<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>دوش &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d8%af%d9%88%d8%b4/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Wed, 13 Mar 2019 22:30:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>دوش &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی یزدان</title>
		<link>https://progym.ir/yazdan-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/yazdan-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2019 20:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی پامپ]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بیلیارد و فوتبال دستی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[جنت آباد]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد و آبشار]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رستوران]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سانس های استخر مجموعه ورزشی یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یزدان]]></category>
		<category><![CDATA[یوفه]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10081</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/yazdan-sports-complex/">مجموعه ورزشی یزدان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>ورزش نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در سلامت جسم و روح روان دارد و برای داشتن زندگی سالم، لازم است تا میان انجام ورزش و فعالیت توفیر بگذاریم. چه بسا هم ورزش و هم فعالیت به یک اندازه مهم هستند زیرا انجام هر دوی آنها دربردارنده حرکت جسمی بدن می‌ باشد، ولی آن‌ها در شدت و [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/yazdan-sports-complex/">مجموعه ورزشی یزدان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/yazdan-sports-complex/">مجموعه ورزشی یزدان</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">ورزش نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در سلامت جسم و روح روان دارد و برای داشتن زندگی سالم، لازم است تا میان انجام ورزش و فعالیت توفیر بگذاریم. چه بسا هم ورزش و هم فعالیت به یک اندازه مهم هستند زیرا انجام هر دوی آنها دربردارنده حرکت جسمی بدن می‌ باشد، ولی آن‌ها در شدت و میزان استفاده از بدن و فواید که برای انسان به همراه دارند از هم متمایز می‌باشند. لذا بهتر است برای ورزش کردن به باشگاه برویم و زیر نظر مربیان ماهر و باتجربه ورزش کنیم تا در آینده دچار مشکل جسمی نشویم. مجموعه ورزشی یزدان در منطقه پنج تهران و محله جنت آباد واقع شده است. مجموعه فرهنگی ورزشی یزدان با دو طبقه ۶۰۰ متری فعالیت می نماید. مجموعه فرهنگی ورزشی یزدان رشته های ورزشی مانند پیلاتس، ایروبیک، تی آر ایکس، بادی پامپ، شنا، یوگا و بدنسازی را دارا می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10082 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/6.gif" alt="یزدان" width="720" height="389" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی یزدان:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه</li>
<li style="text-align: justify">کافی شاپ</li>
<li style="text-align: justify">رستوران</li>
<li style="text-align: justify">استخر</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">سالن ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد و آبشار</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد و فوتبال دستی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان و آقایان</li>
<li style="text-align: justify">کادری مجرب و ماهر</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی یزدان:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس (TRX)</li>
<li style="text-align: justify">بادی پامپ</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">سانس های استخر مجموعه ورزشی یزدان:</h3>
<p style="text-align: justify">سانس ویژه بانوان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت ۸ صبح الی ۱:۰۰ ظهر به غیر از یکشنبه ها از ساعت ۸ صبح الی ۸ شب<br />
سانس ویژه آقایان: شنبه و سه شنبه از ساعت ۶٫۳۰ عصر الی ۱۱:۰۰ شب، دوشنبه، چهارشنبه و پنجشنبه ۵:۰۰ عصر الی ۱۱:۰۰ شب و جمعه ها از ساعت ۹ صبح الی ۱۰ شب</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی یزدان:</h4>
<p style="text-align: justify">تهران، خیابان آیت الله کاشانی، ابتدای جنت آباد، خیابان قوبن، پلاک ۶، مجموعه ورزشی یزدان</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/yazdan-sports-complex/">مجموعه ورزشی یزدان</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/yazdan-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهدای آزادی</title>
		<link>https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Mar 2019 11:30:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی شهدای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی شهدای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بیوتی]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه شهدای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حرکات موزون]]></category>
		<category><![CDATA[دانشگاه شریف]]></category>
		<category><![CDATA[دفاع شخصی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های مجموعه ورزشی شهادای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهدای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهدای آزادی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10077</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهدای آزادی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی شهدای آزادی یکی از بهترین مجموعه های ورزشی تهران است که تجهیزات و سالنهای ورزشی گوناگون و متنوعی دارد. مجموعه ورزشی شهدای آزادی امکاناتی مانند استخر بانوان، استخر آقایان، استخر کودکان، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و بدنسازی را دارا است. مجموعه ورزشی شهدای آزادی چهار هزار متر زیربنا دارد و پارکینگ طبقاتی در جوار آن با ابعادی قابل‌ توجه بنا شده است. ظرفیت پارکینگ طبقاتی ۱۶۰ فضای پارک خودرو بوده [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهدای آزادی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهدای آزادی</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<div class="row information-post-container border-radius bg-white p-t-xxl p-r-sm p-l-sm p-b-xxl m-t-md m-b-md">
<div class="col-md-12">
