تی آر ایکس – پرو جیم https://progym.ir تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر Tue, 26 Mar 2019 10:55:51 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png تی آر ایکس – پرو جیم https://progym.ir 32 32 مجموعه ورزشی شهید شیرودی https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/ https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/#respond Tue, 26 Mar 2019 19:00:38 +0000 https://progym.ir/?p=10121 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی شهید شیرودی توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی […]

نوشته مجموعه ورزشی شهید شیرودی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی شهید شیرودی توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

زمین مجموعه ورزشی شهید شیرودی، در سال ۱۳۱۳ نسبت به خریداری شد و در همان سال فعالیت ورزشی شروع و در سال ۱۳۱۸ زمین شماره یک افتتاح و ۱۳۱۹ استخر قهرمانی مورد بهره برداری قرار گرفته و پس از سالیان متمادی به ترتیب مکانهای جدید نیز مورد بهره برداری قرار گرفت. مجموعه ورزشی شهید شیرودی شامل زمین ها و سالن های مختلفی در رشته های گوناگونی است که سالیان متمادی مورد استفاده سازمان ها و مردم عادی قرار گرفته است.
مجموعه ورزشی شهید شیرودی در مرکز تهران و در منطقه هفت تیر قرار گرفته است. این مجموعه ورزشی جز مجهزترین مجموعه های ورزشی تهران شناخته می‌شود که سال‌ها مورد استفاده قهرمانی قرار گرفته است.
یکی از بهترین و قدیمی‌ترین زمین های ورزشی این مجموعه را می‌توان استخر روباز قهرمانی مجموعه ورزشی شهید شیرودی دانست که مساحتی بیش از ۲۳۰۰ متر مربع دارد. استخر شهید شیرودی از قدیمی‌ترین استخرهای ایران به حساب می‌آید که هزاران مسابقه مهم ملی و بین‌المللی از جمله شنا، شیرجه، واترپلو و… در آن برگزار شده است. البته در سال ۹۰ و طی بازسازی کامل که برای این مجموعه انجام شد، استخر روباز شهید شیرودی به یک استخر چهار فصل تبدیل گردید که در تمام ایام سال می‌تواند به مراجعه کنندگان خود خدمات ارائه کند.
استخر سر باز شهید شیرودی مخصوص آقایان است و به دلیل آفتاب گیر بودن محیط استخر، به راحتی می‌توان در کنار استخر حمام آفتاب گرفت. فضای رختکن و فضای دوش مجهز این مجموعه نیز برای رفاه حال شما عزیزان با بالاترین کیفیت در اختیار شماست.
شیرودی

امکانات مجموعه ورزشی شهید شیرودی:

  • استخر چهار فصل
  • استخر سرپوشیده
  • حمام آفتاب
  • زمین چمن فوتبال
  • سالن صخره نوردی
  • زمین والیبال و بسکتبال
  • سالن آمفی تاتر
  • سالن اجتماعات
  • سالن بدنسازی
  • سالن تیراندازی
  • سالن پینگ پنگ
  • سالن ژیمناستیک
  • سالن ورزش های رزمی
  • پیست دو و میدانی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید شیرودی:

  • شنا
  • بوکس
  • تنیس
  • کاراته
  • فوتبال
  • دو و میدانی
  • تکواندو
  • جودو
  • سنگ نوردی
  • بدمینتون
  • بدنسازی
  • ژمناستیک
  • پینگ پنگ
  • کشتی
  • شمشیربازی
  • تیراندازی
  • تی آر ایکس

آدرس مجموعه ورزشی شهید شیرودی:

میدان هفتم تیر، خیابان مفتح جنوبی، مجموعه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی

نوشته مجموعه ورزشی شهید شیرودی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/shahid-shiroodi-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی ستاره سهیل https://progym.ir/star-soheil-sport-complex/ https://progym.ir/star-soheil-sport-complex/#respond Sat, 09 Mar 2019 20:00:46 +0000 https://progym.ir/?p=9992 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی ستاره سهیل توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی ستاره سهیل با سالنی به مساحت ۱۰۰۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر با بهره مندی از نور طبیعی فضای زیبا و مهیجی را برای ورزشکاران گرامی مهیا کرده است. این مجموعه ورزشی  مجهز به دستگاه های تکنوجیم ایتالیا است و دارای امکانات بی نظیری مانند: پارکینگ رایگان جهت کلیه اعضا، پیست رانینگ، تجهیز […]

