع
• سالن بدنسازی
• به همراه موسیقی و نورپردازی حرفه ای

رشته های مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد:

• شنا
• فوتبال
• والیبال و بسکتبال
• ورزش های رزمی
• اسکیت
• صخره نوردی
• بدنسازی
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• پینگ پنگ
• شطرنج
• نقاشی
• خطاطی
• ساخت زیورآلات
• سفالگری
• تئاتر و عکاسی دیجیتال

آدرس مجموعه ورزشی خرمشاد:

تهران، اتوبان همت غربی، خیابان کبیری (شاهین شمالی)، نبش ۲۰ متری گلستان

نوشته مجموعه ورزشی خرمشاد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

همیشه در ذهن هر شخصی بعد از تصمیم برای ورزش کردن پیدا کردن یک مجموعه ورزشی مناسب است. مناسب از همه لحاظ، قیمت، پاکیزگی، مدرن بودن، حتی سقف بلند برای تهویه مطبوع مخصوصا برای سالن های بدنسازی، تمیزی استخر در یک کلام ، آنچه خوبان همه دارند، این مجموعه همه را یک جا دارد. این مجموعه به پیشرفته ترین دستگاه ها، تمیزترین سالن ها، سالن بلند با دیزاین فوق العاده، تهوبه مطبوع هوا، استخر بانوان و آقایان مجهز می باشد. سالن های چند منظوره برای تمام رشته ها، دیواره صخره نوردی، چمن مصنوعی، کلینیک آماده جسمانی از امکانات این مجموعه بی نظیر می باشد.این مجموعه دارای دو سالن مجزا برای بانوان و آقایان می باشد. مجموعه ورزشی امام رضا، نخستین ورزشگاهی است که توسط شهرداری تهران با برخورداری از امکاناتی مناسب ساخته شده‌ است و می‌تواند نقش چشم‌گیری در برگزاری مسابقات ملی و بین‌المللی در رشته فوتبال داشته باشد. این ورزشگاه در تاریخ ۲۸ دی ۱۳۹۴ به مدت سه سال به باشگاه فوتبال استقلال تهران واگذار شد.

امکانات مجموعه ورزشی امام رضا(ع) :

• استخر
• سونای خشک و سونای بخار
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سالن چند منظوره
• برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
• دیواره صخره نوردی
• چمن مصنوعی
• پیست دو میدانی و دوچرخه سواری
• کلینیک آمادگی جسمانی
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع
• کارتخوان
• دسترسی آسان
• با کادری مجرب و خوشرو
• مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی روز
• به همراه مربیان دوره دیده و باتجربه
• پارکینگ خودرو، پایانه اتوبوسرانی و ایستگاه مترو

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی امام رضا(ع):

• بدنسازی
• شنا
• صخره نوردی
• فوتبال و فوتسال
• والیبال و بسکتبال
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• یوگا
• تکواندو
• بوکس
• پیلاتس
• دفاع شخصی
• کیک بوکسینگ
• زومبا
• پارکور
• آی کیدو
• فیتنس

آدرس مجموعه ورزشی امام رضا(ع):

تهران، دهکده المپیک، بلوار کوهک، خیابان علوم فنون، جنب بانک انصار مجموعه امام رضا ع ، آقایان بلوار کوهک، خیابان علوم فنون جنب باغ تالار همتی، مجموعه امام رضا(ع)

نوشته مجموعه ورزشی امام رضا (ع) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

پیشینه

اهداف موسسه آینده سازان

معرفی موسسه:

نوشته مجموعه فرهنگی ورزشی آینده سازان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

آیا شما هم از اضطراب و استرس رنج می‌ برید؟ آیا هنگام بیدار شدن، خسته و بی‌حال هستید و انرژی مورد نیاز را جهت انجام کارهای روزمره ندارید؟ اگر سوال های بالا برای شما آشنا است در ابتدا بهتر است بدانید که جواب تمام سوال های مطرح‌ شده، در ورزش خلاصه می‌ شود.