<p class="gray-2 clear-both" style="text-align: justify"><span lang="AR-SA">مجموعه ورزشی</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">شهدای</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">آزادی</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">یکی</span><span lang="AR-SA"> از </span><span lang="AR-SA">بهترین</span><span lang="AR-SA"> مجموعه </span><span lang="AR-SA">های</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">ورزشی</span><span lang="AR-SA"> تهران است </span><span lang="AR-SA">که</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">تجهیزات</span><span lang="AR-SA"> و </span><span lang="AR-SA">سالن</span><span lang="AR-SA">های</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">ورزشی</span><span lang="AR-SA"> گوناگون و متنوعی </span><span lang="AR-SA">دارد. </span>مجموعه ورزشی شهدای آزادی امکاناتی مانند استخر بانوان، استخر آقایان، استخر کودکان، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و بدنسازی را دارا است. <span>مجموعه ورزشی شهدای آزادی چهار هزار متر زیربنا دارد و پارکینگ طبقاتی در جوار آن با ابعادی قابل‌ توجه بنا شده است. ظرفیت پارکینگ طبقاتی ۱۶۰ فضای پارک خودرو بوده و افرادی که به این مجموعه ورزشی مراجعه می‌ کنند، می‌ توانند از پارکینگ ایجاد شده بهره ببرند.</span></p>
</div>
</div>
<p dir="RTL" style="text-align: justify"><span lang="FA">این مکان ورزشی شامل دو استخر، دو سونا و جکوزی، استخر کودکان و دو سالن بدنسازی است که به صورت مجزا آقایان و بانوان می‌ توانند در کل طول شبانه‌ روز از آنها بهره ببرند و دو ورودی جداگانه برای هر کدام پیش‌بینی شده است. هر یک از سالن‌ های بدنسازی تقریباً ۳۰۰ متر زیربنا دارد که با امکانات و دستگاه‌های مدرن مطابق با استانداردهای جهانی مجهز شده است. <span lang="AR-SA">سالن</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">بدنسازی این مجموعه</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">دارای</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">تهویه</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">بسیار</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">مناسبی</span><span lang="AR-SA"> است </span><span lang="AR-SA">و شما</span><span lang="AR-SA"> در طول </span><span lang="AR-SA">ورزش</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">هیچگاه</span><span lang="AR-SA"> احساس </span><span lang="AR-SA">کمبود</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">اکسیژن</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">نخواهید</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">کرد</span><span lang="AR-SA">. سالن این مجموعه ورزشی هم بسیار بزرگ و مجهز است و  نیاز نیست ورزشکارها جهت انجام حرکت های ورزشی خود بیش از حد معطل خالی شدن دستگاه ها بمانند.</span></span></p>
<p dir="RTL"><img class="size-full wp-image-10079 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/Hamgardi_32507ar9hD4.gif" alt="آزادی" width="720" height="221" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهدای آزادی :</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر بانوان</li>
<li style="text-align: justify">استخر آقایان</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان</li>
<li style="text-align: justify">سونای خشک</li>
<li style="text-align: justify">سونای بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">سالن هوازی</li>
<li style="text-align: justify">دارای دوش و حمام</li>
<li style="text-align: justify">کادری مجرب و خوشرو</li>
<li style="text-align: justify">دارای مربی حرفه ای و باتجربه</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی شهادای آزادی:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">آموزش شنا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify"><span lang="AR-SA">فیتنس</span></li>
<li style="text-align: justify"><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">بادی</span><span lang="AR-SA"> </span><span lang="AR-SA">بیوتی</span></li>
<li style="text-align: justify"><span lang="AR-SA">پرورش</span><span lang="AR-SA"> اندام</span></li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">حرکات موزون</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">دفاع شخصی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهدای آزادی:</h3>
<p style="text-align: justify">خیابان آزادی، نرسیده به یادگار امام، روبروی دانشگاه شریف، ابتدای خیابان میمنت، مجموعه ورزشی شهدای آزادی</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهدای آزادی</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/azadi-martyrs-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی بنیتا</title>
		<link>https://progym.ir/benita-sport-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/benita-sport-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Mar 2019 20:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[استرانگ ماسل]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات بی نظیر مجموعه ورزشی بنیتا]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایران زمین]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی پمپ]]></category>
		<category><![CDATA[باراسل]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باله]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تای چی]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دستگاه های لاغری موضعی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بنیتا]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت پوست]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[شهرک غرب]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مربی خصوصی]]></category>
		<category><![CDATA[مزون لباس]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[میکس پاور]]></category>
		<category><![CDATA[میکس ترین]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10030</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/benita-sport-complex/">مجموعه ورزشی بنیتا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>ورزش و فعالیت های بدنی از مبتلا شدن به آلودگی های اجتماعی مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر، مصرف الکل و غیره جلوگیری می کند ذهن را تقویت می نماید و با اندیشه ای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد. ورزش مکرر و مداوم شما را از تمامی عادات [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/benita-sport-complex/">مجموعه ورزشی بنیتا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/benita-sport-complex/">مجموعه ورزشی بنیتا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">ورزش و فعالیت های بدنی از مبتلا شدن به آلودگی های اجتماعی مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر، مصرف الکل و غیره جلوگیری می کند ذهن را تقویت می نماید و با اندیشه