بدنسازی چه اهمیتی دارد؟

بدنسازی یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار است که بسیاری از افراد آن را برای کاهش وزن و قدرتمندسازی عضلات انجام می‌دهند. تمرینات بدنسازی به استفاده از وزنه و دستگاه‌های مخصوصی نیاز دارد و همین‌ طور باید مطابق با برنامه ورزشی مخصوص انجام گیرد. از طرفی در تمرین های بدنسازی، فشار زیادی روی عضلات انجام می‌ شود.

معرفی اجمالی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

باشگاه بهشت ستاره‌ ها با سالیان سال سابقه در عرصه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی با دستگاه، بدنسازی با چوب، بدنسازی با حلقه، بدنسازی با کش، بدنسازی با توپ بزرگ، تی آر آیکس، سی آر ایکس، آمادگی جسمانی، بادی پامپ، بادی اسپینیگ، ریتمیک، ژیمناستیک و یوگا، از جمله رشته‌ های ورزشی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ به‌ شمار می‌ آیند.

خصوصیات باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌

از مزایای رقابتی باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ می‌ توان به ارائه مشاوره قبل از ثبت نام، برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم و ارائه برنامه تمرینی و رژیمی زیر نظر مربی با تجربه اشاره کرد. باشگاه ورزشی بهشت ستاره مفتخر است که با استفاده از بهترین دستگاه های بدنسازی با تکنولوژی ایزوتونیک (Isotonic)، به نام های Tuff Stuff و Impulse، دو برند آمریکایی که در آمریکا مونتاژ شده اند، درصد آسیب از ورزش را به حداقل و نزدیک به صفر برساند. دستگاه های پزشکی-ورزشی Tuff Stuff و Impulse می توانند برای کسانی که آسیب های گردن و یا کمر داشته اند و یا افراد توان یاب کمک به سزایی داشته باشند.

سالن شماره ۱:

ساعت کار: از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب

کلاس های: یوگا، پیلاتس، ایرو ریتم، ژیمناستیک، ژیمناستیک ریتمیک، CX کاردیو، TRX، پکیج چربی سوز

آدرس: خیابان سوهانک، برج های آتی ساز ۲، برج زنبق، باشگاه بهشت ستاره ۱

تلفن: ۲۲۴۹۵۹۰۱

سالن شماره ۲:

ساعت کار: از ساعت ۰۷:۳۰ الی ۱۷ خانم ها و از ساعت ۱۷ الی ۲۳ آقایان

کلاس های: کار با دستگاه، بدنسازی و فیتنس، میکس TRX و بادی پامپ

آدرس: خیابان ابوذر، خیابان ذکاوت، برج های آتی ساز ۲، درب غربی، برج بنفشه، باشگاه بهشت ستاره ۲

تلفن: ۲۲۴۶۱۵۲۹

نوشته باشگاه بدنسازی بهشت ستاره‌ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.