مکمل های ورزشی – پرو جیم https://progym.ir تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر Sat, 02 Mar 2019 17:28:54 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png مکمل های ورزشی – پرو جیم https://progym.ir 32 32 مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/ https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/#respond Sat, 02 Mar 2019 20:00:57 +0000 https://progym.ir/?p=9935 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی انکار ناپذیر است. هر کس از ورزش لذت می برد، صرف نظر از سن، جنسیت و یا توانایی های فیزیکی. آیا لازم نیست که بیشتر در حال حرکت باشیم؟ مجموعه ورزشی طلوع حدوداً در سال ۱۳۳۵ تأسیس گردید و در شهریور ۱۳۷۴ در اختیار اداره ورزش بانوان استان […]

نوشته مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مزایای سلامتی ورزش منظم و فعالیت بدنی انکار ناپذیر است. هر کس از ورزش لذت می برد، صرف نظر از سن، جنسیت و یا توانایی های فیزیکی. آیا لازم نیست که بیشتر در حال حرکت باشیم؟ مجموعه ورزشی طلوع حدوداً در سال ۱۳۳۵ تأسیس گردید و در شهریور ۱۳۷۴ در اختیار اداره ورزش بانوان استان تهران قرار گرفت. این مجموعه قدیمی ترین مجموعه ورزشی که در منطقه شمیرانات قرار دارد. اینجا برای ورزشکاران و ورزش دوستان امکانات زیادی وجود دارد مثل استخر، سالن بدنسازی، سالن ورزش های رزمی، سالن والیبال و بسکتبال، زمین تنیس، زمین اسکیت و غیره شما می توانید رشته ورزشی مورد علاقتان را زیر نظر بهترین و باتجربه ترین مربی های این مجموعه ورزشی آموزش ببینید و لذت ببرید. این مجموعه زیر نظر اداره تربیت بدنی شمیران است. همچنین این مجموعه دارای استخر به مساحت ۳۰۰متر همراه با تجهیزات سونا و جکوزی، یک سالن ورزشی، سالن اجتماعات و بوفه است.

چیذر

رشته های ورزشی مجوعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی):

  • بدنسازی
  • ورزش های رزمی(تکواندو، کیک بوکسینگ، کاراته، ووشو، هیدورا و غیره)
  • والیبال
  • بسکتبال
  • فوتبال
  • تنیس
  • اسکیت
  • شنا
  • یوگا
  • بدمینتون
  • ژیمناستیک

امکانات مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی)

  • سونای خشک و سونای بخار
  • جکوزی
  • سالن های ورزشی(سالن بدنسازی و ورزش های گروهی)
  • سالن والیبال، بسکتبال و فوتبال
  • مجموعه ای چند منظوره ورزشی و تفریحی
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استاندارهای جهانی
  • زیر نظر مربی های ماهر و باتجربه
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • سالن اجتماعات
  • بوفه با منو متنوع و بی نظیر
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • زمین اسکیت
  •  زمین تنیس رو باز
  • جای پارک مناسب
  • ویژه آقایان و بانوان گرامی
  • برای اطلاع از سانس ها لطفا با شماره تلفن مجموعه تماس بگیرید و در صورت امکان سانس مورد نظر خود را رزرو کنید.

آدرس مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی):

تهران، چیذر، میدان ندا، خیابان معصومی، مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی)

نوشته مجموعه ورزشی چیذر (شهید عقیلی) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/chizar-sports-complex-shahid-aghili/feed/ 0 مجموعه ورزشی طلوع https://progym.ir/tolura-sports-complex/ https://progym.ir/tolura-sports-complex/#respond Sat, 02 Mar 2019 11:30:45 +0000 https://progym.ir/?p=9931 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی طلوع توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعۀ ورزشی طلوع کار خود را با تأسیس استخر در سال ۱۳۷۶ و راه اندازی سالن ورزش در سال ۱۳۸۱ شروع کرد. این مجموعه ورزشی با دارا بودن امکانات و تجهیزات ورزشی، زمینه و بستری متناسب را مهیا کرده است تا دانش آموزان این مؤسسه قادر باشند به صورت ترمی(یک ترم از سالن و ترم […]

