<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>مراقبت از ناخن &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%82%d8%a8%d8%aa-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d8%a7%d8%ae%d9%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Mar 2018 12:23:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>مراقبت از ناخن &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>انواع مشکلات ناخن ها و روش های درمان آنها</title>
		<link>https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/</link>
					<comments>https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ستاره حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 12:23:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مد و زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن پوسته پوسته ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن پوسته ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن چاله چوله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن چاله و چاله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن خشکی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن رنگ بد ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن قارج ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن لایه لایه شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن ناخن های خشک]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن نقاط سفید روی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن نقاط سفید ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[افزایش رشد ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[بد رنگ شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن بد رنگی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن پوسته پوسته ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن چاله چوله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن قارج ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن لایه لایه شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن مشکلات ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[پوسته شدن ناخن ها]]></category>
		<category><![CDATA[تقویت رشد ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[تقویت ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[چاله چوله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان بد رنگ شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان پوسته پوسته شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان پوسته پوسته ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان پوسته شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان چاله چوله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان چاله و چوله ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان خشکی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان شکستگی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان قارچ ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان لایه لایه شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن بد رنگ]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن خشک]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن شکننده]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن ضعیف]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن های پر از چاله و چوله]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن های دارای چاله چوله]]></category>
		<category><![CDATA[درمان ناخن های ضعیف]]></category>
		<category><![CDATA[درمان نقاط سفید روی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[درمان نقاط سفید ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[رطوبت بخشیدن به ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[رطوبت رسانی به ناخن خشک]]></category>
		<category><![CDATA[روش های افزایش دهنده رشد ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[روش های زودتر رشد کردن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[زودتر رشد کردن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[شکستگی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[شکنندگی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[ضعیف شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[قارچ ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[قدرت بخشیدن به ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[قوی کردن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[لایه لایه شدن ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[محصولات تقویت کننده ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[محصولات تقویتی ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مشکلات ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن بد رنگ]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن خشک]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن های پر از چاله و چوله]]></category>
		<category><![CDATA[نقاط سفید روی ناخن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://progym.ir/?p=6578</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/s-hamidi/">ستاره حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/">انواع مشکلات ناخن ها و روش های درمان آنها</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مشکلات ناخن ها و راه حل های آن: شکستن ناخن ها برای جلوگیری از مشکلات ناخن از محصولات بهداشتی ناخنی که حاوی فورمالدئید هستند استفاده نکنید و در عوض محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی : پروتئین باشد : پروتئین لایه های ناخن را در کنار یکدیگر نگاه داشته و مانع پوسته پوسته شدن آن [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/">انواع مشکلات ناخن ها و روش های درمان آنها</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/s-hamidi/">ستاره حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/">انواع مشکلات ناخن ها و روش های درمان آنها</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<h1 style="text-align: justify">مشکلات ناخن ها و راه حل های آن:</h1>
