از بین بردن ترک پا با روش های ساده و تاثیر گذار:

از روش های زیر استفاده کنید تا به سادگی و به مرور زمان بتوانید ترک پا های خود را از بین ببرید و پوست پاهای خود را مثل یک کودک لطیف و زیبا کنید.

از بین بردن ترک پا با آب گرم

پاهایتان را برای ۱۰ دقیقه درون آب گرم بگذارید. سپس کف پاهایتان را به وسیله سنگ پا ماساژ دهید. این عمل باعث می شود هم به مرور زمان ترک پا های شما از بین برود و هم انرژی به پاهای شما بخشیده شود و خستگی طول روز از آنها خارج شود. بعد از اینکه پاهایتان را سنگ پا کشیدید آنها را با آب شست و شو دهید و خشک کنید. سپس کمی کرم مخصوص کف پا بزنید و روی آن بلافاصله جراب بکشید. اگر این کار را شب پیش از خواب انجام دهید و با جوراب و کرم بخوابید تاثیرگذار تر خواهد بود.

ماساژ روغنی

عامل اصلی ترک پا خشک شدن کف پا می باشد. پس چه راهی بهتر از اینکه خشکی پوست پا را برطرف کنید تا بتوانید ترک های پا را درمان کنید. برای این کار از یک نوع روغن درمانی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، روغن زیتون و غیره کمک بگیرید. در ابتدا روغن مورد نظر را درون ماکروویو مقداری گرم کنید(به حدی که پوست شما را نسوزاند). سپس روغن گرم شده را روی ترک پا بزنید و آن را به خوبی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. بهتر است قبل از این کار پاهایتان را خوب بشویید و تمیز کنید و همچنین آن را ۲ الی ۳ مرتبه در طول روز تکرار کنید.

لیموترش

لیموترش به دلیل اینکه اسیدی میباشد باعث لایه برداری از پوست پا می شود. همچنین استفاده از لیموترش باعث میشود پوست پاهایتان شفاف تر و زیباتر شود. برای از بین بردن ترک پا به وسیله لیموترش، ابتدا آن را نصف کنید و آب لیموترش را بگیرید. سپس آب ان را با مقداری آب گرم قاطی کنید. پاهای خود را برای ۱۵دقیقه در این ترکیب قرار دهید و سپس آنها را با آب بشویید. بعد از خشک کردن آنها نیز پاهایتان را کرم بمالید. به این ترکیب همچنین می توانید یک قاشق چایخوری روغن زیتون هم اضافه کنید و پیش از خوبیدن به پاهای خود بزنید و سپس جوراب پوشیده و به خواب بروید. این کار را ۳مرتبه در بین ۷روز هفته انجام دهید.

گلیسرین

گزینه دیگر برای درمان ترک پا استفاده از گلیسرین است. برای این کار بایستی کمی گلیسرین را با کمی گلاب ترکیب کنید و به کف پاهای خود و روی پاهای خود بمالید. کمی صبر کنید تا ۳۰دقیقه این ترکیب روی پاهای شما بماند. بعد آن را با آب ولرم شست و شو دهید. برای دستیابی به نتیجه بهتر از آن هر روز استفاده کنید تا ترک پاهایتان کاملاً از بین برود.

نوشته چگونه ترک پا را در منزل و به آسانی از بین ببریم؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

درمان های شبانه برای لطافت پاها

برای درمان پا های خود تمام قسمت های پا و کف پا را با ژله ی نفت خوب ماساژ دهید. به ویژه قسمت هایی که پوست زبر و ترک خورده دارند. جوراب ورزشی به پا کنید و به رختخواب بروید. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، در می یابید که پوست پاهایتان به نحو شگفت انگیزی نرم و لطیف شده است.

درمان پا و جلوگیری از تاول زدن پا ها

بر روی تمام قسمت هایی از پا که با سطح داخلی کفش تماس دارند ژل پترولیوم بمالید. این کار اصطکاک میان پوست پا و سطح داخلی کفش کاهش خواهد داد و از بروز تاول های دردناک جلوگیری می کند.

آرامش بخشیدن به پاها

انجام مراحل زیر به پاها آرامش می بخشد و از تنش انباشته شده در آنها می کاهد :

• مقداری لوسیون را در داستانتان بریزید و با حرکات ملایم اما بلند و طولانی به روی پای خود بمالید. یکی از پاهایتان را در دست بگیرید و از انگشتان شست خود برای وارد آوردن فشارهای ملایم از نوک انگشتان تا بالای مچ استفاده کنید. انگشتان شست را دایره وار و در جهت حرکت عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت آن بر روی پاها بکشید. فشار خور را بر روی ناحیه ی پاسنه و پنجه ی پا افزایش دهید. این حرکت را با پای دیگر نیز تکرار کنید.
• سعی کنید اجسام کوچکی مثل تیله با توپ های کوچک را با کمک انگشتان پای خود از زمین بردارید. انگشتان خود را دور جسم جمع کنید و تا ره شماره در همین حالت باقی بمانید. این حرکت را چند بار تکرار کنید.
• یک لیتر سودای سرد را در تشت ریخته و پاهای خود را در آن قرار دهید.
• پای راست خود را بالا بیاورید و انگشتان دست چپ را در لابه لای انگشتان پای راست فرو ببرید. این حرکت را با پای چپ نیز تکرار کنید.

نوشته درمان پا های خود را فراموش نکنید و به آنها آرامش ببخشید اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.