نوشته مجموعه ورزشی طلوع اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی طلوع توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعۀ ورزشی طلوع کار خود را با تأسیس استخر در سال ۱۳۷۶ و راه اندازی سالن ورزش در سال ۱۳۸۱ شروع کرد. این مجموعه ورزشی با دارا بودن امکانات و تجهیزات ورزشی، زمینه و بستری متناسب را مهیا کرده است تا دانش آموزان این مؤسسه قادر باشند به صورت ترمی(یک ترم از سالن و ترم دوم از استخر) در ساعات ورزش به فعالیت بپردازند. همچنین مجموعۀ ورزشی طلوع در ساعات بعد از ظهر با هدف ایجاد نشاط و سلامتی و بالا بردن سطح آمادگی  و قوای جسمانی، اختصاص به آموزش رشته های ورزشی دارد. رشته های فعال کانون ورزشی طلوع شامل والیبال، بسکتبال، فوتسال، بدمینتون، آمادگی جسمانی، اسکیت، ژیمناستیک، کار با دستگاه های بدنسازی، شنا، ایروبیک در آب و آب درمانی پذیرای دانش آموزان، فارغ التحصیلان، کادر مؤسسه و مادران گرامی در محیطی کاملا مذهبی می باشد تا این عزیزان بتوانند در فضای بسیار شاد و دل انگیز به ورزش بپردازند و از سلامتی و نشاط خود لذت ببرند. این مجموعه ورزشی از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به شمار می رود. 

طلوع

امکانات مجموعه ورزشی طلوع:

  • ویژه آقایان و بانوان گرامی
  •  استخر کودکان و بزرگسالان
  • تونل آب سرد
  • سونا و جکوزی
  • سالن چندمنظوره توپی، سالن بدنسازی و سالن رزمی
  • آموزش حرکات کششی هماهنگ در سبک های مختلف از مبتدی تا پیشرفته
  • با کادری مجرب و ماهر
  • برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
  • برگزاری کلاس ها برای تمامی رده های سنی
  • کاهش و افزایش وزن
  • با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابلق با استانداردهای روز دنیا

رشته های مجموعه ورزشی طلوع:

  • پیلاتس
  • یوگا
  • کاراته
  • فیتنس و بدنسازی
  • کیک بوکسینگ
  • جوجیستو
  • پارکور
  • شنا
  • والیبال
  • بسکتبال
  • فوتسال
  • بدمینتون
  • آمادگی جسمانی
  • اسکیت
  • ژیمناستیک
  •  هند بال
  • ایروبیک
  • ایروبیک در آب

آدرس مجموعه ورزشی طلوع:

میدان هروی، خیابان وفامنش، کوچه اعتماد شرقی، پلاک ۲، طبقه اول، مجموعه ورزشی طلوع

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی طلوع:

شماره تلفن: ۲۲۹۴۱۶۹۵-۰۲۱

تلفن همراه: ۰۹۱۲۲۰۵۵۴۵۲

نوشته مجموعه ورزشی طلوع اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/tolura-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی نوید آرامش https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/ https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/#respond Thu, 21 Feb 2019 20:00:24 +0000 https://progym.ir/?p=9885 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

افزایش اعتماد به‌ نفس، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، آرامش درون، پیشگیری از افسردگی، درمان بیماری‌ های روحی و روانی، مبارزه با بروز درد مفاصل و قابلیت انجام در مکان‌ های مختلف، از فواید و مزایای ورزش یوگا به‌ شمار می‌ روند. یوگا ورزش ذهنی و فیزیکی است که با انجام حرکت های کششی بدن […]

نوشته مجموعه ورزشی نوید آرامش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

افزایش اعتماد به‌ نفس، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، آرامش درون، پیشگیری از افسردگی، درمان بیماری‌ های روحی و روانی، مبارزه با بروز درد مفاصل و قابلیت انجام در مکان‌ های مختلف، از فواید و مزایای ورزش یوگا به‌ شمار می‌ روند. یوگا ورزش ذهنی و فیزیکی است که با انجام حرکت های کششی بدن روی مغز و ذهن تاثیر می‌ گذارد، در حقیقت تمرین های یوگا طوری طراحی شده که روی قسمتی از مغز اثر می گذارد. آکادمی یوگا نوید آرامش در سال ۱۳۹۴ در زمینه آموزش یوگا شروع به‌ کار کرد. برگزاری دوره‌ های مبتدی تا پیشرفته قهرمانی یوگا برای تمام گروه‌ های سنی بانوان و آقایان، سویینگ یوگا، آکرو یوگا، یوگای هنری و ریتمیک، از جمله کلاس‌ های این آکادمی به حساب می آیند. همین طور آکادمی یوگا نوید رشته‌ های ورزشی مکمل یوگا اعم از فیتنس، تی‌ آر ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تای‌ چی، ریلکسشن، مدیتیشن، تمرین های بالا بردن تمرکز، دوره‌ های کمک درمانی و بارداری به‌ همراه ارائه برنامه منظم غذایی زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه را نیز آموزش می‌ دهد.

