موهای خود را تغذیه کنید

برای سلامت موها ضروری است که غذای سالم و مفید بخورید و به عبارتی به تغذیه برای مو های خود توجه کنید. موها عمدتا از ویتامین B کمپلکس و پروتئین ساخته می شوند. مواد غذایی غنی از این مواد را انتخاب کنید تا تغییری سریع و شگرف در موهای خود بیابید. برای این منظور می توانید رژیم غذایی خود را از گوشت قرمز، هویج، بروکلی و ماهی غنی سازید. اگر میخواهید به نتایج سریع تری دست یابید از داروهای مکمل ویتامین B و پروتئین استفاده کنید.

تغذیه برای مو : برای موهای خاکستری

• خاکستری شدن زودرس موها می تواند به دلیل رژیم غذایی باشد. آهن و مس رنگدانه ی موها حفظ می کنند. بهترین راه برای افزودن آهن به رژیم غذایی مصرف گوشت قرمز است. کسانی که می خواهند از مصرف گوشت قرمز خودداری کنند باید به رژیم غذایی خود تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز و میوه بیفزایند.

تغذیه برای پوست زرد

• به رژیم غذایی خود لیمو بیفزایید. لیمو را روی سالاد، درون آبی که می نوشید، ماهی و سبزیجات بچلانید.

تغذیه برای پوست خشک

• بهترین راه این است که بیشتر از قبل آب بنوشید. این کار به پوست رطوبت می بخشد. به غذای خود روغن زیتون با روغن ماهی(کنسرو ساردین دارای مقدار زیادی روغن است) و دانه های خوراکی اضافه کنید.

تغذیه برای بثورات پوستی

• غذاهای سرخ شده و چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. مصرف غذاهای پر از شکر را کنار بگذارید و آب بیشتری بنوشید. بثورات پوستی ممکن است به دلیل وجود کرم در بدن باشد.

تغذیه برای پوست رنگ پریده

• با خوردن گوشت قرمز به غذتی خود آهن اضافه کنید. گیاه خوارانی که پوست رنگ پریده دارند باید اسفناج و بروکلی بخورند.

تغذیه برای رگ های عنکبوتی

• نوشیدن قهوه را کنار بگذارید و آب بیشتری بنوشید. روز خود را با خوردن حبوبات با حداقل ۵ گرم فیبر، آغاز نمایید.

نوشته تغذیه برای مو و پوست باید حاوی کدام مواد طبیعی باشد؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ویتامین پوست و ناخن :

ویتامین E

این ویتامین را به عنوان ویتامین پوست و ناخن می شناسند . ویتامین E توانایی درمان بافت زخمی و ترمیم آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را دارد. مصرف این ماده موجب خواهد شو قبل از این که رادیکال های آزاد اثرات خود را در چهره و پوست آشکار سازند آنها را از بین ببرد.

کوآنزیم Q10

این ماده به صورت طبیعی در بدن ساخته میشود و مصرف مکمل آن می تواند قدرت مغز را فزونی داهد و جوانی را طولانی تر نماید. محققان گزارش کرده اند موش هایی که کوآنزیم ۱۰ دریافت می کنند بیشتر عمر می نمایند و بسیار فعال تر می مانند. تمام زنان زیبای جوان این ماده را مصرف می کنند زیرا از درون با چروک های پوست می جنگد.

ویتامین K

این ماده اولین توصیه در درمان رگ های عنکبوتی، کبودی و پارگی رگ ها است. از ویتامین K در درمان حلقه های تیره ی زیر چشم و لک های قرمز پوست نیز استفاده میشود.

روغن دانه ی کتان

آمار نشان می دهد که روغن دانه ی کتان با افزایش جریان خون در پوست سر به رشد موها کمک میکند.

عصاره دانه ی انگور

آنتی اکسیدان موجود در دانه ی انگور دیواره ی نازک رگ های خونی را تقویت می کند و مانع از دست رفتن استحکام آن می گردد. مصرف این ماده می تواند از بروز رگ های عنکبوتی پیشگیری و آن را درمان کند.

MSM

اکنون همه درباره خبر داغ قرص جادویی حرف می زنند. MSM ماده ی ضروری برای ساخته شدن کراتین است، پروتئینی که پوست و ناخن را قوی و سالم می کند. فواید مصرف این ماده شامل بدست آوردن موهای پر پشت تر، دندان های محکم تر و ناخن های قوی تر است. میزان توصیه شده مصرف آت ۷۵۰ میلی گرم در روز است.

