امکانات مجموعه ورزشی زرافشان:

• استخر
• جکوزی
• سونای خشک و سونای بخار
• حوضچه آب سرد
• استخر آب درمانی
• دوش
• سالن بدنسازی مجهز به دستگاه های پیشرفته و هوازی مطابق با تکنولوژی روز دنیا
• پزشکی
• خدمات ماساژ (انواع ماساژ از جمله تایلندی، سوئدی، لاغری، درمانی و …)
• حمام سنتی
• اینترنت وایرلس wifi
• رستوران با انواع غذاهای رژیمی با سالادها بی نظیر و کامل
• کارتخوان
• پارکینگ اختصاصی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی زرافشان:

• شنا
• بدنسازی
• کار با دستگاه

آدرس مجموعه ورزشی زرافشان:

نوشته مجموعه ورزشی زرافشان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

امکانات مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• استخر کودکان
• استخر آب درمانی
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حمام سنتی
• حمام ترکی
• دوش
• حوضچه آب سرد
• خدمات ماساژ
• سالن بیلیارد و سالن پینگ پنگ
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• چهار سالن مجزا (دو سالن رزمی و دو سالن بدنسازی)
• ویژه بانوان و آقایان
• برگزاری کلاس های خصوصی و گروهی
• با کادری مجرب و ماهر
• کافی شاپ و بوفه با منو متنوع
• امکان ارائه رژیم غذایی
• مجهز به پارکینگ اختصاصی
• مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا
• کارتخوان
• اینترنت وایرلس wifi
• تلویزیون – پروژکتور
• منطقه بازی کودکان
• نگهداری کودک دلبند شما
• فروشگاه لوازم ورزشی

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی قصر نشاط:

• ژیمناستیک کودکان
• بوکس و کاراته ( کیوکوشین بزرگسالان ) و کونگ فو ( روزهای فرد )
• ایروبیک ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• اسپینینگ
• وینگ چون
• تکواندو و آی کیدو
• باگوا
• حرکات موزون و هماهنگ کششی ( مبتدی)
• تای چی ( روزهای فرد )
• حرکات موزون و باله ( پیشرفته)
• کاراته
• بادی بالانس
• زومبا
• ایروبیک ( روزهای زوج )
• کونگ فو ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک
• یوگا
• تای چی ( روزهای زوج )
• ژیمناستیک نوجوانان
• آمادگی جسمانی
• بادی فیت ( سی ایکس)
• وینگ چون
• ایروبیک حرفه ای ( هیپ هاپ)
• بدنسازی

سانس های استخر قصر نشاط:

سانس بانوان استخر قصر نشاط : شنبه از ساعت ۱۰ صبح الی ۱۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۱۰ صبح الی ۵ عصر

سانس آقایان استخر قصر نشاط : یکشنبه از ساعت ۱۰صبح  الی ۱۱:۳۰ شب، دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و جمعه از ساعت ۵ عصر الی ۱۱:۳۰ شب، پنجشنبه از ساعت ۱ ظهر الی ۱۱:۳۰ شب

آدرس مجموعه ورزشی قصر نشاط:

آیت الله کاشانی، بلوار اباذر، روبروی بیمارستان پیامبران، مجموعه ورزشی قصر نشاط

نوشته مجموعه ورزشی قصر نشاط اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

آیا شما هم از اضطراب و استرس رنج می‌ برید؟ آیا هنگام بیدار شدن، خسته و بی‌حال هستید و انرژی مورد نیاز را جهت انجام کارهای روزمره ندارید؟ اگر سوال های بالا برای شما آشنا است در ابتدا بهتر است بدانید که جواب تمام سوال های مطرح‌ شده، در ورزش خلاصه می‌ شود.