نوید آرامش

امکانات ورزشی نوید آرامش:

  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • خدمات تخصصی پوست زیر نظر متخصصین مجرب
  • برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
  • مجهز به جدیدترین تجهیزات روز دنیا
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • به کارگیری مربیان مجرب و ماهر
  • بوفه
  • سیستم تهویه مطبوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی نوید آرامش:

  1. سویینگ یوگا
  2. آکرو یوگا
  3. یوگای هنری
  4. یوگا ریتمیک
  5. تی آر ایکس: چربی سوزی، فرم دهی سریع، آمادگی جسمانی بالا،افزایش تعادل، هماهنگی عصب و عضله، کار بر روی ریز عضلات بدن، قدرت و هیجان
  6. زومبا: چربی سوزی بالا، تناسب اندام، هیجان و نشاط
  7. پیلاتس: چربی سوزی و انعطاف پذیری
  8. فیتنس
  9. ایروبیک: کالری سوزی، قدرت و هیجان، تناسب اندام
  10. ایروبیک
  11. تای چی: ورزش رزمی-تمرکزی چینی
  12. مدیتیشن

آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش:

تهران، منطقه ۲، شهرک غرب، خیابان ایران زمین، خیابان مهستان، ورودی اصلی برج A3، داخل محوطه، باشگاه نوید آرامش

نوشته مجموعه ورزشی نوید آرامش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/feed/ 0 مجموعه ورزشی سوده https://progym.ir/sports-complex-sode/ https://progym.ir/sports-complex-sode/#respond Wed, 20 Feb 2019 20:00:20 +0000 https://progym.ir/?p=9881 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سوده توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اقسام فعالیت‌ های بدنی که در راستای سلامتی انجام می‌ گیرند ورزش نامیده می‌ شوند. ورزش علاوه‌ بر تناسب اندام و آمادگی جسمانی فواید دیگری نیز دارد. بهبود عملکرد مغز، بالا بردن قدرت حافظه، بالا بردن خلاقیت، بالا بردن انرژی، آرامش‌، کاهش اضطراب و استرس، کاهش افسردگی، کاهش ابتلا به بیماری‌ های مختلف و موارد […]

نوشته مجموعه ورزشی سوده اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سوده توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اقسام فعالیت‌ های بدنی که در راستای سلامتی انجام می‌ گیرند ورزش نامیده می‌ شوند. ورزش علاوه‌ بر تناسب اندام و آمادگی جسمانی فواید دیگری نیز دارد. بهبود عملکرد مغز، بالا بردن قدرت حافظه، بالا بردن خلاقیت، بالا بردن انرژی، آرامش‌، کاهش اضطراب و استرس، کاهش افسردگی، کاهش ابتلا به بیماری‌ های مختلف و موارد این چنینی از فواید دیگر ورزش کردن به‌ شمار می‌ روند. مجموعه ورزشی بانوان سوده با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. تکواندو، کاراته، ایروبیک، زومبا، پیلاتس، والیبال، بسکتبال، اسپینیگ، شنا، بدمینتون، بدنسازی، اسکیت و داژبال از جمله رشته‌ های آموزشی این مجموعه به‌ شمار می‌ روند. همین طور بهره‌ گیری از مربی های با تجربه و ارائه رژیم غذایی مناسب برای تناسب اندام، ماساژ، هیپوتراپی و سینکرونایز، از ویژگی‌‌ ها و خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند. در ضمن از دیگر امکانات مجوعه ورزشی بانوان سوده می‌ توان به جکوزی خصوصی، سونا، کمد مغناطیسی، بوفه و پارکینگ اشاره کرد. مجموعه ورزشی سوده تجهیز شده به جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.

