<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>مجموعه ورزشی هامرز &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c-%d9%87%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%b2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 Feb 2019 10:19:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>مجموعه ورزشی هامرز &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی هامرز</title>
		<link>https://progym.ir/hammer-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/hammer-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 20:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[trx]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی بدنسازی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان]]></category>
		<category><![CDATA[بادی کلاسیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس شکم و پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش و افزایش وزن تضمینی]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کمد مغناطیسی]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9838</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است که با به دست آوردن مهارت و تجربه مورد نیاز، وظیفه آموزش و آماده‌ سازی ورزشکاران گرامی را بر عهده دارد. هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد. آکادمی بدنسازی هامرز با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. بدنسازی، فیتنس، بادی کلاسیک، پیلاتس، اسپینیگ، فیتنس شکم، پهلو و TRX، از جمله برنامه‌ های ورزشی این آکادمی به‌ شمار می‌ روند. برگزاری کلاس‌ های آموزشی به‌ صورت منظم و ارائه برنامه ‌ورزشی مناسب زیر نظر کارشناس از ویژگی‌ های آکادمی بدنسازی هامرز محسوب می‌ شوند. مجموعه ورزشی هامرز مجهز به جدیدترین دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا با کادری مجرب و خوشرو آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی هامرز شامل هشتاد کمد مغنا طیسی و ۳۵۰ متر فضای ورزشی می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9840 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/5236478.gif" alt="باشگاه" width="720" height="480" /></p>
<h1 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">بادی کلاسیک</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">کار با دستگاه</li>
<li style="text-align: justify">ایروفیتنس</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس شکم، پهلو</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس (TRX)</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی هامرز:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان</li>
<li style="text-align: justify">کادر مجرب و ماهر</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو بی نظیر و گوناگون</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">کاهش و افزایش وزن تضمینی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">کافی شاپ</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">سیستم تهویه مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">بیمه سالیانه ورزشی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی هامرز:</h3>
<p style="text-align: justify">ستارخان، تقاطع بهبودی، جنب بانک اقتصاد نوین، پلاک ۱۸۲، مجموعه ورزشی هامرز</p>
<h4 style="text-align: right">اطلاعات تماس:</h4>
<p style="text-align: justify">شماره تلفن: ۰۲۱-۶۶۵۳۵۶۲۲<br />
شماره همراه: ۰۹۱۲۱۴۴۴۹۵۵</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/hammer-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
