مجموعه ورزشی ستاره سهیل

مهتاب حمیدی — Sat, 09 Mar 2019 20:00:46 +0000

این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی ستاره سهیل توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی ستاره سهیل با سالنی به مساحت ۱۰۰۰ مترمربع و ارتفاع ۵ متر با بهره مندی از نور طبیعی فضای زیبا و مهیجی را برای ورزشکاران گرامی مهیا کرده است. این مجموعه ورزشی مجهز به دستگاه های تکنوجیم ایتالیا است و دارای امکانات بی نظیری مانند: پارکینگ رایگان جهت کلیه اعضا، پیست رانینگ، تجهیز شده به سیستم پلار مرکزی جهت کلاس های گروهی و کاردیو، تست های ورزشی رایگان با دستگاه های بادی مس جهت تمامی اعضا، نخستین باشگاه تجهیز شده به لاین کلستنیک در ایران است. از دیگر مزایای این مجموعه اخلاق و رفتار خوب پرسنل و مربیان است. این مجموعه در ۳ طبقه در سال ۱۳۹۰ تاسیس شده است. مجموعه ورزشی ستاره سهیل نخستین مجموعه ورزشی در ایران است که از سیستم اثر انگشت برای ورود و خروج و باز نمودم کمدها (مدیریت لاکرهای آنلاین) برای رفاه حال و امنیت مشتریان استفاده کرده است.

امکانات مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

تجهیز شده به سیستم هواساز مرکزی
برگزاری کلاس های گروهی و خصوصی
برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
با کادری مجرب و خوشرو
تجهیز شده با جدیدترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
تست بادی کامپوزیشن
تجهیز شده به سیستم پلار مرکزی جهت کلاس های گروهی و کاردیو
تست های ورزشی رایگان با دستگاه های بادی مس جهت تمامی اعضا
نخستین باشگاه تجهیز شده به لاین کلستنیک در ایران
پیست رانینگ
سالن هوازی
فیزیوتراپی
حرکات اصلاحی
پزشک
متخصص تغذیه
تب سنتی
خدمات ماساژ
اینترنت وایرلس wifi
بوفه با منو بی نظیر
امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
دوش
مربی خصوصی
پارکینگ اختصاصی
کمد مغناطیسی
کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

کراس فیت
تی آر ایکس
کاردیو فیتنس
کار با دستگاه
بدنسازی
کیک بوکسینگ
بوکس

آدرس مجموعه ورزشی ستاره سهیل:

تهران، خ شریعتى، میرزاپور، تقاطع قلندرى و میرزاپور، کوچه طاهرى، فدراسیون تکواندو، مجموعه ورزشی ستاره سهیل

شماره تلفن: ۲۲۲۳۴۶۵۹ – ۲۲۶۷۰۹۳۹

نوشته مجموعه ورزشی ستاره سهیل اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

از تشخیص تا درمان آلرژی غذایی

مهتاب حمیدی — Wed, 19 Dec 2018 19:30:17 +0000

این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس از تشخیص تا درمان آلرژی غذایی توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

آلرژی غذایی

آلرژی غذایی عکس العمل بیش از حد دستگاه ایمنی به بعضی موادغذایی یا مواد معمولاً بی خطر است. این عکس العمل ها امکان دارد، ارثی یا در اثر یک نقص اکتسابی بیوشیمیایی باشند.

علائم و نشانه ها آلرژی غذایی:

اسهال، درد شکم و نفخ
کهیر و التهاب صورت به ویژه در لب ها
غش یا حالت نزدیک به غش

مواد غذایی حساسیت زا:

شیرگاو
تخم مرغ
گندم
سویا
بادام زمینی
ماهی
آجیل مانند گردو و فندق
خربزه و کیوی
کنجد، تخمه آفتاب گردان
شکلات

درمان آلرژی غذایی

حذف کردن مواد غذایی مورد شک از رژیم غذایی برای مدت ۲ هفته یا تا هنگامی که علائم آلرژی غذایی از بین برود. و بعد افزودن مواد غذایی مورد شک به شکل تک تک به رژیم غذایی. به این صورت معلوم می شود که کدام مواد غدایی در ایجاد حساسیت شما نقش دارند.
تست تزریق پوستی امکان دارد غذای حساسیت زا را تشخیص دهد.
اجتناب از میل کردن موادی که به آن حساسیت دارند.
همراه داشتن یک کیت حاوی سرنگ حاوی آدرنالین است تا چنانچه احیاناً ماده غذایی آلرژی زا اتفاقی خورده شد و عکس العمل شدید و فوری اتفاق افتاد، از این سرنگ بهره برده شود.

طب سنتی جهت درمان آلرژی غذایی

شیوه دیگری هم جهت درمان حساسیت وجود دارد و آن بهره بردن از طب سنتی است. شما می توانید با مراجعه به پزشک آلرژی خود را درمان کنید.

غذاهای ضدآلرژی

یکی از غذاهایی که مصرف آن به بیماران مبتلا به آلرژی غذایی پیشنهاد می شود، سوپ جو است. این سوپ را به صورتی تهیه کنید که رقیق باشد و درون آن پیاز نریزید. می توانید اندکی هم مرغ به آن بیافزایید و به عنوان ادویه از زردچوبه استفاده کنید.

اشخاصی که زیاد سرفه می کنند بهتر است یک قاشق غذاخوری تخم خشخاش را به سوپ شان اضافه کنند. در اشخاصی که نزله سرد دارند چنانچه میزان ترشحات زیاد است پیشنهاد می شود که سوپ را به شکل داغ همراه با ادویه جات گرم مثل زیره، دارچین و فلفل میل کنند ولی بهره بردن از فلفل و ادویه جات در نزله گرم تحریک کننده است و پیشنهاد نمی شود. در این بیماران چنانچه سرفه ها زیاد باشند بهره بردن از شربت آویشن جهت از بین بردن این معضل اثرگذار است. دسته ای از مواد غذایی مثل سیر، پیاز، ترب و تربچه برای این بیماران ضرر دارد.

نوشته از تشخیص تا درمان آلرژی غذایی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

تب سنتی – پرو جیم