مراقبت و تغذیه صحیح مو

تغذیه مو ها و داشتن موهای سالم یکی از عوامل اصلی زیبایی و جذابیت چهره است. مراقبت و تغذیه مو بدون داشتن اطلاعات صحیح و داشتن چند اشتباه کوچک موجب از بین رفتن موهای سالم می شود. به خصوص اینکه با گرم تر شدن هوا و تشدید نور خورشید و افزایش مواجهه آن با اشعه UV، موها هم مانند پوست به مراقبت بیشتری نیاز دارند.

استفاده از لوازم آرایشی مو

• سعی کنید تا جای ممکن از اتوی مو و سشوار استفاده نکنید.
• یک تا دو بار در هفته قبل از شامپو کردن مو از ماسک های آبرسان بهره ببرید. حتی می توانید اجازه دهید ماسک مو شب تا صبح روی مویتان بماند و آن را با کلاه یا حوله بپوشانید و صبح آن را بشویید تا تاثیر بهتری داشته باشد.

مراقبت از مو در هنگام شنا کردن

• اگر برای شنا به استخر یا دریا می روید استفاده از کلاه را فراموش نکنید،زیرا اشعه یو وی می تواند به پوست سر و موها آسیب بزند.
• نمک دریا وکلر هم برای موها خوب نیست. همچنین بعد از شنا کردن حتما موها را شامپو کنید تا کلر و نمک از روی آن پاک شود.
  

  ---

روش شامپو کردن مو برای تغذیه آن

• از آنجایی که سلامت، درخشندگی و زیبایی موها از حمام شروع می شود، پس سعی کنید از شامپو و نرم کننده متناسب با نوع موها و میزان آسیب دیدگی آن استفاده کنید تا تغذیه مو صورت گیرد.
• حجم شامپویی که باید برای شست و شو استفاده کنید به طول و ضخامت موها بستگی دارد. معمولا مقداری شامپو به اندازه یک سکه کوچک برای حجم متوسطی از مو کافی است. موهای بلند به کمی شامپوی بیشتر نیاز دارند.
• ضمن اینکه باید بدانید هدف، شست و شوی پوست سر است نه انتهای موها؛ پس حواس تان باشد شامپو را فقط به کف سرتان بزنید، نه به نوک تارهای مو. چون آب شامپو را به نوک تارهای مو می رساند و لازم نیست آن قدر شامپو بریزید که نوک مو را هم بشویید.
• همچنین آب دوش را کمی خنک تر کنید، شستن پوست سر با آب داغ، چربی و رطوبت موها را از بین می برد و موهای خشک گره می خورند و در نتیجه شکننده می شوند.

تغذیه مو های رنگ شده

• اگر عادت دارید موها را مرتب با مواد شیمیایی رنگ کنید یا از مواد فر کننده یا صاف کننده استفاده کنید، باید بدانید که رنگ موها، گاهی باعث خشک شدن مو و زبر شدن آنها می شوند. پس از شامپوهایی استفاده کنید که جان تازه ای به موها بدهند.
• موهای رنگ شده اغلب دچار خشکی مفرط و زبری هستند برای همین نیازمند آبرسانی بوده و باید مرطوب شوند. حال برای مرطوب کردن موهایتان از کرم های مخصوص این کار استفاده کنید و موها را از ریشه مرطوب کنید و بعد به آرامی ساقه ها و تارهای مو را هم کرم بزنید تا نرم و مرطوب شوند.
• بهتر است این کار را بعد از حمام انجام دهید و برای چند دقیقه سرتان و موها را با کلاه مناسب بپوشانید تا مرطوب کننده خود به خورد موها و ریشه های آن برود.
  

  ---

شانه کردن مو

• همچنین بعد از حمام موهای خیس را شانه نکنید. شانه کردن موها وقتی خیس هستند باعث ریزش بیشتر آنها می شود.

نوشته تغذیه مو ها را درست انجام دهید تا سالم و زیبا بمانند اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.