چنانچه از همین حالا با خودتان می‌ گویید که من هیچ علاقه‌ ای به عرق ریختن و ورزش‌ کردن ندارم و نخواهم داشت، توصیه می‌ کنیم که اول از همه طرز فکرتان را عوض کنید. چنانچه عادت به ورزش‌ کردن را در خود نهادینه کنید، بی شک انرژی و شادابی  و تمایل شما به ورزش، رشد بسیاری خواهد داشت. مجموعه‌ ی فرهنگی ورزشی توحید، واقع در خیابان ستارخان تهران با زیر‌بنایی به مساحت ۱۲۰۰۰ متر مربع در سال ۱۳۸۶ به بهره‌ برداری رسید. مجموعه‌ ورزشی توحید دارای رشته‌ های ورزشی مانند شنا، بدنسازی، ایروبیک، یوگا، فوتبال، بسکتبال، هندبال، والیبال و ورزش های رزمی است. این مجموعه دارای دو سالن استخر جداگانه خانم‌ ها و آقایان و همین طور شامل سونای دوقلو و جکوزی است و از امکانات دیگری چون سالن بدنسازی، زمین فوتبال، سالن بسکتبال، سالن هندبال،سالن والیبال، سالن ورزش های رزمی، سالن ایروبیک و غیره برخوردار است.

امکانات مجموعه ورزشی توحید :

• برگزاری کلاس های گروهی
• مربی خصوصی
• استخر بانوان
• استخر آقایان
• استخر کودکان
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• خدمات ماساژ
• سونای خشک و سونای بخار
• جکوزی
• حوضچه آب‌ سرد
• استخر آب درمانی
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• سالن فوتبال
• سالن بسکتبال
• سالن هندبال و والیبال
• سالن ورزش های رزمی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان
• کارتخوان

زشته های ورزشی مجموعه ورزشی توحید:

• آموزش شنا
• بدنسازی
• ایروبیک
• یوگا
• فوتبال
• بسکتبال
• هندبال
• والیبال
• ورزش های رزمی

آدرس مجموعه ورزشی توحید:

تهران، خیابان ستارخان، روبروی برق آلستوم ، خیابان کاشانی پور، خیابان دستبند غربی، مجموعه ورزشی توحید

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی توحید:

نوشته مجموعه ورزشی توحید اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه فرهنگی و ورزشی جاودان اثر احمد متوسلیان در جنوب شهر تهران و نزدیکی میدان خراسان واقع شده است. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو و امکانات عالی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. چنانچه دلتان می خواهد یک آبتنی درست و حسابی کنید با دوستان و آشنایان خود به استخر مجموعه ورزشی متوسلیان سری بزنید و اوقات خوب و خوشی را با اطرافیان خود سپری کنید و از آن لذت ببرید. این مجموعه ورزشی دارای محیطی بزرگ و فوق‌ العاده بهداشتی و تمیز است. مجموعه ورزشی متوسلیان در جوار استخر عالی، به سالن بدنسازی و سالن ورزش‌ های رزمی هم تجهیز شده است و علاقه مندان می توانند به آسانی چندین ساعت ورزش کنند و از آن لذت ببرند. این مجموعه ورزشی مجهز به نوین ترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد.

امکانات مجموعه فرهنگی و ورزشی متوسلیان :

• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• مربیان مجرب و باتجربه
• استخر آقایان
• استخر بانوان
• استخر کودکان
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سانس آزاد
• سانس آموزشی
• آب درمانی (روزهای زوج سانس های اول برای بانوان آب درمانی می باشد)
• فروشگاه لوازم ورزشی
• بوفه با منو بی نظیر و متنوع
• ارائه رژیم غذایی
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• کمد مغناظیسی
• کارتخوان
• دسترسی آسان
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی متوسلیان:

• بدنسازی
• شنا
• ورزش های رزمی
• ایروبیک در آب
• شنا

سانس استخر مجموعه ورزشی متوسلیان:

بانوان:

• از شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۷:۳۰ صبح لغایت ۳ بعدازظهر (جمعه ها تعطیل می باشد)

آقایان:

• از شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۴:۰۰ بعدازظهر الی ۱۱:۳۰ شب
• جمعه ها و روز های تعطیل از ساعت ۱۰:۰۰ صبح الی ۷:۳۰ عصر

آدرس مجموعه ورزشی متوسلیان:

 تهران، میدان خراسان، خیابان خراسان، داخل پارک کوثر، کوچه عمرانی فر، مجموعه ورزشی متوسلیان

