<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>استخر روباز &#8211; پرو جیم</title>
	<atom:link href="https://progym.ir/tag/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://progym.ir</link>
	<description>تمام نیاز شما برای زندگی سالم تر</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Mar 2019 23:25:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>fa-IR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://progym.ir/wp-content/uploads/2017/07/cropped-progym-fav-32x32.png</url>
	<title>استخر روباز &#8211; پرو جیم</title>
	<link>https://progym.ir</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>مجموعه ورزشی حیدرنیا</title>
		<link>https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Mar 2019 20:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا]]></category>
		<category><![CDATA[استخر روباز]]></category>
		<category><![CDATA[اسکواش]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکان استفاده از راکت و توپ اسکواش ورزشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[بیلیارد]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تمرین]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تهران]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[خیابان حافظ]]></category>
		<category><![CDATA[رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا]]></category>
		<category><![CDATA[زمین اسکواش]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیر نظر مربیان و مدرسان رسمی فدراسیون اسکواش]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سالن بدنسازی]]></category>
		<category><![CDATA[سالن ژیمناستیک]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[شنا]]></category>
		<category><![CDATA[شهید حیدرنیا]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشگاه شهید حیدرنیا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9984</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/">مجموعه ورزشی حیدرنیا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>قبلاً که بچه بودیم ۲ تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده شوید. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز جای شکرش باقی است از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مانده است. این توپ کوچک به [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/">مجموعه ورزشی حیدرنیا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/">مجموعه ورزشی حیدرنیا</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">قبلاً که بچه بودیم ۲ تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده شوید. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز جای شکرش باقی است از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مانده است. این توپ کوچک به تنهایی و در فضای بسته آپارتمان و یا حیاط های کوچک امروزی کاری از دستش بر نمیاد، مگر این که یک دیوار پیدا کنید و یک راکت مخصوص تا بتوانید اسکواش بازی کنید و از آن لذت ببرید. یک بازی به شدت مدرن و تک نفره و یا نهایتاً ۲ و ۴ نفره ولی تا همان اندازه سرگرم کننده و مهیج و سرعتی است. تنها بایستی چست و چالاک دنبال توپ باشید تا از دیوار کم نیاورید. مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا امکان این بازی پر هیجان را در یک محیط بسیار مدرن به شما عزیزان می دهد تا لذت ببرید. مجموعه ورزشی حیدرنیا با مساحت هزار متر مربع ورزش هایی از قبیل اسکواش، ژیمناستیک، شنا، بدنسازی و بیلیارد شامل می شود. استخر حیدرنیا در مرکز تهران در خیابان حافظ قرار گرفته است که شامل دو استخر روباز بوده و مساحت استخر شماره یک آن در حدود ۴۰۰ متر مربع و مساحت استخر شماره دو نیز ۵۰۰ متر مربع می باشد. مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا با امکانات خوب و محیط دلپذیر، همه روزه پذیرای ورزش دوستان است. این مجموعه ورزشی روزانه در دو نوبت صبح و عصر به طور جداگانه در اختیار بانوان و آقایان است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9985 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/03/Hamgardi_28528se1089.gif" alt="شهید حیدرنیا" width="600" height="400" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا:</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">دارای دو استخر روباز</li>