سوده

امکانات مجموعه ورزشی سوده:

  • نخستین و مجهزترین باشگاه اختصاصی بانوان در غرب تهران
  • مربی خصوصی
  • استخر
  • سونای خشک
  • سونا بخار
  • حوضچه آب سرد
  • جکوزی
  • انجام انواع ماساژ درمانی با اقسام مواد گیاهی
  • هیدروتراپی یا آب درمانی
  • سینکرو نایزه شنای موزون با حرکات نمایشی
  • آب درمانی
  • بوفه
  • کمد مغناطیسی
  • پارکینگ اختصاصی
  • کارتخوان
  • اینترنت وایرلس wifi
  • امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • مشاوره رایگان
  • مجموعه چند منظوره ورزشی وتفریحی
  • ویژه بانوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی سوده:

  • تکواندو
  • کاراته
  • باراسل
  • ایروبیک
  • باله
  • زومبا
  • اسکیت
  • بدنسازی
  • اسپینینگ
  • بسکتبال
  • والیبال
  • بدمینتون
  • زومبا
  • شنا

آدرس مجموعه ورزشی سوده:

تهران، بلوار اشرفی اصفهانی، روبروی تیراژه، خیابان عربشاهی، کوچه سوده، مجموعه ورزشی سوده

اطلاعات تماس:

شماره تماس: ۴۴۲۴۹۷۰۳-۴۴۲۹۱۰۸۲-۴۴۲۹۱۰۸۳

شماره فکس: ۴۴۲۳۸۵۵۰-۴۴۲۴۹۱۸۴

آدرس ایمیل: info@soodeh.com

نوشته مجموعه ورزشی سوده اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sports-complex-sode/feed/ 0 آکادمی هایپر اسکیت https://progym.ir/hyper-skate-academy/ https://progym.ir/hyper-skate-academy/#respond Wed, 20 Feb 2019 11:30:46 +0000 https://progym.ir/?p=9877 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس آکادمی هایپر اسکیت توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت و قابلیت او اثرگذار […]

نوشته آکادمی هایپر اسکیت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس آکادمی هایپر اسکیت توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اسکیت به گونه ای فعالیت ورزشی گفته می شود که با حرکت های نمایشی تلفیق شده است. هر چند اسکیت بیشتر ماهیتی تفریحی دارد و می‌شود آن را در سالن‌ های ورزشی، پارک‌ ها و معابر اجرا کرد، ولی بدون شک در این رشته عملکرد ورزشکار در به دست آوردن مهارت و قابلیت او اثرگذار است. آکادمی هایپر اسکیت در سال ۹۷ در عرصه ی آموزش اسکیت آغاز به‌ کار کرد. اسکیت سرعت، اسکیت هنری، اسکیت فری، اسکیت استایل و هاکی با اسکیت، جزء رشته های این باشگاه ورزشی به حساب می‌ آیند. همین طور باشگاه ورزشی هایپر اسکیت کلاس‌ های آموزشی بدنسازی، پیلاتس، ایروبیک، زومبا، کراس فیت، آمادگی جسمانی و کلاس باله ویژه ی کودکان را هم برگزار می‌ کند. در ضمن از خصوصیت های این باشگاه می شود به بهره‌ بردن از مربی های ماهر، بهره بردن از سالن سرپوشیده، محیط باز و زمین تخصصی اسکیت اشاره کرد.

هایپر اسکیت

امکانات آکادمی هایپر اسکیت:

  • با بهره گیری از نوین ترین متدهای آموزشی و به کارگیری مربی های ماهر و قهرمانان تیم های ملی با هدف استعدادیابی و پرورش قهرمانان در سطح ملی و بین المللی
  • فضای سالن سرپوشیده و پیست اسکیت و تخصصی هاکی
  • فروشگاه ورزشی
  • بوفه با منو متنوع و بی نظیر
  • فضای باز و رَک تخصصی کلستنیکس و کراس فیت
  • برگزاری کلاس های آموزشی برای تمامی سنین مخصوص آقایان و بانوان گرامی
  • با کادری ماهر و خوشرو
  • سالن بدنسازی و هوازی
  • برگزاری کلاس های گروهی

رشته های ورزشی:

  • پیلاتس و فیتنس برای خانم های عزیز
  • اسکیت سرعتی، هنری و فری استایل
  • هاکی
  • فانکشنال
  • کراس فیت
  • کلیستنیکس
  • بوکس
  • باله برای کودکان دلبند شما
  • بادی فاکس
  • بدنسازی مبتدی و پیشرفته
  • زومبا
  • ایروبیک مبتدی
  • ایروبیک پیشرفته

آدرس آکادمی ورزشی هایپر اسکیت:

تهران، منطقه پنج، انتهای باکری جنوبی، ورودی هایپر استار، خیابان ارم، خیابان استاد شهریار، کوچه ارم سه، آکادمی ورزشی هایپر اسکیت

نوشته آکادمی هایپر اسکیت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/hyper-skate-academy/feed/ 0 مجموعه ورزشی سارا https://progym.ir/sara-sports-complex/ https://progym.ir/sara-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 20:00:54 +0000 https://progym.ir/?p=9872 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سارا توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ […]

نوشته مجموعه ورزشی سارا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سارا توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ های مخصوص انجام می‌ شود. از طرفی رشته بدنسازی به برنامه غذایی و ورزشی مناسب نیاز دارد که باید توسط مربی این رشته تنظیم شود، چرا که اشتباه در تمرین های بدنسازی نه تنها باعث تناسب اندام نمی‌ شود بلکه آسیب‌ های جدی به مفاصل وارد می‌ کند. باشگاه بدنسازی بانوان سارا با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی مبتدی، بدنسازی پیشرفته، ایروبیک، پیلاتس، بادی پامپ، بادی بیلدینگ، اسپینیگ، یوگای صورت، ماساژ لاغری و لاغری موضعی، از کلاس‌ های آموزشی این باشگاه محسوب می‌ شوند. همین طور از ویژگی‌ های باشگاه بدنسازی سارا می‌ توان به تنظیم و ارائه برنامه غذایی، برنامه ورزشی و کاهش سایز اشاره کرد.

سارا

امکانات مجموعه ورزشی سارا:

  • برگزاری کلاس های کاهش وزن و فرم دهی عضله ها به شکل خصوصی ولو در خانه شما
  • در هر جلسه کاهش وزن
  • افزایش قد با ورزش
  • ویژه بانوان
  • افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام
  • تنظیم برنامه غذایی
  • ارائه برنامه ورزشی
  • مشاوره رایگان
  • انواع ماساژ: ماساژ لاغری و لاغری موضعی، ریلکسی و درمانی
  • دستگاه های ورزشی با مارک matrix
  •  اساتید درجه ۱ با مدارک بین المللی
  • بوفه
  • دوش
  • کارتخوان

رشته های ورزشی باشگاه سارا:

  • بدنسازی مبتدی
  • بدنسازی پیشرفته
  • ایروبیک
  • ایروبیک کودکان
  • پیلاتس
  • بادی پامپ
  • بادی بیلدینگ
  • اسپینیگ
  • یوگای صورت

آدرس مجموعه ورزشی سارا:

خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱، مجموعه ورزشی سارا

اطلاعات تماس باشگاه سارا:

تلفن: ۲۲۵۶۷۹۷۸ – ۲۲۵۶۷۹۷۹

شماره همراه: ۰۹۱۲۲۱۳۷۶۷۱

ساعات کاری: ۸ صبح تا ۸ شب

نوشته مجموعه ورزشی سارا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sara-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اکسون https://progym.ir/exxon-sports-complex/ https://progym.ir/exxon-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 11:30:51 +0000 https://progym.ir/?p=9855 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در […]

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در عرصه ی آموزش رشته های ورزشی فعالیت می کند. فیتنس، باراسل، پیلاتس، یوگا، بادی پامپ، بادی فیت، بوت کمپ، فیوژن فیتنس، ایروفیت، AS و تی آر ایکس، جزء کلاس های آموزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آیند. همین طور مجموعه ورزشی اکسون خدمات سونا نمک، آب درمانی، ماساژ سنگ و سونا خشک را هم عرضه می‌ کند. در ضمن برگزاری جلسه ها به شکل منظم و عرضه ی مشاوره تغذیه و پزشکی، از دیگر خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند.

