ایروبیک پیشرفته – پرو جیم https://progym.ir تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر Tue, 05 Mar 2019 10:32:15 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png ایروبیک پیشرفته – پرو جیم https://progym.ir 32 32 مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/ https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/#respond Sat, 09 Mar 2019 11:30:42 +0000 https://progym.ir/?p=9988 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه […]

نوشته مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه دارای محیط فوق العاده شیک و بزرگ است که تنها ویژه بانوان عزیز می باشد. این مجموعه در شمال تهران قرار دارد و امکانات بی نظیری دارد که به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم برای یکبار هم که شده از خدمات این مجموعه لوکس بهرهمند شوید. این مجموعه ورزشی دارای سه شعبه در تهران است. این مجموعه بهترین و تخصصی ترین باشگاه ورزشی و لاغری در شمال و غرب تهران است.

مدرن زعفرانیه

امکانات مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

  • خدمات ماساژ
  • برگزاری کلاس های گروهی
  • با برنامه ویژه ورزشی و غذایی تحت نظر مربی ها با مدرک های بین المللی CYG at London
  • سالن های جداگانه مخصوص بدنسازی و رشته های گوناگون ایروبیک
  • برگزاری کلاس های مربیگری اسپینینگ و ایروبیک
  • برگزارکننده کلاس های حرکت های کششی و اصلاحی ژیمناستیک و ایروبیک ریتمیک مخصوص خردسالان و بزرگسالان تحت نظر رویال آکادمی انگلستان (برگزاری به وسیله ی موسسه اسپین)
  • برگزاری کلاس های عمومی و خصوصی
  • بوفه بی نظیر همراه با غذاهای رژیمی برای لاغری و بالا بردن وزن
  • ارائه رژیم غذایی سالم و علمی تحت نظر متخصص تغذیه
  • از بین بردن چاقی  موضعی و فرم دهی بدن
  • پارکینگ اختصاصی
  • دوش
  • کمد مغناطیسی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

  • بادی پامپ
  • اسپینینگ
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروبیک ریتمیک
  • ورزش های رزمی
  • بدنسازی با دستگاه
  • تی آر ایکس
  • فانکشنال
  • فیتنس
  • پیلاتس
  • یوگا
  • یوگای بارداری
  • CXWORX
  • کاردیو (تخصصی شکم پهلو)
  • ژیمناستیک کششی نمایشی
  • ژیمناستیک پیشرفته
  • باله
  • زومبا

آدرس شعب مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه:

  • شعبه یک : خیابان ولیعصر، بالاتر از زعفرانیه، خیابان یکتا، نبش کوچه فهمیده

    شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

    شماره تماس مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

    شماره تماس شعبه : ۲۲۷۵۹۶۸۱

  • شعبه دو : بلوار مرزداران ، بعد از پل یادگار، خیابان سپهر، کوچه سپهر ۲، مجموعه شهربانو، طبقه ۵

    شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

    شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

    شماره تماس شعبه : ۴۴٢٣٨١٢۶

  • شعبه سه : سعادت آباد،علامه شمالی،٢٠غربی،پلاک۲۷، مجموعه ورزشی آرسین

    شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

    شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

    شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۰۸۸۳۶۹ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

  • شعبه چهار : خیابان شهید کلاهدوز، چهار راه قنات، کوچه آقا میری، کوچه بهیار ،۱۱٫۱

    شماره تماس مدیریت کل : ۰۹۱۲۳۱۴۶۲۲۸

    شماره همراه مسئول شعب: ۰۹۱۲۹۱۷۱۱۶۵

    شماره تماس شعبه : ۰۲۱۲۲۷۷۹۰۸۳ و ۰۹۱۲۹۱۷۱۸۵۴

نوشته مجموعه ورزشی مدرن زعفرانیه اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/modern-sports-complex-zaferanieh/feed/ 0 مجموعه ورزشی فدک https://progym.ir/fadak-sports-complex/ https://progym.ir/fadak-sports-complex/#respond Wed, 06 Mar 2019 11:30:07 +0000 https://progym.ir/?p=9970 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی فدک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش برای سلامت بدن و روح و روان انسان بسیار سودمند است. ورزش به ما کمک میکند که بدنی عضلانی قوی و قلبی سالم داشته باشیم. ولو ورزش قادر است از لحاظ روحی و روانی شخص را بهبود ببخشد. اغلب افراد ورزش را انجام میدهند تا اعتماد به نفسشان بالا برود و استرسشان اندک شود. […]