روی

این ماده معدنی به درمان زخم و اثر زخم کمک می کند و برای شکل گیری کلاژن ضروری است. روی به رشد بافت و سلول کمک می کند. میزان توصیه شده برای این ماده ۶۰ میلی گرم در روز است.

نوشته بهترین ویتامین برای پوست و ناخن کدام است؟(بخش دوم) اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

راز کلودیا شفرد برای کاهش وزن

راز زیبایی مشاهیر ی همچون کلودیا شفرد برای کاهش وزن چه بوده است؟؟ زمانی که این مانکن با قدی به اندازه ی ۵ فوت و ۱۱ اینچ به آمریکا آمد ۶۳ کیلوگرم وزن داشت. گرچه این وزن برای مانکن های آلمانی مناسب بود اما در این جا لازم بود که ۶ کیلوگرم از وزنش بکاهد. در این جا برنامه ای را که او برای کاهش این اضافه وزن اجرا کرده است می بینید.
صبحانه: آب میوه، انگور با ماست
ناهار: سوپ، نان و آب میوه
شام: غذای چینی یا فرانسوی

راز سیندی کرافورد برای اندام مناسب و زیبایی پوست

سیندی با استفاده از شیر به عنوان مرطوب کننده به جمع مانکن های فرانسه پیوست. او برای نوشیدنی از شیر و آب به میزان مساوی استفاده می کند و به خوبی می داند باید با شیر چهره اش را در تمام روز شاداب نگه دارد.

راز دیزی فونتس برای کاهش وزن

این مانکن و مجری قدیمی تلویزیون مانند بسیاری دیگر از راز مشاهیر فوق العاده برای کاهش وزن استفاده می کند. نوشیدن یک لیتر دم کرده ی بابونه و یک لیتر آی در روز به همراه ترکیبی از مواد سوزاننده ی چربی او را این چنین در خوش هیکلی یاری می کند.

راز زیبا بودن اندام پاملا اندرسون

راستی چگونه این هنرپیشه ی قدیمی “بی واچ” توانسته است پس از دو بار بارداری هم چنان اندام خود را زیبا نگه دارد؟ او راز خود را استفاده از کره ی شی( این کره از گیاهان بومی آفریقا است که از دانه ی آن کره می گیرند. این روغن در صابون سازی کاربرد دارد) می داند. او از این روغن برای تمام بدن به خصوص روی شکم استفاده میکند.

راز لیزا گیبونز برای موهای خیره کننده خود

راز زیبایی مشاهیری مانند لیزا گیبونز برای داشتن موهای جذاب چه می تواند باشد؟ این مجری تلویزیونی به داشتن موهای زییا معروف است. وی برای نرم کننده مو از ترکیب یک چهارم پیمانه ماست با یک تخم مرغ استفاده می کند. لیزا این مخلوط را روی موهای نم می زند و آنها را با حوله ای می پوشاند.سپس اجازه میدهد حداقل نیم ساعت بگذرد و بعد آن موها را آبکشی و شامپو می کند.

راز زیبایی مشاهیر ی مانند مگ رایان برای رسیدن به اندام مناسب چیست؟

هنگامی که مگ باید فیلمی را شروع کند به خیابان ها می رود. او برای تناسب اندام از دویدن و پیاده روی، سه روز در هفته و همچنین یوگا استفاده می کند.

نوشته راز زیبایی مشاهیر بزرگ برای خوش اندامی چیست؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مشکلات مو و راه حل آنها

همه ما داشتن موهای زیبا، مقاوم و درخشان را برای خود می خواهیم. اما در بعضی موارد ممکن است نتوانسته باشیم موهایی سالم و زیبا داشته باشیم. سئوال این است که دلیل نداشتن موهای سالم ، پرپشت و درخشان چیست؟ چرا بعضی از افراد را که میبینیم به قدری موهای بی عیب و نقصی دارند که ما را شگفت زده می کنند؟ البته که ما هم آن موهای فوق العاده را برای خود می خواهیم. در این مطلب ما مشکلات مو را بررسی خواهیم کرد. ممکن است شما نیز جزء آن دسته از افرادی باشید که این موارد از مشکلات مو را دارند. با ما همراه باشید تا مشکلات مو های خود را حل نمایید.

