می دانیم که پوست و بدن ما به علت هایی حشرات را به خود جذب می کنند و این به هیچ وجه برایمان خوش آیند نیست، از طرفی همیشه در منزل نیستیم که با لوازم برقی دفع حشرات و.. این موجودات موذی را از خود دور کنیم پس بایستی پوستمان را در مقابل آنها ایمن کنیم.

نوشته طرز تهیه لوسیون طبیعی دفع حشرات خانگی اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

دلایل متعددی برای التهاب پوست مطرح است. به عنوان مثال استفاده از کرم ها یا ماسک های نامناسب، استعمال دخانیات، عدم توجه و رسیدگی کافی به پوست و نظافت آن، بروز برخی از بیماری های پوستی و تغذیه نامناسب هر یک می توانند در ایجاد التهاب پوست نقش داشته باشند.

نحوه صحیح غذا خوردن

برای پیشگیری از بروز التهاب پوستی و برخورداری از پوستی زیبا و شاداب، به شما توصیه می کنیم ضمن اتخاذ برنامه غذایی مناسب و متعادل، غذا را آرام و به صورت صحیح میل کنید.

غذاهای دریایی

مصرف متعادل غذاهای دریائی به دلیل برخورداری از اسیدهای چرب غیر اشباع تاثیر شگرفی در کاهش میزان موارد التهاب دارد. البته این تاثیر زمانی بیشتر خواهد بود که این دسته از مواد غذایی به شکل صحیح طبخ شوند. بهترین و سالم ترین روش طبخ ماهی، بخار پز کردن آن است.

سبزیجات و میوه

مصرف سبزی ها و میوه جات به دلیل برخورداری از ویتامین C طبیعی می تواند هم در بحث پیشگیری و هم در بحث کمک به درمان موثر باشد. فراموش نکنید که منابع طبیعی این ویتامین همواره بهتر از انواع دارویی آن است.

آجیل

استفاده متناسب از انواع دانه های روغنی و آجیل ها به دلیل نوع چربی و مواد مغذی موجود در آن می تواند در تامین ویتامین های مورد نیاز پوست موثر باشد. ویتامین E یکی از انواع این ویتامین هاست.

مواد غذایی التهاب زا

برنامه غذایی نادرست باعث می شود که در مرحله اول، پوست، سلامت و طراوت خود را از دست داده و در صورت تداوم موجب چین و چروک شود. البته زیاده روی در مصرف برخی خوراکی ها نیز برای پوست زیان بار است. استفاده مفرط از مواد چرب و قندی، نوشیدن فراوان مواد محرک مانند قهوه و چای پر رنگ، نمک زیاد، ادویه جات، نوشیدن مشروبات الکلی بر روی پوست تاثیر گذاشته و به آن صدمه می زند. بر عکس، نوشیدن آب به بهبود روند سوخت و ساز بدن و دفع مواد زائد کمک می کند.

• از مواد غذایی سرشار از ویتامین، کم چرب و تازه استفاده کنید. سبزی ها، میوه های تازه و شیر کم چرب، بهترین پیشنهاد ها در این زمینه محسوب می شوند.

دخانیات

از استعمال دخانیات خودداری کنید. یکی از دلایل اصلی بر هم خوردن بافت داخلی پوست و چروک شدن زودتر از موعد آن، وجود انواع مواد سمی در بدن است. ترکیبات سمی که به دنبال استعمال دخانیات وارد بدن می شوند، به ویژه پوست تاثیر گذاشته و به آنها آسیب می رسانند.

آب

به اندازه نیاز روزانه خود آب بنوشید. این مقدار برای بیشتر افراد دست کم ۸ لیوان در طول شبانه روز است.

• افرادی که دارای پوست بسیار خشک و حساس هستند، لازم است که علاوه بر استفاده از مرطوب کننده ها، ماسک و تقویت کننده های خارجی، از داخل هم به پوست خود رسیدگی کنند. یکی از این راه حل ها، نوشیدن آب به مقدار کافی است. اگرچه به عنوان یک راه حل قطعی نمی تواند محسوب شود.

