تاریخچه هیربد

هیربد در لغت به معنای آموزش، تعلیم ، استاد، مربی، آموزگار و رئیس آتشکده می باشد. در سال ۱۳۷۶ آقای محسن یزدانی قهرمان حرفه ای پرورش اندام جهان با هدف تعلیم و آموزش شاگردان خود اولین باشگاه ورزشی خود تحت نام هیربد در محله یوسف آباد تهران را تأسیس نمود. پس از آن با توجه به نیاز جامعه برای داشتن محیطی سالم و دور از دغدغه برای انجام تمرینات ورزشی و ارتقاء سلامت جامعه با اتکاء به مسؤلیت های اجتماعی اقدام به تأسیس ده شعبه در پانزده رشته ورزشی در نقاط مختلف شهر تهران نمود. مجموعه باشگاه های ورزشی هیربد با دارا بودن محیطی آرام و بهره گیری از امکانات تهویه مناسب و دستگاههای مجهز به آخرین تکنولوژی روز دنیا در تمامی ایام هفته از ساعت ۶ صبح تا ۱۱ شب در دو بخش مجزاء ویژه بانوان و آقایان امکان ورزش کردن و سپری نمودن لحظاتی مفرح و سالم را به ارمغان آورده است.

امکانات مجموعه ورزشی هیربد:

• با پیشرفته ترین دستگاه های استانداردهای روز دنیا
• با کادری مجرب و خوشرو
• دوش آبگرم و رختکن
• فضای تفریحی
• تهویه (کولر گازی و سانتریفیوژ)
• بوفه اختصاصی همراه با غذاهای رژیمی جهت لاغری و افزایش وزن
• ارائه برنامه غذایی سالم و علمی زیر نظر متخصص تغذیه
• کیلینیک زیبایی

رشته های مجموعه ورزشی هیربد:

• فیتنس
• تناسب اندام
• بادی کلاسیک
• ایروبیک
• زومبا
• TRX
•  CXWORX
• پیلاتس
• بادی پامپ
• اسپینینگ
• بادی ریتم
• کراس فیت
• ایرفیت
• باراسل
• ایرفیت و شکم پهلو
• یوگا

باشگاه های بدنسازی و پرورش اندام هیربد:

باشگاه هیربد ۱:  ولیعصر، حد فاصل فاطمی و مطهری، پلاک ۱۹۶۵

شماره تماس:۰۲۱۸۸۹۱۵۰۶۰-۰۲۱۸۸۹۱۷۶۰۶

باشگاه هیربد ۲ ویژه بانوان: شیراز شمالی نبش شهریار، پلاک ۳۴

شماره تماس:۸۸۸۰۶۹۰۷۱

باشگاه هیربد ۳: نیاوران، پشت کاخ نصیر آبادی، میدان کاشانک، پلاک۷

شماره تماس:۲۲۸۳۲۷۹۶

باشگاه هیربد ۴ ویژه بانوان: ولیعصر، روبرو فاطمی، کوچه عبده، پلاک ۵۲

شماره تماس:۸۸۹۱۵۲۷۰

باشگاه هیربد ۵: ملاصدرا، شیراز شمالی، ابتدای لادن، پلاک۳

شماره تماس:۸۸۰۴۵۸۹۳

باشگاه هیربد ۶ ویژه بانوان: ولیعصر، ابتدای مطهری، پلاک ۴۷۲

شماره تماس:۸۸۹۱۷۹۶۵

باشگاه هیربد ۷: نازی آباد، خیابان اکبر مشهدی، نبش بدلی گیوی، پلاک  ۷۴

شماره تماس:۵۵۱۸۱۸۱۳

باشگاه هیربد ۸: ملاصدرا، شیراز شمالی، ابتدای لادن،  پلاک  ۴

شماره تماس:۸۸۲۱۶۱۳۱

نوشته مجموعه ورزشی هیربد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

نوشته مجموعه ورزشی رویال ونک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی لیان:

• امکان اجاره سانس Vip با پرداخت هزینه جداگانه
• مربی خصوصی
• استخر
• استخر کودکان
• رختکن مجزا
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• خدمات آبدرمانی
• بوفه با منو متنوع
• فروشگاه لوازم شنا
• جای پارک مناسب
• کارتخوان
• مجهز به بوفه و کافی شاپ با منو بی نظیر
• امکان آموزش تضمینی شنا به صورت عمومی،خصوصی و نیمه خصوصی
• اینترنت وایرلس wifi
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا

رشته های مجموعه ورزشی لیان:

•  ایروبیک
• پیلاتس
• یوگا
• بدنسازی
• شنا
• بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی لیان:

تهران، خیابان سبلان شمالی، بالاتر از اتوبان امام علی، نبش کوچه بی غم، مجموعه ورزشی لیان

نوشته مجموعه ورزشی لیان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

سالن بدنسازی مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران واقع شده است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش بدنسازی قرار دارد. رشته بدنسازی از رشته های پرطرفدار و فعال مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در منطقه ۱۸ واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. استخر، سونا، جکوزی، سالن چند منظوره و زمین چمن مصنوعی، آب درمانی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک، فوتسال، والیبال، بسکتبال و فوتبال دستی از رشته های ورزشیه این مجموعه است. مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی در رشته های شنا، فوتبال، رزمی، بدنسازی، آب درمانی، ایروبیک، والیبال و بسکتبال فعال می باشد. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو  و جدیدترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.
این مجموعه هرروز در اختیار علاقه مندان به ورزش های رزمی قرار دارد. با استفاده از کارت تخفیف استفاده از اماکن ورزشی و تفریحی متعلق به شهرداری تهران با ۳۰% تخفیف از این مجموعه ورزشی استفاده کنید. سالن چند منظوره مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی، در غرب تهران است و هر روز در اختیار علاقه مندان به ورزش فوتسال قرار دارد.

امکانات مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• استخر
• سونا بخار و سونا خشک
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• سالن چند منظوره
• زمین چمن مصنوعی
• آب درمانی
• فوتبال دستی
• برگزاری کلاس های گروهی و نیمه خصوصی
• مربی خصوصی
• بوفه با منو عالی و متنوع
• دوش
• کارتخوان
• مجهز به سیستم تصفیه هوا مطبوع
• مجهز به نوینی ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا
• ارائه رژیم غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه

رشته های مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

• تکواندو
• بوکس
• کیک بوکسینگ
• ایروبیک
• ژیمناستیک
• کشتی
• بدنسازی
• آمادگی جسمانی
• فوتسال
• والیبال و بسکتبال
• فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی:

تهران، میدان معلم، بلوار مدائن، نبش خیابان شهیدان اسماعیلی، مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی

نوشته مجموعه ورزشی شهیدان اسماعیلی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی چند منظوره حکیمیه دارای زیربنا با مساحت ۲۷۳۰ متر مربع با احتساب سوله (استخر) در ۳ طبقه بنا شده است. رشته بدنسازی از رشته های فعال این مجموعه به حساب می آید. سالن بدنسازی مجموعه ورزشی حکیمیه در شرق تهران واقع شده است و پذیرای علاقه مندان به ورزش است. در سال ۱۳۹۰ مجموعه ورزشی حکیمیه به بهره برداری رسید. این مرکز از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به حساب می آید. مجموعه ورزشی حکیمیه ورزش هایی مانند ایروبیک، بدنسازی، کاراته، یوگا، تکواندو، ژیمناستیک، شنا، کونگ فو، دفاع شخصی و جودو و غیره برای بانوان و آقایان برگزار می کند. مجموعه ورزشی حکیمیه مکانی بسیار مناسب برای شما ورزشکاران عزیز خواهد بود. از دیگر مزایای این مجموعه استفاده از استخر برای معلولین در این مکان ورزشی امکان پذیر است. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده کنید. جهت اطلاع از سانس ها لطفا با شماره تلفن مجموعه تماس بگیرید و سانس مورد نظر خود را رزرو کنید. سالن بدنسازی و ایروبیک این مجموعه شامل تجهیزات و امکانات ورزشی مناسب و پیشرفته است.