مجموعه ورزشی اکسون در فضایی جذاب و شیک با حضور مربی های توانمند، نقش تاثیرگذاری در حفظ انگیزه شما و ادامه انجام ورزش ایفا می کند. مجموعه ورزشی اکسون با تجهیزات نوین و استاندارد، یک مجموعه ورزشی بی رغیب در شمال تهران است. شما می توانید با بهای بی نظیر عضو این مجموعه ورزشی شوید و عضله های خود را قدرتمندتر کنید و تناسب اندامی عالی را به خود هدیه دهید.

اکسون

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی اکسون:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • یوگا
  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • تی آر ایکس (TRX)
  • سی ایکس ورکس (CXWorkx)
  • باراسل
  • فیوژن فیتنس
  • ایزوفیت
  • بوت کمپ

امکانات مجموعه ورزشی اکسون:

  • همراه با مربیان مجرب و ماهر
  • آموزش های صحیح و اصولی بدنسازی
  • اولین مجموعه ورزشی بدون مغناطیس ایران
  • سونا نمک
  • ماساژ سنگ
  • لاغری با دستگاه
  • مشاوره تغذیه و پزشکی ورزشی
  • سیستم تهویه مطبوع
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • جای پارک آسان
  • عرضه ی خدمات در روزهای جمعه برای خانواده شهدا و ایثارگران به صورت رایگان
  • ویژه بانوان گرامی

آدرس مجموعه ورزشی اکسون:

تهران، فرمانیه، خیابان سعیدی، کوچه آذر ، پلاک ۳

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/exxon-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اقبال https://progym.ir/iqbal-sports-complex/ https://progym.ir/iqbal-sports-complex/#respond Mon, 18 Feb 2019 20:00:17 +0000 https://progym.ir/?p=9850 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه […]

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه مراجعه به یک مجموعه ورزشی است که مطابق با نیازهای شما عزیزان باشد تا هر چه سریعتر به اهداف خود برسید. ورزش به هر گونه تحرک و حرکت بدن گفته می‌ شود که به شکل منظم و یا جهت تفریح و سرگرمی انجام می‌‌ شود. ورزش به غیر از تناسب اندام موجب بالا رفتن روحیه، افزایش نشاط و شادی، افزایش انرژی، بهتر شدن عملکرد مغز، گسترش توانایی شخصی، ابتکار و مواردی این چنینی می‌ شود. باشگاه ورزشی اقبال با سالیان سال سابقه و با هزار و ششصد متر فضا در ۲ طبقه جداگانه مخصوص بانوان و آقایان در عرصه ی آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، تی آر ایکس، یوگا، زومبا، فیوژن فیتنس، ژیمناستیک، تکواندو، کاراته و ووشو، از کلاس های آموزشی باشگاه ورزشی اقبال به حساب می آید. همین طور از خدمات باشگاه ورزشی اقبال می شود به پارکینگ اختصاصی اشاره کرد. باشگاه ورزشی اقبال در منطقه ۱۲ تهران واقع شده و همه روزه در دسترس شهروندان این منطقه است.

باشگاه

رشته های مجموعه ورزشی اقبال:

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • تی آر ایکس (TRX)
  • زومبا
  • کار با دستگاه
  • ژیمناستیک
  • یوگا
  • بدنسازی حرفه ای
  • بادی بیلدینگ
  • فیوژن فیتنس
  • فیتنس
  • ووشو
  • کاراته
  • تکواندو
  • جودو
  • کونگ فو
  • بوکس
  • کراس فیت

امکانات مجموعه ورزشی اقبال:

  • دارای اساتید پیشرفته
  • بوفه
  • کادری مجرب و خوشرو
  • ویژه آقایان و بانوان در دو طبقه جداگانه
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • ارائه رژیم غذایی
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی تی آر ایکس برای اولین بار در این منطقه
  • دسترسی آسان
  • آماده سازی برای مسابقات

آدرس مجموعه ورزشی اقبال:

خیابان ۱۷ شهریور، بعد از پل آهنگ، کوچه اخوان صدیق، پلاک ۱

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/iqbal-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی هامرز https://progym.ir/hammer-sports-complex/ https://progym.ir/hammer-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 20:00:49 +0000 https://progym.ir/?p=9838 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هامرز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است […]