ای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد. ورزش مکرر و مداوم شما را از تمامی عادات بد به دور می کند و موجب سلامتی شما می شود. باشگاه بدنسازی و مجموعه ورزشی بنیتا از مطرح ترین و عالی ترین باشگاه های منطقه ی سعادت آباد و شهرک غرب می باشد که به غیر از بدنسازی رشته های ایروبیک، پیلاتس، زومبا، باراسل، اسپینینگ، باله، حرکات اختصاصی شکم و پهلو، تی آر ایکس(TRX)، بادی پمپ و کراس فیت در این مجموعه ورزشی بینظیر ارائه می گردد. این مجموعه ورزشی تجهیز شده به ماساژ، دستگاه های لاغری، مزون لباس و سالن زیبایی هم می باشد. مجموعه ورزشی بنیتا مجهز به نوین ترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای جهانی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10031 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/1.gif" alt="بنیتا" width="720" height="480" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات بی نظیر مجموعه ورزشی بنیتا:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">پکیج های ترکیبی از روش های مختلف تمرینی و گارانتی شده برای نتیجه بهتر</li>
<li style="text-align: justify">کادر مجرب و خوشرو</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی</li>
<li style="text-align: justify">مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای جهانی</li>
<li style="text-align: justify">امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">دستگاه های لاغری موضعی</li>
<li style="text-align: justify">مزون لباس</li>
<li style="text-align: justify">سالن زیبایی با خدمات عالی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه سلامتی با منو متنوع</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بنیتا:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">رشته‌های ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
<li style="text-align: justify">باراسل</li>
<li style="text-align: justify">باله</li>
<li style="text-align: justify">بادی پمپ</li>
<li style="text-align: justify">بادی فرم</li>
<li style="text-align: justify">میکس پاور</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">تای چی</li>
<li style="text-align: justify">استرانگ ماسل</li>
<li style="text-align: justify">میکس ترین</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس TRX</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی بنیتا:</h3>
<p style="text-align: justify">آدرس : تهران، شهرک غرب، فاز یک، خیابان ایران‌ زمین، خیابان مهستان، کوچه یازدهم، پلاک ۱۶، مجموعه ورزشی بنیتا</p>
<h4 style="text-align: right">اطلاعات مجموعه ورزشی بنیتا:</h4>
<p style="text-align: justify">شماره تلفن : ۸۸۵۷۶۰۲۱ &#8211; ۸۸۶۰۵۷۲۴</p>
<p style="text-align: justify">شماره فکس : ۸۸۳۷۶۱۹۷</p>
<p style="text-align: justify">ایمیل : info@sabzekargym.com</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/benita-sport-complex/">مجموعه ورزشی بنیتا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/benita-sport-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی خرم شاد</title>
		<link>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2019 11:30:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تئاتر]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[جنت آباد]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[خطاطی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی فرهنگی و مجموعه ورزشی خرم شاد:]]></category>
		<category><![CDATA[زمین اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[زمین فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ساخت زیورآلات]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سالن والیبال و بستکبال]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سفالگری]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شطرنج]]></category>
		<category><![CDATA[عکاسی دیجیتال]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی خرم شاد]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[نقاشی]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=10010</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی خرم شاد امکانات بسیاری دارد که باعث می شود شما هم ورزش کنید هم به تفریح کردن بپردازید. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و غیره همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتوانید روزهای خوبی رو با سلامتی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی خرم شاد امکانات بسیاری دارد که باعث می شود شما هم ورزش کنید هم به تفریح کردن بپردازید. سالن چند منظوره، فوتسال، فوتبال، اسکیت، صخره نوردی، استخر، سالن بدنسازی، کلوپ هاکی، میز فوتبال دستی، سالن پینگ پنگ و غیره همه جز امکانات این مجموعه است تا شما بتوانید روزهای خوبی رو با سلامتی بگذرانید. دستگاه های مدرن بدنسازی و تناسب اندام در سالنی به مساحت ۳۲۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر در اختیار اعضای بدنسازی است. امکانات سالن عبارتند از: رختکن، سرویس بهداشتی، دوش و بوفه. ورزش اسکیت هم به صورت تفریحی و آموزشی زیر نظر مربی های باتجربه در سالن چند منظوره انجام می شود. سالن پینگ پنگ خرم شاد شامل ۴ میز است که علاقه مندان می توانند در کلاس های آموزشی ثبت نام نموده و یا بصورت آزاد تمرین کنند. شما در استخر این مجموعه ورزشی می توانیند هم تفریحی شنا کنید هم زیر نظر بهترین مربی های شنا آموزش ببینید و از شنا کردن لذت ببرید. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق مه، حوضچه کودکان، اتاق ماساژ و بوفه شامل امکانات بخش استخر این مجموعه است. زمین چمن مصنوعی این مجموعه هم برای برگزاری کلاس های فوتبال و اجاره سانس به علاقمندان مورد استفاده قرار می گیرد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-10012 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/swimming-pool3.gif" alt="خرم شاد" width="720" height="281" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی خرم شاد:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر و سونا</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">زمین فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">سالن ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">زمین اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو بی نظیر</li>
<li style="text-align: justify">مخصوص آقایان و بانوان گرامی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی فرهنگی و مجموعه ورزشی خرم شاد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال، فوتسال، والیبال و بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">شطرنج</li>
<li style="text-align: justify">نقاشی</li>
<li style="text-align: justify">خطاطی</li>
<li style="text-align: justify">ساخت زیورآلات</li>