روغن ماهی

یک ماده مغذی بسیار مهم و مفید در این مورد، روغن ماهی است. این ماده به دلیل ترکیباتی که به همراه دارد، باعث نرمی، اطافت و درخشش پوست می شود.

• البته زیاده روی در مصرف آن خطر دارد. برای استفاده بهینه با مشاور تغذیه خود مشورت کنید.

نوشته چگونه می توان از التهاب پوستی جلوگیری کرد؟ اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

طرز تهیه ماسک صورت جهت پیشگیری از استرس

افسردگی، اضطراب و استرس باعث بروز تغییراتی در پوست صورت می شوند که این عوامل موجب به وجود آمدن جوش هایی در صورت شما می شوند که در ادامه شما را با طرز تهیه ماسک صورت خانگی آشنا می کنیم که می تواند دوست خوبی در مقابل استرس ها باشد.

ماسک صورت خانگی ضداسترس دست ساز

سال جدید شاید برای شما هم استرس زا باشد و حتما خودتان اطلاع دارید استرس دشمن اصلی زیبایی است! می خواهیم به کمک طبیعت اثرات ویرانگر استرس ها را از بین ببریم و این بار به صورتمان شادابی بیشتری ببخشیم. این ماسک صورت اثرات خستگی و استرس را از صورت شما پاک می کند.

ماسک صورت جو و آووکادو

برای افرادی که پوستشان مستعد جوشهای ناشی از استرس هستند، تغییرات آب و هوایی به همراه تلاطم مربوط به تعطیلات می تواند موجب تخریب پوست شود .ما ماسک صورتی نیاز داریم که نه تنها موجب آرامش پوست شود بلکه موجب جلای روح ما نیز می شود.
ما دقیقا نمی توانیم آنچه که را که می خواهیم را داخل فروشگاه ها پیدا کنیم پس، ما خودمان آنرا با مواد کاملا طبیعی می سازیم. موادی ارگانیک، ساده و بدون افزودنی های شیمیایی، این ماسک موجب روشنی، حفظ رطوبت و تقویت پوست شما می شود! این ماسک صورت می تواند دوست خوبی در مقابل استرس ها باشد.

مواد مورد نیاز:
یک عدد آووکادوی رسیده ( مرطوب کننده، موجب ایمنی پوست در مقابل فشارهای عصبی می شود)
یک سوم فنجان جو دوسر خام ( تسکین دهنده پوست)
۱ قاشق غذاخوری عسل ( خاصیت آنتی باکتریال موجب بیرون راندن ناخالصی ها می شود، برای درمان اگزما بسیار مناسب است)
۱ قاشق غذاخوری روغن مریم گلی ( مملو از ویتامین A، موجب بازسازی سلولی شده و دارای خاصیت آرامش بخش می باشد )
۱ قاشق غذا خوری روغن ویتامین E ( افزایش دهنده بازسازی پوست، دارای خواص ضد پیری و دارای آنتی اکسیدان می باشد )
طرز تهیه :
کلیه مواد بالا را با هم مخلوط کرده سپس روی صورت بمالید. این ماسک صورت حدود ۱۰ دقیقه بایستی روی پوست شما بماند، در حالیکه فکر می کنید همانند هیولای سبز رنگی شده اید، ما به شما این اطمینان خاطر را می دهیم که بعد از برداشتن ماسک صورت کاملا متوجه تغییرات خواهید شد.

نوشته ماسک صورت ضد استرس اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

فواید آلوئه ورا چیست؟

امروزه تمام محصولات مراقبت از پوست حداقل تا حدی شیمیایی هستند و همان طور که یک سروی مزایا را به همراه دارند، یک سری عوارض را به دنبال خود خواهند داشت. پروجیم در ین مطلب یک گیاه جادویی را به شما معرفی خواهد کرد که علاوه بر طبیعی بودن آن، اثرات شگفت انگیز و باور نکردنی را برای پوست و موی شما دارد. این گیاه خارق العاده آلوئه ورا می باشد.