نوشته مجموعه ورزشی هامرز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هامرز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است که با به دست آوردن مهارت و تجربه مورد نیاز، وظیفه آموزش و آماده‌ سازی ورزشکاران گرامی را بر عهده دارد. هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد. آکادمی بدنسازی هامرز با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. بدنسازی، فیتنس، بادی کلاسیک، پیلاتس، اسپینیگ، فیتنس شکم، پهلو و TRX، از جمله برنامه‌ های ورزشی این آکادمی به‌ شمار می‌ روند. برگزاری کلاس‌ های آموزشی به‌ صورت منظم و ارائه برنامه ‌ورزشی مناسب زیر نظر کارشناس از ویژگی‌ های آکادمی بدنسازی هامرز محسوب می‌ شوند. مجموعه ورزشی هامرز مجهز به جدیدترین دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا با کادری مجرب و خوشرو آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی هامرز شامل هشتاد کمد مغنا طیسی و ۳۵۰ متر فضای ورزشی می باشد.

باشگاه

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • بادی کلاسیک
  • اسپینینگ
  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • کار با دستگاه
  • ایروفیتنس
  • فیتنس شکم، پهلو
  • تی آر ایکس (TRX)

امکانات مجموعه ورزشی هامرز:

  • با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان
  • کادر مجرب و ماهر
  • بوفه با منو بی نظیر و گوناگون
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • کاهش و افزایش وزن تضمینی
  • خدمات ماساژ
  • دوش
  • کمد مغناطیسی
  • کافی شاپ
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • جای پارک مناسب
  • دسترسی آسان
  • بیمه سالیانه ورزشی

آدرس مجموعه ورزشی هامرز:

ستارخان، تقاطع بهبودی، جنب بانک اقتصاد نوین، پلاک ۱۸۲، مجموعه ورزشی هامرز

اطلاعات تماس:

شماره تلفن: ۰۲۱-۶۶۵۳۵۶۲۲
شماره همراه: ۰۹۱۲۱۴۴۴۹۵۵

نوشته مجموعه ورزشی هامرز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/hammer-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی انوش https://progym.ir/anush-sports-complex/ https://progym.ir/anush-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 11:30:13 +0000 https://progym.ir/?p=9834 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب […]

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن راهکاری زیادی وجود دارد که بعضی از آنها به سلامتی بدن ضرر و آسیب زیادی می‌ رساند. ورزش و تحرک یکی از روش‌ های لاغری است که نه تنها عوارضی ندارد بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید می‌ باشد.

باشگاه ورزشی انوش با سالیان سال سابقه و با بهره‌گیری از مربیان با تجربه در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام فعالیت می‌ کند. ارائه هفت پکیج لاغری و تناسب اندام، فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ، بدنسازی پیلاتس، اسپینیگ، یوگا، بادی ریتم، ایروبیک، کیک بوکسینگ، فیت بوکسینگ و رشته‌ های رزمی، از جمله خدمات این باشگاه ورزشی محسوب می‌ شوند. ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان، ماساژ با دستگاه، انجام یک جلسه خدمات ماساژ با دستگاه رایگان، برگزاری کلاس‌ های تناسب اندام به‌ صورت خصوصی و گروهی و تنظیم برنامه غذایی و ورزشی برای کاهش وزن از مزایای رقابتی باشگاه ورزشی انوش به‌ شمار می‌ روند.

انوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی انوش:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • نی آر ایکس
  • یوگا
  • پیلاتس
  • زومبا
  • اسپینیگ
  • بادی ریتم
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروفیک
  • ایروجامپینگ
  • کیک بوکسینگ
  • فیت بوکسینگ
  • دفاع شخصی
  • تکواندو
  • ژیمناستیک، باله و حرکات موزون ویژه کودکان

امکانات مجموعه ورزشی انوش:

  • پکیج های لاغری FBI , FBT , FST , FSTT , FBM
  • فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان
  • خدمات ماساژ
  • بوفه با منو متنوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغدیه
  • اینترنت وایرلس wifi
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • زیر نظر مربیان مجرب

ساعت کاری مجموعه ورزشی انوش :

از شنبه تا چهارشنبه ۸ صبح تا ۱۰ شب، پنج شنبه ۸ صبح تا ۶ عصر و جمعه ها تعطیل می باشد.

آدرس: تهران ، شهرک غرب ، فاز ۱ ایران زمین ، نبش خیابان دوم

تلفن : ۸۸۵۷۷۱۶۳-۸۸۰۹۴۶۷۷

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/anush-sports-complex/feed/ 0