<h1 style="text-align: justify">شکستن ناخن ها</h1>
<p style="text-align: justify">برای جلوگیری از مشکلات ناخن از محصولات بهداشتی ناخنی که حاوی فورمالدئید هستند استفاده نکنید و در عوض محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی :</p>
<p style="text-align: justify"><strong>پروتئین باشد :</strong> پروتئین لایه های ناخن را در کنار یکدیگر نگاه داشته و مانع پوسته پوسته شدن آن می گردد.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>کلسیم باشد :</strong> کلسیم به ساخته شدن لایه های ناخن بر روی ناخن های بسیار نازک کمک می کند.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>تفلون باشد :</strong> همانند یک محافظ عمل می کند و مانع نفوذ آب و مواد شیمیایی به داخل ناخن می شود.</p>
<h2 style="text-align: justify">ناخن های ضعیف</h2>
<p style="text-align: justify">مالیدن ناخن ها، راز موفقیت مانیکوریست ها برای ساختن یک ناخن قوی است. ماساژ دادن ناخن ها نه تنها آنها را صاف و درخشنده میکند بلکه با افزایش جریان خون در ماتریس ، جایی که رشد ناخن از آن آغاز می شود، ناخن را قوی می سازد.</p>
<h3 style="text-align: justify">نقاط سفید روی ناخن</h3>
<p style="text-align: justify">به رژیم غذایی خود روی بیفزایید. می توانید از داروهای مکمل حاوی روی استفاده کنید و یا مواد غذایی غنی از روی چون تخم مرغ ، شیر و جگر استفاده کنید.</p>
<h4 style="text-align: justify">قارچ ناخن</h4>
<p style="text-align: justify">ناخن های ضخیم شده و بی رنگ گاه نشان دهنده ی ابتلای ناخن به قارچ هستند. اغلب ، درمان شامل استفاده از محصولات ضد قارچ حاوی کلرید بنزالکونیوم خواهد بود.</p>
<p style="text-align: justify"><img class="aligncenter wp-image-6585 size-full"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/handpflege_small.jpg" alt="مشکلات ناخن" width="720" height="283" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/handpflege_small.jpg 720w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/handpflege_small-600x236.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/handpflege_small-300x118.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<h5 style="text-align: justify">پوسته پوسته شدن ناخن ها</h5>
<p style="text-align: justify">این مشکل اغلب به دلیل قرار دادن ناخن ها، بدون حفاظ، در معرض مواد شیمیایی و شوینده ها به وجود می آید. از مصرف استون و شستن ظروف بدون دستکش بپرهیزید. هر روز ناخن هایتان را با روغن ویتامین E مرطوب کنید.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>توجه کنید:</strong> از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده نکنید. هم چنین لاک ناخن خود را با ناخن هایتان نکنید. زیرا همواره با کنده شدن ورقه های لاک، لایه ای از سطح خارجی ناخن شما نیز کنده می شود.</p>
<h6 style="text-align: justify">ناخن های پر از چاله و چوله</h6>
<p style="text-align: justify">اگر این حالت به صورت مزمن وجود داشته باشد می تواند نشان دهنده ی بیماری پسوریازیس باشد. استفاده از کرم های کوریتزون که بدون نیاز به تجویز پزشک فروخته می شوند، میتوانند حفره های روی ناخن را درمان کنند. مصرف اسید چرب امگا ۳ (موجود در ماهی) نیز از تشکیل این قبیل حفره ها پیشگیری می کند.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>ناخن های خشک</strong></p>
<p style="text-align: justify">برای درمان این نوع مشکلات ناخن از روغن مرطوب کننده ی لب برای رطوبت بخشیدن به ناخن هایتان استفاده کنید. این روغن از آسیب رسیدن به ناخن هایتان بر اثر تابش نور خورشید نیز جلوگیری می کند.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>توجه کنید :</strong> این روغن در درمان ترک نوک انگشتانتان نیز به کار می رود.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>ناخن هایی که رشد نمی کنند</strong></p>
<p style="text-align: justify">یک بسته ژلاتین بدون مزه را با یک قاشق غذاخوری ژل پترولیوم مخلوط کنید. این مخلوط را درون ظرف در داری نگه داری کنید(این ظرف را درون یخچال قراز ندهید). هر روز ناخن های خود را با این مخلوط ماساژ دهید تا به قوی شدن و رشد آنها کمک نمایید.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>بد رنگ شدن ناخن ها</strong></p>
<p style="text-align: justify">بد رنگ شدن ناخن های خود را با قرار دادن گلوله ی پنبه ای آغشته به سرکه بر روی ناخن هایتان و فشار دادن آن به مدت یک دقیقه درمان کنید.</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/">انواع مشکلات ناخن ها و روش های درمان آنها</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/anvae-moshkelate-nakhon-va-darmane-an/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مشکلات لاک ناخن ها و راه حل هایی برای برطرف کردن آنها</title>
		<link>https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/</link>
					<comments>https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ستاره حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 11:55:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مد و زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن حباب لاک]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن خرد شدن لاک]]></category>
		<category><![CDATA[ایراد در لاک]]></category>
		<category><![CDATA[ایراد لاک]]></category>
		<category><![CDATA[ایراد لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن حباب لاک]]></category>
		<category><![CDATA[برطرف کردن خرد شدن لاک]]></category>
		<category><![CDATA[حباب لاک]]></category>