نوشته مجموعه ورزشی ستاره سهیل اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی ستاره سهیل توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی ستاره سهیل با سالنی به مساحت ۱۰۰۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر با بهره مندی از نور طبیعی فضای زیبا و مهیجی را برای ورزشکاران گرامی مهیا کرده است. این مجموعه ورزشی  مجهز به دستگاه های تکنوجیم ایتالیا است و دارای امکانات بی نظیری مانند: پارکینگ رایگان جهت کلیه اعضا، پیست رانینگ، تجهیز شده به سیستم پلار مرکزی جهت کلاس های گروهی و کاردیو، تست های ورزشی رایگان با دستگاه های بادی مس جهت تمامی اعضا، نخستین باشگاه تجهیز شده به لاین کلستنیک در ایران است. از دیگر مزایای این مجموعه اخلاق و رفتار خوب پرسنل و مربیان است. این مجموعه در ۳ طبقه در سال ۱۳۹۰ تاسیس شده است.  مجموعه ورزشی ستاره سهیل نخستین مجموعه ورزشی در ایران است که از سیستم اثر انگشت برای ورود و خروج و باز نمودم کمدها (مدیریت لاکرهای آنلاین) برای رفاه حال و امنیت مشتریان استفاده کرده است.

ستاره سهیل

امکانات مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

  • تجهیز شده به سیستم هواساز مرکزی
  • برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
  • برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • تجهیز شده با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
  • تست بادی کامپوزیشن
  • تجهیز شده به سیستم پلار مرکزی جهت کلاس های گروهی و کاردیو
  • تست های ورزشی رایگان با دستگاه های بادی مس جهت تمامی اعضا
  • نخستین باشگاه تجهیز شده به لاین کلستنیک در ایران
  • پیست رانینگ
  • سالن هوازی
  • فیزیوتراپی
  • حرکات اصلاحی
  • پزشک
  • متخصص تغذیه
  • تب سنتی
  • خدمات ماساژ
  • اینترنت وایرلس wifi
  • بوفه با منو بی نظیر
  • امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • دوش
  • مربی خصوصی
  • پارکینگ اختصاصی
  • کمد مغناطیسی
  • کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

  • کراس فیت
  • تی آر ایکس
  • کاردیو فیتنس
  • کار با دستگاه
  • بدنسازی
  • کیک بوکسینگ
  • بوکس

آدرس مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

تهران، خ شریعتى، میرزاپور، تقاطع قلندرى و میرزاپور، کوچه طاهرى، فدراسیون تکواندو، مجموعه ورزشی ستاره سهیل

شماره تلفن: ۲۲۲۳۴۶۵۹ – ۲۲۶۷۰۹۳۹

نوشته مجموعه ورزشی ستاره سهیل اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/star-soheil-sport-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی مهرداد https://progym.ir/mehrdad-sports-complex/ https://progym.ir/mehrdad-sports-complex/#respond Tue, 05 Mar 2019 20:00:18 +0000 https://progym.ir/?p=9966 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی مهرداد توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اکثر افراد به دلیل نداشتن تحرک بدنی مناسب دچار اضافه وزن شده اند و بهترین و مناسب ترین روش برای حل این مشکل رفتن به یک سالن ورزشی خوب هست که پیشنهاد ما به شما عزیزان باشگاه ورزشی مهرداد می باشد. این مجموعه با دارا بودن کادری مجرب و حرفه ای و همین طور داشتن دستگاه های به […]

نوشته مجموعه ورزشی مهرداد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی مهرداد توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اکثر افراد به دلیل نداشتن تحرک بدنی مناسب دچار اضافه وزن شده اند و بهترین و مناسب ترین روش برای حل این مشکل رفتن به یک سالن ورزشی خوب هست که پیشنهاد ما به شما عزیزان باشگاه ورزشی مهرداد می باشد. این مجموعه با دارا بودن کادری مجرب و حرفه ای و همین طور داشتن دستگاه های به روز شما را برای رسیدن به اندام ایده ال و متناسب یاری می کند. استخر مهرداد از قدیمی ترین مجموعه های ورزشی شهر کرج به شمار می رود که در محدوده گوهردشت کرج واقع شده است. استخر مهرداد کرج واقع در مجموعه فرهنگی ورزشی مهرداد با بیش از ۱۰ سال فعالیت از مجموعه های ورزشی با سابقه کرج به شمار می رود. این مجموعه علاوه بر استخر و سونا دارای سالن بدنسازی و ایروبیک و یوگا و مدیتیشن نیز می باشد.

