مزایای شنا برای تمام سنین:

برای سلامت و افزایش انرژی مثبت خود و خارج کردن استرس از روح و جسمتان ورزش شنا را در استخر پردیسان نور تجربه کنید. تاثیر ورزش شنا از همان کودکی اثر می گذارد و موجب افزایش هوش، تمرکز حواس و پیشرفت در روابط اجتماعی آینده آنها می شود و اثر مثبتی بر روح و روان کودک می گذارد. شنا باعث تقویت ماهیچه ها و افزایش حجم ریه می شود. اولین چیزی که والدین بعد از مدتی شنا می تواند در کودک خود مشاهده کند، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد یافته است. شنا در سنین بالا هم نیز تاثیرات بسیاری دارد. با شنا فشار را از روی ستون فقراتتان بر میدارید و اکثر عضلات بدن شما را به حرکت می اندازد. شنا می تواند با ایروبیک در آب نیز ترکیب شود تا به شما کمک کند راحت تر چربی سوزی کنید. شنا پوست و عضلات شما را ماساژ می دهد و از به وجود آمدن چربی های ناخواسته جلوگیری می کند. استخر پردیسان نور باتوجه به ارائه خدمات در زمینه های استخر، سونا، جکوزی و تونل مه و غیره شما را یاری می کند تا از تاثیرات این ورزش شاد و مهیج لذت ببرید. «پردیسان نور» جدیدترین و مدرن ترین استخر در تهران است که با امکانات پیشرفته آماده پذیرایی از بانوان و آقایان است. استخر پردیسان نور به جز استخر امکانات دیگری هم دارد مثل: سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و پارکینگ رایگان.

امکانات استخر پردیسان نور:

• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی دوبل
• حوضچه آب سرد
• تونل مه
• حمام سنتی
• خدمات ماساژ
• استخر آب درمانی
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• پارکینگ اختصاصی
• بوفه
• استخر پردیسان نور استاندارد و با طراحی و سرامیک کاری مدرن
• آخرین متد تصفیه آب استخر با استفاده از دستگاه الکترولیز نمک
• ویژه بانوان و آقایان

آدرس استخر پردیسان نور:

تهران، همت غرب، شهرک گلستان (راه آهن)، انتهای بلوار امیر کبیر، بلوار کاشان، بین نور دوم و سوم، استخر پردیسان نور

نوشته استخر پردیسان نور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

نوشته مجموعه ورزشی مهرداد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

اگر دنبال مجموعه ای هستید که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشد «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به دلیل خاص بودنش بسیار طرفدار دارد، به عنوان مثال استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده است که باعث می شود شما تجربه جدیدی کسب کنید. همین طور سالن بدنسازی این مجموعه سقف های بلند و بدون ستون دارد که فوق العاده است. یکی دیگر از جذابیت های مجموعه ورزشی آرامیس سالن پاتیناژ مجموعه است که همراه با مربی های حرفه ای آماده میزبانی و همین طور آموزش دادن به طرفدارای این ورزش لذت بخش می باشند. از امکانات دیگر این مجموعه می توانیم سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، انواع ماساژهای درمانی و ریلکسی توسط ماساژور تایلندی و ایرانی، کافی شاپ و غیره اشاره کرد که این مجموعه بی نظیر  رو تکمیل می کند.

امکانات مجموعه ورزشی آرامیس:

• خدمات ماساژ و اسپا
• سالن بدنسازی
• ۵ سالنِ ویژه ی ورزش های هوازی به همراه  سالن جداگانه برای تی آر ایکس
• سالن پاتیناژ: لذت یک ورزش مفرح و بی نظیر در سالن استاندارد این مجموعه تجربه کنید. کف این سالن حقیقتاً یخ است و با امکانات آلمانی و ایتالیایی بازگشایی شده است. دمای هوا درون سالن میان ۱۰ تا ۱۵ درجه است و به دلیل نورپردازی زیبا و موزیک، فضایی لذتبخش و بی نظیری را برای شما عزیزان ایجاد کرده است. کفش رایگان و تجهیزات کمک آموزشی حرکات آکروباتیک، به همران مربی های ماهر و تعلیم دیده به وسیله ی مربی های خارجی، این سالن را به مجموعه ای فوق العاده برای انجام این ورزش مفرح تبدیل کرده است.
• مشاوره تغذیه
• مربی خصوصی
• تست بادی کامپوزیشن
• سالن ایرو جامپینگ
• استخر روباز چهارفصل
• سونای بخار و خشک
• جکوزی
• حوضچه آب سرد و حمام سنتی
• خدمت ماساژ
• بوفه
• پزشک
• دوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آرامیس:

• ایروبیک
• پیلاتس
• تی آر ایکس
• اسپینینگ
• ایروبیک در آب
• کیک بوکسینگ
• تای چی
• باراسل
• زومبا
• بادی استپ
• بادی پامپ
• بادی کامبت
• بادی بالانس
• سی ایکس
• کار با دستگاه
• شنا
• یوگا
• پاتیناژ
• بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی آرامیس:

تهران، میرداماد، خیابان تبریزیان، نبش خیابان نهم. مجموعه تندرستی آرامیس

تلفن: ۲۹۶۰(۰۲۱)

نوشته مجموعه ورزشی آرامیس اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه با زیر بنای ۲۱۰۰ مترمربع ،منظره عالی، تجهیزات کامل با کادری باتجربه شامل مربیان ماهر و پرسنلی خوشرو در فضایی تماماً بهداشتی و خاص آماده  ارائه خدمات بی نظیر می باشد. مجموعه ورزشی مهستان با پارکینگ اختصاصی سرپوشیده به تعداد ۱۰۰ واحد، آرامش را در فصول گرم و سرد و آسایش خیال شما را در همه ی فصول برای شما ورزش دوستان مهیا نموده است.

امکانات مجموعه

1. استخر شنا و جکوزی
2. استخر آب درمانی
3. سونا خشک و سونا بخار
4. بدنسازی و ورزش های گروهی
5. پارکینگ خصوصی
6. بوفه و رستوران با غذاهای متنوع آماده پذیرایی از شما عزیزان می باشد.

بدنسازی و هوازی

مجموعه ورزشی مهستان مکانی عالی و ایمن برای شما عزیزان بدون نیاز به مکملهای ورزشی مهیا کرده است. با به روزترین تجهیزات هوازی و بدنسازی روز دنیا تحت نظر مربیان باتجربه و درجه ۱ به همراه تعلیم خصوصی برای شما عزیزان آماده سازی شده است.

امکانات استخر مهستان

1. استخر شنا مجموعه ورزشی مهستان(به طول ۲۱ متر عرض ۵۰/۱۲ متر ) تجهیز شده به عالی ترین تجهیزات ضد عفونی و تصفیه آب برای شما شناگران عزیز.
2. استخر آب درمانی: ۷۰ متر مربع به همراه واترجت و دمای آب متناسب جهت آبدرمانی به همراه برنامه ورزشی نرمش در آب درساعت های گوناگون با مربی باتجربه آب درمانی
3. حوضچه آبسرد و آبشار: با بهکاگیری از چیلر دمای آب حوضچه و آبشار در اندازه ای باقی می ماند که با سرمای آن بعد از سونای خشک و بخار شادابی و طراوت از دست رفته حاصل از تکاپوی روزانه به شما برگردد.
4. جکوزی

لابی و رختکن

ساعت کار مجموعه ورزشی مهستان

آقایان:

روزهای زوج : ۶ صبح الی ۲۲:۳۰

روزهای فرد: ۱۴:۳۰ الی ۲۲:۳۰

جمعه ها: ۹ صبح  الی ۲۰

بانوان:

روزهای فرد: ۷:۳۰  الی  ۱۴

آدرس: تهران، شهرک غرب، فاز یک، خیابان ایران زمین، روبروی مجتمع مسکونی سینا،جنب کوچه دانشگاه، شماره۲۲۰۲

نوشته مجموعه ورزشی مهستان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.