<li style="text-align: justify">سفالگری</li>
<li style="text-align: justify">تئاتر و عکاسی دیجیتال</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی خرم شاد:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، جنت آباد، شاهین شمالی، نبش ۲۰ متری گلستان غربی، مجموعه ورزشی خرم شاد</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/">مجموعه ورزشی خرم شاد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/khorram-shad-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه</title>
		<link>https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/</link>
					<comments>https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2019 11:30:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[Cxworx]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس شعب مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[ارائه رژیم غذایی سالم و علمی]]></category>
		<category><![CDATA[از بین بردن چاقی  موضعی و فرم دهی بدن]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک پیشرفته]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک ریتمیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی پامپ]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[باله]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری کلاس های مربیگری اسپینینگ و ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خدمات ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[خیابان شهید کلاهدوز]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سعادت آباد]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فانکشنال]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاردیو]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[مدرن زعفرانیه]]></category>
		<category><![CDATA[مرزداران]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش های رزمی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<category><![CDATA[یوگای بارداری]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9988</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/">مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/">مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/">مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه شعبه در تهران است. این مجموعه بهترین و تخصصی ترین باشگاه ورزشی و لاغری در شمال و غرب تهران است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9989 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/20.gif" alt="مدرن زعفرانیه" width="720" height="461" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های گروهی</li>
<li style="text-align: justify">با برنامه ویژه ورزشی و غذایی تحت نظر مربی ها با مدرک های بین المللی CYG at London</li>
<li style="text-align: justify">سالن های جداگانه مخصوص بدنسازی و رشته های گوناگون ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های مربیگری اسپینینگ و ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">برگزارکننده کلاس های حرکت های کششی و اصلاحی ژیمناستیک و ایروبیک ریتمیک مخصوص خردسالان و بزرگسالان تحت نظر رویال آکادمی انگلستان (برگزاری به وسیله ی موسسه اسپین)</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های عمومی و خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه بی نظیر همراه با غذاهای رژیمی برای لاغری و بالا بردن وزن</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی سالم و علمی تحت نظر متخصص تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">از بین بردن چاقی  موضعی و فرم دهی بدن</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بادی پامپ</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک پیشرفته</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک ریتمیک</li>
<li style="text-align: justify">ورزش های رزمی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی با دستگاه</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
<li style="text-align: justify">فانکشنال</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">یوگا</li>
<li style="text-align: justify">یوگای بارداری</li>
<li style="text-align: justify">CXWORX</li>
<li style="text-align: justify">کاردیو (تخصصی شکم پهلو)</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک کششی نمایشی</li>
<li style="text-align: justify">ژیمناستیک پیشرفته</li>
<li style="text-align: justify">باله</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس شعب مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:</h3>
<ul>
<li style="text-align: right">
<p style="text-align: justify">شعبه یک : خیابان ولیعصر، بالاتر از زعفرانیه، خیابان یکتا، نبش کوچه فهمیده</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس شعبه : ۲۲۷۵۹۶۸۱</p>
</li>
<li style="text-align: justify">شعبه دو : بلوار مرزداران ، بعد از پل یادگار، خیابان سپهر، کوچه سپهر ۲، مجموعه شهربانو، طبقه ۵
<p>شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸</p>
<p>شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵</p>
<p>شماره تماس شعبه : ۴۴٢٣٨١٢۶</li>
<li style="text-align: justify">شعبه سه : سعادت آباد،علامه شمالی،٢٠غربی،پلاک۲۷، مجموعه ورزشی آرسین
<p>شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸</p>
<p>شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵</p>
<p>شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۰۸۸۳۶۹ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴</li>
<li>
<p style="text-align: justify">شعبه چهار : خیابان شهید کلاهدوز، چهار راه قنات، کوچه آقا میری، کوچه بهیار ،۱۱٫۱</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸</p>
<p style="text-align: justify">شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۷۷۹۰۸۳ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴</p>
</li>
</ul>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/">مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شهید کشوری</title>
		<link>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Mar 2019 20:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[استخر کودکان و بزرگسالان]]></category>
		<category><![CDATA[اسکیت]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بالانس]]></category>
		<category><![CDATA[بادی وایو]]></category>
		<category><![CDATA[باراسل]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[بیلیارد]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[پینگ پنگ]]></category>
		<category><![CDATA[تپه های داودیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[حوضچه آب سرد]]></category>