نوشته مجموعه ورزشی فدک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی فدک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

ورزش برای سلامت بدن و روح و روان انسان بسیار سودمند است. ورزش به ما کمک میکند که بدنی عضلانی قوی و قلبی سالم داشته باشیم. ولو ورزش قادر است از لحاظ روحی و روانی شخص را بهبود ببخشد. اغلب افراد ورزش را انجام میدهند تا اعتماد به نفسشان بالا برود و استرسشان اندک شود. در طی ورزش بدن ایندورفین ترشح میکند که گونه ای داروی مسکن طبیعی است که موجب بالا رفتن احساس شادی در افراد میشود.
پیش از این که یک برنامه ورزشی را آغاز کنید صددرصد با پزشک خود صحبت کنید تا متوجه شوید که چه ورزش هایی را می توانید انجام دهید.  تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید و در انتخاب ورزش و باشگاه مورد نظرتان مفید باشد.
مجموعه ورزشی فدک واقع در میدان رسالت و پارک فدک قرار دارد و میزبان علاقه مندان به ورزش بدنسازس و ایروبیک و غیره است. مجموعه ورزشی فدک با مساحت ۲۴۰۰ متر مربع در خیابان گلستان جنب پارک فدک  واقع شده است. رشته فوتبال از رشته های فعال مجموعه ورزشی فدک است و علاقه مندان زیادی به ورزش فوتبال را به خود جذب می کند. از دیگر رشته های فعال این مجموعه می توان به بدنسازی، ایروبیک و شنا اشاره کرد. مجموعه ورزشی فدک از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به شمار می رود. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده نمایید. این مجموعه دارای دستگاه ها و تجهیزات مناسب و پیشرفته ورزش بدنسازی است.

فدک

امکانات مجموعه ورزشی فدک:

  • سونا خشک و سونا بخار
  • جکوزی
  • حوضچه آب سرد
  • سانس آموزشی
  • سالن بدنسازی
  • سالن هوازی
  • استخر آب درمانی
  • زمین چمن مصنوعی
  • برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی
  • بوفه با منو بی نظیر
  • ارائه رژیم غذایی
  • سیستم تهویه مطبوع
  • دسترسی آسان
  • کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی فدک:

  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • آمادگی جسمانی
  • درمانی اصلاحی
  • پیلاتس
  • یوگا
  • بدنسازی
  • ایروبیک
  • شنا
  • فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی فدک:

 تهران، میدان رسالت، خیابان گلستان، پارک فدک، مجموعه ورزشی فدک

شماره تماس: ۷۷۸۴۴۶۴۵-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی فدک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/fadak-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی انوش https://progym.ir/anush-sports-complex/ https://progym.ir/anush-sports-complex/#respond Sun, 17 Feb 2019 11:30:13 +0000 https://progym.ir/?p=9834 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب […]

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی انوش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

چگونه می‌ توان به تناسب اندام رسید چاقی و وزن اضافی یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ های جسمی است. دیابت، فشار خون و سکته قلبی از بیماری‌ هایی هستند که با چاقی رابطه مستقیمی دارند. البته چاقی در اعتماد به‌ نفس افراد نیز تاثیر می‌ گذارد. از طرفی برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن راهکاری زیادی وجود دارد که بعضی از آنها به سلامتی بدن ضرر و آسیب زیادی می‌ رساند. ورزش و تحرک یکی از روش‌ های لاغری است که نه تنها عوارضی ندارد بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید می‌ باشد.

باشگاه ورزشی انوش با سالیان سال سابقه و با بهره‌گیری از مربیان با تجربه در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام فعالیت می‌ کند. ارائه هفت پکیج لاغری و تناسب اندام، فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ، بدنسازی پیلاتس، اسپینیگ، یوگا، بادی ریتم، ایروبیک، کیک بوکسینگ، فیت بوکسینگ و رشته‌ های رزمی، از جمله خدمات این باشگاه ورزشی محسوب می‌ شوند. ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان، ماساژ با دستگاه، انجام یک جلسه خدمات ماساژ با دستگاه رایگان، برگزاری کلاس‌ های تناسب اندام به‌ صورت خصوصی و گروهی و تنظیم برنامه غذایی و ورزشی برای کاهش وزن از مزایای رقابتی باشگاه ورزشی انوش به‌ شمار می‌ روند.

