برای خانه تکانی لباس ها را هوا بدهید

برای خانه تکانی لباس های خود، بهتر است آنها را هوا دهید. یک چوب لباسی در ایوان قرار دهید و از آن برای هوا دادن لباس ها قبل از این که آنها را داخل کمد قرار دهید استفاده کنید. با این کار در هزینه ی خشکشویی صرفه جویی خواهید کرد.

از یک آینه ی تمام قد بهره بگیرید

یک آینه ی قدی را در قسمت داخل در کمد یا روی آن آویزان کنید و یا از انواع ایستاده ی آن خریداری کنید. لازم است هنگام پوشیدن لباس قادر باشید آن را کاملا ببینید و اطمینان حاصل کنید واقعا مناسب شماسا یا خیر.

به نور بیشتری نیاز دارید

بی شک شما باید نور زیادی در اطراف کمد لباس خود داشته باشید. لازم است ببینید که چه می پوشید.

به خانه تکانی لوازم آرایش خود بروید

لوازم آرایش خود را نیز خانه تکانی کرده و ترتیب به آنها ببخشید. لوازم آرایش را روی چند لایه روزنامه یا پارچه پخش کنید. همه چیز را بر اساس کاربرد آنها دسته بندی کنید. رژلب ها را جدا، سایه های چشم را جدا و غیره.
هر چیزی را که به مدت بیش از شش ماه است از آن استفاده نکرده اید، بریزید.
هرچیزی را که بوی ناخوشایند دارد، به هم ریخته است و یا شکل روان پیدا کرده دور بریزید.
اگر لوازم آرایش به رنگ های مختلفی دارید که این رنگ ها به شما نمی آید، آنها را با هم ترکیب کنید تا رنگ های جدیدی بدست آورید.

از کفش های خود مراقبت کنید

کفش های مورد علاقه ی خود را برای ترمیم ببرید. از شر کفش های از مد افتاده خلاص شوید. کفش هایی را که ناراحت هستند کنار بگذارید. به یاد داشته باشید که در طی سال ها اندازه ی کفش شما تغییر می کند. پای شما ممکن است بزرگتر یا پهن تر شود اما معمولا کوچک نمی شود.
درون کفش های خود قالب چوبی قرار دهید و یا آنها را درون جعبه ای کفش نگه داری کنید. درون کفش را با دستمال کاغذی یا روزنامه پر کنید تا شکل آن تغییر نکند. اگر نوع کفش را روی جعبه آن مشخص کنید لازم نیست برای پیدا کردن کفش مورد نیازتان در همه ی جعبه ها را باز کنید.

نوشته با روش های ساده خانه تکانی کنید و به خانه ترتیب ببخشید(بخش دوم) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

با روش های ساده خانه تکانی کنید

با فرا رسیدن سال نو بسیاری از ما به دنبال مرتب سازی و جلوه بخشیدن به خانه های خود به وسیله خانه تکانی هستیم. مسلماً کمد اغلب شما به یک خانه تکانی یا سیستم منظم محتاج است. شما باید قادر باشید در عرض چند دقیقه حاضر شوید.

از کمد لباس ها شروع کنید:

• به کمد لباس خود سر بزنید و هر لباسی را که بیش از یک سال نپوشیده اید بیرون بکشید.
• خود را از شر لباس های اضافی خلاص کنید. لباس های نویی را که به شما نمی آید یا از خرید آنها پشیمان هستید به موسسه های خیریه ببخشید.
• اگر نسبت به لباسی که هیچ وقت آن را نمی پوشید احساس وابستگی می کنید آن را درون جعبه ای بگذارید و زیر تخت تان قرار دهید. اما هرگز اجازه ندهید این لباس فضای کمد شما را اشغال کند.
• لباس هایی را که برایتان تنگ شده ند و نمیتوان برای اندازه کردنشان کاری انجام داد دور بریزید. با واقعیت رو به رو شوید، اندام شما به اندازه ی ده سال پیش بر نمی گردد.
• برخی لباس ها را تعمیر کنید. شاید برخی از لباس های داخل کمد را تنها به این دلیل نمی پوشید که برای پوشیدن آماده نیستند. اگر به تعمیر آنها بپردازید خواهید دید که لباس های بیشتری برای پوشیدن دارید.

تنها لباس های زیر را در کمد لباس ها جای دهید:

• لباس هایی که ظاهر خوبی دارند و برایتان اندازه هستند.
• چندان فوق العاده نیستند اما اندازه اند.
• هیچ وقت فوق العاده به نظر نمی رسند، اما نو هستند.

اولین دسته را همیشه به خاطر داشته باشید. به دومین دسته به طور مداوم جدی فکر کنید و در مورد دسته ی سوم می توانید شک داشته باشید.
شاید اشتباه شما در خرید موجب شود فرد دیگری یک لباس مهمانی فوق العاده بدست آورد.