مهرداد

امکانات مجموعه ورزشی مهرداد:

  • استخر و جکوزی
  • سونا خشک و سونا بخار
  • خدمات ماساژ
  • سالن بدنسازی
  • سالن هوازی
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • مربی خصوصی
  • مجهز به نوین ترین دستگاه های بدنسازی
  • دارای تهویه هوا و سیستم تهویه مطبوع
  • سالن دارای فضای روشن با نور پردازی زیبا و تهویه مناسب می باشد
  • محیطی کاملاً متناسب جهت انجام تمرین های هوازی و ورزش های سالم
  • ارائه برنامه ورزشی تضمینی با پرداخت هزینه جداگانه در محل
  • امکن ارائه رژیم غذایی
  • دسترسی آسان

سانس بانوان استخر مهرداد کرج:

شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۳ بعدازظهر و جمعه ها از ساعت ۱۰ صبح تا ۱ ظهر

سانس آقایان استخر مهرداد کرج:

 شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۳ بعدازظهر تا ۱۱ شب و جمعه  ها از ساعت ۳ بعدازظهر تا ۱۰ شب

  • مدت زمان هر سانس ۹۰ دقیقه و به صورت شناور است.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مهرداد:

  • بدنسازی
  • ایروبیک
  • زومبا
  • تی آر ایکس
  • شنا
آدرس مجموعه ورزشی مهرداد:

کرج، گوهردشت، بلوار انقلاب، دهم غربی، نبش اشتراکی، مجموعه ورزشی مهرداد

شماره تماس: ۳۴۳۰۲۰۰۱-۰۲۶

نوشته مجموعه ورزشی مهرداد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/mehrdad-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی آرامیس https://progym.ir/aramis-sports-complex/ https://progym.ir/aramis-sports-complex/#respond Wed, 27 Feb 2019 20:00:47 +0000 https://progym.ir/?p=9916 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی آرامیس توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اگر دنبال مجموعه ای هستید که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشد «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به دلیل خاص بودنش بسیار طرفدار دارد، به عنوان مثال استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده است که باعث می شود شما تجربه جدیدی کسب کنید. همین طور سالن بدنسازی این مجموعه سقف های بلند و بدون […]

نوشته مجموعه ورزشی آرامیس اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی آرامیس توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اگر دنبال مجموعه ای هستید که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشد «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به دلیل خاص بودنش بسیار طرفدار دارد، به عنوان مثال استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده است که باعث می شود شما تجربه جدیدی کسب کنید. همین طور سالن بدنسازی این مجموعه سقف های بلند و بدون ستون دارد که فوق العاده است. یکی دیگر از جذابیت های مجموعه ورزشی آرامیس سالن پاتیناژ مجموعه است که همراه با مربی های حرفه ای آماده میزبانی و همین طور آموزش دادن به طرفدارای این ورزش لذت بخش می باشند. از امکانات دیگر این مجموعه می توانیم سونا خشک، سونا بخار، جکوزی، انواع ماساژهای درمانی و ریلکسی توسط ماساژور تایلندی و ایرانی، کافی شاپ و غیره اشاره کرد که این مجموعه بی نظیر  رو تکمیل می کند.