موهای بی روح

معمولا می توانم به راحتی کسانی را که از رژیم های سخت لاغری پیروی می کنند با مشاهده ی موهایشان بشناسم. موی این افراد کدر و بی روح می شود. دلیل این امر فقدان چربی در رژیم غذایی است. بهتر است چربی های مفید چون روغن زیتون و روغن ماهی به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

موهای خود را تغذیه کنید

برای سلامت موها ضروری است که غذاهای سالم و مفید بخورید. موها عمدتا از ویتامین B کمپلکس و پروتئین ساخته می شوند. مواد غذایی غنی از این مواد را انتخاب کنید تا تغییری سریع و شگرف در موهای خود بیابید. برای این منظور می توانید رژیم غذایی خود را از گوشت قرمز، هویج، بروکلی و ماهی غنی سازید. اگر می خواهید به نتایج سریع تری دست یابید از داروهای مکمل ویتامین B و پروتئین استفاده کنید.

زود خاکستری شدن مو

خاکستری شدن زودرس موها می تواند به دلیل رژیم غذایی باشد. آهن و مس رنگدانه ی موها را حفظ می کنند. بهترین راه برای افزودن آهن به رژیم غذایی مصرف گوشت قرمز است. کسانی که می خواهند از مصرف گوشت قرمز خودداری کنند باید به رژیم غذایی خود تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز و میوه اضافه کنند.

نوشته مشکلات مو و راه حل آن ها اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

با توجه به فرا رسیدن عید نوروز و شروع گشت و گذار ها و مهمانی ها، همه به دنبال زیباتر کردن ظاهر خود هستند. یکی از مواردی که در زیبایی ظاهری شما به شدت تاثیر میگذارد، موهای شما است. روش هایی بسیار ساده و خانگی وجود دارد که شما از طریق آنها می توانید موهایی پرپشت و درخشان داشته باشید. ما در این مطلب انواع ماسک برای تقویت مو را به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید تا عید نوروز ظاهری زیبا و فوق العاده داشته باشید.

پرپشت کردن موها

یک دوم پیمانه سرکه سفید را با یک دوم پیمانه آبلیمو مخلوط کنید. این مخلوز را ۱۵ دقیقه بر روی موهای خود بگذارید و سر خود را با یک حوله بپوشانید. سپس یک دوم بطری ماءالشعیر را روی موهای خود ریخته و آبکشی نمایید.در آخر به یک چهارم پیمانه شامپو، یک پاکت ژلاتین اضافه کنید و موهای خود را به وسیله آن آبکشی کنید. با استفاه از این ترکیب موهای شما تقویت خواهد شد و به زودی به موهایی پرپشت خواهید داشت.

ترکیبات درخشان کننده مو

برای درخشان شدن مو های خود از این ماسک استفاده کنید و تاثیرا معجزه آسای آن را ببینید. برای موهای روشن یک چهارم پیمانه آبلیمو را به یک دوم پیمانه آب و برای موهای تیره یک چهارم پیمانه سرکه را به یک دوم پیمانه آب اضافه کنید و با یکدیگر مخلوط کنید. در پایان شست و شو از این ترکیب برای آبکشی موهای خود استفاده نمایید.

ماسک مو برای تقویت مو

برای تقویت مو نیز میتوانید از روش مقابل استفاده نمایید و تا عید نوروز موهای خود را تقویت کنید. یک عدد تخم مرغ را به شامپوی معمولی اضافه کنید و اجازه دهید شامپو به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روس موهای شما باقی بماند. سپس بعد از مدت زمان گفته شده، موهای خود را آبکشی کنید.

توجه کنید:

حتماً موهای خود را با آب ولرم آبکشی کنید. زیرا اگر از آب داغ برای آبکشی موهای خود استفاده نمایید، تخم مرغ روی سر شما بسته خواهد شد(پخته می شود).

• حال با استفاده از این ماسک های تاثیر گذار و خارق العاده می توانید به زیبایی در مهمانی ها و مسافرت های خود بدرخشید و همه را محو موهای زیبای خود کنید.

نوشته تقویت مو و درخشان کردن مو با ترکیبات خانگی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

اگر موهای فر دارید حتما بخوانید

اگر موهای فر (Hair curls) دارید و یا موهای خود را فر کرده اید پیشنهاد می کنیم حتما این مقاله را بخوانید. همه ی موها نیاز به مراقبت دارند. ما در این بخش نحوه مراقبت از موهای فر را آموزش می دهیم.