انوش

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی انوش:

  • بدنسازی
  • فیتنس
  • نی آر ایکس
  • یوگا
  • پیلاتس
  • زومبا
  • اسپینیگ
  • بادی ریتم
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروفیک
  • ایروجامپینگ
  • کیک بوکسینگ
  • فیت بوکسینگ
  • دفاع شخصی
  • تکواندو
  • ژیمناستیک، باله و حرکات موزون ویژه کودکان

امکانات مجموعه ورزشی انوش:

  • پکیج های لاغری FBI , FBT , FST , FSTT , FBM
  • فرم‌دهی بدن و صورت با مولاژ
  • برگزاری کلاس های خصوصی و عمومی
  • ارائه متدهای کاهش وزن ویژه کودکان
  • خدمات ماساژ
  • بوفه با منو متنوع
  • ارائه رژیم غذایی زیر نظر متخصصین تغدیه
  • اینترنت وایرلس wifi
  • کارتخوان
  • دسترسی آسان
  • سیستم تهویه مطبوع
  • زیر نظر مربیان مجرب

ساعت کاری مجموعه ورزشی انوش :

از شنبه تا چهارشنبه ۸ صبح تا ۱۰ شب، پنج شنبه ۸ صبح تا ۶ عصر و جمعه ها تعطیل می باشد.

آدرس: تهران ، شهرک غرب ، فاز ۱ ایران زمین ، نبش خیابان دوم

تلفن : ۸۸۵۷۷۱۶۳-۸۸۰۹۴۶۷۷

نوشته مجموعه ورزشی انوش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/anush-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی سالک https://progym.ir/salek-sport-complex/ https://progym.ir/salek-sport-complex/#respond Thu, 07 Feb 2019 20:00:53 +0000 https://progym.ir/?p=9767 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سالک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

این مجموعه ورزشی با محیطی بی نظیر، مربی های ماهر با مدرک های بین المللی، کافی شاپ با منوی عالی، کادر مجرب، ورزش پر نشاط را تجربه کنید و از آن لذت ببرید.در این مجموعه ورزشی به وضوح می شود تجربه بیشتر از ده سال سابقه مربیگری و دوره های بین المللی که بنیانگذار این […]

نوشته مجموعه ورزشی سالک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی سالک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

این مجموعه ورزشی با محیطی بی نظیر، مربی های ماهر با مدرک های بین المللی، کافی شاپ با منوی عالی، کادر مجرب، ورزش پر نشاط را تجربه کنید و از آن لذت ببرید.در این مجموعه ورزشی به وضوح می شود تجربه بیشتر از ده سال سابقه مربیگری و دوره های بین المللی که بنیانگذار این مجموعه از آن، جهت آماده سازی فضای باشگاه استفاده کرده است را دید. تهویه مطبوع، محیط ورزشی بی نظیر، نوع استیج، کیفیت عالی موسیقی لازم برای ورزش، دقت در برگزیدن مربیان باتجربه و کادر روابط عمومی، محیط متناسب برای تغذیه و غیره همه به گونه ای آماده شده اند که تا ورزشکاران بتوانند در محیطی شاد و صمیمی وقت خود را بگذرانند. مجموعه ورزشی سالک همیشه از همراهی تیم مربیگری بهره مند می شوند. سر مربی و مربیان باشگاه همه ماهر و دارای مدارک بین المللی هستند تا قادر باشند با نظارت مداوم، سلامت ورزشکاران را در مدت ورزش ضمانت کنند و ورزشکاران را در راه رسیدن به نتیجه های مورد نظرشان راهنمایی کنند. این مجموعه ورزشی در فروردین سال ۹۴ به وسیله ی مهدی سالک با تاکید بر استانداردهای لازم ورزشهای هوازی به مساحت کل دو هزار متر و در دو فاز راه اندازی شد. 

سالک

رشته های ورزشی:

  1. ایروبیک پیشرفته
  2. فیتنس
  3. کیدز (ایروبیک پیشرفته مخصوص خردسالان چهار الی دوازده سال)
  4. گلد (ایروبیک پیشرفته مخصوص افراد بالای ۵۰ سال)
  5. تونینگ (ایروبیک پیشرفته با دمبل)
  6. پیلاتس
  7. تای چی
  8. ژیمناستیک ریتمیک

ویژگی های مجموعه ورزشی سالک:

  • محیطی بی نظیر
  • مربیان ماهر و باتجربه با مدارک بین المللی
  • کافی شاپ با منوی متنوع و محیطی آرام
  • پرسنل مجرب و خوشرو
  • جدیدترین تجهیزات مطابق با استانداردهای روز دنیا
  • مجموعه ورزشی سالک روز های پنج شنبه تا ساعت ۵ عصر باز می باشد.