		<category><![CDATA[دو و میدانی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رختکن]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[زمین تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[زمین فوتبال چمن مصنوعی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ایروبیک بانوان]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بسکتبال]]></category>
		<category><![CDATA[سالن چند منظوره]]></category>
		<category><![CDATA[سالن دارت]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[فروشگاه تخصصی لوازم شنا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال]]></category>
		<category><![CDATA[فوتبال دستی]]></category>
		<category><![CDATA[فوتسال]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کافی شاپ]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید کشوری]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[والیبال]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9979</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">این مجموعه ورزشی در سالهای ۱۳۴۸ – ۱۳۴۶ در قسمت جنوبی تپه های داودیه (مکان حال مجموعه) احداث و بالغ بر مساحت تقریبی سی و پنج هزار مترمربع میباشد  ورزش تنیس از سال ۱۳۷۹-۱۳۷۸ با تاسیس ۱ زمین تنیس بانوان در ضلع شرقی مجموعه و ۲ زمین تنیس آقایان در غرب مجموعه قرار دارد.استخر سرپوشیده مجموعه شهید کشوری یکی از استخرهای تقریباً قدیمی تهران بوده و اندازه استاندارد آن ۲۶*۵۰ متر است. این استخر قادر است برای مسابقات مورد بهره برداری قرار گرفته و پاسخگوی ۳۰۰ شناگر و ۴۰۰ تماشاچی باشد.</p>
<p style="text-align: justify"><img class="size-full wp-image-9981 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/58_4_21.gif" alt="شهید کشوری" width="720" height="406" /><br />
سونای مجموعه شامل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی و حوضچه آب سرد است. قسمت های دیگری مانند سالن ماساژ، کافی شاپ، فروشگاه تخصصی لوازم شنا وجود دارد. سونای خشک و سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه واقع در جنب سالن چند منظوره می باشد. مجموعه ورزشی شهید کشوری مجهز به مدرترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای دنیا می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9980 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/1ee603e4.gif" alt="شهید کشوری" width="720" height="382" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">استخر(ساعت استفاده از ۵:۰۰الی ۲۳:۳۰ در سانس های متفاوت جهت دوستداران ورزش می باشد)</li>
<li style="text-align: justify">استخر کودکان و بزرگسالان</li>
<li style="text-align: justify">سونا خشک و سونا بخار</li>
<li style="text-align: justify">جکوزی</li>
<li style="text-align: justify">حوضچه آب سرد</li>
<li style="text-align: justify">رختکن</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">فروشگاه تخصصی لوازم شنا</li>
<li style="text-align: justify">زمین فوتبال چمن مصنوعی</li>
<li style="text-align: justify">زمین تنیس (آقایان و بانوان)</li>
<li style="text-align: justify">سالن ایروبیک بانوان</li>
<li style="text-align: justify">سالن دارت</li>
<li style="text-align: justify">سالن چند منظوره(ژیمناستیک، ورزش های رزمی، دو و میدانی، پینگ پنگ، آمادگی جسمانی، فوتسال، بسکتبال، والیبال و اسکیت)</li>
<li style="text-align: justify">سالن بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد(ساعت استفاده از ۶:۰۰ تا۲۴:۰۰ جهت دوستداران بازی یبلیارد در یک محیط آرام و ورزشی می باشد)</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس ها از مبتدی تا پیشرفته</li>
<li style="text-align: justify">سطح بندی و کشف استعدادها</li>
<li style="text-align: justify">سالن ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">کافی شاپ</li>
<li style="text-align: justify">پارکینگ اختصاصی</li>
<li style="text-align: justify">امکان ارائه رژیم غذایی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li>دسترسی آسان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">تنیس</li>
<li style="text-align: justify">پینگ پنگ</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال</li>
<li style="text-align: justify">بسکتبال</li>
<li style="text-align: justify">فوتسال</li>
<li style="text-align: justify">دو و میدانی</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">اسکیت</li>
<li style="text-align: justify">فوتبال دستی</li>
<li style="text-align: justify">آمادگی جسمانی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">کاراته</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
<li style="text-align: justify">باراسل</li>
<li style="text-align: justify">بادی بالانس</li>
<li style="text-align: justify">بادی وایو</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید کشوری:</h3>
<p style="text-align: justify">تهران، بلوار میرداماد، میدان محسنی، انتهای خیابان رازان جنوبی (شهید حصاری)، مجموعه ورزشی شهید کشوری</p>
<p style="text-align: justify">شماره تماس: <span> ۲۲۲۶ ۹۲ ۷۰-۰۲۱</span></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/">مجموعه ورزشی شهید کشوری</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahid-keshory-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی خادم</title>
		<link>https://progym.ir/khadim-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/khadim-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 11:30:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی خادم]]></category>
		<category><![CDATA[آمادگی جسمانی]]></category>
		<category><![CDATA[آموزش شنا برای نوجوانان و جوانان]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بالانس]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه خادم]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بزرگترین کانون شطرنج  در غرب تهران]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تکواندو]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خادم]]></category>
		<category><![CDATA[دای دو جو کو کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[دفاع شخصی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زومبا]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی]]></category>
		<category><![CDATA[ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[ساعات کاری مجموعه ورزشی خادم]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت پوست]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت ها ی مجموعه ورزشی خادم]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کاراته]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کانون فیلم با ظرفیت 90 نفر و تجهیز شده به سیستم ویدئو پروجکشن]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کونگ فو]]></category>
