مجموعه ورزشی رویال اقدسیه دارای مربیان ماهر و مجرب است و البته یک سالن ورزشی کاملاً مجهز نیز می باشد. مجموعه ورزشی اقدسیه شامل امکاناتی مانند سالن بدنسازی تجهیز شده با جدیدترین دستگاه های روز دنیا، سالن ورزش های رزمی، کافی شاپ، فروشگاه لوازم ورزشی و خدمات ماساژ هم از مزایای این مجموعه بی نظیر به حساب می آیدکه نشان دهنده ی این است که مدیران این مجموعه به فکر ورزشکارانی که به این مجموعه مراجعه می کنند هستند. مدیریت این مجموعه همواره تمام سعی و تلاش همواره خود را کرده تا نیازهای دیگر مراجعه کنندگان را داخل همین مجموعه برآورده کند. کل سالن های مجموعه ورزشی رویال اقدسیه به سیستم صوتی مجزا و اکوستیک تجهیز شده اند تا نهایت لذت را از تمرین خود ببرید. شما در مجموعه ورزشی رویال به علت وجود دیوارهای شیشه ای و نورپردازی فوق العاده آلمانی و ارتفاع سقف چهار متر در تمام باشگاه هیچگونه احساس خستگی و انرژی منفی نخواهید کرد. این مجموعه ورزشی تجهیز شده به سیستم هوا ساز vrv شرکت ابارا ژاپن بوده و با اطمینان به شما عزیزان این وعده را می دهد که با هیچ نوع بو نامطبوع و کمبود اکسیژن مواجه نخواهید شد.

امکانات مجموعه ورزشی رویال اقدسیه:

• سالن ماساژ همراه با ماساژهای متنوع به همراه نورپردازی زیبا و موزیک های آرام بخش
• کافی شاپ با مساحت ۱۱۰ متر مربع با فضایی آرام و زیبا همراه منو غذا و نوشیدنی ارگانیک
• با کادری مجرب و خوشرو
• مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی دنیا
• برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
• ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
• سیستم تهویه هوا مطبوع
• پارکینگ
• کارتخوان

رشته های و رزشی مجموعه ورزشی رویال:

• بادی کامبت
• تی آر ایکس
• کیک بوکسینگ
• پیلاتس
• یوگا
• سی ایکس ورکس
• بادی پامپ
• بادی پامپ + سی ایکس
• فیتنس لاتین
• بادی اتک
• کاردیو
• فانکشنال
• کراس فیت
• چربی سوزی شکم و پهلو
• بدنسازی

سانس های مجموعه ورزشی رویال:

سانس های مجموعه ورزشی بانوان: شنبه تا چهارشنبه ۸ الی۲۰- آقایان: شنبه تا چهارشنبه ۲۰ الی۲۳:۳۰- بانوان: پنج شنبه ۸ الی ۱۶

آدرس مجموعه ورزشی رویال اقدسیه:

تهران، اقدسیه، خیابان سپند، کوچه دستان، بن بست آسمان، پلاک ۴

نوشته مجموعه ورزشی رویال اقدسیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه شهید کشوری یکی از استخرهای تقریباً قدیمی تهران بوده و اندازه استاندارد آن ۲۶*۵۰ متر است. این استخر قادر است برای مسابقات مورد بهره برداری قرار گرفته و پاسخگوی ۳۰۰ شناگر و ۴۰۰ تماشاچی باشد.