آدرس مجموعه ورزشی سالک:

تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از توانیر، روبروی ایستگاه بی آر تی همت، بن بست فلق.

نوشته مجموعه ورزشی سالک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/salek-sport-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی پرانیک https://progym.ir/paranormal-sports-complex/ https://progym.ir/paranormal-sports-complex/#respond Tue, 29 Jan 2019 11:30:55 +0000 https://progym.ir/?p=9688 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی پرانیک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

تناسب اندام از فاکتورهای زیبایی و سلامتی شناخته می‌شود. یکی از راهکارها برای رسیدن به تناسب اندام ورزش کردن است، اما ورزش کردن هم دارای اصول و قواعد خاصی است، چون ورزش نامناسب می‌تواند به اندام و عضلات بدن صدمه بزند، در نتیجه بهتر است برای ورزش کردن به باشگاه ورزشی مراجعه کرد و از […]

نوشته مجموعه ورزشی پرانیک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی پرانیک توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

تناسب اندام از فاکتورهای زیبایی و سلامتی شناخته می‌شود. یکی از راهکارها برای رسیدن به تناسب اندام ورزش کردن است، اما ورزش کردن هم دارای اصول و قواعد خاصی است، چون ورزش نامناسب می‌تواند به اندام و عضلات بدن صدمه بزند، در نتیجه بهتر است برای ورزش کردن به باشگاه ورزشی مراجعه کرد و از برنامه‌‍‌ای علمی بهره‌ گرفت. ورزش به فعالیت و تحرک بدن می‌گویند که به‌دلایل مختلفی اعم از حرفه، سلامتی، تناسب اندام و سرگرمی انجام می‌شود. ورزش علاوه بر سلامتی جسمانی در سلامت روان نیز تاثیر زیادی دارد. جلوگیری از بروز بیماری‌های روانی، مانند افسردگی، تقویت حافظه و کارکرد مغز از فواید ورزش به‌شمار می‌روند. مجموعه ورزشی بانوان پرانیک از سال ۱۳۹۲ در زمینه آموزش رشته‌های ورزشی فعالیت می‌کند. ایروبیک پیشرفته، ایروبیک نیمه پیشرفته، ایروبیک مهارتی، ایروبیک فیتنس، استپ، بادی استپ، بادی بالانس، بادی پامپ، پیلاتس، یوگا، سوئینگ، TRX فانکشنال، TRX اسپنیگ، CXWORX، زومبا، کار با دستگاه و لاغری موضعی به‌صورت خصوصی و نیمه خصوصی از رشته‌های این مجموعه ورزشی محسوب می‌شوند. ضمنا از ویژگی‌های مجموعه ورزشی بانوان پرانیک می‌توان به ارائه مشاوره، ارائه برنامه ورزشی مناسب با شرایط فیزیکی هر فرد و برگزاری جلسات به‌طور منظم اشاره کرد. مجموعه ورزشی پرانیک با سال‌ها سابقه، و با داشتن دو سالن مجزا، در زمینه آموزش رشته‌های ورزشی فعالیت می‌کند. همچنین مجموعه ورزشی پرانیک ضمن برگزاری کلاس خصوصی لاغری و چاقی به‌صورت هوازی و غیر هوازی، ماساژهای گیاهی را نیز انجام می‌دهد.

پرانیک

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی پرانیک:

  1. ایروبیک
  2. استپ و مهارتی
  3. آمادگی جسمانی
  4. فیتنس به شکل عمومی و خصوصی
  5. پیلاتس
  6. یوگا
  7. بادی ریتم ( زومبا)
  8. بادی بالانس
  9. بادی اسپ
  10. بادی پمپ
  11. TRX و TRX فانکشنال
  12. اسپینینگ
  13. سویینینگ
  14. ورزش های هوازی

آدرس مجموعه ورزشی پرانیک:

کرج، رجایی شهر، سه راه رجایی شهر، نرسیده به سه باندی، بین ۸ و ۹، کوی کارمندان شمالی، جنب فروشگاه مریم