آرامیس

امکانات مجموعه ورزشی آرامیس:

  • خدمات ماساژ و اسپا
  • سالن بدنسازی
  • ۵ سالنِ ویژه ی ورزش های هوازی به همراه  سالن جداگانه برای تی آر ایکس
  • سالن پاتیناژ: لذت یک ورزش مفرح و بی نظیر در سالن استاندارد این مجموعه تجربه کنید. کف این سالن حقیقتاً یخ است و با امکانات آلمانی و ایتالیایی بازگشایی شده است. دمای هوا درون سالن میان ۱۰ تا ۱۵ درجه است و به دلیل نورپردازی زیبا و موزیک، فضایی لذتبخش و بی نظیری را برای شما عزیزان ایجاد کرده است. کفش رایگان و تجهیزات کمک آموزشی حرکات آکروباتیک، به همران مربی های ماهر و تعلیم دیده به وسیله ی مربی های خارجی، این سالن را به مجموعه ای فوق العاده برای انجام این ورزش مفرح تبدیل کرده است.
  • مشاوره تغذیه
  • مربی خصوصی
  • تست بادی کامپوزیشن
  • سالن ایرو جامپینگ
  • استخر روباز چهارفصل
  • سونای بخار و خشک
  • جکوزی
  • حوضچه آب سرد و حمام سنتی
  • خدمت ماساژ
  • بوفه
  • پزشک
  • دوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آرامیس:

  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • تی آر ایکس
  • اسپینینگ
  • ایروبیک در آب
  • کیک بوکسینگ
  • تای چی
  • باراسل
  • زومبا
  • بادی استپ
  • بادی پامپ
  • بادی کامبت
  • بادی بالانس
  • سی ایکس
  • کار با دستگاه
  • شنا
  • یوگا
  • پاتیناژ
  • بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی آرامیس:

تهران، میرداماد، خیابان تبریزیان، نبش خیابان نهم. مجموعه تندرستی آرامیس

تلفن: ۲۹۶۰(۰۲۱)

نوشته مجموعه ورزشی آرامیس اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/aramis-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی رستار https://progym.ir/sports-complex-restar/ https://progym.ir/sports-complex-restar/#respond Tue, 26 Feb 2019 11:30:33 +0000 https://progym.ir/?p=9903 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی رستار توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی رستار باشگاه بدنسازی حرفه ای که تنها ویژه ی بانوان عزیز است و هر روز از ۷ صبح تا ۲۰ پذیرای شما ورزشکاران عزیز می باشد. بانوان عزیز و گرامی می توانند در جوار مربیان ماهر و با تجربه، با رشته های ورزشی مرتبط با بدنسازی مانند پیلاتس، باراسل، ورزش مهیج، ریتمیک و […]

نوشته مجموعه ورزشی رستار اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی رستار توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی رستار باشگاه بدنسازی حرفه ای که تنها ویژه ی بانوان عزیز است و هر روز از ۷ صبح تا ۲۰ پذیرای شما ورزشکاران عزیز می باشد. بانوان عزیز و گرامی می توانند در جوار مربیان ماهر و با تجربه، با رشته های ورزشی مرتبط با بدنسازی مانند پیلاتس، باراسل، ورزش مهیج، ریتمیک و پرچالش، کاراته، ووشو، ژیمناستیک و غیره به اندام دلخواهشان برسند و شاداب باشند.

مجموعه ورزشی رستار شامل سه سالن جداگانه (TRX – spinning – ایروبیک) و در طبقه همکف به همراه کافی شاپ و بهره بردن از تجهیزات ورزشی استاندارد (smart – TRX – Gymball – RIP ۶۰ Resistance tube) با کفپوش لمینت آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.

رستار

امکانات مجموعه ورزشی رستار:

  • زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون آمادگی جسمانی وحیده پرتوی فر با ۲۵ سال سابقه
  • مشاوره رایگان و ارائه پکیج تخصصی بر اساس متدهای نوین ورزشی
  • سالن چند منظوره با کف پوش استاندار
  • دارای ۳ سالن مجزا (سالن TRX – سالن jumping – سالن spinning – سالن swing )
  • کالری سوزی بالا در کم ترین زمان بدون نیاز به کار سخت و طاقت فرسا با دستگاه های بدنسازی
  • کسب رتبه نخست واحد برتر ورزش سال ۹۶ در سطح استان تهران
  • باشگاه نمونه منتخب از وزارت ورزش و جوانان
  • مرکز تخصصی آمادگی جسمانی
  • چربی سوزی موضعی
  • مربی خصوصی
  • بوفه و کافی شاپ
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
  • کارتخوان
  • تجهیز شده به سیستم تصفیه هوا
  • مراجعه با تماس قبلی