سونای مجموعه شامل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد است. قسمت های دیگری مانند سالن ماساژ، کافی شاپ، فروشگاه تخصصی لوازم شنا وجود دارد. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه واقع در جنب سالن چند منظوره می باشد. مجموعه ورزشی شهید کشوری مجهز به مدرترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای دنیا می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• استخر(ساعت استفاده از ۵:۰۰الی ۲۳:۳۰ در سانس های متفاوت جهت دوستداران ورزش می باشد)
• استخر کودکان و بزرگسالان
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• رختکن
• دوش
• فروشگاه تخصصی لوازم شنا
• زمین فوتبال چمن مصنوعی
• زمین تنیس (آقایان و بانوان)
• سالن ایروبیک بانوان
• سالن دارت
• سالن چند منظوره(ژیمناستیک، ورزش های رزمی، دو و میدانی، پینگ پنگ، آمادگی جسمانی، فوتسال، بسکتبال، والیبال و اسکیت)
• سالن بسکتبال
• بیلیارد(ساعت استفاده از ۶:۰۰ تا۲۴:۰۰ جهت دوستداران بازی یبلیارد در یک محیط آرام و ورزشی می باشد)
• برگزاری کلاس ها از مبتدی تا پیشرفته
• سطح بندی و کشف استعدادها
• سالن ماساژ
• کافی شاپ
• پارکینگ اختصاصی
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مربی خصوصی
• کمد مغناطیسی
• اینترنت وایرلس wifi
• دسترسی آسان

رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری:

• تنیس
• پینگ پنگ
• فوتبال
• بسکتبال
• فوتسال
• دو و میدانی
• بیلیارد
• شنا
• اسکیت
• فوتبال دستی
• آمادگی جسمانی
• بدنسازی
• کاراته
• پیلاتس
• ایروبیک
• تی آر ایکس
• باراسل
• بادی بالانس
• بادی وایو

آدرس مجموعه ورزشی شهید کشوری:

تهران، بلوار میرداماد، میدان محسنی، انتهای خیابان رازان جنوبی (شهید حصاری)، مجموعه ورزشی شهید کشوری

شماره تماس:  ۲۲۲۶ ۹۲ ۷۰-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی شهید کشوری اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مزایای یوگا برای بدن

یوگا یکی از رشته های ورزشی است که با بهره بردن از حرکت های کششی برروی ذهن اثر بسیاری می گذارد. انجام یوگا برای مزیت هایی بسیاری که دارد که از جمله آن ها می شود به افزایش نشاط، درمان معضلات روحی و روانی اعم از افسردگی، بی‌حالی، استرس و اضطراب، بهبود حافظه و عملکرد مغز و درمان مشکلات تنفسی اشاره کرد. از طرفی یوگا انواع مختلفی دارد که هر یک از آن‌ها از تمرینات کششی مختلفی تشکیل شده‌اند. و یکی از مجموعه های ورزشی که به صورت تخصصی در این زمینه فعالیت می کند باشگاه مهرآوران است.

معرفی باشگاه

این مجموعه در سال ۱۳۸۹ به وسیله ی خانم نعیمی در فاز دوم شهرک دایر شد و تا پنج سال کار خود را به عنوان مجموعه تخصصی یوگا در آن مکان ادامه داد. و بعد از آن به فاز یک شهرک نقل مکان کرد. این مجموعه شامل دو کلاس عملی و یک کلاس تئوری، سالن ماساژ، فروشگاه، کتابخانه و کافی شاپ می باشد. در این مجموعه اقسام سبک های گوناگون یوگا را می توانید تحت نظر مربیان ماهر تجربه کنید. همینطور کلاس تی آر ایکس برگزار می شود. در این باشگاه تور و کارگاه های مخصوص در رابطه با یوگا، تغذیه، مدیریت ذهن و غیره برگزار می گردد.

این مجموعه بی نظیر  با سالیان سال سابقه در عرصه ی آموزش یوگا فعالیت می کند. آموزش یوگا برای تمامی سنین از مبتدی تا سطح مربی گری بانوان و آقایان، آموزش یوگا مخصوص کودکان و یوگا کودک با مادر، آموزش یوگای نوجوان و جوانان، آموزش یوگای سالمندان، آموزش یوگا با ابزار و برگزاری کارگاه های تخصصی تای چی ریتمیک یوگا یا آشتانگا وینیاسافلو، از جمله امکانات این مجموعه ورزشی به حساب می آید.

