سیستم تهویه مطبوع – پرو جیم https://progym.ir تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر Sun, 17 Feb 2019 16:33:20 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png سیستم تهویه مطبوع – پرو جیم https://progym.ir 32 32 مجموعه ورزشی اکسون https://progym.ir/exxon-sports-complex/ https://progym.ir/exxon-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 11:30:51 +0000 https://progym.ir/?p=9855 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در […]

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در عرصه ی آموزش رشته های ورزشی فعالیت می کند. فیتنس، باراسل، پیلاتس، یوگا، بادی پامپ، بادی فیت، بوت کمپ، فیوژن فیتنس، ایروفیت، AS و تی آر ایکس، جزء کلاس های آموزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آیند. همین طور مجموعه ورزشی اکسون خدمات سونا نمک، آب درمانی، ماساژ سنگ و سونا خشک را هم عرضه می‌ کند. در ضمن برگزاری جلسه ها به شکل منظم و عرضه ی مشاوره تغذیه و پزشکی، از دیگر خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند.

مجموعه ورزشی اکسون در فضایی جذاب و شیک با حضور مربی های توانمند، نقش تاثیرگذاری در حفظ انگیزه شما و ادامه انجام ورزش ایفا می کند. مجموعه ورزشی اکسون با تجهیزات نوین و استاندارد، یک مجموعه ورزشی بی رغیب در شمال تهران است. شما می توانید با بهای بی نظیر عضو این مجموعه ورزشی شوید و عضله های خود را قدرتمندتر کنید و تناسب اندامی عالی را به خود هدیه دهید.

اکسون

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی اکسون:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • یوگا
  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • تی آر ایکس (TRX)
  • سی ایکس ورکس (CXWorkx)
  • باراسل
  • فیوژن فیتنس
  • ایزوفیت
  • بوت کمپ

امکانات مجموعه ورزشی اکسون:

  • همراه با مربیان مجرب و ماهر
  • آموزش های صحیح و اصولی بدنسازی
  • اولین مجموعه ورزشی بدون مغناطیس ایران
  • سونا نمک
  • ماساژ سنگ
  • لاغری با دستگاه
  • مشاوره تغذیه و پزشکی ورزشی
  • سیستم تهویه مطبوع
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • جای پارک آسان
  • عرضه ی خدمات در روزهای جمعه برای خانواده شهدا و ایثارگران به صورت رایگان
  • ویژه بانوان گرامی

آدرس مجموعه ورزشی اکسون:

تهران، فرمانیه، خیابان سعیدی، کوچه آذر ، پلاک ۳

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/exxon-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی هنگام https://progym.ir/sports-complex-hengam/ https://progym.ir/sports-complex-hengam/#respond Tue, 12 Feb 2019 11:30:48 +0000 https://progym.ir/?p=9812 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هنگام توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

تاریخچه تنیس: تنیس ورزشی بریتانیایی است که از سال ۱۳۱۵ به ایران راه پیدا کرد. راکت، توپ و تور، از ملزومات این رشته ورزشی شناخته می‌شوند و نحوه بازی تنیس به این صورت است که بازیکنان در گروه‌های تک نفره و یا دو نفره در زمین بازی و در دو سمت تور قرار می‌گیرند. از […]

نوشته مجموعه ورزشی هنگام اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هنگام توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

تاریخچه تنیس:

تنیس ورزشی بریتانیایی است که از سال ۱۳۱۵ به ایران راه پیدا کرد. راکت، توپ و تور، از ملزومات این رشته ورزشی شناخته می‌شوند و نحوه بازی تنیس به این صورت است که بازیکنان در گروه‌های تک نفره و یا دو نفره در زمین بازی و در دو سمت تور قرار می‌گیرند. از آن‌جایی که در تنیس بازیکنان مدام در حال حرکت هستند و با راکت به توپ ضربه می‌زنند، این رشته ورزشی، قدرتی و سرعتی محسوب می‌شود که برای یادگیری آن بهتر است فرد زیر نظر مربی با تجربه آموزش ببیند.

اگر اهل ورزش باشید حتما شنیده اید تنیس ورزشی برای کل زندگی است این جمله بی حکت نیست چرا که ورزش تنیس ویژگی های بسیاری دارد که جمع این همه نکات مثبت در یک رشته ورزشی قابل توجه است از جمله ویژگی های مثبت تنیس می توان به کاهش ۵۰% درصدی ابتلا به ناراحتی ها کلیه افزایش قابل توجه اعتماد به نفس در ورزشکار اشاره کرد  این افراد از نظر قدرت خوش‌بینی و خودباوری نمرات بالاتر و در افسردگی، خشم، سردرگمی، استرس و اضطراب نسبت به دیگران نمرات پایین‌تری ثبت می‌کنند و با توجه به اینکه برای این رشته تمرکز و هوشیاری بالایی لازم است قدرت ذهن را بالا می برد. آکادمی تنیس هنگام با داشتن زمین تنیس خوب و استاندارد یکی از پیشنهادهای خوب ما برای بازی و لذت بردن از ورزش تنیس است. آکادمی تنیس هنگام با سال‌ها سابقه و به‌طور تخصصی در زمینه آموزش تنیس فعالیت می‌کند. بهره‌گیری از مربیان فدراسیون، برگزاری جلسات منظم، ارائه مدرک رسمی و آموزش به تمام گروه‌های سنی از خدمات این آکادمی به‌شمار می‌روند. 