ژل موجود در این گیاه باعث می شود که پوست شما تسکین و ترمیم یابد و به پوستی سالم و درخشنده دست یابید. ژل این گیاه از طریق نصف کردن این گیاه از وسط بدست می آید. وقتی این گیاه را نصف کنید یک ماده ژله ای در درون آن مشاهده می کنید که خواص باور نکردنی برای پوست شما دارد.

آلوئه ورا و فواید آن برای پوست شما

ژل این گیاه برای پوست های خشک بسیار شگفت انگیز عمل می کند. آلوئه ورا به دلیل اینکه یک مرطوب کننده بسیار خوب  و طبیعی می باشد برای پوست های خشک فواید بسیاری دارد. ژل آن نیز پوست را هیدراته نگه میدارد و باعث افزایش حالت ارتجاعی پوست می شود. همچنین این ژل جادویی باعث اکسیژن رسانی به پوست و بهبود بافت پوست شما می شود. ژل این گیاه به دلیل اینکه رطوبت رسانی را بدون چربی انجام می دهد برای پوست های چرب هم بسیار مفید است. زمانی که ژل آلوئه ورا بر روی پوستتان می مالید، ویتامین ها به طور طبیعی روی پوست شما منتشر شده و آنزیم ها روی پوست شما رطوبتی عمیق را به وجود می آورند. این عملکرد باعث تعادل PH پوست شما به طور شگفت انگیزی خواهد شد.

آلوئه ورا برای چه پوست هایی مفید است؟

یکی از ویژگی هایی که در استفاده از آلوئه ورا بسیار مورد توجه قرار گرفته است، منسب بودن آن را هر نوع پوست می باشد. اگر شما پوست خشک، چرب، حساس و حتی طبیعی دارید هم می توانید از خواص ویژه آلوئه ورا بهره مند شوید و به پوستی زیبا دست یابید.

آلوئه ورا به چه شکلی موجود است؟

همچنین آلوئه ورا در انواع شکل های آن برای هر نوع پوستی استفاده میشود. همچنین محصولات آلوئه ورا در بازار به شکل روغن، ژل، شربت، گیاه، قرص و صابون یافت می شوند و می توانید آنها را به راحتی تهیه نمایید.

خواص آلوئه ورا برای پوست

• از آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی به دلیل ویژگی ضد التهابی آن استفاده می شود
• بریدگی سطح پوست یا زخم های کوچک، سوختگی و دانه های سیاه پوست به وسیله این گیاه به خوبی درمان می شوند.
• اگر ژل گیاه آلوئه ورا که از برگ های آن خارج می کنید را به منظم بر روی پوست خود بمالید، سلول های مرده پوست را از بین می برید. بدین وسیله پوست شما به لطیفی و صافی پوست کودکان خواهد شد.
• استفاده از این گیاه به هر شکل برای جلوگیری از پیر شدن پوست بسیار موثر است. این گیاه می تواند به سادگی روند پیر شدن پوست شما را به تعویق بیاندازد.
• همچنین شما عزیزان می توانید از محصولات آرایشی و بهداشتی این گیاه در تمام سال استفاده نمایید و از خواص آن بهره مند شوید.
• این گیاه در تابستان باعث جلوگیری از آفتاب سوختگی پوست شما می شود و در زمستان هم به دلیل رطوبت رسانی، از خشکی پوست شما بر اثر سرما جلوگیری می کند.