		<category><![CDATA[کیک بوکسینگ]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی خادم]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی و تفریحی خادم]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[واحد بدنسازی با دستگاه های مدرن مکانیکی و الکترونیکی تنتوری]]></category>
		<category><![CDATA[واحد فیزیو تراپی و هیدروتراپی]]></category>
		<category><![CDATA[واحد ماساژ و اصلاح درمانی زیر نظر متخصصین فیزیو تراپیست]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9911</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khadim-sports-complex/">مجموعه ورزشی خادم</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>«خادم» یکی از مجموعه ورزشی های غرب تهران است که در بلوار فردوس واقع شده است. مجموعه ورزشی خادم در سال ۱۳۷۵، با مدیریت فرزاد پورقاسم فعالیت خود را آغاز کرد. مجموعه ورزشی خادم زیر نظر شهرداری اداره می شود. همچنین آموزش بدنسازی خادم زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی صورت می گیرد. مجموعه ورزشی [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khadim-sports-complex/">مجموعه ورزشی خادم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khadim-sports-complex/">مجموعه ورزشی خادم</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">«خادم» یکی از مجموعه ورزشی های غرب تهران است که در بلوار فردوس واقع شده است. مجموعه ورزشی خادم در سال ۱۳۷۵، با مدیریت فرزاد پورقاسم فعالیت خود را آغاز کرد. مجموعه ورزشی خادم زیر نظر شهرداری اداره می شود. همچنین آموزش بدنسازی خادم زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی صورت می گیرد. مجموعه ورزشی خادم امکانات کامل آبی را دارا می باشد مانند استخر قهرمانی، استخر کودکان، سونا و جکوزی که در آن کلاس های آموزشی شنا برای جوانان و نوجوانان نیز برگزار می شود. این مجموعه ورزشی به غیر از استخر، سالن بدنسازی، سالن ورزش های رزمی و یوگا هم دارد پسلذا چنانچه ساکن غرب تهران هستید و به ورزش کردن علاقه دارید به این مجموعه ورزشی سر بزنیند. مجموعه فرهنگی ورزشی خادم با مساحت بالغ بر ۴۵۰۰ متر مربع دارای امکانات بی نظیر ورزشی و تفریحی می باشد. مجموعه ورزشی خادم با کادری مجرب و خشرو آماده پذیرایی از شما عزیزان می باشد.از جمله امکانات رفاهی این مجموعه می توان به رختکن ، بوفه و رستوران اشاره نمود. امروزه درصد بالایی از ساکنان منطقه پنج برای ورزش به مجموعه ورزشی خادم مراجعه می‌ کنند.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9914 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/303.gif" alt="خادم" width="720" height="449" /></p>
<h1>فعالیت ها ی مجموعه ورزشی خادم:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">آموزش شنا برای نوجوانان و جوانان</li>
<li style="text-align: justify">بزرگترین کانون شطرنج در غرب تهران</li>
<li style="text-align: justify">کانون فیلم با ظرفیت ۹۰ نفر و تجهیز شده به سیستم ویدئو پروجکشن</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">خدمات و فعالیتهای جنبی :</h2>
<ul style="text-align: right">
<li>واحد بدنسازی با دستگاه های مدرن مکانیکی و الکترونیکی تنتوری</li>
<li>زیر نظر کارشناس ارشد تربیت بدنی</li>
<li>واحد ماساژ و اصلاح درمانی زیر نظر متخصصین فیزیو تراپیست</li>
<li>واحد فیزیو تراپی و هیدروتراپی</li>
<li>کلاس آموزش رزمی در رشته های کاراته، تکواندو، دای دو جو کو کاراته، کیک بوکسینگ، دفاع شخصی، کونگ فو، ژیمناستیک، پیلاتس، زومبا، بادی بالانس، شنا، آمادگی جسمانی، بدنسازی، یوگا و ایروبیک</li>
<li>استخر، سونا و جکوزی</li>
<li>دوش</li>
<li>بوفه</li>
<li>کمد مغناطیسی</li>
<li>کارتخوان</li>
</ul>
<div class="AboutInfoContent">
<h3 style="text-align: right">ساعات کاری مجموعه ورزشی خادم:</h3>
<p style="text-align: justify">بانوان روزانه از ۸ صبح الی ۳ بعدازظهر و آقایان از ساعت ۱۵ الی ۲۳ می‌توانند از امکانات ورزشی این مجموعه استفاده کنند.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>آدرس:</strong> تهران، فلکه دوم صادقیه، بلوار فردوس، تقاطع خیابان وفا آذر</p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/khadim-sports-complex/">مجموعه ورزشی خادم</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/khadim-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی رکورد</title>
		<link>https://progym.ir/record-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/record-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Feb 2019 20:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشي ركورد]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه ركورد]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تي آر ايكس]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[ركورد]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[فرم دهي]]></category>
		<category><![CDATA[فيتنس]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشي ركورد]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشي ياس]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مربي خصوصي]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9897</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/record-sports-complex/">مجموعه ورزشی رکورد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مربی خوب، مربی است که قادر باشد با یک برنامه ورزشی تاثیر گذار شما را به تناسب اندام دلخواه خود برساند، مربیان خبره باشگاه بدنسازی رکورد می توانند موفقیت در برنامه های ورزشی شما را تضمین کنند. کافی است با چند جلسه حضور در دوره های بدنسازی باشگاه، تفاوت و تغییر را در خود احساس [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/record-sports-complex/">مجموعه ورزشی رکورد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/record-sports-complex/">مجموعه ورزشی رکورد</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<article>
<section class="deal-description-wrapper deal-page-card clear">
<div class="deal-page-card-cnt clear">
<p style="text-align: justify">مربی خوب، مربی است که قادر باشد با یک برنامه ورزشی تاثیر گذار شما را به تناسب اندام دلخواه خود برساند، مربیان خبره باشگاه بدنسازی رکورد می توانند موفقیت در برنامه های ورزشی شما را تضمین کنند. کافی است با چند جلسه حضور در دوره های بدنسازی باشگاه، تفاوت و تغییر را در خود احساس کنید.  بدنسازی ورزشی است که در آن عضلات و ماهیچه ها درگیر می شوند تا ضمن چربی سوزی، فرم دهی مناسبی پیدا کنند. اگر بدنبال اندامی زیبا و جذاب هستید، باشگاه بدنسازی رکورد بهترین فرصت برای شما خواهد بود.</p>
