غذاهای مفید برای درمان اسهال

هرکدام از ما حداقل برای یک بار هم که شده به اسهال مبتلا شده ایم و کم یا زیاد اذیت شده ایم. بهتر است بدانید که زمانی که به اسهال دچار شدید کدام مواد غذایی را میل کنید که بتوانید به سرعت آن را درمان کنید. در این مطلب چند نوع از مواد غذایی که برای درمان اسهال مفید هستند را برای شما آماده کرده ایم تا بتوانید راحت تر و سریع تر آن را درمان کنید.

ماست

اولین گزینه ای که به شما پیشنهاد می کنیم مصرف ماست در این دوران است. ماست به علت پروبیوتیک بودن سبب حذف باکتریهای مضر میشود و به سرعت اسهال را درمان می کند. به ویژه در شرایطی که اسهال شما به دلیل آنتی بیوتیک ها باشد. توجه داشته باشید که برای درمان اسهال ماست تازه میل کنید.

موز

موز هم یکی دیگر از گزینه هایی است که به خوبی می تواند اسهال شما را درمان کند. این میوه دارای ژلاتین گیاهی میباشد که باعث میشود شل بودن مدفوع برطرف شود. برای درمان اسهال در وعده صبحانه خود بهتر است ۲عدد از این میوه را بخورید.

سرکه سیب

یکی از فواید این نوع سرکه از بین بردن باکتریهای غیر مفید برای روده و به تعادل رساندن PH معده است. برای درمان اسهال بهتر است ۱قشق چایخوری از این نوع سرکه را با ۱استکان آب ولرم مخلوط کنید و بعد آن را میل کنید. این کار را ۱ یا ۲ مرتبه در طول روز انجام دهید.

سوپ هویج

سوپ هویج و در کل هویج پخته بهترین روش برای درمان اسهال است. به ویژه اگر کودک شما اسهال شده است می توانید سوپ هویج درست کنید و به راحتی به او بدهید تا اسهال او درمان شود.

برای تهیه این سوپ کافی است ۰/۵ کیلو هویج را بشویید، پوست بگیرید و خرد کنید. سپس آن را درون قابلمه ای بریزید و ۱۵۰میلی لیتر آب به آن بیافزایید. قابلمه را روی حرارت بگذارید و اجازه دهید هویج ها بپزند(حدوداً ۱۵دقیقه). سپس آن را کامل له کنید و کمی نمک به آن بزنید. توجه داشته باشید که هنگامی که آن را له می کنید باید مقداری رقیق باشد.

نوشته کدام غذاها خیلی سریع باعث درمان اسهال می شوند؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

شناخت ریواس

ریواس گیاهی است بومی آسیا از تیره علف هفت بند که از سده شانزدهم در اروپا کشت می شد. در ایران در ارتفاعات تهران و در دامنه البرز و در نیشابور نیز می روید. این گیاه دارای ساقه و برگ گلی رنگ است که برگ آن خوردنی نیست و ساقه ی ترش مزه ای دارد. هنگام خرید دقت کنید که ساقه آب دار، شکننده و ترد باشد. توجه کنید پوست ساقه آن را قبل از پخت بگیرید. این گیاه را برای شربت نیز استفاده می کنند. خورش ریواس هم طرفداران خاص خود را دارد. این گیاه از یک تا چهار روز در یخچال قابل نگهداری است ولی برای نگهداری طولانی تر آن، پس از بریدن ساقه ها، آن را منجمد کنید.

ارزش غذایی ریواس

ریواس دارای ویتامین، پتاسیم و کلسیم است و به علت دارا بودن اسیدهای آلی برای رفع عطش مفید است و به هضم غذا کمک می کند. از این گیاه برای دفع باکتری های مضر نیز استفاده می شود. مصرف آن برای تقویت معده و کبد مفید است و برای بیماران تب دار و بی اشتها سودمند است، ولی مصرف آن برای مبتلایان به سنگ و کلیه و ناراحتی های مثانه توصیه نمی شود. این گیاه مقوی قلب و اعصاب بوده و برای درمان بواسیر مفید است. اثر ملین و مسهلی قوی دارد. برای تسکین دندان درد هم استفاده می شود.

فریز کردن ریواس

ریواس ها را شسته، قسمت چوبی و سفت آنها را جدا کنید و به قطعاتی درشت برش بزنید و در آب جوش به مدت دو دقیقه بجوشانید و بلافاصله آنها را در آب یرد بریزید. صبر کنید تا خنک شود سپس آنها را آبکش کرده و در نایلون فریزر قرار دهید، در آن را محکم ببندید و در فریزر قرار دهید. بدین صورت می توانید از آنها در حدود شش ماه نگهداری کنید.

نوشته با خواص خوشمزه ریواس آشنا شوید! اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.