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی متوسلیان:

شماره تلفن : ۳۳۴۴۰۵۲۶ – ۳۳۴۴۰۵۲۵

نوشته مجموعه ورزشی متوسلیان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه فرهنگی و ورزشی با سالیان سال سابقه در زمینه ورزش کشور و در جهت اجرا و تحقق اهداف و سیاست های برق تهران درخصوص نهادینه کردن امر ورزش به عنوان یکی از شاخص های اثرگذار در بالا بردن بهره وری نیروهای انسانی و همچنین ترویج و گسترش ورزش به عنوان یک هنجار اجتماعی  مبادرت به برنامه ریزی  مداوم و انجام فعالیت های اثرگذار از راه پذیرش علاقمندان در تمام رشته های ورزشی،  استفاده از ماهرترین مربیان استان تهران در هر رشته، استعدادیابی کودکان علاقمند و بااستعداد دررشته های متنوع، برگزاری جشنواره و مسابقات ورزشی همگانی و غیره نموده است.

مجموعه فرهنگی و ورزشی برق حاوی مجموعه کاملی از اماکن ورزشی و تفریحی است که مجال برگزاری کلاس های آموزشی و تمرینی و انجام مسابقات در رشته های ورزشی ذیل و گروه های سنی گوناگون تحت نظر ماهرترین مربیان کشور را ممکن ساخته است.

امکانات مجموعه ورزشی برق:

• زمین های  چمن  فوتبال ( زمین چمن روباز، زمین چمن مصنوعی مسقف، استادیوم اختصاصی فوتبال)
• سالن های چندمنظوره (سالن های فوتسال، بسکتبال، هندبال، والیبال، بدمینتون و غیره) (با دو سالن ورزشی به مساحت های ۷۵۰ و ۷۰۰متر مربع)
• استخر سرپوشیده
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
•  کابینهای جداگانه دوش و رختکن
• سالن های پذیرایی و آمفی تئاتر ( گنجایش مجموعاً ۱۲۰۰ نفر به اضافه سالن اجتماعات (آمفی تئاتر))
• سالن بدنسازی
• سالن های تیراندازی (سالن اسلحه بادی، سالن اسلحه جنگی)(با تپانچه سنترفایر و راپیدفایر نظامی و ورزشی و تپانچه ورزشی)
• سالن والیبال (با مساحت ۶۰۰ متر مربع)
• پارکینگ اختصاصی
• سیستم تهویه هوا مطبوع

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی برق:

• تیراندازی بادی و جنگی
• والیبال
• بسکتبال
• هندبال
• شطرنج
• ورزش های رزمی
• تنیس روی میز
• آمادگی جسمانی
• ایروبیک
• تیراندازی با تیر و کمان
• فوتبال
• بدمینتون
• فوتسال
• شنا

آدرس مجموعه ورزشی و فرهنگی برق:

تهران، میدان شهدا، داخل مجموعه شرکت برق منطقه ای تهران، مجموعه ورزشی و فرهنگی برق

نوشته مجموعه ورزشی و فرهنگی برق اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی خرم شاد امکانات بسیاری دارد که باعث می شود شما هم ورزش کنید هم به تفریح کردن بپردازید. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و غیره همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتوانید روزهای خوبی رو با سلامتی بگذرانید. دستگاه های مدرن بدنسازی و تناسب اندام در سالنی به مساحت ۳۲۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر در اختیار اعضای بدنسازی است. امکانات سالن عبارتند از: رختکن، سرویس بهداشتی، دوش و بوفه. ورزش اسکیت هم به صورت تفریحی و آموزشی زیر نظر مربی های باتجربه در سالن چند منظوره انجام می شود. سالن پینگ پنگ خرم شاد شامل ۴ میز است که علاقه مندان می توانند در کلاس های آموزشی ثبت نام نموده و یا بصورت آزاد تمرین کنند. شما در استخر این مجموعه ورزشی می توانیند هم تفریحی شنا کنید هم زیر نظر بهترین مربی های شنا آموزش ببینید و از شنا کردن لذت ببرید. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق مه، حوضچه کودکان، اتاق ماساژ و بوفه شامل امکانات بخش استخر این مجموعه است. زمین چمن مصنوعی این مجموعه هم برای برگزاری کلاس های فوتبال و اجاره سانس به علاقمندان مورد استفاده قرار می گیرد.