چنانچه از همین حالا با خودتان می‌ گویید که من هیچ علاقه‌ ای به عرق ریختن و ورزش‌ کردن ندارم و نخواهم داشت، توصیه می‌ کنیم که اول از همه طرز فکرتان را عوض کنید. چنانچه عادت به ورزش‌ کردن را در خود نهادینه کنید، بی شک انرژی و شادابی  و تمایل شما به ورزش، رشد بسیاری خواهد داشت. مجموعه‌ ی فرهنگی ورزشی توحید، واقع در خیابان ستارخان تهران با زیر‌بنایی به مساحت ۱۲۰۰۰ متر مربع در سال ۱۳۸۶ به بهره‌ برداری رسید. مجموعه‌ ورزشی توحید دارای رشته‌ های ورزشی مانند شنا، بدنسازی، ایروبیک، یوگا، فوتبال، بسکتبال، هندبال، والیبال و ورزش های رزمی است. این مجموعه دارای دو سالن استخر جداگانه خانم‌ ها و آقایان و همین طور شامل سونای دوقلو و جکوزی است و از امکانات دیگری چون سالن بدنسازی، زمین فوتبال، سالن بسکتبال، سالن هندبال،سالن والیبال، سالن ورزش های رزمی، سالن ایروبیک و غیره برخوردار است.

امکانات مجموعه ورزشی توحید :

• برگزاری کلاس های گروهی
• مربی خصوصی
• استخر بانوان
• استخر آقایان
• استخر کودکان
• سانس آزاد و سانس آموزشی
• خدمات ماساژ
• سونای خشک و سونای بخار
• جکوزی
• حوضچه آب‌ سرد
• استخر آب درمانی
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• سالن فوتبال
• سالن بسکتبال
• سالن هندبال و والیبال
• سالن ورزش های رزمی
• مجهز به سیستم تهویه هوا مطبوع
• دسترسی آسان
• کارتخوان

زشته های ورزشی مجموعه ورزشی توحید:

• آموزش شنا
• بدنسازی
• ایروبیک
• یوگا
• فوتبال
• بسکتبال
• هندبال
• والیبال
• ورزش های رزمی

آدرس مجموعه ورزشی توحید:

تهران، خیابان ستارخان، روبروی برق آلستوم ، خیابان کاشانی پور، خیابان دستبند غربی، مجموعه ورزشی توحید

اطلاعات تماس مجموعه ورزشی توحید:

نوشته مجموعه ورزشی توحید اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه در وسعتی بالغ بر پنج و نیم هکتار دارای سالن های گوناگون با کاربری های گوناگون می باشد. بهره مندی از فضای مناسب جهت پارکینگ در جوار موقعیت مکانی این مجموعه به مزایای آن افزوده است.

مجموعه تلاش در جوار هتل و استخر توانایی پاسخگویی به احتیاجات مشتریان و مراجعه کننده گان در برگزاری همایش، نمایشگاه، بازارچه، جشن ها، نمایش ها و مراسم های گوناگون از جمله عقد، عروسی، عزا، ولیمه  و غیره را دارد.

مجموعه تلاش دارای پنج سالن پذیرایی با دکوراسیون لوکس و گنجایش مختلف آماده برگزاری اقسام مراسم ها از جمله جشن ها، عروسی، عزا، ولیمه و میهمانی، مناسب با سلیقه مشتریان می باشد.

برگزاری برنامه های گوناگون با عناوین مختلف جهت بخشهای دولتی و خصوصی در سطح های گوناگون نشان از قابلیت این مجموعه جهت عرضه ی بهترین خدمات و پاسخ متناسب به اعتماد مشتریان و مخاطبان می باشد. 

باشگاه بدنسازی تلاش در مساحتی بالغ بر ۲۰۰ متر مربع با جدیدترین دستگاه های روز جهان با مدیریت و مربیگری کارشناس ماهر تربیت بدنی و فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام در خدمت ورزشکاران عزیز می باشد. ورزشکاران گرامی می توانند در جوار باشگاه بدنسازی از امکانات استخر و سونا و جکوزی مجموعه بهره ببرند. نیاز به گفتن است مجموعه ورزشی تلاش دارای پارکینگ اختصاصی برای رفاه بیشتر مشتریان عزیز می باشد.