امکانات مجموعه ورزشی حکیمیه:

• استخر
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• امکان استفاده معلولین از استخر
• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
• کادر مجرب و باتجربه
• کارتخوان
• مجهز به نوین ترین دستگاه ها و تجهیزات ورزشی روز دنیا
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• بوفه مجهز با منو متنوع
• دوش
• رختکن

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی حکیمیه:

ورزش های بانوان:

• ایروبیک
• بدنسازی
• کاراته
• یوگا
• تکواندو
• ژیمناستیک
• شنا مبتدی / پیشرفته

ورزش های آقایان:

• کونگ فو
• دفاع شخصی
• جودو
• تکواندو
• بدنسازی
• شنا

آدرس مجموعه ورزشی حکیمیه:

تهران، خیابان حکیمیه، بلوار بهار، بلوار معراج، جنب فروشگاه شهروند، مجموعه ورزشی حکیمیه

نوشته مجموعه ورزشی حکیمیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه فرهنگی و ورزشی جاودان اثر احمد متوسلیان در جنوب شهر تهران و نزدیکی میدان خراسان واقع شده است. این مجموعه با کادری مجرب و خوشرو و امکانات عالی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. چنانچه دلتان می خواهد یک آبتنی درست و حسابی کنید با دوستان و آشنایان خود به استخر مجموعه ورزشی متوسلیان سری بزنید و اوقات خوب و خوشی را با اطرافیان خود سپری کنید و از آن لذت ببرید. این مجموعه ورزشی دارای محیطی بزرگ و فوق‌ العاده بهداشتی و تمیز است. مجموعه ورزشی متوسلیان در جوار استخر عالی، به سالن بدنسازی و سالن ورزش‌ های رزمی هم تجهیز شده است و علاقه مندان می توانند به آسانی چندین ساعت ورزش کنند و از آن لذت ببرند. این مجموعه ورزشی مجهز به نوین ترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای روز دنیا می باشد.

امکانات مجموعه فرهنگی و ورزشی متوسلیان :

• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• مربیان مجرب و باتجربه
• استخر آقایان
• استخر بانوان
• استخر کودکان
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سانس آزاد
• سانس آموزشی
• آب درمانی (روزهای زوج سانس های اول برای بانوان آب درمانی می باشد)
• فروشگاه لوازم ورزشی
• بوفه با منو بی نظیر و متنوع
• ارائه رژیم غذایی
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• کمد مغناظیسی
• کارتخوان
• دسترسی آسان
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی متوسلیان:

• بدنسازی
• شنا
• ورزش های رزمی
• ایروبیک در آب
• شنا

سانس استخر مجموعه ورزشی متوسلیان:

بانوان:

• از شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۷:۳۰ صبح لغایت ۳ بعدازظهر (جمعه ها تعطیل می باشد)

آقایان:

• از شنبه تا پنجشنبه از ساعت ۴:۰۰ بعدازظهر الی ۱۱:۳۰ شب
• جمعه ها و روز های تعطیل از ساعت ۱۰:۰۰ صبح الی ۷:۳۰ عصر

آدرس مجموعه ورزشی متوسلیان:

 تهران، میدان خراسان، خیابان خراسان، داخل پارک کوثر، کوچه عمرانی فر، مجموعه ورزشی متوسلیان

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی متوسلیان:

شماره تلفن : ۳۳۴۴۰۵۲۶ – ۳۳۴۴۰۵۲۵

نوشته مجموعه ورزشی متوسلیان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش و فعالیت های بدنی از مبتلا شدن به آلودگی های اجتماعی مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر، مصرف الکل و غیره جلوگیری می کند ذهن را تقویت می نماید و با اندیشه ای قوی می توان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر فائق آمد. ورزش مکرر و مداوم شما را از تمامی عادات بد به دور می کند و موجب سلامتی شما می شود. باشگاه بدنسازی و مجموعه ورزشی بنیتا از مطرح ترین و عالی ترین باشگاه های منطقه ی سعادت آباد و شهرک غرب می باشد که به غیر از بدنسازی رشته های ایروبیک، پیلاتس، زومبا، باراسل، اسپینینگ، باله، حرکات اختصاصی شکم و پهلو، تی آر ایکس(TRX)، بادی پمپ و کراس فیت در این مجموعه ورزشی بینظیر ارائه می گردد. این مجموعه ورزشی تجهیز شده به ماساژ، دستگاه های لاغری، مزون لباس و سالن زیبایی هم می باشد. مجموعه ورزشی بنیتا مجهز به نوین ترین دستگاه های بدنسازی مطابق با استانداردهای جهانی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد.