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی پرانیک:

تلفن:۳۴۴۲۵۰۲۵-۰۲۶

موبایل: ۰۹۳۵۴۷۲۲۰۹۸

نوشته مجموعه ورزشی پرانیک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/paranormal-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی اریکه نیایش https://progym.ir/erica-prayer-sports-complex/ https://progym.ir/erica-prayer-sports-complex/#respond Sat, 26 Jan 2019 20:00:04 +0000 https://progym.ir/?p=9666 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اریکه نیایش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اشخاص در ھﺮ موقعیتی ﮐﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ورزﺷﮑﺎر ﺣﺮﻓﻪای ﯾﺎ مبتدی، بانوان ﺧﺎﻧﻪ دار ﯾﺎ آﻗﺎﯾﺎن ﮐﺎرﻣﻨﺪ و ﭘﺮ ﻣﺸﻐﻠﻪ چنانچه ورزش را شروع ﮐﻨﻨﺪ اطﻤﯿﻨﺎن می دھﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺜﺒﺖ آن را ﺧﻮاھﻨﺪ دﯾﺪ. ﺑﺎ آغاز ورزش قادرید گام ﺑﻪ گام ﺗﻐﯿﯿﺮ ظﺎھﺮ، اﺟﺮای درست ﺣﺮﮐﺎت، ﺑﺪن نوین و بهتر، ﻣﺘﻮازن، ﺻﺎف و ﮐﺸﯿﺪه، بلندﺗﺮ […]

نوشته مجموعه ورزشی اریکه نیایش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی اریکه نیایش توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

اشخاص در ھﺮ موقعیتی ﮐﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ورزﺷﮑﺎر ﺣﺮﻓﻪای ﯾﺎ مبتدی، بانوان ﺧﺎﻧﻪ دار ﯾﺎ آﻗﺎﯾﺎن ﮐﺎرﻣﻨﺪ و ﭘﺮ ﻣﺸﻐﻠﻪ چنانچه ورزش را شروع ﮐﻨﻨﺪ اطﻤﯿﻨﺎن می دھﯿﻢ ﮐﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﺜﺒﺖ آن را ﺧﻮاھﻨﺪ دﯾﺪ. ﺑﺎ آغاز ورزش قادرید گام ﺑﻪ گام ﺗﻐﯿﯿﺮ ظﺎھﺮ، اﺟﺮای درست ﺣﺮﮐﺎت، ﺑﺪن نوین و بهتر، ﻣﺘﻮازن، ﺻﺎف و ﮐﺸﯿﺪه، بلندﺗﺮ ، زیبا تر و امنعطفﺗﺮ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺪرت پنهانی بسازید. اﻋﺘﻘﺎد ورزش از ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻗﻮای ﺑﺪﻧﯽ بدست می آید و ﺣﻔﻆ سلامت ﺑﺪﻧﯽ و سلامت ذھﻨﯽ جهت اﺟﺮای ﺧﻮب ﮐﺎرھﺎی روزاﻧﻪ و دﯾﮕﺮ ﻓﻌﺎلیتهای جسمی اﺳﺖ. این مجموعه سعی کرده است تا با نورپردازی های متحرک و انرژی دهنده و همینطور موزیک های ورزشی و تحرک آور، انگیزه ی ورزشی شما را افزایش دهد و در شما علاقه به ورزش به وجود آورد.

باشگاه اریکه

پرداخت آنلاین شهریه

پرداخت آنلاین شهریه یکی از خدماتی است که این مجموعه جهت آسان شدن کار مشتریان خود و پیشگیری از تلف شدن وقت در مجموعه،در اختیار ورزشکاران قرار داده است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با شیوه ثبت سفارش و پرداخت آنلاین میتوانید به سایت مجموعه مراجعه فرمایید.

کارت عضویت هوشمند

بعد از ثبت نام شما در این باشگاه، کارت هوشمندی در دسترس شما عزیزان قرار خواهد گرفت که شما قادر خواهید بود از آن برای ثبت ورود، اطلاع از تعداد جلسات باقی مانده،باز و بسته کردن هر کمد دلخواه در رختکن بدون مشخص کردن کمد خاص برای شما استفاده کنید. همینطور جهت سهولت در بهره بردن از بوفه، قادر خواهید بود این کارت ها را شارژ کرده و از بوفه به آسانی و بدون تلف کردن وقت استفاده نمایید.

