شرکت تعاونی خرمشاد در سال ۱۳۶۱ راه اندازی شد. در آن سال ها تاسیس باشگاه به وسیله ی بخش خصوصی موضوع جدیدی بود که هنوز مدون و متداول نشده بود. سرانجام پس از کسب مجوز از سازمان تربیت بدنی و اخذ پروانه از شهرداری منطقه پنج تهران و دریافت تسهیلات از بانک ملی ایران استخر و سالن‌ های ورزشی مجتمع در سال ۱۳۷۸ افتتاح گردید.
مدیران مجتمع همواره در فعالیت های خود سه اصل را سرلوحه قرار داده اند:

1. اعتلای اخلاقی اصل بر اعتلای جسمی و مهارتی
   برای تحقق این اصل سعی شده است در کلاس های ورزشی و فرهنگی مربیانی به همکاری گرفته شوند که ضمن بهره مندی از تجربه و توانایی کافی در رشته خود برای شاگردانشان الگو و نمونه اخلاقی باشند. همچنین برای ایجاد محیط اخلاقی و سالم در باشگاه مراقبت جدی شده و سعی شده است رفتار کارکنان در این چهارچوب باشد.
2. رعایت بهداشت و پاکیزگی محیط و آب به عنوان اولین وظیفه
   اولین درخواست مدیران مجتمع از کارکنان رعایت بهداشت است. در زمینه بهداشت آب سعی شده است از بهترین و جدیدترین روش ها استفاده شود و سیستم تصفیه آب استخر همواره در بهترین وضعیت نگهداری شود.
3. جلب رضایت مشتری به عنوان سرمایه اصلی
   مجتمع خرمشاد تلاش می کند به تعهدات خود در قبال مشتری به نحو احسن عمل نماید و همواره از کارکنان و مربیان خود وظیفه شناسی انتظار دارد. در این راستا به نوسازی مداوم مجتمع و افزودن امکانات جدید بطور جدی توجه شده و تلاش بر این بوده که همیشه امروز با دیروز متفاوت باشد.

امکانات مجموعه ورزشی خرمشاد:

• استخر سرپوشیده
• استخر بزرگسالان
• استخر کودکان
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• حوضچه آبسرد
• جکوزی
• سونا خشک و سونا بخار
• خدمات ماساژ
• حمام سنتی
• تونل مه
• آب درمانی
• بوفه با منو متنوع
• سالن بدنسازی
• به همراه موسیقی و نورپردازی حرفه ای

رشته های مجموعه فرهنگی ورزشی خرمشاد:

• شنا
• فوتبال
• والیبال و بسکتبال
• ورزش های رزمی
• اسکیت
• صخره نوردی
• بدنسازی
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• پینگ پنگ
• شطرنج
• نقاشی
• خطاطی
• ساخت زیورآلات
• سفالگری
• تئاتر و عکاسی دیجیتال

آدرس مجموعه ورزشی خرمشاد:

تهران، اتوبان همت غربی، خیابان کبیری (شاهین شمالی)، نبش ۲۰ متری گلستان

نوشته مجموعه ورزشی خرمشاد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی ارم مجموعه کاملی است، ارم استخر مناسبی دارد که شاید خیلی بزرگ نباشد اما مساحت متناسبی برای متقاضیان خود دارد. برای فرار از خستگی های روزانه و دغدغه های فکریتان، استخر ارم می تواند پیشنهاد متمایزی برای شما باشد. در این استخر شیوه های آب درمانی هم انجام می شود که دردهای عضلانی و مفاصل شما را کاهش میدهد و موجب شادابی شما می شود. در کل این مجموعه امکانات بسیاری دارد مانند باشگاه بدنسازی، سونا، جکوزی، حمام سنتی و غیره .

این مجموعه به غیر از استخر، سونا، جکوزی، تونل مه، حوضچه آب سرد و یک حوضچه مختص دوچرخه و تردمیل در آب دارد که البته تردمیل در آب آن یک تخته پوشیده شده از غلطک های پلاستیکی است که برروی آن می توانید درجا پا بزنید، به نظر می آید با همه سادگی چیز جالبی باشد و در کل دوچرخه و تردمیل در آب صددرصد برای مقاصد فیزیوتراپی می تواند خیلی مفید باشد .

یکی از مزیت های مجموعه ورزشی ارم شن درمانی آن است. در یک نیم طبقه پایین استخر یک محیطی تقریباً ۶ متری به یک بستر شنی گرم اختصاص داده شده که شما می توانید روی آن راه بروید یا دراز بکشید. به گفته ی مسئولین آن شن درمانی جهت تخلیه انرژی های منفی و درد مفاصل بسیار کمک کننده است.در جوار فضای شن درمانی یک حمام سنتی ساده هم وجود دارد که شما می توانید از آن لذت ببرید.