  • پذیرش فقط از طریق مشاوره (به صورت رایگان)

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی رستار:

  • یوگا
  • کراس فیت
  • اسپینینگ
  • تی آر ایکس
  • SMRT
  • ایروبیک
  • ایروبیک فیتنس
  • بادی اتک
  • بادی کامبت
  • بادی جم
  • تاپ فیتنس
  • پیلاتس
  • بادی بالانس
  • باراوسل

آدرس مجموعه ورزشی رستار:

تهران، سید خندان، خیابان شریعتی، خیابان خواجه عبداله انصاری، پلاک ۵۱، رو به روی کوچه چهار دهم، درب سمت چپ، تک زنگ، مجموعه ورزشی رستار

تلفن تماس :۰۲۱-۲۲۸۴۴۷۷۸

شماره همراه: ۰۹۱۲۸۴۶۶۱۵۱

نوشته مجموعه ورزشی رستار اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sports-complex-restar/feed/ 0 مجموعه ورزشی نوید آرامش https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/ https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/#respond Thu, 21 Feb 2019 20:00:24 +0000 https://progym.ir/?p=9885 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

افزایش اعتماد به‌ نفس، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، آرامش درون، پیشگیری از افسردگی، درمان بیماری‌ های روحی و روانی، مبارزه با بروز درد مفاصل و قابلیت انجام در مکان‌ های مختلف، از فواید و مزایای ورزش یوگا به‌ شمار می‌ روند. یوگا ورزش ذهنی و فیزیکی است که با انجام حرکت های کششی بدن […]

نوشته مجموعه ورزشی نوید آرامش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

افزایش اعتماد به‌ نفس، بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، آرامش درون، پیشگیری از افسردگی، درمان بیماری‌ های روحی و روانی، مبارزه با بروز درد مفاصل و قابلیت انجام در مکان‌ های مختلف، از فواید و مزایای ورزش یوگا به‌ شمار می‌ روند. یوگا ورزش ذهنی و فیزیکی است که با انجام حرکت های کششی بدن روی مغز و ذهن تاثیر می‌ گذارد، در حقیقت تمرین های یوگا طوری طراحی شده که روی قسمتی از مغز اثر می گذارد. آکادمی یوگا نوید آرامش در سال ۱۳۹۴ در زمینه آموزش یوگا شروع به‌ کار کرد. برگزاری دوره‌ های مبتدی تا پیشرفته قهرمانی یوگا برای تمام گروه‌ های سنی بانوان و آقایان، سویینگ یوگا، آکرو یوگا، یوگای هنری و ریتمیک، از جمله کلاس‌ های این آکادمی به حساب می آیند. همین طور آکادمی یوگا نوید رشته‌ های ورزشی مکمل یوگا اعم از فیتنس، تی‌ آر ایکس، پیلاتس، ایروبیک، تای‌ چی، ریلکسشن، مدیتیشن، تمرین های بالا بردن تمرکز، دوره‌ های کمک درمانی و بارداری به‌ همراه ارائه برنامه منظم غذایی زیر نظر پزشک و کارشناس تغذیه را نیز آموزش می‌ دهد.

نوید آرامش

امکانات ورزشی نوید آرامش:

  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • خدمات تخصصی پوست زیر نظر متخصصین مجرب
  • برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
  • مجهز به جدیدترین تجهیزات روز دنیا
  • با کادری مجرب و خوشرو
  • به کارگیری مربیان مجرب و ماهر
  • بوفه
  • سیستم تهویه مطبوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی نوید آرامش:

  1. سویینگ یوگا
  2. آکرو یوگا
  3. یوگای هنری
  4. یوگا ریتمیک
  5. تی آر ایکس: چربی سوزی، فرم دهی سریع، آمادگی جسمانی بالا،افزایش تعادل، هماهنگی عصب و عضله، کار بر روی ریز عضلات بدن، قدرت و هیجان
  6. زومبا: چربی سوزی بالا، تناسب اندام، هیجان و نشاط
  7. پیلاتس: چربی سوزی و انعطاف پذیری
  8. فیتنس
  9. ایروبیک: کالری سوزی، قدرت و هیجان، تناسب اندام
  10. ایروبیک
  11. تای چی: ورزش رزمی-تمرکزی چینی
  12. مدیتیشن