امکانات مجموعه ورزشی خرم شاد:

• استخر و سونا
• سالن چند منظوره
• جکوزی
• خدمات ماساژ
• زمین فوتبال
• سالن والیبال و بسکتبال
• سالن ورزش های رزمی
• زمین اسکیت
• سالن بدنسازی
• مربی خصوصی
• کمد مغناطیسی
• کارتخوان
• اینترنت وایرلس wifi
• بوفه با منو بی نظیر
• مخصوص آقایان و بانوان گرامی

رشته های ورزشی فرهنگی و مجموعه ورزشی خرم شاد:

• ایروبیک
• ژیمناستیک
• پینگ پنگ
• فوتبال، فوتسال، والیبال و بسکتبال
• ورزش های رزمی
• اسکیت
• بدنسازی
• شطرنج
• نقاشی
• خطاطی
• ساخت زیورآلات
• سفالگری
• تئاتر و عکاسی دیجیتال

آدرس مجموعه ورزشی خرم شاد:

تهران، جنت آباد، شاهین شمالی، نبش ۲۰ متری گلستان غربی، مجموعه ورزشی خرم شاد

نوشته مجموعه ورزشی خرم شاد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه شعبه در تهران است. این مجموعه بهترین و تخصصی ترین باشگاه ورزشی و لاغری در شمال و غرب تهران است.

امکانات مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• خدمات ماساژ
• برگزاری کلاس های گروهی
• با برنامه ویژه ورزشی و غذایی تحت نظر مربی ها با مدرک های بین المللی CYG at London
• سالن های جداگانه مخصوص بدنسازی و رشته های گوناگون ایروبیک
• برگزاری کلاس های مربیگری اسپینینگ و ایروبیک
• برگزارکننده کلاس های حرکت های کششی و اصلاحی ژیمناستیک و ایروبیک ریتمیک مخصوص خردسالان و بزرگسالان تحت نظر رویال آکادمی انگلستان (برگزاری به وسیله ی موسسه اسپین)
• برگزاری کلاس های عمومی و خصوصی
• بوفه بی نظیر همراه با غذاهای رژیمی برای لاغری و بالا بردن وزن
• ارائه رژیم غذایی سالم و علمی تحت نظر متخصص تغذیه
• از بین بردن چاقی  موضعی و فرم دهی بدن
• پارکینگ اختصاصی
• دوش
• کمد مغناطیسی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• بادی پامپ
• اسپینینگ
• ایروبیک
• ایروبیک پیشرفته
• ایروبیک ریتمیک
• ورزش های رزمی
• بدنسازی با دستگاه
• تی آر ایکس
• فانکشنال
• فیتنس
• پیلاتس
• یوگا
• یوگای بارداری
• CXWORX
• کاردیو (تخصصی شکم پهلو)
• ژیمناستیک کششی نمایشی
• ژیمناستیک پیشرفته
• باله
• زومبا

آدرس شعب مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

• شعبه یک : خیابان ولیعصر، بالاتر از زعفرانیه، خیابان یکتا، نبش کوچه فهمیده

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره تماس مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۲۲۷۵۹۶۸۱

• شعبه دو : بلوار مرزداران ، بعد از پل یادگار، خیابان سپهر، کوچه سپهر ۲، مجموعه شهربانو، طبقه ۵

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۴۴٢٣٨١٢۶

• شعبه سه : سعادت آباد،علامه شمالی،٢٠غربی،پلاک۲۷، مجموعه ورزشی آرسین

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۰۸۸۳۶۹ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

• شعبه چهار : خیابان شهید کلاهدوز، چهار راه قنات، کوچه آقا میری، کوچه بهیار ،۱۱٫۱

  شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

  شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

  شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۷۷۹۰۸۳ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

نوشته مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه ورزشی با بهره بردن از تکنولوژی روز جهان و جهت به وجود آوردن آرامش جسم و ذهن و متمرکز شدن بر آرامش روانی، طرحی جدید در صنعت سلامتی به وجود آورده است. این مجموعه لوکس و بی همتا با بهره بردن از تجربه ای دیرینه و ترکیب آن با تجهیزات جدید، عرضه کننده ی طعم شیرین آسایش در مکانی شیک و دنج می باشد. لذت تفریح در جوار کودکتان در استخر کودک و مهد کودک آبی جهت نخستین بار در ایران همراه با تجهیزاتی مانند کارواش رایگان، پارکینگ خصوصی و غیره قسمتی از خدمات مبتکرانه و متفاوت مجموعه ورزشی آتیران است.