در این بخش نکاتی می گوییم که با رعایت آنها می توانید موهای فر و زیبایی داشته باشید. عناوین عبارتند از: شستشوی موها، شانه کردن موها و نرم کننده موها. با این آموزش به سلامت موهای خود بیشتر دست پیدا خواهید کرد.

شستشوی موهای فر:

خیلی از افراد نژاد آسیایی و قفقازی، مکرر و روزی یک بار برای پاک کردن چربی اضافی، موها را می‌شویند ولی موهای فردار و خشن روغن اضافی ندارند. و شستشوی بیش از حد آنها باعث از دست دادن چربی طبیعی پوست‌سر می‌شود و موها را خشک، شکننده و وز می‌کند. شستشوی موها یک روز در میان، با یک شامپو بچه ملایم بسیار مفیدتر است. البته بستگی به نوع پوست سر شما دارد که چرب یا خشک باشد.

شانه‌کردن موهای فر:

از آنجا که این‌ موها فر و درهم پیچیده است، به راحتی در هم گره می‌خورد. و شانه ‌کردن آنها باید با دقت انجام شود تا موها نشکند. برای شانه کردن موها بهتر است از شانه دانه درشت یا برس‌های نرم استفاده کنید. هرگز موهای فر کاملا خشک را شانه نکنید. و قبل از شانه زدن مقداری کرم مرطوب‌کننده یا روغنی مثل روغن آرگان برای جلوگیری از گره خوردن به موها بزنید. محصولات آرگان بهترین نرم کننده های طبیعی برای موهای شما هستند. موهای خود را به آرامی شانه بزنید تا دچار مو خوره نشوید.

کوتاه کردن مو:

بهتر موهای تان را یک ماه در میان کوتاه کنید. تا دچار موخوره نشوند. گول تبلیغاتی که ادعا می کنند شامپوهای حالت دهنده یا مخصوص موهای فر را نخورید. هیچ شامپویی وجود ندارد تا موخوره شما را از بین ببرد. بهترین روش کوتاه کردن موهایتان تا جایی که موهایتان دوشاخه شده است.

 باور نمی کنید؟ ناخن های لایه لایه شده تان را ببینید، آیا مـراقبت از ناخن های ترک خـورده می تواند آنها را به حالت قبلی برگرداند؟ نه! و اگر ناخنهایتان را کوتاه نکنید، ترک خوردگی همچنان ادامه خواهد داشت. درست نیست؟ خب همین اتفاق برای تارهای موهایتان هم پیش می آید. اگر در انتهای موهایتان شکافی ایجاد شده باشد و شما سریعا به آن رسیدگی نکنید، شکاف همچنان ادامه یافته و تمام ساقه مویتان را فرا می گیرد. پس بلافاصله آنها را کوتاه کنید!

نرم‌کننده موی فر:

بهتر است پس از شستشو از ماسک های مو استفاده کنید. تا موها نرم و قابل‌انعطاف شوند. بعضی از محصولات به صورت طبیعی نرم‌کننده محسوب می‌شوند مانند: روغن جوجوبا، بادام، نارگیل و زیتون که محصولات طبیعی هم هستند. می‌توانید مخلوطی از نرم‌کننده را با مقدار کمی روغن بادام یا زیتون مخلوط کنید. و این ترکیب را به موها بزنید. مقداری نرم‌کننده را به نوک انگشت بزنید و آن را روی ساقه موهایتان بزنید. توجه داشته باشید که به ریشه موهایتان نخورد.  البته ممکن است برخی کودکان به ترکیب‌های محصولات نرم‌کننده یا حتی روغن‌های طبیعی حساس باشند. بنابراین مراقب هر گونه واکنش غیرطبیعی باشید. و از به کار بردن روغن‌های معدنی و ژل‌ وازلین به دلیل اینکه ممکن است منافذ پوست‌سر را ببندند، خودداری کنید. مواد حالت‌دهنده موها از جمله ژل، اسپری یا سایر محصولات به دلیل ترکیب‌های شیمیایی موجود می‌توانند برای موها مضر باشند. مخصوصا در صورت مصرف مکرر، ساقه موها دچار آسیب می‌شوند. اگر از اینگونه محصولات استفاده می کنید. سعی کنید زیاد روی موهایتان باقی نمانند و همیشه استفاده نکنید. زیرا نمی گذارد موهایتان نفس بکشند.