<p style="text-align: justify">در غرب تهران واقع شده است که با بهترین خدمات ورزشی و با مدرن ترین دستگاه‌های بدنسازی، در محیطی بی‌نظیر و آرام آماده میزبانی از علاقه‌مندان این رشته محبوب ورزشی است. این باشگاه ورزشی مجهز به بوفه خوراکی کامل هست که انواع غذای رژیمی و وعده های غذایی مخصوص ورزشکارن را سرو می کند.</p>
<p style="text-align: right"><img class="size-full wp-image-9898 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/24563.gif" alt="رکورد" width="720" height="399" /></p>
</div>
</section>
</article>
<div class="deal-questions-wrapper deal-page-card form-group clear last-deal-card">
<h1 class="deal-card-title clear" style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی رکورد:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">کادری حرفه ای، اساتید و داوران بین المللی مجرب</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه با توجه به انواع بیماری ها( فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی)</li>
<li style="text-align: justify">تحت نظارت و مدیریت استاد علی علی اکبری</li>
<li style="text-align: justify">ارائه برنامه های تمرینی فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">فرم دهی بدن، تناسب اندام، چربی سوزی موضعی همراه با ماساژ با دستگاه با مربی</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو متنوع و بی نظیر برای شما عزیزان</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت وایرلس wifi</li>
<li style="text-align: justify">پزشک</li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان و آقایان گرامی</li>
<li style="text-align: justify">دستگاه ورزشی با مارک relax</li>
<li style="text-align: justify">باشگاه مجهز به سیستم هوای مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">تمرینات نیرو بخش ذهن و بدن</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های مجموعه ورزشی رکورد:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس</li>
<li style="text-align: justify">زومبا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">ساعات کاری مجموعه ورزشی رکورد:</h3>
<p style="text-align: justify">بانوان عزیز: ۷:۳۰ صبح لغایت ۱۲ ظهر</p>
<p style="text-align: justify">آقایان گرامی: ۱۲ ظهر لغایت ۱۱ شب</p>
<h4 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی رکورد:</h4>
<p style="text-align: justify">تهران، صادقیه، ابتدای کاشانی، جنب بیمارستان ابن سینا، برج مینا، طبقه زیر همکف، مجموعه ورزشی رکورد</p>
<p style="text-align: justify"><strong>شماره تلفن:</strong> ۴۴۰۷۰۱۷۳</p>
</div>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/record-sports-complex/">مجموعه ورزشی رکورد</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/record-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی سارا</title>
		<link>https://progym.ir/sara-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/sara-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2019 20:00:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی سارا]]></category>
		<category><![CDATA[اساتید درجه یک]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[افزایش قد با ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی سارا]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک کودکان]]></category>
		<category><![CDATA[بادی بیلدینگ]]></category>
		<category><![CDATA[بادی پامپ]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه بدنسازی بانوان سارا]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه بدنسازی سارا]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه سارا]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی پیشرفته]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی مبتدی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی و ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تمرینات بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خیابان دولت]]></category>
		<category><![CDATA[دستگاه های ورزشی با مارک matrix]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی باشگاه سارا]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سارا]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن و فرم دهی عضلات]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ ریلکسی]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماساژ لاغری موضعی]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی سارا]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا خنده]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا صورت]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9872</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sara-sports-complex/">مجموعه ورزشی سارا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sara-sports-complex/">مجموعه ورزشی سارا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sara-sports-complex/">مجموعه ورزشی سارا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">بدنسازی یکی از رشته‌ های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می‌ شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می‌ کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم‌ سازی عضله های بدن پایه‌ گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه‌ های مخصوص انجام می‌ شود. از طرفی رشته بدنسازی به برنامه غذایی و ورزشی مناسب نیاز دارد که باید توسط مربی این رشته تنظیم شود، چرا که اشتباه در تمرین های بدنسازی نه تنها باعث تناسب اندام نمی‌ شود بلکه آسیب‌ های جدی به مفاصل وارد می‌ کند. باشگاه بدنسازی بانوان سارا با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می‌ کند. بدنسازی مبتدی، بدنسازی پیشرفته، ایروبیک، پیلاتس، بادی پامپ، بادی بیلدینگ، اسپینیگ، یوگای صورت، ماساژ لاغری و لاغری موضعی، از کلاس‌ های آموزشی این باشگاه محسوب می‌ شوند. همین طور از ویژگی‌ های باشگاه بدنسازی سارا می‌ توان به تنظیم و ارائه برنامه غذایی، برنامه ورزشی و کاهش سایز اشاره کرد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9873 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/0132.gif" alt="سارا" width="720" height="424" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی سارا:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های کاهش وزن و فرم دهی عضله ها به شکل خصوصی ولو در خانه شما</li>
<li style="text-align: justify">در هر جلسه کاهش وزن</li>
<li style="text-align: justify">افزایش قد با ورزش</li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان</li>
<li style="text-align: justify">افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام</li>