آدرس مجموعه ورزشی نوید آرامش:

تهران، منطقه ۲، شهرک غرب، خیابان ایران زمین، خیابان مهستان، ورودی اصلی برج A3، داخل محوطه، باشگاه نوید آرامش

نوشته مجموعه ورزشی نوید آرامش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sport-complex-nawid-relax/feed/ 0 مجموعه ورزشی اکسون https://progym.ir/exxon-sports-complex/ https://progym.ir/exxon-sports-complex/#respond Tue, 19 Feb 2019 11:30:51 +0000 https://progym.ir/?p=9855 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در […]

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اکسون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش از جمله ارکان حفظ سلامت و تندرستی است. از سمتی خنم های عزیز به دلیل ساختار فیزیولوژیکی بدنشان بیشتر از آقایان دستخوش مبتلا شدن به انواع بیماری‌ ها هستند، به‌ ‎همین علت یکی از شیوه ها جهت جلوگیری از پیدایش بیماری های احتمالی ورزش است. مجموعه ورزشی بانوان اکسون با سالین سال سابقه، در عرصه ی آموزش رشته های ورزشی فعالیت می کند. فیتنس، باراسل، پیلاتس، یوگا، بادی پامپ، بادی فیت، بوت کمپ، فیوژن فیتنس، ایروفیت، AS و تی آر ایکس، جزء کلاس های آموزشی این مجموعه ورزشی به حساب می آیند. همین طور مجموعه ورزشی اکسون خدمات سونا نمک، آب درمانی، ماساژ سنگ و سونا خشک را هم عرضه می‌ کند. در ضمن برگزاری جلسه ها به شکل منظم و عرضه ی مشاوره تغذیه و پزشکی، از دیگر خدمات این مجموعه ورزشی می‌ باشند.

مجموعه ورزشی اکسون در فضایی جذاب و شیک با حضور مربی های توانمند، نقش تاثیرگذاری در حفظ انگیزه شما و ادامه انجام ورزش ایفا می کند. مجموعه ورزشی اکسون با تجهیزات نوین و استاندارد، یک مجموعه ورزشی بی رغیب در شمال تهران است. شما می توانید با بهای بی نظیر عضو این مجموعه ورزشی شوید و عضله های خود را قدرتمندتر کنید و تناسب اندامی عالی را به خود هدیه دهید.

اکسون

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی اکسون:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • یوگا
  • ایروبیک
  • پیلاتس
  • تی آر ایکس (TRX)
  • سی ایکس ورکس (CXWorkx)
  • باراسل
  • فیوژن فیتنس
  • ایزوفیت
  • بوت کمپ

امکانات مجموعه ورزشی اکسون:

  • همراه با مربیان مجرب و ماهر
  • آموزش های صحیح و اصولی بدنسازی
  • اولین مجموعه ورزشی بدون مغناطیس ایران
  • سونا نمک
  • ماساژ سنگ
  • لاغری با دستگاه
  • مشاوره تغذیه و پزشکی ورزشی
  • سیستم تهویه مطبوع
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • جای پارک آسان
  • عرضه ی خدمات در روزهای جمعه برای خانواده شهدا و ایثارگران به صورت رایگان
  • ویژه بانوان گرامی

آدرس مجموعه ورزشی اکسون:

تهران، فرمانیه، خیابان سعیدی، کوچه آذر ، پلاک ۳

نوشته مجموعه ورزشی اکسون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/exxon-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اقبال https://progym.ir/iqbal-sports-complex/ https://progym.ir/iqbal-sports-complex/#respond Mon, 18 Feb 2019 20:00:17 +0000 https://progym.ir/?p=9850 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه […]

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اقبال توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