نوشته نگهداری موهای فر اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

با استفاده از ماسک مو های زیر در این مطالب شما نیز می توانید تا عید نوروز موهایی درخشان و سالم را داشته باشید و در مهمانی ها بدرخشید.

ماسک رشد مو

اگر شما هم به دنبال بلند شدن موهای خود در مدت زمان کوتاه هستید بهتر است حتماً این ماسک را امتحان کنید. این ماسک شامل نصف قاشق چای خوری پودر خردل و مقدار زیادی آب چغندر است.دلیل زیاد بودن آب چغندر این است که قرار است موهای خود را با آن بشویید. بعد از عمل شست و شو موها را با روغن مورد ماساژ دهید. بهتر است در هفته اول هر روز از این ماسک استفاده کنید  و در هفته های بعدی در هفته ۲ الی ۳ بار از آن استفاده نمایید.

ماسک شوره سر

شوره سر زمانی رخ می دهد که مو و پوست سر شما خشک باشد.شما میتوانید با ماسکی که در ادامه آن را معرفی میکنیم از شوره سر خود خلاص شوید. ترکیبات این ماسک شامل ۱۰۰ گرم آرد نخود، ۱۵ گرم آرد شنبلیله، ۱۵ گرم سبوس، ۱۵ گرم خردل، ۱۰ گرم ختمی و همچنین یک قاشق غذا خوری سرکه سیب است که به وسیله آب با یکدیگر مخلوط می شوند.این مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست شکل گیرد.در آخر آن روی سر خود بگذارید و اجازه دهید ۴۰ دقیقه روی سر شما بماند. بعد از این زمان می توانید آن را با آب گرم بشویید. اگر بعد از شست و شو حس کردید که موهای شما خشک شده است می توانید انگشتانتان را به کمی روغن گل سرخ آغشته کنید و سپس لا به لای موهای خود فرو ببرید.

ماسک لخت کننده مو

به احتمال زیاد شما هم روش های موجود در آرایشگاه ها برای لخت کردن مو را شنیده اید. اما این روش ها فقط باعث آسیب دیدن موهای شما خواهد شد. ما ماسک مو طبیعی بی ضرر روغن  زیتون و سرکه را برای لخت شدن مو به شما پیشنهاد می کنیم.برای لخت شدن مو را برای شما معرفی میکنیم. این دو ماده را به مقدار برابر با یکدیگر  مخلوط کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. سپس اجازه دهید این مخلوط ولرم شود  به طوری که بتوانید آن را روی سر خود بگذارید. بعد از ۳۰ الی ۴۰ دقیقه می توانید سر خود را با آب گرم آبکشی کنید. توجه داشته باشید که موها را خوب آبکشی کنید و همچنین اجازه ندهید بیشتر از مدت زمان گفته شده روی موهای شما ماسک مو قرار گیرد.

ماسک فرکننده مو

اگر شما نیز مانند خیلی از افراد به فر کردن موهای خود علاقه دارید می توانید با استفاده از دو ماسک ساده و طبیعی موهای خود را به طرز شگفت انگیزی فر و زیبا کنید.

• این ماسک مو ساده حاوی پودر برگ صدر و برگ مازو می باشد (می توانید صدر و مازو را از عطاری تهیه نمایید). این دو ماده را با آب مخلوط کنید تا خمیری شکل شود و سپس آن را روی سر خود به مدت ۴۰ دقیقه قرار دهید.در آخر نیز آبکشی نمایید.
• این ماسک مو شامل آرد شنبلیله، مرّ، تخم بذر البنج سفید آرد شده، سدر و مازو می باشد. بعد از مخلوط کردن این مواد آنها را با مقداری آب مخلوط کنید تا مقداری خمیری شود. سپس ماسک مو را روس سر خود قرار دهید و اجازه دهید ۴۰ دقیقه روی سر شما بماند. بعد از گذشت مدت زمان گفته شده می توانید سر خود را آبکشی نمایید. اگر می خواهید مو های شما زودتر فر شوند بهتر است از این ماسک در طول روز ۴ الی ۵ بار استفاده نمایید.

نوشته ماسک مو شگفت انگیز برای زیبا کردن موهای شما اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

رسیدن به سلامت موها و خلاصی از ریزش مو چگونه؟

آیا نگران سلامت مو های خود هستید؟ البته می توان گفت تمام افراد دوست دارند که موهای پرپشت و جذابی را داشته باشند. پروجیم در ادامه مطلب نحوه شناسایی انواع مو، چگونگی شست و شوی انواع آنها را برای شما عزیزان معرفی خواهد کرد.