امکانات مجموعه ورزشی ارم:

• استخر
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• تونل مه
• حوضچه آب سرد
• حوضچه مختص دوچرخه و تردمیل در آب
• شن درمانی
• حمام سنتی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• خدمات ماساژ
• دوش
• امکان ارائه رژیم غذایی
• بوفه مشرف به استخر
• اینترنت وایرلس wifi
• مربی خصوصی
• کمد مغناطیسی
• کارتخوان
• آموزش شنا زیر نظر مربیان بین المللی

رشته های ورزشی ارم:

• فیتنس
• ایروبیک
• بدنسازی
• شنا
• یوگا

آدرس مجموعه ورزشی ارم:

تهران، سعادت آباد، بالای میدان کاج، خیابان سوم، مجموعه ورزشی ارم

نوشته مجموعه ورزشی ارم اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مزایای شنا برای تمام سنین:

برای سلامت و افزایش انرژی مثبت خود و خارج کردن استرس از روح و جسمتان ورزش شنا را در استخر پردیسان نور تجربه کنید. تاثیر ورزش شنا از همان کودکی اثر می گذارد و موجب افزایش هوش، تمرکز حواس و پیشرفت در روابط اجتماعی آینده آنها می شود و اثر مثبتی بر روح و روان کودک می گذارد. شنا باعث تقویت ماهیچه ها و افزایش حجم ریه می شود. اولین چیزی که والدین بعد از مدتی شنا می تواند در کودک خود مشاهده کند، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد یافته است. شنا در سنین بالا هم نیز تاثیرات بسیاری دارد. با شنا فشار را از روی ستون فقراتتان بر میدارید و اکثر عضلات بدن شما را به حرکت می اندازد. شنا می تواند با ایروبیک در آب نیز ترکیب شود تا به شما کمک کند راحت تر چربی سوزی کنید. شنا پوست و عضلات شما را ماساژ می دهد و از به وجود آمدن چربی های ناخواسته جلوگیری می کند. استخر پردیسان نور باتوجه به ارائه خدمات در زمینه های استخر، سونا، جکوزی و تونل مه و غیره شما را یاری می کند تا از تاثیرات این ورزش شاد و مهیج لذت ببرید. «پردیسان نور» جدیدترین و مدرن ترین استخر در تهران است که با امکانات پیشرفته آماده پذیرایی از بانوان و آقایان است. استخر پردیسان نور به جز استخر امکانات دیگری هم دارد مثل: سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و پارکینگ رایگان.

امکانات استخر پردیسان نور:

• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی دوبل
• حوضچه آب سرد
• تونل مه
• حمام سنتی
• خدمات ماساژ
• استخر آب درمانی
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• پارکینگ اختصاصی
• بوفه
• استخر پردیسان نور استاندارد و با طراحی و سرامیک کاری مدرن
• آخرین متد تصفیه آب استخر با استفاده از دستگاه الکترولیز نمک
• ویژه بانوان و آقایان

آدرس استخر پردیسان نور:

تهران، همت غرب، شهرک گلستان (راه آهن)، انتهای بلوار امیر کبیر، بلوار کاشان، بین نور دوم و سوم، استخر پردیسان نور

نوشته استخر پردیسان نور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه فرهنگی ورزشی شهید چمران یکی از قدیمی‌ ترین و پرطرفدارترین مجموعه‌ های تفریحی تهران است که اسم قبلی آن بولینگ عبدو است. مجموعه ورزشی و فرهنگی شهید چمران با مساحتی بالغ بر ۲۲۰۰۰ متر مربع در ضلع شرقی اتوبان چمران با موقعیت شمال به جنوب قرار دارد. این مجموعه فعالیت خود را با نام سی آر سی و تنها با رشته های بولینگ و بیلیارد شروع کرد. ولی اکنون همه رشته های ورزشی برای استفاده آقایان و بانوان رو دارد و جوار این ها برای بچه ها هم شهربازی ساخته شده است. در کل این مجموعه، هم ورزشی هم فرهنگی است که بخش فرهنگی آن حاوی چهار سالن سینما و یک سالن تئاتر است. از دیگر امکانات این مجموعه می شود به غرفه های پوشاک و لوازم ورزشی، کتاب و لوازم تحریر، گالری نقاشی، صنایع دستی، سفره خانه سنتی و تالار پذیرایی اشاره کرد. امکانات این مجموعه زیاد است و برای گذراندن اوقات فراغت پیشنهاد می گردد. سینما، سالن تئاتر، استخر و سونا، سالن بدنسازی، شهربازی سرپوشیده، بولینگ و غیره از امکانات اصلی این مجموعه بی نظیر است.

امکانات مجموعه ورزشی و فرهنگی شهید چمران:

• سالن سرپوشیده چند منظوره
• با جایگاه تماشاچی و VIP
• استخر، سونا خشک و بخار، جکوزی و حوضچه آبسرد
• تونل مه 
• بیلیارد
• بولینگ
• فوتبال دستی
• سالن بدنسازی، سالن رزمی و ایروبیک
• کشتی
• ۲ باب زمین تنیس
• ۲ باب زمین اسکیت
• ۲ باب زمین چمن مصنوعی
• جاده تندرستی
• پارک شادی خردسالان
• چهار سالن سینما و یک سالن تئاتر
• پارکینگ ، آبنما و فضای سبز زیبا
• ورزش های گروهی
• فروشگاه های پوشاک و لوازم ورزشی، کتاب و لوازم تحریر، گالری نقاشی، صنایع دستی
• سفره خانه سنتی زیبا
• دسترسی آسان
• کارتخوان

آدرس مجموعه فرهنگی و ورزشی شهید چمران:

تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از پل صدر، مجموعه شهید چمران

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی و فرهنگی شهید چمران:

شماره تماس: ٠٢۱٢٢٢٠٣٠٣۱

فاکس: ٠٢۱٢٢٢۱٠٣٣٨

پست الکترونیک: info@chamrancomplex.ir

وب سایت: http://chamrancomplex.ir

نوشته مجموعه فرهنگی و ورزشی شهید چمران اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.