<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>برگزاری کلاس های گروهی برای تمامی سنین &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%d8%a8%d8%b1%da%af%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%b3-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d9%88%d9%87%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%b3%d9%86%db%8c%d9%86/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Feb 2019 15:48:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>برگزاری کلاس های گروهی برای تمامی سنین &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی هنگام</title>
		<link>https://progym.ir/sports-complex-hengam/</link>
					<comments>https://progym.ir/sports-complex-hengam/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Feb 2019 11:30:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[مجموعه های ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[آکادمی تنیس هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[آموزش تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[ارائه مدرک رسمی و آموزش به تمام گروه‌های سنی]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[بازی تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری دوره های استعداد یابی]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری کلاس های گروهی برای تمامی سنین]]></category>
		<category><![CDATA[برنامه غذایی]]></category>
		<category><![CDATA[بوفه]]></category>
		<category><![CDATA[پروتئین]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[تنیس در زمین خاکی با استاندارهای بالا]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خیابان هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[رختکن]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سیستم تهویه مطبوع]]></category>
		<category><![CDATA[غذا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه فرهنگی و ورزشی هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی تنیس]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[مربیان فدراسیون]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[هنگام]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ویتامین]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9812</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-hengam/">مجموعه ورزشی هنگام</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>تاریخچه تنیس: تنیس ورزشی بریتانیایی است که از سال ۱۳۱۵ به ایران راه پیدا کرد. راکت، توپ و تور، از ملزومات این رشته ورزشی شناخته می‌شوند و نحوه بازی تنیس به این صورت است که بازیکنان در گروه‌های تک نفره و یا دو نفره در زمین بازی و در دو سمت تور قرار می‌گیرند. از [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-hengam/">مجموعه ورزشی هنگام</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-hengam/">مجموعه ورزشی هنگام</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<h1 style="text-align: right">تاریخچه تنیس:</h1>
<p style="text-align: justify">تنیس ورزشی بریتانیایی است که از سال ۱۳۱۵ به ایران راه پیدا کرد. راکت، توپ و تور، از ملزومات این رشته ورزشی شناخته می‌شوند و نحوه بازی تنیس به این صورت است که بازیکنان در گروه‌های تک نفره و یا دو نفره در زمین بازی و در دو سمت تور قرار می‌گیرند. از آن‌جایی که در تنیس بازیکنان مدام در حال حرکت هستند و با راکت به توپ ضربه می‌زنند، این رشته ورزشی، قدرتی و سرعتی محسوب می‌شود که برای یادگیری آن بهتر است فرد زیر نظر مربی با تجربه آموزش ببیند.</p>
<p style="text-align: justify"><span>اگر اهل ورزش باشید حتما شنیده اید تنیس ورزشی برای کل زندگی است این جمله بی حکت نیست چرا که ورزش تنیس ویژگی های بسیاری دارد که جمع این همه نکات مثبت در یک رشته ورزشی قابل توجه است از جمله ویژگی های مثبت تنیس می توان به کاهش ۵۰% درصدی ابتلا به ناراحتی ها کلیه افزایش قابل توجه اعتماد به نفس در ورزشکار اشاره کرد  این افراد از نظر قدرت خوش‌بینی و خودباوری نمرات بالاتر و در افسردگی، خشم، سردرگمی، استرس و اضطراب نسبت به دیگران نمرات پایین‌تری ثبت می‌کنند و با توجه به اینکه برای این رشته تمرکز و هوشیاری بالایی لازم است قدرت ذهن را بالا می برد. </span><span>آکادمی تنیس هنگام با داشتن زمین تنیس خوب و استاندارد یکی از پیشنهادهای خوب ما برای بازی و لذت بردن از ورزش تنیس است. </span><span>آکادمی تنیس هنگام با سال‌ها سابقه و به‌طور تخصصی در زمینه آموزش تنیس فعالیت می‌کند. بهره‌گیری از مربیان فدراسیون، برگزاری جلسات منظم، ارائه مدرک رسمی و آموزش به تمام گروه‌های سنی از خدمات این آکادمی به‌شمار می‌روند. </span></p>
<p><img class="size-full wp-image-9813 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/4520123-1.gif" alt="آکادمی هنگام" width="720" height="398" /></p>
<h2 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی هنگام:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی</li>
<li>برگزاری کلاس های گروهی برای تمامی سنین</li>
<li style="text-align: justify">برگزاری دوره های استعداد یابی</li>
<li style="text-align: justify">تنیس در زمین خاکی با استاندارهای بالا</li>
<li style="text-align: justify">بوفه</li>
<li style="text-align: justify">رختکن</li>
<li style="text-align: justify">جای پارک مناسب</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان</li>
<li style="text-align: justify">سیستم تهویه مطبوع</li>
<li style="text-align: justify">اینترنت رایگان</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی هنگام:</h3>
<p style="text-align: justify">همت شرق، خروجی هنگام،خیابان هنگام، مجموعه فرهنگی و ورزشی هنگام</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/sports-complex-hengam/">مجموعه ورزشی هنگام</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/sports-complex-hengam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
