<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>سالن بسکتبال &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%86-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Mar 2019 22:36:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>سالن بسکتبال &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهید کشوری</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 20:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[استخر کودکان و بزرگسالان]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بالانس]]></category>
		<category><![CDATA[بادی وایو]]></category>
		<category><![CDATA[باراسل]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بیلیارد]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تپه های داودیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رختکن]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[زمین تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[زمین فوتبال چمن مصنوعی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ایروبیک بانوان]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سالن دارت]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[فروشگاه تخصصی لوازم شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال دستی]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9979</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه شهید کشوری یکی از استخرهای تقریباً قدیمی تهران بوده و اندازه استاندارد آن ۲۶*۵۰ متر است. این استخر قادر است برای مسابقات مورد بهره برداری قرار گرفته و پاسخگوی ۳۰۰ شناگر و ۴۰۰ تماشاچی باشد.</p>
<p style="text-align: justify"><img class="size-full wp-image-9981 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/58_4_21.gif" alt="شهید کشوری" width="720" height="406" /><br />
سونای مجموعه شامل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد است. قسمت های دیگری مانند سالن ماساژ، کافی شاپ، فروشگاه تخصصی لوازم شنا وجود دارد. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه واقع در جنب سالن چند منظوره می باشد. مجموعه ورزشی شهید کشوری مجهز به مدرترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای دنیا می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9980 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/1ee603e4.gif" alt="شهید کشوری" width="720" height="382" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر(ساعت استفاده از ۵:۰۰الی ۲۳:۳۰ در سانس های متفاوت جهت دوستداران ورزش می باشد)</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان و بزرگسالان</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">رختکن</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">فروشگاه تخصصی لوازم شنا</li>
<li style="text-align: justify">زمین فوتبال چمن مصنوعی</li>
<li style="text-align: justify">زمین تنیس (آقایان و بانوان)</li>
<li style="text-align: justify">سالن ایروبیک بانوان</li>
<li style="text-align: justify">سالن دارت</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره(ژیمناستیک، ورزش های رزمی، دو و میدانی، پینگ پنگ، آمادگی جسمانی، فوتسال، بسکتبال، والیبال و اسکیت)</li>
<li style="text-align: justify">سالن بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد(ساعت استفاده از ۶:۰۰ تا۲۴:۰۰ جهت دوستداران بازی یبلیارد در یک محیط آرام و ورزشی می باشد)</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس ها از مبتدی تا پیشرفته</li>
<li style="text-align: justify">سطح بندی و کشف استعدادها</li>
<li style="text-align: justify">سالن ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">کافی شاپ</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">امکان ارائه رژیم غذایی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li>دسترسی آسان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">دو و میدانی</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال دستی</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
<li style="text-align: justify">باراسل</li>
<li style="text-align: justify">بادی بالانس</li>
<li style="text-align: justify">بادی وایو</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، بلوار میرداماد، میدان محسنی، انتهای خیابان رازان جنوبی (شهید حصاری)، مجموعه ورزشی شهید کشوری</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس: <span> ۲۲۲۶ ۹۲ ۷۰-۰۲۱</span></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی برق آلستوم</title>
		<link>https://progym.ir/alstom-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/alstom-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 11:30:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی برق طرشت]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی تنیس برق آلستوم]]></category>
		<category><![CDATA[آموزش تنیس به آقایان، بانوان و آموزش تنیس خانوادگی]]></category>
		<category><![CDATA[آموزش خصوصي و نيمه خصوصي تنيس زير نظر مربيان رسمي فدراسيون تنيس ايران مبتدی و پيشرفته]]></category>
		<category><![CDATA[آناتومی بدنی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی برق طرشت]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برق طرشت]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تمرینات تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیسور]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[خصوصی و نیمه خصوصی]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زمین تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[سالن والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی برق طرشت]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هندبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش‌های المپیک]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9696</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/alstom-sports-complex/">مجموعه ورزشی برق آلستوم</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>تنیس ورزشی است که در آن دو فرد به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در تنیس هر بازیکن در دو سمت تور قرار می‌گیرد و با راکتی که در دست دارد به توپ ضربه می‌زند. همچنین تنیس یکی از ورزش‌های المپیک است که به قهرمان مسابقات آن جوایز نقدی اهدا می‌کنند. تنیس ورزشی است که نیاز [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/alstom-sports-complex/">مجموعه ورزشی برق آلستوم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/alstom-sports-complex/">مجموعه ورزشی برق آلستوم</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">تنیس ورزشی است که در آن دو فرد به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. در تنیس هر بازیکن در دو سمت تور قرار می‌گیرد و با راکتی که در دست دارد به توپ ضربه می‌زند. همچنین تنیس یکی از ورزش‌های المپیک است که به قهرمان مسابقات آن جوایز نقدی اهدا می‌کنند. تنیس ورزشی است که نیاز به آموزش دارد و فرد باید نحوه گرفتن راکت و زاویه توپ را آموزش ببیند. آکادمی تنیس برق آلستوم در سال ۱۳۸۷ در زمینه آموزش تنیس شروع به‌کار کرد. آموزش تنیس به‌صورت خصوصی و نیمه خصوصی، آموزش تنیس به آقایان، بانوان و آموزش تنیس خانوادگی از مبتدی تا پیشرفه، از جمله دوره‌های این آکادمی محسوب می‌شوند. همچنین از ویژگی‌های آکادمی تنیس برق آلستوم می‌توان به برگزاری جلسات آموزشی به‌ طور منظم و عرضه لوازم مورد نیاز تنیس اشاره کرد. بهترین زمان برای شروع تمرینات تنیس با هدف رسیدن به سطح قهرمانی کشوری و حتی جهانی قبل از رسیدن به سن بلوغ و در زمان کودکی می‌باشد. انجام تمرینات تنیس در کودکی این اجازه را به شخص می‌دهد که عضلات و استخوان های آن و در مجموع آناتومی بدنی آن مانند یک تنیسور حرفه ای شود. ورزش تنیس ورزشی است که باید در کودکی آغاز شود، با خواندن زندگی نامه تنیسورهای بزرگ جهان می بینید که بیشتر آنها در دوران کودکی تنیس را شروع کرده اند. آموزش تنیس کودکان بسیار مهم است و با افزایش روز افزون تعداد کودکان که ورزش تنیس را انجام می دهند در سراسر دنیا موجب شده فدراسیون بین المللی تنیس اقدام به برگزاری و سازماندهی تورنمنت ها و مسابقات در محدوده سنی ۱۲ تا ۱۸ سال در بسیاری از کشورهای دنیا کرده است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9697 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/01/03030.gif" alt="تنیس" width="720" height="540" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی برق آلستوم</h1>
<ol style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">سونا</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">زمین های تنیس</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">هندبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن والیبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی برای ورزشکاران عزیز</li>
<li style="text-align: justify">آموزش خصوصی و نیمه خصوصی تنیس زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون تنیس ایران مبتدی و پیشرفته</li>
</ol>
<h2 style="text-align: right">آدرس باشگاه:</h2>
<p style="text-align: justify">خیابان ستارخان، قبل از پل یادگار امام، نبش خیابان جهانی نسب</p>
<h3 style="text-align: right">اطلاعات تماس:</h3>
<p style="text-align: justify"><strong>موبایل:</strong> ۰۹۱۲۱۳۶۰۷۱۱</p>
<p style="text-align: justify"><strong>تلفن:</strong> ۴۴۲۸۰۰۲۵-۰۲۱</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/alstom-sports-complex/">مجموعه ورزشی برق آلستوم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/alstom-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