		<category><![CDATA[خرد شدن لاک]]></category>
		<category><![CDATA[دستان زیبا]]></category>
		<category><![CDATA[لاک بی عیب]]></category>
		<category><![CDATA[لاک بی نقص]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن بی عیب]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن بی عیب و نقص]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن بی نقص]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن دست]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن زیبا]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن فوق العاده]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن قشنگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاک ناخن های زیبا]]></category>
		<category><![CDATA[ماندگار کردن لاک]]></category>
		<category><![CDATA[ماندگار کردن لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت ار ناخن ها]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از دست ها]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از لاک]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مراقبت از ناخن دست]]></category>
		<category><![CDATA[مشکل لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[مشکلات لاک]]></category>
		<category><![CDATA[مقاومت بخشیدن به لاک]]></category>
		<category><![CDATA[مقاومت لاک ناخن]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن دست]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن زیبا]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن های دست]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن های زیبا]]></category>
		<category><![CDATA[ناخن و لاک ناخن]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://progym.ir/?p=6576</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/s-hamidi/">ستاره حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/">مشکلات لاک ناخن ها و راه حل هایی برای برطرف کردن آنها</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مشکلات لاک ناخن و راه حل های آن ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که در هنگام زدن لاک حباب هایی را بر روی ناخن خود مشاهده کنید و یا لاک ناخن های شما خرد شوند و &#8230; پروجیم در ادامه این مطلب راه حل هایی را برای داشتن لاک ناخن بی عیب [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/">مشکلات لاک ناخن ها و راه حل هایی برای برطرف کردن آنها</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/s-hamidi/">ستاره حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/">مشکلات لاک ناخن ها و راه حل هایی برای برطرف کردن آنها</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<h1 style="text-align: justify">مشکلات لاک ناخن و راه حل های آن</h1>
<p style="text-align: justify">ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که در هنگام زدن لاک حباب هایی را بر روی ناخن خود مشاهده کنید و یا لاک ناخن های شما خرد شوند و &#8230; پروجیم در ادامه این مطلب راه حل هایی را برای داشتن لاک ناخن بی عیب و نقص بر روی دستان زیبای شما و محافظت از ناخن ها را معرفی خواهد کرد.</p>
<h2 style="text-align: justify"> ایجاد حباب بر روی لاک ناخن</h2>
<p style="text-align: justify">برای پیش گیری از ایجاد حباب روی ناخن ها، ظرف محتوی لاک ناخن را قبل از مصرف تکان ندهید. بطری حاوی لاک را به آرامی به طرف پایین و بالا حرکت دهید و آن را با ملایمت درون دست های خود بچرخانید.</p>
<h3 style="text-align: justify">خرد شدن لاک ناخن</h3>
<p style="text-align: justify">هر نوع لاک ناخن، رپانی که بر روی ناخن خای خشک و شکننده استفاده شود خرد خواهد شد. زیرا انعطاف خود را از دست خواهد داد. روزانه ناخن های خود را با روغن زیتون ماساژ دهید.</p>
<p style="text-align: justify"><img class="size-full wp-image-6580 aligncenter"  data-src="http://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/home_banner-1920x845-3.jpg" alt="لاک ناخن" width="720" height="316" srcset="https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/home_banner-1920x845-3.jpg 720w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/home_banner-1920x845-3-600x263.jpg 600w, https://progym.ir/wp-content/uploads/2018/03/home_banner-1920x845-3-300x132.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p style="text-align: justify"><strong>توجه کنید :</strong> برای درمان ناخن های شکننده، از سوهان ناخن برای صاف کردن گوشه های ناخن استفادخ کنید و بر روی نقاط شکسته شده جلا دهنده بزنید. سپس اجازه دهید جلا دهنده خشک شود و دوباره تمام ناخن را با جلا دهنده پوشش دهید.</p>
<h4 style="text-align: justify">پاک کردن لاک ناخن</h4>
<p style="text-align: justify">از کمی پاک کننده ی لاک ناخن استفاده نمایید و آن را بر روی لاک بمالید. در صورت لزوم پس از این که ناخن خشک شد روی ناحیه ی مورد نظرتان کمی لاک بمالید.</p>
<h5 style="text-align: justify">راز زیبایی ناخن ها</h5>
<ul class="bs-shortcode-list list-style-star">
<li style="text-align: justify">هر هفته بستر و کوتیکول ناخن ها را با روغن سیر ماساژ دهید. این درمان قدیمی خیلی زود به رشد و قوی شدن ناخن ها منجر خواهد شد.</li>
<li style="text-align: justify">سپس دستکش پلاستیکی بپوشید( نه تنها برای حفظ روغن بر روی دست تان بلکه برای جلوگیری از پخش شدن بوی آن به اطراف) و اجازه دهید روغن به مدت حداقل ۱۵ دقیقه روی دست تان بماند.</li>
<li style="text-align: justify">پس از اینکه دستان خود را خوب شستید، یک نصفه لیمو را به روی پوست خود بمالید تا بوی سیر از بین برود.</li>
</ul>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/">مشکلات لاک ناخن ها و راه حل هایی برای برطرف کردن آنها</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/moshkelate-lake-nakhon-rahe-hale-an/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