امکانات بی نظیر مجموعه ورزشی بنیتا:

• پکیج های ترکیبی از روش های مختلف تمرینی و گارانتی شده برای نتیجه بهتر
• کادر مجرب و خوشرو
• مربی خصوصی
• برگزاری کلاس های گروهی
• مجهز به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای جهانی
• امکان ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغذیه
• کمد مغناطیسی
• دوش
• خدمات ماساژ
• دستگاه های لاغری موضعی
• مزون لباس
• سالن زیبایی با خدمات عالی
• بوفه سلامتی با منو متنوع
• پارکینگ
• کارتخوان
• اینترنت وایرلس wifi

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بنیتا:

• بدنسازی
• رشته‌های ایروبیک
• پیلاتس
• اسپینینگ
• زومبا
• باراسل
• باله
• بادی پمپ
• بادی فرم
• میکس پاور
• یوگا
• تای چی
• استرانگ ماسل
• میکس ترین
• تی آر ایکس TRX

آدرس مجموعه ورزشی بنیتا:

آدرس : تهران، شهرک غرب، فاز یک، خیابان ایران‌ زمین، خیابان مهستان، کوچه یازدهم، پلاک ۱۶، مجموعه ورزشی بنیتا

اطلاعات مجموعه ورزشی بنیتا:

شماره تلفن : ۸۸۵۷۶۰۲۱ – ۸۸۶۰۵۷۲۴

شماره فکس : ۸۸۳۷۶۱۹۷

ایمیل : info@sabzekargym.com

نوشته مجموعه ورزشی بنیتا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش به عنوان یک جنبش حرکتی است که موجب می گردد عضله های انسان شروع به کار کنند و بدن کالری می سوزاند. اقسام گوناگونی از فعالیت های جسمانی، از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و استفاده راحت تر از دستگاه های مانند تردمیل ، دوچرخه ثابت ، اسکی فضایی  و … می توانند کمک شایانی به شما برای این که به اندام موردنظر خود برسید وجود دارد. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی در منطقه چهارده واقع شده است و تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران می باشد. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده نمایید و از آن لذت ببرید. تهنا مشکلی که این مجموعه دارد واقع بودن در محدوده زوج و فرد است. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی در رشته های والیبال، بسکتبال، فوتسال، بدمینتون، ایروبیک، کاراته ، تکواندو، ژیمناستیک، کشتی و … فعال می باشد. مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی با کادری مجرب و باتجربه همراه با نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای بین المللی آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز می باشد. این مجموعه ورزشی ویژه بانوان و آقایان گرامی است. زمین چمن مصنوعی مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی، یکی از زمین های خوب فوتبال در شرق تهران است که در اختیار علاقه مندان به این ورزش قرار دارد.

امکانات مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

• سالن کشتی
• سالن رزمی
• سالن چند منظوره
• زمین چمن
• فوتبال دستی
• برگزاری کلاس های گروهی
• سالن والیبال و سالن بسکتبال
• بوفه با منو متنوع
• نمازخانه
• پارکینگ
• دوش
• کارتخوان
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان از طریق تاکسی و مترو

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی برای بانوان در رشته های زیر فعال می باشد :

والیبال، بسکتبال، فوتسال، بدمینتون، ایروبیک، یوگا، ژیمناستیک، کنگفو، کاراته، تکواندو، آمادگی جسمانی و بدنسازی.

و برای آقایان در رشته های زیر فعال می باشد :

ژیمناستیک ، کشتی ، تکواندو ، کاراته ، جودو ، کیک بوکس ، بسکتبال ، فوتبال ، والیبال، آمادگی جسمانی و بدنسازی.

آدرس مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی:

تهران، بزرگراه محلاتی، نرسیده به خیابان ۱۷ شهریور، اتوبان آهنگ، نبش مخبر جنوبی، ورزشگاه آیت الله سعیدی

نوشته مجموعه ورزشی آیت الله سعیدی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