آکادمی هنگام

امکانات مجموعه ورزشی هنگام:

  • برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی
  • برگزاری کلاس های گروهی برای تمامی سنین
  • برگزاری دوره های استعداد یابی
  • تنیس در زمین خاکی با استاندارهای بالا
  • بوفه
  • رختکن
  • جای پارک مناسب
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • اینترنت رایگان

آدرس مجموعه ورزشی هنگام:

همت شرق، خروجی هنگام،خیابان هنگام، مجموعه فرهنگی و ورزشی هنگام

نوشته مجموعه ورزشی هنگام اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sports-complex-hengam/feed/ 0 مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز https://progym.ir/green-womens-sports-complex/ https://progym.ir/green-womens-sports-complex/#respond Sun, 27 Jan 2019 11:30:14 +0000 https://progym.ir/?p=9670 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

برخی از رشته های ورزشی، مثل پیلاتس و بدنسازی، به غیر از قدرتمند سازی عضله ها موجب تناسب اندام، منعطف شدن اعضای بدن و سلامت روح و روان هم می شوند. از آن جایی که تمرین های این رشته ها به تجهیزات و دستگاه های ویژه احتیاج دارند، بایستی تحت نظر مربی و در باشگاه […]

نوشته مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

برخی از رشته های ورزشی، مثل پیلاتس و بدنسازی، به غیر از قدرتمند سازی عضله ها موجب تناسب اندام، منعطف شدن اعضای بدن و سلامت روح و روان هم می شوند. از آن جایی که تمرین های این رشته ها به تجهیزات و دستگاه های ویژه احتیاج دارند، بایستی تحت نظر مربی و در باشگاه های ورزشی صورت می گیرد. مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز با سالیان سال سابقه و با ۲ سالن مجزا، در زمینه تعلیم رشته های ورزشی فعالیت می کند. پیلاتس، بدنسازی، فیتنس، کیک‌بوکسینگ، یوگا، ایروبیک، بادی پمپ، بادی فیت، زومبا، باراسل و TRX، جزء رشته های ورزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آید. همین طور این مجموعه ورزشی اقسام ماساژ درمانی گیاهی و پاکسازی بهداشتی پوست را هم انجام می دهد. برگزاری کلاس ها به شکل مرتب و بهداشتی و استریل وسایل ورزشی به شکل دائم از خصوصیت های مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز به حساب می آید.

باشگاه

امکانات مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز

  1. همکاری با مربیان زیرنظر فدراسیون
  2. دارای ۲ سالن جداگانه بدنسازی و هوازی
  3. ویژه بانوان
  4. سیستم تهویه مطبوع
  5. رختکن
  6. جای پارک آسان
  7. کارت‌خوان
  8. دسترسی آسان به وسایل نقلیه
  9. حرکات اصلاحی
  10. زیر نظر مربی دوره دیده و حرفه ای
  11. محیط بسیار آرام، سالم، ایمن، زیبا و مخصوص بانوان گرامی
  12. سالن رزمی
  13. ورزش های گروهی
  14. کلاس های خصوصی و عمومی
  15. مجهز به جدیدترین تجهیزات و دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا
  16. آموزش لیپوماساژ

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز:

  1. پیلاتس
  2. بدنسازی (کار با دستگاه)
  3. هوازی
  4. فیتنس
  5. کیک‌ بوکسینگ
  6. یوگا
  7. ایروبیک
  8. بادی پمپ
  9. بادی فیت
  10. زومبا
  11. باراسل
  12. TRX( تی آر ایکس)
  13. بدنسازی ABS (شکم پهلوی خصوصی)
  14. فیتنس
  15. ایروشیب
  16. کراسفیت
  17. ماسور دستی تضمینی

آدرس مجموعه ورزشی حرکت سبز:

تهران، منطقه ۲، سعادت آباد، چهار راه مسجد، بلوار دریا، جنب داروخانه و پلیس +۱۰، پلاک ۳۴، ساختمان گلدونه، مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز

تلفن: ۸۸۵۸۰۸۶۰۳ – ۸۸۵۹۰۴۳۹

موبایل: ۰۹۳۹۸۱۸۶۱۳۳

با مدیریت: خانم قندی

نوشته مجموعه ورزشی بانوان حرکت سبز اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/green-womens-sports-complex/feed/ 0