<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>قمر بنی هاشم (ع) &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d9%82%d9%85%d8%b1-%d8%a8%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%d8%b4%d9%85-%d8%b9/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Mar 2019 08:59:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>قمر بنی هاشم (ع) &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)</title>
		<link>https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/</link>
					<comments>https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Mar 2019 19:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیست دو میدانی و ویلچر رانی]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جانبازان]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رستوران]]></category>
		<category><![CDATA[زمین چمن بزرگ و کوچک]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن آمفی تئاتر]]></category>
		<category><![CDATA[سالن تیراندازی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[سالن فوتسال، بسکتبال و والیبال نشسته]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[فضای ورزشی جانبازان و معلولان]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[قمر بنی هاشم (ع)]]></category>
		<category><![CDATA[کارگاه های آموزشی]]></category>
		<category><![CDATA[کافی نت]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کتابخانه]]></category>
		<category><![CDATA[گلبال نابینایان]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه اختصاصی جانبازان و معلولان]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی فرهنگی قمر بنی هاشم (ع)]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)]]></category>
		<category><![CDATA[مرکز مشاوره]]></category>
		<category><![CDATA[معلولین]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هیدروتراپی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10139</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/">مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم در جنوب تهران در زمینی به مساحت ۵ هکتار احداث شده که در ۲۵۰۰۰ متر آن بنایی در هشت طبقه ساخته شده است. از کل مساحت ۲۰ هزار متری ورزشگاه حدود چهار هزار متر مربع برای فضای ورزشی جانبازان و معلولان تجهیز شده است. این مجموعه ورزشی در سال ۱۳۹۰ [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/">مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/">مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم در جنوب تهران در زمینی به مساحت ۵ هکتار احداث شده که در ۲۵۰۰۰ متر آن بنایی در هشت طبقه ساخته شده است. از کل مساحت ۲۰ هزار متری ورزشگاه حدود چهار هزار متر مربع برای فضای ورزشی جانبازان و معلولان تجهیز شده است. این مجموعه ورزشی در سال ۱۳۹۰ باحضور محمد باقر قالیباف، شهردار تهران افتتاح شد. این ورزشگاه شامل فضاهای ورزشی و فرهنگی می باشد که فضاهای ورزشی آن عبارتند از استخر، سونا، جکوزی، هیدروتراپی، ماساژ، زمین چمن بزرگ و کوچک، سالن فوتسال، بسکتبال، والیبال نشسته، گلبال نابینایان، سالن تیراندازی، اسلحه بازی و تپانچه، سالن بدنسازی (مخصوص جانبازان و معلولین)، سالن شطرنج، سالن آمفی تئاتر و پیست ویلچررانی که در پشت بام ساختمان این ورزشگاه احداث شده است.  مجموعه فرهنگی ورزشی از بزرگترین و مجهزترین مجموعه اختصاصی جانبازان و معلولان در خاورمیانه است.</p>
<div class="row information-post-container border-radius bg-white p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-t-md m-b-md" style="text-align: right">
<div class="col-md-12">
<p class="gray-2 clear-both" style="text-align: justify">استخر، سونا، زمین چمن بزرگ و کوچک، سالن فوتسال، بسکتبال، والیبال نشسته، گلبال نابینایان، سالن تیراندازی، سالن آمفی تئاتر، اصلحه بازی و تپانچه، سالن شطرنج و غیره از امکانات این مجموعه است. این مجموعه دارای سانس های استفاده برای آقایان و بانوان است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10140 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/VJ-2.gif" alt="قمر بنی هاشم" width="720" height="479" /></p>
<h1>امکانات مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع):</h1>
<ul>
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">زمین چمن بزرگ و کوچک</li>
<li style="text-align: justify">سالن فوتسال، بسکتبال و والیبال نشسته</li>
<li style="text-align: justify">گلبال نابینایان</li>
<li style="text-align: justify">سالن تیراندازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن آمفی تئاتر</li>
<li style="text-align: justify">سالن شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">رستوران</li>
<li style="text-align: justify">کافی نت</li>
<li style="text-align: justify">کتابخانه</li>
<li style="text-align: justify">کارگاه های آموزشی</li>
<li style="text-align: justify">مرکز مشاوره</li>
<li style="text-align: justify">هیدروتراپی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">پیست دو میدانی و ویلچر رانی</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="row description-post-container position-r bg-white border-radius p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-b-md" style="text-align: right">
<h2 class="col-md-12">شرایط استفاده از مجموعه برای جانبازان:</h2>
<div class="col-md-12" style="text-align: justify">جانبازان زیر ۵۰%، خود جانباز و یک همراه با ۵۰% تخفیف می توانند از مجموعه استفاده کنند.<br />
جانبازان ۵۰% تا ۶۹%، خود جانباز و یک همراه می توانند به صورت رایگان از امکانات مجموعه استفاده کنند.<br />
جانبازان ۷۰% به بالا، خود جانباز و دو همراه به صورت رایگان می توانند از امکانات مجموعه استفاده کنند.</div>
</div>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع):</h3>
<div style="text-align: justify">تهران، ری، خیابان فدائیان اسلام، نرسیده به پل سیمان، روبروی مجتمع ارکیده</div>
<div class="row description-post-container position-r bg-white border-radius p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-b-md">
<div class="col-md-12" style="text-align: right"></div>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/">مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم (ع)</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/sports-complex-bani-hashem-as/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