<li style="text-align: justify">سالن ژیمناستیک</li>
<li style="text-align: justify">سالن بدنسازی</li>
<li style="text-align: justify">زمین اسکواش</li>
<li style="text-align: justify">زیر نظر مربیان و مدرسان رسمی فدراسیون اسکواش</li>
<li style="text-align: justify">امکان استفاده از راکت و توپ اسکواش ورزشگاه</li>
<li style="text-align: justify">ویژه بانوان و آقایان گرامی</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد</li>
<li style="text-align: justify">مربی خصوصی</li>
<li style="text-align: justify">بوفه</li>
<li style="text-align: justify">دوش</li>
<li style="text-align: justify">کارتخوان<strong><br />
</strong></li>
<li>
<div class="AboutInfoContent" style="text-align: justify">فضای کافی برای پارک ماشین</div>
</li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">رشته های ورزشی مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا:</h2>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify">اسکواش</li>
<li style="text-align: justify">بیلیارد</li>
<li style="text-align: justify">شنا</li>
<li style="text-align: justify">بدنسازی</li>
</ul>
<h3 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا:</h3>
<p style="text-align: justify"> تهران، خیابان حافظ، پایین تر از پل کالج، مجموعه ورزشی شهید حیدرنیا</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/">مجموعه ورزشی حیدرنیا</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/heidarnia-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مجموعه ورزشی شاهین</title>
		<link>https://progym.ir/shahin-sports-complex/</link>
					<comments>https://progym.ir/shahin-sports-complex/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[مهتاب حمیدی]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Feb 2019 20:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبقه بندی نشده]]></category>
		<category><![CDATA[آدرس مجموعه ورزشی شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[استخر]]></category>
		<category><![CDATA[استخر روباز]]></category>
		<category><![CDATA[استخر روباز دارای آب گرم]]></category>
		<category><![CDATA[استخر سر پوشیده]]></category>
		<category><![CDATA[استخر شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[اضافه وزن]]></category>
		<category><![CDATA[امکانات مجموعه ورزشی شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[انرژی]]></category>
		<category><![CDATA[باشگاه]]></category>
		<category><![CDATA[بدن سالم]]></category>
		<category><![CDATA[برگزاری سمینارها و جشن ها]]></category>
		<category><![CDATA[پارکینگ اختصاصی]]></category>
		<category><![CDATA[پرورش اندام]]></category>
		<category><![CDATA[تناسب اندام]]></category>
		<category><![CDATA[جکوزی]]></category>
		<category><![CDATA[چاقی]]></category>
		<category><![CDATA[چربی سوزی]]></category>
		<category><![CDATA[ر]]></category>
		<category><![CDATA[رستوران]]></category>
		<category><![CDATA[زندگی سالم]]></category>
		<category><![CDATA[زیبایی]]></category>
		<category><![CDATA[سالم]]></category>
		<category><![CDATA[سبک زندگی]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت]]></category>
		<category><![CDATA[سلامت بدن]]></category>
		<category><![CDATA[سلامتی]]></category>
		<category><![CDATA[سونا]]></category>
		<category><![CDATA[شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[فعالیت]]></category>
		<category><![CDATA[کالری]]></category>
		<category><![CDATA[کاهش وزن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغر شدن]]></category>
		<category><![CDATA[لاغری]]></category>
		<category><![CDATA[ماهیچه]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه فرهنگی ورزشی شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی]]></category>
		<category><![CDATA[مجموعه ورزشی شاهین]]></category>
		<category><![CDATA[موفقیت]]></category>
		<category><![CDATA[نارمک]]></category>
		<category><![CDATA[ورزش]]></category>
		<category><![CDATA[ورزشکاران]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://progym.ir/?p=9860</guid>