دوست دارید وزن کم کنید؟ اثرگذارترین روش کاهش دریافت کالری ها و افزایش میزان سوزاندن آن ها، بالا بردن فعالیت جسمی است. ولی چه میزان فعالیت جسمی جهت سوزاندن کالری های اضافی نیاز است؟ با چه شدتی و چه میزان بایستی ورزش کرد؟ و مناسب ترین زمان ورزش در روز چه زمانی است؟ بهترین شیوه مراجعه به یک مجموعه ورزشی است که مطابق با نیازهای شما عزیزان باشد تا هر چه سریعتر به اهداف خود برسید. ورزش به هر گونه تحرک و حرکت بدن گفته می‌ شود که به شکل منظم و یا جهت تفریح و سرگرمی انجام می‌‌ شود. ورزش به غیر از تناسب اندام موجب بالا رفتن روحیه، افزایش نشاط و شادی، افزایش انرژی، بهتر شدن عملکرد مغز، گسترش توانایی شخصی، ابتکار و مواردی این چنینی می‌ شود. باشگاه ورزشی اقبال با سالیان سال سابقه و با هزار و ششصد متر فضا در ۲ طبقه جداگانه مخصوص بانوان و آقایان در عرصه ی آموزش رشته‌ های ورزشی فعالیت می‌ کند. ایروبیک، بدنسازی، پیلاتس، تی آر ایکس، یوگا، زومبا، فیوژن فیتنس، ژیمناستیک، تکواندو، کاراته و ووشو، از کلاس های آموزشی باشگاه ورزشی اقبال به حساب می آید. همین طور از خدمات باشگاه ورزشی اقبال می شود به پارکینگ اختصاصی اشاره کرد. باشگاه ورزشی اقبال در منطقه ۱۲ تهران واقع شده و همه روزه در دسترس شهروندان این منطقه است.

باشگاه

رشته های مجموعه ورزشی اقبال:

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • تی آر ایکس (TRX)
  • زومبا
  • کار با دستگاه
  • ژیمناستیک
  • یوگا
  • بدنسازی حرفه ای
  • بادی بیلدینگ
  • فیوژن فیتنس
  • فیتنس
  • ووشو
  • کاراته
  • تکواندو
  • جودو
  • کونگ فو
  • بوکس
  • کراس فیت

امکانات مجموعه ورزشی اقبال:

  • دارای اساتید پیشرفته
  • بوفه
  • کادری مجرب و خوشرو
  • ویژه آقایان و بانوان در دو طبقه جداگانه
  • کارتخوان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • ارائه رژیم غذایی
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی تی آر ایکس برای اولین بار در این منطقه
  • دسترسی آسان
  • آماده سازی برای مسابقات

آدرس مجموعه ورزشی اقبال:

خیابان ۱۷ شهریور، بعد از پل آهنگ، کوچه اخوان صدیق، پلاک ۱

نوشته مجموعه ورزشی اقبال اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/iqbal-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی انوش https://progym.ir/anush-sports-complex/ https://progym.ir/anush-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 11:30:13 +0000 https://progym.ir/?p=9834 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب […]

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن راهکاری زیادی وجود دارد که بعضی از آنها به سلامتی بدن ضرر و آسیب زیادی می‌ رساند. ورزش و تحرک یکی از روش‌ های لاغری است که نه تنها عوارضی ندارد بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید می‌ باشد.

باشگاه ورزشی انوش با سالیان سال سابقه و با بهره‌گیری از مربیان با تجربه در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام فعالیت می‌ کند. ارائه هفت پکیج لاغری و تناسب اندام، فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ، بدنسازی پیلاتس، اسپینیگ، یوگا، بادی ریتم، ایروبیک، کیک بوکسینگ، فیت بوکسینگ و رشته‌ های رزمی، از جمله خدمات این باشگاه ورزشی محسوب می‌ شوند. ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان، ماساژ با دستگاه، انجام یک جلسه خدمات ماساژ با دستگاه رایگان، برگزاری کلاس‌ های تناسب اندام به‌ صورت خصوصی و گروهی و تنظیم برنامه غذایی و ورزشی برای کاهش وزن از مزایای رقابتی باشگاه ورزشی انوش به‌ شمار می‌ روند.

انوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی انوش:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • نی آر ایکس
  • یوگا
  • پیلاتس
  • زومبا
  • اسپینیگ
  • بادی ریتم
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروفیک
  • ایروجامپینگ
  • کیک بوکسینگ
  • فیت بوکسینگ
  • دفاع شخصی
  • تکواندو
  • ژیمناستیک، باله و حرکات موزون ویژه کودکان

امکانات مجموعه ورزشی انوش:

  • پکیج های لاغری FBI , FBT , FST , FSTT , FBM
  • فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان
  • خدمات ماساژ
  • بوفه با منو متنوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغدیه
  • اینترنت وایرلس wifi
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • زیر نظر مربیان مجرب

ساعت کاری مجموعه ورزشی انوش :

از شنبه تا چهارشنبه ۸ صبح تا ۱۰ شب، پنج شنبه ۸ صبح تا ۶ عصر و جمعه ها تعطیل می باشد.

آدرس: تهران ، شهرک غرب ، فاز ۱ ایران زمین ، نبش خیابان دوم

تلفن : ۸۸۵۷۷۱۶۳-۸۸۰۹۴۶۷۷

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/anush-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی نیلگون https://progym.ir/niligan-sports-complex/ https://progym.ir/niligan-sports-complex/#respond Wed, 13 Feb 2019 20:00:47 +0000 https://progym.ir/?p=9822 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نیلگون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله‌ اش را دارید و نه برنامه‌‌ ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده‌ است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان ریسمان هایی که به هم […]

نوشته مجموعه ورزشی نیلگون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی نیلگون توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

احتمالاً خیلی علاقه دارید ورزش کنید، ولی نه حال و حوصله‌ اش را دارید و نه برنامه‌‌ ای خاص و منظم، یا این که بدن‌تان صدمه دیده‌ است. شاید هم انقدر درگیر هستید که «فرصت ندارید سرتان را بخارانید» چه برسد به ورزش کردن! با وجود همه ی این آسمان ریسمان هایی که به هم بافتید، می خواهیم بگویم که دقیقاً بایستی از همین امروز ورزش کردن را آغاز کنید! ذهن سالم و مثبت در جسم سالم و پرتوان شعار این باشگاه است که آماده عرضه ی خدمات به خانم های عزیز، تحت نظر عالی ترین مربیان یوگا و بدنسازی است. این مجموعه از ۸ صبح تا ۱۰ شب هر روز آماده میزبانی از علاقه مندان است. مجموعه ورزشی نیلگون با مساحتی بالغ بر ۱۵۰ متر مربع محلی متناسب جهت انجام ورزش های هوازی تحت نظر مربی های حرفه ای این باشگاه می باشد. مجهز به جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد. مجموعه نیلگون با کادری مجرب و ماهر در محیطی صمیمی و شاد آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.

نیلگون

امکانات مجموعه ورزشی نیلگون:

  • مربی خصوصی
  • برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
  • کارتخوان
  • ویژه بانوان
  • سالن هوازی
  • جای پارک مناسب

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی نیلگون:

  • پیلاتس
  • ایروبیک
  • اسپینینگ
  • حرکات مرتبط با ژیمناستیک
  • زومبا
  • یوگا
  • تای چی
  • تی آر ایکس
  • هیپ هاپ
  • کورپاور
  • ایروکامبت
  • الیت اسلیم
  • باراوسل
  • بدنسازی
  • بادی بیلدینگ

تجهیزات بدنسازی :

دستگاه های ورزشی هوازی، دستگاه بدنسازی اسمیت، دستگاه بدنسازی بارفیکس، دستگاه بدنسازی پارالل بارفیکس، دستگاه بدنسازی پایه هارتل، دستگاه بدنسازی پرس بالای سینه، دستگاه بدنسازی پرس پا ماشین، دستگاه بدنسازی پرس تخت، دستگاه بدنسازی پرس زیر سینه، دستگاه بدنسازی پرس سرشانه، دستگاه بدنسازی پرس نشسته از جلو، دستگاه بدنسازی پشت ران، دستگاه بدنسازی تی بار، دستگاه بدنسازی جا دمبلی، دستگاه های بدنسازی بالاتنه، دستگاه های بدنسازی پایین تنه، دستگاه های بدنسازی چند کاره، وسایل بدنسازی وزن آزاد.

آدرس: تهران، سعادت آباد، بلوار فرحزادی، بلوار دریا، جنب بانک سپه، پ۲۵۸

تلفن: ۰۲۱۸۸۰۷۷۰۰۱

نوشته مجموعه ورزشی نیلگون اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/niligan-sports-complex/feed/ 0