نکات مهم درباره کمد لباس ها

• اولین نکته ای که در مرتب کردن کمد لباس ها باید به خاطر داشته باشید این است که، لباس های مربوط به فصول مختلف را از هم جدا کنید تا موجب گیج شدن شما نشوند. یک کیف یا کاور لباس می تواند در این کار به شما کمک کند.
• به خاطر داشته باشید اگر کاور لباس ندارید، لبه ی یک روبالشتی را کمی باز کنید و از آن به عنوان کاور استفاده کنید.
• در کاور بعدی لباس های مخصوص خود را قرار دهید. در قسمت پایینی کمد کفش ها، جوراب ها، جواهر و سایر لوازم تکمیلی را بگذارید.
• زمانی که کمد لباس خود را باز می کنید، باید اولین چیزی که می بینید لباس هایی باشد که هر روز از آنها استفاده می کنید.
• دامن ها، شلوارها و بلوز ها را گروه گروه در کنار هم قرار دهید تا هر صبح یا هر زمانی که عجله عجله دارید بتوانید به راحتی آنها را پیدا کنید.
• شاید لازم باشد برخی از اقلام را کنار بگذارید. مگر چند دامن مشکی لازم دارید؟ بهتر است لباس هایی را که کیفیت بهتری دارند و یا درخت مناسب تری دارند نگه دارید.

برای خواندن ادامه این مطلب و آموزش خانه تکانی ساده به بخش دوم بروید.

نوشته با روش های ساده خانه تکانی کنید و به خانه ترتیب ببخشید(بخش اول) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

چگونه تنگی نفس را بلافاصله درمان کنیم؟!

در هنگام نزدیک شدن سال نو و نو شدن همه چیز، به رسم همیشگی ما هم شروع به خانه تکانی می کنیم. البته که این کار برای بعضی افراد دردسرهایی نیز دارد. امروزه چندین مدل از مواد شوینده و پاک کننده برای خانه تکانی و تمیز کردن خانه در بازار وجود دارد. اما بعضی از آنها در هنگام تماس با پوست و ریه عوارضی را به وجود می آورند. این محصولات دارای بخارات و گازهای شیمیایی هستند که به ریه شما رسیده و باعث تنگی نفس خواهند شد. در این مواقع سطح اکسیژن خون در فرد به شدت کم شده و اگر به سرعت اکسیژن به فرد نرسد، بعد از گذشت چهار دقیقه سلول های مغزی شروع به تخریب برگشت ناپذیر می کنند. با پروجیم همراه باشید تا در ادامه این مطلب روش هایی که بلافاصله باعث از بین بردن تنگی نفس می شود را توضیح دهیم.

علائم تنگی نفس

از علائم تنگی نفس و افت سطح اکسیژن خون میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• تند شدن تنفس
• احساس عطش برای دریافت هوا
• استفراغ
• سردرد
• گیج و منگ شدن
• حالات تهاجمی و تغییر رنگ پوست به آبی و خاکستری

اقدامات اولیه برای رفع تنگی نفس

• اول از همه راه های ورودی هوا مانند در و پنجره را باز کنید. اگر امکان این کار را ندارید، در پشت مصدوم قرار بگیرید و او را از زیر بازوها کشیده و به محیط باز ببرید. از این طریق فرد می تواند اکسیژن کافی دریافت کند.
• به هیچ عنوان افرادی که دچار مشکلات تنفسی شده اند را به صورت طاق باز نخوابانید. زیرا طاق باز خوابیدن این افراد باعث افزایش مقدار فشار بر قفسه سینه او و شدیدتر شدن وخامت حالش خواهد می شود. در این مرحله فرد را پشت به یک تکیه گاه به صورت حالت نیمه نشسته قرار دهید. سپس سر او را کمی به عقب متمایل کنید تا از این طریق مجرای تنفسی  وی باز بماند. این راه بهترین روش برای کمک به فردی است که دچار تنگی نفس شده است.
• در این زمان به دلیل اینکه فرد گازها و بخارات سمی را استنشاق کرده است، دچار استرس و اضطراب است و تند نفس می کشد. پس شما هم نباید مضطرب شوید و باید آرامش خود را حفظ کرده و به او کمک کنید. او را در این حالت تشویق کنید که نفس های عمیق بکشد و در هر تنفس، اکسیژن را چند ثانیه دورن ریه خود نگه دارد(از نفس های تند و کوتاه جداً خودداری کند).
• همچنین اگر فردی که دچار تنگی نفس شده است، بیهوش شد و یا حال او بسیار بدتر شد، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید(شماره اورژانس ۱۱۵ می باشد).

در انتها به شما پیشنهاد می کنیم در این روزهای آخر سال و نزدیک به عید نوروز، تا حد امکان از مواد شوینده وشیمیایی ( به خصوص پاک کننده های قوی مانند سفید کننده) کمتر استفاده کنید تا با سلامت و آرامش بیشتری به پیشواز سال جدید بروید.