چگونگی شست و شوی مو

یکی از راه های دست یافتن به سلامتی مو توجه به شست وشوی آن است. البته این به این معنا نیست که هر چه بیشتر موهای خود را بشویید، سالم تر می شوند. برای شست و شوی مناسب مو در ابتدا باید نوع مو خود را تشخیص دهید.

افرادی که در مواقع معمول موهای خشکی دارند، بهتر است موهای خود را ۲ بار در هفته بشویند و همچنین مدت زمان شست وشو را هم تا آنجایی که می توانند کم کنند.

افرادی که موهای متعادلی دارند و در مواقع معمول دارای موهای تری هستند، بهتر است موهای خود را یک روز در میان بشویند تا از این طریق براقی موهایشان بیشتر شود. همچنین می توانند مدت زمان بیشتری را صرف شست و شوی موهای خود کنند .

تمام افراد در بهار و تابستان می توانند بشتر موهای خود را بشویند.البته این مطلب در حالتی است که جنس موهای آنها خشک نباشد.

در پاییز و زمستان نیز به مراتب می توان موهای خود را کمتر بشوید.

شامپوی مناسب برای جنس موهای شما

شامپویی که برای شست و شو موهای خود انتخاب می کنید تاثیر بسیار زیادی روی مو های شما می گذارد.امروزه در بازار انواع متنوعی از شامپو ها وجود دارند، اما بهتر است شامپوی خود را مناسب با جنس موهای خود انتخاب کنید.

البته که شامپوهایی که بر روی مو های شما خوب کف کند و بعد از خشک شدن موها نیز آنها را تمیز و براق کند، شامپوی مناسب و سازگار با موهای شما است.

چه میزان ریزش مو طبیعی است؟

هر نوع ریزش مو حتماً دلیلی بر وجود مشکل نیست. تمام موها دارای یک ریزش موی طبیعی هستند. اگر تعداد ریزش آنها یک روز پیش از شست وشو و یک روز پس از آن و در شست و شو حدود سیصد تار باشد وضعیت طبیعی است. اما اگر بیشتر باشد علامت یک بیماری یا کمبود محسوب می شود و باید تغذیه شما کامل تر انجام گیرد و یا برای تشخیص کمبود آن به پزشک مراجعه کنید.

البته بعضی دیگر از عوامل(بیماری ها) هم می توانند باعث ریزش موهای شما شوند برای مثال افرادی که سوء مزاج کلیه دارند و یا سابقه سنگ کلیه دارند، ریزش بیشتری دارند. این افراد برای برطرف کردن ریزش باید بیماری خود را درمان کنند و یا کمبود ماده مغذی را جبران کنند.

آیا تراشیدن مو باعث پرپشتی آنها می شود؟

در قدیم افراد بر این باور بودند که با تراشیدن مو سر می توان آنها را پر پشت تر کرد. این عمل مانند هرس کردن گل و گیاهان است. با چیدن شاخه و برگ های اضافه و ضعیف باعث رسیدن مواد مغذی بیشتر به قیمت های دیگر شده و رشد آنها را افزایش می دهیم. موهای شما نیز همین واکنش را نشان می دهند.با تراشیدن مو، موهای ضعیف  از بین می روند. با این عمل اکسیژن بیشتر به ریشه ها می رسد، رشد موها افزایش می یابد و در نهایت موهای قوی تر و پر پشت تری مجدد رشد خواهند کرد.

چگونه مو خوره را از بین ببریم؟

اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که موخوره دارند باید به شما بگوییم که بهتر است هرچه زودتر با کوتاه کردن موها آن ها را از بین ببرید. موخوره اگر درمان نشود به مرور زمان تمام موها را فرا خواهد گرفت و به این صورت موهای ناسالم و کم پشتی را تجربه خواهید کرد.مو خوره معمولا به دلیل خشک بودن مو و نگهداری نادرست از مو به وجود می آید. برای مثال اگر موهای خشکی دارید بهتر است شامپوهایی که مواد پاک کننده قوی دارند را استفاده نکنید و بعد ار استحمام حتما از سرم های مخصوص استفاده نمایید.

نوشته روش های مراقبت از مو اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.