طرز تهیه انواع ماسک های آلوئه ورا

• اگر بر روی پوست خود لک دارید از این ماسک جادویی برای از بین بردن آنها استفاده نمایید. ترکیبات این ماسک شامل ژل این گیاه و گلاب می باشد. این دو را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیق بر روی پوست خود قرار دهید. در آخر پوست خود را به وسیله آب سرد بشویید.
• اگر روی روی پوست خود آکنه و یا جوش دارید نیز می توانید از این ژل به تنهایی بر روی پوست خود به طور منظم و روزانه مصرف کنید. ژل این گیاه به طرز معجزه آسایی در درمان جوش ها به شما کمک خواهد کرد.
• همچنین اگر شما جزء آن دسته از افرادی  هستید که پوست نرمالی دارند می توانید از این ماسک خارق العاده استفاده کنید. برای استفاده از این ترکیب کافی ست هر روز آن را بر روی پوست خود بمالید. از این طریق می توانید پوست خود را لطیف تر از قبل کنید.ترکیبات این ماسک شامل یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ، یک قاشق غذاخوری آرد %۸

نوشته آلوئه ورا و خواص باور نکردنی آن برای پوست اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

لوسیون کالامین

اگر جوش های شما شبیه به بثورات جلدی است لوسیون کالامین را روی آنها بمالید. سپس اجازه دهید یک شب از آن بگذرد.این ماده شگفت انگیز یکی از بهترین ماده هایی است که به راحتی باعث از بین رفتن جوش های شما خواهد شد.

برطرف کننده قرمزی چشم

این محصول به همان میزان که قرمزی چشم را برطرف میکند به سرعت نیز می تواند قرمزی جوش را نیز کاهش دهد. البته در این روش جوش همان جا است اما مشاهده نمیشود.

روغن چوب چای

روغن چوب چای یکی از بهترین ضدعفونی کننده ها برای جوش ها می باشد. کمی از روغن چوب چای را روی گلوله پنبه بزنید و آن را مستقیم روی جوش به مدت یک الی دو دقیق فشار دهید تا از شر جوش های مزاحم خود خلاص شوید.

خمیر دندان و آب دهان و نمک

• کمی خمیر دندان(البته از نوع ژله ای نباشد) را روی جوش بمالید و اجازه دهید تمام شب روی آن بماند. هنگامی که صبح از خواب برمی خیزید مشاهده خواهید کرد آن مناطق ملتهب کمی روی پوست شما کم رنگ تر شده اند.
• آب دهان هم یک ضدعفونی کننده قوی می باشد. مقداری از آب دهان خود را روی انگشتان خود بریزید و روی جوش بمالید.
• یک چهارم قاشق چای خوری نمک را در یک پیمانه آب ولرم حل کنید. یک تنظیف کوچک را در این مخلوط بخیسانید و سپس به آرامی روی مناطق مورد نظر به مدت یک دقیقه فشار دهید.نمک به کاهش تورم و قرمزی جوش های شما کمک میکند و همچنین یک ماده ضدعفونی کننده نیز می باشد.

حفره های باز پوست و پوست تیره و کدر

• حفره های باز پوست خود را به وسیله خمیری از مخمر مرطوب با کمی آبلیمو (به قدری که به شکل خمیر درآید) ببندید. از این طریق می توانید باعث کاهش حفره های باز پوست حود به مرور زمان شوید.
• برای از بین بردن پوست تیره و کدر میتوانید صورتتان را با آب و هاماملیس بشویید. سپس مرطوب کننده استفاده نمایید. از ماسک های صورت بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید. این کار موجب پوسته پوسته شدن پوست چهره می شود.

درمان بثورات پوستی

آسپرین ضد التهاب است. این ماده باعث کاهش التهاب در مناطق مورد نظر می شود. برای درمان بثورات پوستی میتوانید از دو عدد آسپرین استفاده نمایید. سپس از شیر سرد برای کمپرس ناحیه ی مبتلا بهره گیرید. اگر با این روش بثورات پوستی شما کاهش پیدا نکرد می توانید از پماد اریترومایسین نیز استفاده کنید.براس استفاده از این پماد می توانیدبعد از بیست دقیقه آن را آبکشی نمایید.

نوشته با بهترین روش ها جوش های خود را از بین ببرید اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.