نوشته تنگی نفس حاصل از کار با مواد شوینده را چگونه از بین ببریم؟! اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

خانم های خانه دار و حتی شاغل همواره به دنبال راه حل هایی ساده جهت تمیز کردن خانه خود هستند. این راه حل های ساده باعث صرفه جویی در وقت آنها و خستگی کمتر خواهد شد. پروجیم در این مطلب راهکارهایی را برای شما آماده کرده است تا بتوانید به راحتی و با لذت بیشتر، به تمیز کردن خانه خود بپردازید.

تمیز کردن بطری های شیشه ای

داخل قوطی ها و بطری های شیشه ای و تنگ در منزل را به سادگی نمی توان تمیز کرد. برای تمیز کردن داخل آنها می توانید از ترکیب پوست تخم مرغ، آب ولرم و صابون کمک بگیرید. این مخلوط را داخل بطری بریزید و خوب تکان دهید. با این روش در مدت زمان کوتاهی داخل آن ها تمیز می شوند.

از بین بردن برق افتادگی لباس

برق روی لباس مشکی که حاصل از اتو کشی است را می توانید با استفاده از این ترکیب از بین ببرید.  از مخلوط ۳ قاشق سوپ خوری سرکه و یک لیتر آب استفاده کنید. فرچه ای نرم را داخل این مخلوط فرو ببرید و سپس فرچه را روی لباس بکشید.

شستن ظرف های کریستالی

برای تمیز کردن ظروف کریستالی منزل خود آنها را با آب گرم پر کنید. سپس یک عدد قرص گازدار مخصوص شستشوی دندان های مصنوعی به آن اضافه کنید. این ترکیب باعث از بین بردن لک های موجود بر روی ظروف کریستالی و برق افتادن آنها می شود.

خوشبوکننده خانگی

در هنگام تمیز کردن خانه بر روی یک تکه پنبه مقداری عطر بزنید و آن را داخل کیسه جاروبرقی قرار دهید. به این وسیله با جارو برقی کردن بویی خوش در فضا به وجود می آید.

نرم کردن لباس پشمی

برای نرم شدن لباس های پشمی و جلوگیری از به وجود آمدن خارش بر روی پوست خود یک راه حل ساده داریم. شما می توانید لباس را آن را با آب ولرم و یک قاشق گلیسرین آب کشی نمایید.

باز کردن درب ظروف شیشه ای

برای باز کردن درب شیشه ها و بطری هایی که به سختی باز می شوند بهتر است از دستکش و یا یک دستمال کمک بگیرید. به این صورت از اذیت شدن دست خود جلوگیری خواهید کرد.

تهیه دستمال گردگیری بدون پرز
در هنگام تمیز کردن خانه یکی از نکات مهم داشتن دستمالی است که، پرز از خود به جای نگذارد. برای به وجود آوردن یک دستمال گردگیری بدون پرز، آن را درون آب داغ و کف قرار دهید. سپس چند قطره تربانتین به آن اضافه کنید. اجازه دهید دستمال به مدت چند ساعت درون این ترکیب بماند. در آخر آن را آبکشی کنید و اجازه دهید خشک شود.

از بین بردن بوی لباس
در هنگام تمیز کردن خانه در کمد لباس های خود، کیسه ای کوچک از گچ قرار دهید. به وسیله این کیسه گچ تمام بوها را به خود میگیرد و هرگز لباس های شما بوی بدی نخواهند گرفت.

تمیز کردن شیشه کثیف
برای تمیز کردن شیشه های کثیف خانه فقط نیاز به ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری سرکه و ۴ لیتر آب سرد دارید. به وسیله این ترکیب به راحتی می توانید شیشه های خود را تمیز کرده و برق بیاندازید.

شست وشوی ظروف

در زمان تمیز کردن خانه برای شست وشوی بهتر ظرف ها، در مخزن ظرفشویی به مقدار مساوی پودر ظرفشویی و جوش شیرین بریزید. با استفاده از این ماده جادویی دیگر ظرف های شما بوی نامطبوع نخواهند داد و بسیار براق و تمیز خواهند شد.

تمیز کردن داخل مایکروفر

برای تمیز کردن قسمت های داخلی مایکروفر، چند تکه لیمو ترش را برش دهید و داخل ظرف آب بریزید. این ظرف که حاوی لیمو ترش است را داخل مایکروفر قرار دهید. سپس به مدت ۵ دقیقه مایکروفر را روی درجه بالا تنظیم کنید. در آخر با یک پارچه تمیز داخل آن را بکشید. از این طریق تمام داخل مایکروفر شما تمیز خواهد شد.

تمیز کردن ظروف نقره
در هنگام تمیز کردن خانه، برای برق انداختن ظروف نقره یک راه حل ساده داریم. شما می توانید از آرد ذرت و مقداری آب استفاه کنید. آنها را به میزانی با یکدیگر ترکیب کنید که خمیری شکل شود. سپس این ترکیب خمیری را روی ظروف نقره بمالید و اجازه دهید خشک شود. در آخر آن را پاک کنید و با پارچه برق بیاندازید.

نوشته تمیز کردن خانه با ترفندهایی ساده اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.