همه می‌دانند که ورزش برای سلامتی خوب است و اکثرا سعی می‌کنند که به باشگاه بروند و یا بدوند تا آمادگی جسمانی بهتری داشته باشند. با این حال بعد از مدتی ورزش کردن علاقه به انجام این کار به طور مداوم کم می‌شود. در همه جلسات ورزشی شرکت نمی‌کنیم و کم کم ورزش را کنار می‌گذاریم. برای این که همواره به این تفریح سالم بپردازید بایستی ورزش مورد علاقه و باشگاه دلخواهتان را انتخاب کنید. باشگاه بدنسازی بهار پیروزی کنار دستگاه های ورزشی امکاناتی نظیر سالن های ایروبیک و پیلاتس، استخر و سالن بیلیارد هم دارد. استخر مجموعه ورزشی بهار پیروزی بسیار بزرگ و تمیز است تا شما با خیال راحت بتوانید از شنا کردن لذت ببرید. اگه دوست دارید آموزش شنا هم ببینید می توانید زیر نظر بهترین و با تجربه ترین مربی های این مجموعه ورزشی شنا کردن را آموزش ببینید و حرفه ای شنا کنید. مجموعه ورزشی بهار پیروزی با ۸۰۰ متر مساحت و جای پارک مناسب گزینه ای عالی برای شما ورزشکاران است. دارای دو شعبه مجزا ویژه بانوان و آقایان گرامی می باشد. این مجموعه ورزشی تجهیز شده به نوین ترین تجهیزات ورزشی مطابق با استانداردهای روز دنیا آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد. 

امکانات مجموعه ورزشی بهار پیروزی:

• تنها دارنده مجوز درجه یک از وزارت ورزش
• برگزار کننده کلاس های عمومی و خصوصی
• کادر خوشرو و باتجربه
• آب درمانی ( هیدروتراپی )
• حوضچه آب سرد، سونا خشک و سونا بخار
• حوله یخی
• جکوزی
• سالن ماساژ
• بدنسازی
• استخر
• استخر ویژه کودک با سرسره
• پینگ پنگ
• فوتبال دستی
• بیلیارد
• آموزش شنا
• رختکن
• بوفه با منو عالی
• ارائه رژیم غذایی
• دوش
• جای پارک مناسب
• کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی بهار پیروزی:

• ایروبیک
• ایروبیک در آب
• آموزش شنا
• بدنسازی

آدرس مجموعه ورزشی بهار پیروزی:

خیابان پیروزی، بین پنجم و ششم نیرو هوایی، روبروی بانک سپه، پلاک ۲۹، مجموعه ورزشی بهار پیروزی

نوشته مجموعه ورزشی بهار پیروزی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مجموعه ورزشی رشد از سال ۱۳۷۹ در رشته تنیس شروع به فعالیت کرده و از سال ۱۳۸۲ سالن بدنسازی را در رشته های متنوع ویژه بانوان و آقایان افتتاح نموده است. در بخش بانوان علاوه بر رشته های معرفی شده در cx works ، pilates. , yoga. , stone fit, piloxing و crossfit زیر نظر مربیان مجرب و بین المللی فعالیت می شود.

چنانچه دنبال یک باشگاه تنیس خوب می گردید که قادر باشید هم تفریحی بازی کنید هم اینکه آموزش ببینید، باشگاه تنیس «رشد» می تواند پیشنهاد عالی باشد. مجموعه ورزشی رشد هم دسترسی آسانی دارد هم به دلیل مربی های ماهر و باتجربه ای که در این مجموعه ورزشی فعالیت می کنند شما می توانید بازیتنیس را رو به صورت حرفه ای آموزش ببینید و لذت ببرید.

به مزایای سلامتی بازی تنیس در مقابل ورزش‌های دیگری مانند دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری کمتر پرداخته شده است. ممکن است بیشتر افراد متوجه نشوند که تنیس بازی کردن برای یک ساعت حدود ۶۰۰ کالری می‌سوزاند. این امر تنیس را در رده ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری قرار می‌دهد. اما زیبایی اصلی تنیس در به چالش کشیدن ذهن و بدن شما خلاصه می‌شود. از یک طرف جنبه تکنیکی بازی تنیس ذهن شما را مشغول می‌کند، در حالی که هم‌زمان بدن شما هم ورزیده می‌شود. اهداف کوتاه‌مدت در تنیس که همان رسیدنِ به موقع به توپ است، باعث می‌شود که این ورزش تبدیل به ورزشی پیچیده پر از اهداف کوچک و چالش‌های بی‌حدوحصر شود.

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی رشد:

• بادی پامپ
• اسپینینگ
• تی آر ایکس
• پیلاتس
• تنیس
• بدنسازی
• آنتی گراویتی
• یوگا
• کراس فیت
• فانکشنال
• بوکس
• کیک بوکسینگ

امکانات مجموعه ورزشی رشد:

نوشته مجموعه ورزشی رشد اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.