					<description><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahin-sports-complex/">مجموعه ورزشی شاهین</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p>مجموعه فرهنگی ورزشی شاهین در زمینی به مساحت ۶ هزار متر مربع در قسمتی از محوطه باشگاه شاهین واقع در خیابان گلستان نارمک با سرمایه گذاری شرکت ستاره ورزش احداث گردیده است. این مجموعه دارای ۵۸۰۰ متر مربع زیر بنا و با اسکلت بتن آرمه در ۴ طبقه ساخته شده است. این مجموعه دارای پارکینگ [&#8230;]</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahin-sports-complex/">مجموعه ورزشی شاهین</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>این نوشته توسط <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/author/m-hamidi/">مهتاب حمیدی</a> در آدرس <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahin-sports-complex/">مجموعه ورزشی شاهین</a> توسط وبسایت <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> منتشر گردید.</p>
<p style="text-align: justify">مجموعه فرهنگی ورزشی شاهین در زمینی به مساحت ۶ هزار متر مربع در قسمتی از محوطه باشگاه شاهین واقع در خیابان گلستان نارمک با سرمایه گذاری شرکت ستاره ورزش احداث گردیده است. این مجموعه دارای ۵۸۰۰ متر مربع زیر بنا و با اسکلت بتن آرمه در ۴ طبقه ساخته شده است<span dir="LTR">.</span><br />
این مجموعه دارای پارکینگ اختصاصی به ظرفیت ۲۵۰ دستگاه اتومبیل است.<span dir="LTR"> </span>نمای ساختمان مشرف به زمین چمن باشگاه شاهین به ابعاد ۷۰ × ۹۰ متر و ورودی اصلی مجموعه با فضای سبز در محوطه ورودی مجموعه است.<span dir="LTR"> </span></p>
<p style="text-align: justify">سالن و رستوران مجموعه با ظرفیت ۲۵۰ نفر قابل استفاده برای مشترکین مجموعه و همچنین جهت برگزاری سمینارها و جشن ها با سالن های متعدد و رستوران روی بام، مشرف به زمین چمن باشگاه است. رخت کن های عمومی و اختصاصی در هر یک از واحد ها به تعداد کافی تعبیه گردیده است. استخر روباز به ابعاد ۲۰ × ۳۳ متر دارای حفاظ مخصوص برای استفاده بانوان است. این واحد دارای ۲۰۰۰ متر مربع محوطه آفتاب گیر و همچنین رخت کن های اختصاصی، دوش های آب مخصوص، سرویس های بهداشتی و رستوران است. استخر روباز دارای آب گرم بوده و قابل استفاده در تمام فصول است.<span dir="LTR"> </span>استخر سر پوشیده به ابعاد ۱۵ × ۳۳ متر دارای ۵۰۰ متر مربع فضای آزاد و پنجره های بلند آفتابگیر است.</p>
<p><img class="size-full wp-image-9861 aligncenter"  data-src="https://progym.ir/wp-content/uploads/2019/02/121.gif" alt="شاهین" width="720" height="358" /></p>
<h1 style="text-align: right">امکانات مجموعه ورزشی شاهین</h1>
<ul style="text-align: right">
<li style="text-align: justify"><span dir="RTL">پارکینگ اختصاصی به ظرفیت ۲۵۰ دستگاه اتومبیل است</span>. <span dir="RTL" lang="FA">سالن و رستوران مجموعه با ظرفیت</span><span lang="FA"> <span dir="RTL">۲۵۰</span> <span dir="RTL">نفر قابل استفاده برای مشترکین مجموعه و همچنین جهت برگزاری سمینارها و جشن ها</span> <span dir="RTL">با سالن های متعدد. </span></span></li>
<li style="text-align: justify">رستوران روی بام ، مشرف به زمین چمن باشگاه است<span>.</span></li>
<li style="text-align: justify">استخر روباز به ابعاد <span dir="RTL" lang="FA">۲۰</span><span dir="RTL" lang="FA">×</span><span dir="RTL" lang="FA"> ۳۳</span> متر، مساحت ۶۶۰ متر مربع، دارای آب گرم<span> </span><span dir="RTL">بوده و قابل استفاده در تمام فصول است</span><span>.</span></li>
<li style="text-align: justify">استخر سرپوشیده به ابعاد  <span dir="RTL" lang="FA">۱۵ </span><span dir="RTL" lang="FA">×</span><span dir="RTL" lang="FA"> ۳۳</span><span> متر، مساحت حدود ۵۰۰ مترمربع.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: right">آدرس مجموعه ورزشی شاهین:</h2>
<p style="text-align: justify">نارمک، میدان هلال احمر، خیابان گلستان، پائین تر از پارک فدک</p>
<h3 style="text-align: right">اطلاعات تماس:</h3>
<p style="text-align: justify">تلفن : ٠٢۱٧٧٨۱٠۱٢٢</p>
<p>نوشته <a rel="nofollow" href="https://progym.ir/shahin-sports-complex/">مجموعه ورزشی شاهین</a> اولین بار در <a rel="nofollow" href="https://progym.ir">پرو جیم</a> پدیدار شد.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://progym.ir/shahin-sports-complex/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