<li style="text-align: justify">تنظیم برنامه غذایی</li>
<li style="text-align: justify">ارائه برنامه ورزشی</li>
<li style="text-align: justify">مشاوره رایگان</li>
<li style="text-align: justify">انواع ماساژ: ماساژ لاغری و لاغری موضعی، ریلکسی و درمانی</li>
<li style="text-align: justify">دستگاه های ورزشی با مارک matrix</li>
<li style="text-align: justify"> اساتید درجه ۱ با مدارک بین المللی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی باشگاه سارا:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی مبتدی</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی پیشرفته</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک کودکان</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">بادی پامپ</li>
<li style="text-align: justify">بادی بیلدینگ</li>
<li style="text-align: justify">اسپینیگ</li>
<li style="text-align: justify">یوگای صورت</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی سارا:</h3>
<p style="text-align: justify">خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱، مجموعه ورزشی سارا</p>
<h4 style="text-align: right">اطلاعات تماس باشگاه سارا:</h4>
<p style="text-align: justify"><strong>تلفن:</strong> ۲۲۵۶۷۹۷۸ &#8211; ۲۲۵۶۷۹۷۹</p>
<p style="text-align: justify"><strong>شماره همراه:</strong> ۰۹۱۲۲۱۳۷۶۷۱</p>
<p style="text-align: justify"><strong>ساعات کاری:</strong> <span id="lblWorkingTime">۸ صبح تا ۸ شب</span></p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sara-sports-complex/">مجموعه ورزشی سارا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/sara-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی هامرز</title>
		<link>https://progym.ir/hammer-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/hammer-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Feb 2019 20:00:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[trx]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی بدنسازی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[اسپینینگ]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[ایروبیک]]></category>
		<category><![CDATA[با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان]]></category>
		<category><![CDATA[بادی کلاسیک]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[پیلاتس]]></category>
		<category><![CDATA[تغذیه]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[دوش]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم]]></category>
		<category><![CDATA[رژیم غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس]]></category>
		<category><![CDATA[فیتنس شکم و پهلو]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش و افزایش وزن تضمینی]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[کمد مغناطیسی]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[مکمل های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مواد غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هامرز]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<category><![CDATA[یوگا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9838</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">ورزش علاوه‌ بر سلامت جسمانی در آرامش روانی و جلوگیری از پیدایش بیماری‌ های روحی و روانی هم تاثیر بسیار زیادی دارد. همین طور ورزش موجب کم شدن اضطراب و بالا رفتن اعتماد به‌ نفس می‌ شود. به برنامه‌ ریزی و آموزش ورزش در سطح مبتدی و پیشرفته مربیگری می‌ گویند. مربی ورزش شخصی است که با به دست آوردن مهارت و تجربه مورد نیاز، وظیفه آموزش و آماده‌ سازی ورزشکاران گرامی را بر عهده دارد. هر فردی فرم بدن خاص خود را دارد و باید با توجه به آن نوع ورزش و رژیم خود را انتخاب کند تا بتواند به اندام ایده آل خود برسد و اضافه وزن نداشته باشد. آکادمی بدنسازی هامرز با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. بدنسازی، فیتنس، بادی کلاسیک، پیلاتس، اسپینیگ، فیتنس شکم، پهلو و TRX، از جمله برنامه‌ های ورزشی این آکادمی به‌ شمار می‌ روند. برگزاری کلاس‌ های آموزشی به‌ صورت منظم و ارائه برنامه ‌ورزشی مناسب زیر نظر کارشناس از ویژگی‌ های آکادمی بدنسازی هامرز محسوب می‌ شوند. مجموعه ورزشی هامرز مجهز به جدیدترین دستگاه ها مطابق با استانداردهای روز دنیا با کادری مجرب و خوشرو آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. مجموعه ورزشی هامرز شامل هشتاد کمد مغنا طیسی و ۳۵۰ متر فضای ورزشی می باشد.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9840 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/5236478.gif" alt="باشگاه" width="720" height="480" /></p>
<h1 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی هامرز:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس</li>
<li style="text-align: justify">بادی کلاسیک</li>
<li style="text-align: justify">اسپینینگ</li>
<li style="text-align: justify">پیلاتس</li>
<li style="text-align: justify">ایروبیک</li>
<li style="text-align: justify">کار با دستگاه</li>
<li style="text-align: justify">ایروفیتنس</li>
<li style="text-align: justify">فیتنس شکم، پهلو</li>
<li style="text-align: justify">تی آر ایکس (TRX)</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی هامرز:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">با بیش از ۳۰ سال سابقه آموزشی مربیان</li>
<li style="text-align: justify">کادر مجرب و ماهر</li>
<li style="text-align: justify">بوفه با منو بی نظیر و گوناگون</li>
<li style="text-align: justify">ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه</li>
<li style="text-align: justify">کاهش و افزایش وزن تضمینی</li>
<li style="text-align: justify">خدمات ماساژ</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کمد مغناطیسی</li>
<li style="text-align: justify">کافی شاپ</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">سیستم تهویه مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
<li style="text-align: justify">دسترسی آسان</li>
<li style="text-align: justify">بیمه سالیانه ورزشی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی هامرز:</h3>
<p style="text-align: justify">ستارخان، تقاطع بهبودی، جنب بانک اقتصاد نوین، پلاک ۱۸۲، مجموعه ورزشی هامرز</p>
<h4 style="text-align: right">اطلاعات تماس:</h4>
<p style="text-align: justify">شماره تلفن: ۰۲۱-۶۶۵۳۵۶۲۲<br />
شماره همراه: ۰۹۱۲۱۴۴۴۹۵۵</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/hammer-sports-complex/">مجموعه ورزشی هامرز</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/hammer-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