امکانات باشگاه مهرآوران

عرضه ی کتاب و وسایل یوگا، ارائه تخفیف به معلم ها و دانشجویان، برگزاری کارگاه ها و جلسه های یوگا به شکل مرتب، از مزیت های باشگاه یوگا مهرآوران به حساب  می آید.

دوره های تخصصی:

1. یوگا ریتمیک
2. یوگا تراپی
3. یوگا آقایان
4. یوگا لاغری
5. یوگا کودک و نوجوان
6. کلاس متوسطه یوگا
7. کلاس مبتدی یوگا
8. ورزش صورت
9. تی آر ایکس
10. آشتانگا یوگا
11. سوئینگ یوگا
12. یوگا پیشرفته
13. یوگا کودک و مادر
14. یوگانیدرا(تن آرامی)

 آدرس: تهران، شهرک اکباتان، فاز۱، میدان هگمتانه، بلوک A2، روبروی ورودی ۸، مجموعه ورزشی مهرآوران.

نوشته باشگاه یوگا مهرآوران اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی فیت در جهت ارتقاء ورزش کشور با جدید ترین تجهیزات ورزشی و حرفه ای ترین کادر ورزشی در فضایی کاملا صمیمی و دوستانه با عرضه ی حرفه ای ترین برنامه های تمرینی پذیرای شما عزیزان است. با پیشرفته ترین دستگاه ها و نوین ترین و متدهای پرورش اندام در مجموعه ورزشی فیت تمرین خود را آغاز کنید.

امکانات شعبه ۱ آکادمی تناسب اندام فیت:

1. دارای متراژ ۵۰۰ متر بنا
2. سالن اصلی شامل بدنسازی با دستگاه های معتبر و استاندارد
3. سیستم نورپردازی حرفه ای
4. سالن ویژه TRX و سالن عایق صدا ( آکوستیک ) برای برگزاری ورزشهای گروهی Yoga و Fitness و Hiphop و Pilates و Spinning
5. سالن ماساژ، ماساژ ریلکسی، ماساژ درمانی، سنگ داغ، سوئدی و ماساژ لاغری
6. سونای خشک
7. بوفه رژیمی با منوی غذایی گوناگون گام به گام شما را در رژیم های طاقت فرسای بدنسازی همراهی می کند.
8. مشاوره تخصصی ورزشی کاهش و افزایش وزن در کمترین زمان ممکن
9. کافه آزاد با منوی بی نظیر به همراه میز بیلیارد و فوتبال دستی
10. استفاده از دستگاه بادی کامپوزیشن جهت آنالیز اجزای بدن

امکانات شعبه ۲ آکادمی تناسب اندام فیت:

1. دارای ۱۰۰۰ متر بنا در ۳ طبقه ی جداگانه
2. دارای سالن بدنسازی با دستگاه های معتبر
3. دو سالن ویژه TRX، دو سالن عایق صدا ( اکوستیک ) جهت برگزاری ورزشهای گروهی Yoga و Pilates و Fitness و Hiphop و Spinning
4. دارای سالن ماساژ تجهیز شده به عایق صدا
5. ماساژ ریلکسی، درمانی، سنگ داغ، سوئدی و غیره
6. ماساژ لاغری همراه با سونا خشک
7. کافه آزاد با منوی متنوع و عالی
8. بوفه رژیمی با منوی غذایی گوناگون گام به گام شما را در رژیم های طاقت فرسای بدنسازی همراهی می کند.
9. استفاده از دستگاه بادی کامپوزیشن برای آنالیز اجزای بدن
10. تجهیز شده به سیستم هواساز استاندارد

با مدیریت سرکار خانم سلامی 

آدرس شعب آکادمی تناسب اندام فیت:

شعبه یک : جهانشهر-بلوار ماهان-بعد از فرمانداری-مجموعه ورزشی فیت

شعبه دو: میدان آزادگان-بلوار امام رضا-نبش شاهد یک-مجموعه ورزشی فیت

شعبه سه: سه راه گوهردشت -برج ققنوس-مجموعه ورزشی فیت

نوشته آکادمی تناسب اندام فیت اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.