مزایای این مجموعه ورزشی

  1. بزرگترین و بهترین باشگاه ورزشی در منطقه
  2. دارای ۲ سالن مجزا (هوازی- بدنسازی)
  3. تجهیز شده به دستگاه تصفیه هوا و اکسیژن رسانی (سانتریفیوژ)
  4. کلاسهای گروهی
  5. چربی سوزی موضعی،شکم و پهلو تحت نظر مربی به شکل خصوصی
  6. رژیم غذایی،لاغری موضعی و از بین بردن سلولیت با دستگاه LPG تحت نظر پزشک تغذیه
  7. سالن ماساژ

آدرس: بلوار اشرفی اصفهانی-ضلع شمالی میدان پونک-کوچه واحدی (هفتم )-پلاک ۱۷- مجموعه  ورزشی اریکه نیایش

نوشته مجموعه ورزشی اریکه نیایش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/erica-prayer-sports-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی هور https://progym.ir/hoor-sport-complex/ https://progym.ir/hoor-sport-complex/#respond Thu, 10 Jan 2019 20:00:08 +0000 https://progym.ir/?p=9533 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هور توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. هدف ما توسعه سلامتی و شادابی در میان سطوح سنی مختلف می باشد و بر همین اساس باشگاه ورزشی هور در محیطی متفاوت، و […]

نوشته مجموعه ورزشی هور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی هور توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

با اینکه امتحان کردن باشگاه های مختلف برای کسب تجربه بد نیست اما پیدا کردن یک باشگاه مناسب می تواند یکی از سخت ترین قسمت های برنامه تناسب اندام شما باشد. هدف ما توسعه سلامتی و شادابی در میان سطوح سنی مختلف می باشد و بر همین اساس باشگاه ورزشی هور در محیطی متفاوت، و با تجهیزات به روز و استاندارد تاسیس گردیده است.

باشگاه هور

امکانات مجموعه ورزشی هور:

امکانات شعبه آقایان:

  • مجهز به دستگاه های هوازی
  • بدنسازی
  • تی آر ایکس
  • اتاق اسپینینگ
  • کافی شاپ با منوی متنوع
  • با کادری مجرب و خوشرو

امکانات شعبه بانوان:

  • اتاق اسپینینگ
  • تی آر ایکس
  • ایروبیک
  • ایروبیک پیشرفته
  • ایروفیتنس
  • بادی بیوتی
  • پیلاتس
  • بادی پامپ
  • حرکات اصلاحی
  • یوگا
  • با کادری مجرب و خوشرو

پکیج های ویژه:

  1. پکیج Spin و TRX: طرح پکیج Spin و TRX تنها با پرداخت مبلغ ۱۴۰۰۰۰ هزار تومان که از ۴ کلاس TRX در ۴ شیفت صبح و عصر همراه با ۴ مربی متفاوت و از ۴ کلاس Spin در ۴ شیفت صبح و عصر با ۴ مربی متفاوت می توانید استفاده کنید.
  2. پکیج بدنسازی و کار با دستگاه: باشگاه ورزشی هور برای اولین بار طرح خصوصی بدنسازی و کار با دستگاه بانوان را به قیمت عمومی تبدیل کرد و شما تنها با پرداخت ۱۴۰۰۰۰ هزار تومان از برنامه ورزشی خصوصی – مربی خصوصی و برنامه غذایی ماهانه برخوردار می شوید.
  3. پکیج هوازی: برای اولین بار طرح پکیج کامل در هر رشته با قیمت تک رشته در خدمت مشتریان عزیز هستیم. با مبلغ ۱۲۰۰۰۰ هزار تومان ماهیانه شما می توانید از تمامی خدمات و کلاسهای زیر استفاده کنید.(فیتنس، زومبا، پیلاتس، ایروبیک، ایرودنس، بادی بیوتی)

ساعت کاری باشگاه هور:

شیفت آقایان:

۷ عصر الی ۱۲ شب

مدیریت داخلی: محمد رحیمی

شیفت بانوان:

۸ صبح الی ۶ عصر

مدیریت داخلی: خانم حساس

مدیریت باشگاه: خانم متوسلی

آدرس شعب باشگاه هور:

شعبه ۱ : مشهد، حد فاصل میدان تختی و چهارراه پل خاکی، جنب هیئت ورزش

ساعت کاری: ۸ الی ۱۴

شعبه ۲ : مشهد، نبش ابن سینا ۶، جنب داروخانه دکتر مقدم

ساعت کاری ۸ الی ۲۴

نوشته مجموعه ورزشی هور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/hoor-sport-complex/feed/ 0 مجموعه ورزشی شاهکار https://progym.ir/sports-masterpiece/ https://progym.ir/sports-masterpiece/#respond Thu, 03 Jan 2019 20:00:00 +0000 https://progym.ir/?p=9472 این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی شاهکار توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

باشگاه بدنسازی شاهکار باشگاهی کاملا مجهز و لوکس به همراه کادر مجرب در بهترین منطقه تهران آماده ارائه خدمات به بانوان گرامی می باشد. امکانات باشگاه شاهکار بدنسازی: این باشگاه تجهیز شده به جدیدترین دستگاه های technogym و تجهیزات مرتبط تحت نظر مربی های مجرب و دلسوز فعالیت می کند. حرکت اصلاحی: حرکت ها و […]

نوشته مجموعه ورزشی شاهکار اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> این نوشته توسط مهتاب حمیدی در آدرس مجموعه ورزشی شاهکار توسط وبسایت پرو جیم منتشر گردید.

باشگاه بدنسازی شاهکار باشگاهی کاملا مجهز و لوکس به همراه کادر مجرب در بهترین منطقه تهران آماده ارائه خدمات به بانوان گرامی می باشد.

باشگاه

امکانات باشگاه شاهکار

  1. بدنسازی: این باشگاه تجهیز شده به جدیدترین دستگاه های technogym و تجهیزات مرتبط تحت نظر مربی های مجرب و دلسوز فعالیت می کند.
  2. حرکت اصلاحی: حرکت ها و شیوه هایی که جهت برطرف کردن ضعفهای جسمانی و عضلانی و ارگانیکی و هماهنگ مورد کاربرد قرار می گیرد تا به وسیله ی تمرین های بدنی از ناحنجاری های جهان جلوگیری و در صورت پیدایش، صدمه ها را اصلاح کند و مقصود به وجود آوردن تندرستی به عبارتی کارکرد طبیعی بدن و تعامل ارگانیک بدن و ذهن است در حرکت های اصلاحی و درمانی
  3. بوفه تخصصی شاهکار : ارائه تغذیه سالم با مواد اولیه تازه مطابق با برنامه غذایی تخصصی
  4. ورزش های گروهی: تشکیل کلاس در زمان مشخص زیر نظر مربیان مجرب دارای دانش روز دنیا در سالن هوازی مانند TRX، پیلاتس و اسپینیگ
  5. ماساژ و اسپا: در محیطی آرام و رویایی – انجام ماساژ های ورزشی – ریلکسی و … توسط ماسور های حرفه ای ( زیر نظر پزشک)
  6. رختکن: به صورت مجزا و دارای دوش

رشته های گروهی در باشگاه شاهکار:

  • کتل بل
  • فیتنس
  • بدنسازی
  • TRX
  • یوگا به همراه شیوه جهانی
  • پیلاتس
  • ورزش CXWorx سی ایکس ورکس
  • اسپینینگ
  • ایروبیک
  • اسپینینگ و TRX
  • ایروبیک پیشرفته
  • کلاس های تخصصی فیتنس-اسپینیگ
  • کلاس های تخصصی ایرو-بالانس
  • FST(چربی سوزی با شدت بالا)
  • کلاس های تخصصی ایروبیک پیشرفته
  • کلاس های تخصصی ایرو-اسپی/اسپینیگ
  • کلاس های تخصصی فیتنس-بوت کمپ
  • کلاس های ویژه بدنسازی
  • کلاس های تخصصی یوگا
  • کلاس های تخصصی سی ایکس
  • کلاس های تخصصی پیلاتس
  • کلاس های تخصصی TRX

ساعت کاری باشگاه:

  • روز های شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۲۲:۰۰ | روز های پنجشنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۹:۰۰ | روز های جمعه و ایام تعطیل (به جز روز های وفات) از ساعت ۱۰:۰۰ الی ۱۵:۰۰

آدرس:

تهران، خیابان دروس، خیابان هدایت، بالاتر از خیابان یخچال، کوچه کاوه، پلاک ۲۴، باشگاه بدنسازی شاهکار

نوشته مجموعه ورزشی شاهکار اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

]]> https://progym.ir/sports-masterpiece/feed/ 0