مشاورین باتجربه و کارشناس ها و متخصصین ماهر و باتجربه عرصه های گوناگون سلامت، یاری دهنده آتیران در جهت ارائه ی شایسته ترین ها در هر قسمت به اعضاء محترم مجموعه آتیران می باشند. مجموعه ای از بی نظیرترین ها، آتیران را  به مجموعه ای بی همتا تبدیل کرده است.

بدنسازی

سالن بدنسازی عالی و بی نظیر با سیستم تهویه‌ عالی و سقف شش متری به همراه اتاق ویژه ی تست بادی کامپوزیشن که قادر است در آن با مربی های باتجربه و ماهر از عالی ترین دستگاه‌های تخصصی با جدیدترین فن آوری روز جهان استفاده کنید تا در اندکترین تایم ممکن به سلامت، قدرت و اندامی متناسب و موردنظر برسید.

ورزش های گروهی

1. هیجان و شادی را در مجهزترین و امن ترین سالن وزرشی تجربه کنید.
2. ۲سالن مجزا که هریک در محیط ۳۰۰ متری و ارتفاع شش متر با فضایی مطلوب.
3. سالن زیبا و بی همتا جهت تمامی رشته ‌های ورزشی و گروهی از جمله ورزشهای رزمی، ایروبیک، یوگا، پیلاتس، اسپینینگ، زومبا و غیره.

استخر، سونا و جکوزی

استخر بی همتا این مجموعه با طول بیست و یک متر و عرض ده متر و با عمق سه متر لذت متمایزی را تجربه کنید. تمیز بودن بی همتای آب و نورپردازی های زیبا و براساس استانداردهای روز دنیا، احساسی خوبی را ایجاد می کند. سرتاسر استخر با چوب طبیعی پوشانده شده که به غیر از زیبایی بی همتا با منتقل کردن حس گرما محیطی دل انگیزی را به وجود می آورند. آب استخر به وسیله جدیدترین سیستم های تصفیه آب تصفیه می گردد و آب استخر به شکل مرتب به وسیله ی سیستم های نوین کنترلی و تحت نظر متخصصین باتجربه اندازه گیری می شود.

حوضچه آب سرد آتیران

حوضچه آب سرد بعد از سونا احساس آرامش بی نظیری را به شما عزیزان می بخشد. این حوضچه با آبشاری بی همتا و نورپردازی جذاب موجب عوضشدن دمای بدن می شود.

حمام سنتی

روزهای بسیاری از زمانی که حمامهای سنتی باب بود نمی گذرد حمام سنتی یادآور همان دوران را به شیوه ای مدرن و امروزی است.

بیلیارد

سالن بیلیارد مجموعه  آتیران با ۲ میز ایت و اسنوکر  و کلیه لوازم در محیطی بینظیر و زیبا اوقات لذتبخشی را برای اعضای آتیران مهیا می کند.

آدرس: تهران، بزرگراه شهید چمران، ضلع جنوبی هتل اوین، شهرک آتی ساز، روبروی مجتمع تجاری، مجموعه ورزشی آتیران.

نوشته مجموعه ورزشی آتیران اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش های مطمئن برای افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند؟

ورزش وزنه برداری یکی از بهترین شیوه های پیشگیری از پوکی استخوان می باشد و همچنین می تواند برای حفظ تراکم استخوان در افراد مبتلا به پوکی استخوان کمک شایانی کند. برخی از دیگر ورزش ها مثل، ورزش های رزمی و تعادلی نیز تاثیر بسیاری دارند که هر دوی آنها می توانند تحمل وزن را داشته باشند و از خستگی پیشگیری کنند و کارهای روزمره را راحت تر کنند ولی احتیاط لازم است.

نوشته برای کسانی که پوکی استخوان دارند چه ورزش هایی مناسب است اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.