امکانات مجموعه ورزشی تلاش:

• استخر
• سونا خشک و بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• خدمات ماساژ
• استخر آب درمانی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• کارگاه های آموزشی
• سالن همایش
• سالن آمفی تئاتر
• فضای نمایشگاهی روباز
• سالن تشریفات (VIP)
• تالارهای پذیرایی
• هتل
• سالن کنفرانس
• رستوران
• کارتخوان
• پارکینگ اختصاصی
• اینترنت رایگان
• دسترسی آسان
• ویژه بانوان و آقایان در سانس های مجزا

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی و فرهنگی تلاش:

• بدنسازی
• ایروبیک در آب
• شنا

آدرس مجموعه ورزشی تلاش:

تهران، خیابان ولی عصر، بالا تر از جام جم، مجموعه ورزشی و فرهنگی تلاش

نوشته مجموعه ورزشی تلاش اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

مزایای شنا برای تمام سنین:

برای سلامت و افزایش انرژی مثبت خود و خارج کردن استرس از روح و جسمتان ورزش شنا را در استخر پردیسان نور تجربه کنید. تاثیر ورزش شنا از همان کودکی اثر می گذارد و موجب افزایش هوش، تمرکز حواس و پیشرفت در روابط اجتماعی آینده آنها می شود و اثر مثبتی بر روح و روان کودک می گذارد. شنا باعث تقویت ماهیچه ها و افزایش حجم ریه می شود. اولین چیزی که والدین بعد از مدتی شنا می تواند در کودک خود مشاهده کند، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد یافته است. شنا در سنین بالا هم نیز تاثیرات بسیاری دارد. با شنا فشار را از روی ستون فقراتتان بر میدارید و اکثر عضلات بدن شما را به حرکت می اندازد. شنا می تواند با ایروبیک در آب نیز ترکیب شود تا به شما کمک کند راحت تر چربی سوزی کنید. شنا پوست و عضلات شما را ماساژ می دهد و از به وجود آمدن چربی های ناخواسته جلوگیری می کند. استخر پردیسان نور باتوجه به ارائه خدمات در زمینه های استخر، سونا، جکوزی و تونل مه و غیره شما را یاری می کند تا از تاثیرات این ورزش شاد و مهیج لذت ببرید. «پردیسان نور» جدیدترین و مدرن ترین استخر در تهران است که با امکانات پیشرفته آماده پذیرایی از بانوان و آقایان است. استخر پردیسان نور به جز استخر امکانات دیگری هم دارد مثل: سالن بدنسازی، سالن ایروبیک و پارکینگ رایگان.

امکانات استخر پردیسان نور:

• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی دوبل
• حوضچه آب سرد
• تونل مه
• حمام سنتی
• خدمات ماساژ
• استخر آب درمانی
• سانس آموزشی
• سانس آزاد
• سالن بدنسازی
• سالن ایروبیک
• پارکینگ اختصاصی
• بوفه
• استخر پردیسان نور استاندارد و با طراحی و سرامیک کاری مدرن
• آخرین متد تصفیه آب استخر با استفاده از دستگاه الکترولیز نمک
• ویژه بانوان و آقایان

آدرس استخر پردیسان نور:

تهران، همت غرب، شهرک گلستان (راه آهن)، انتهای بلوار امیر کبیر، بلوار کاشان، بین نور دوم و سوم، استخر پردیسان نور

نوشته استخر پردیسان نور اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

ورزش برای سلامت بدن و روح و روان انسان بسیار سودمند است. ورزش به ما کمک میکند که بدنی عضلانی قوی و قلبی سالم داشته باشیم. ولو ورزش قادر است از لحاظ روحی و روانی شخص را بهبود ببخشد. اغلب افراد ورزش را انجام میدهند تا اعتماد به نفسشان بالا برود و استرسشان اندک شود. در طی ورزش بدن ایندورفین ترشح میکند که گونه ای داروی مسکن طبیعی است که موجب بالا رفتن احساس شادی در افراد میشود.
پیش از این که یک برنامه ورزشی را آغاز کنید صددرصد با پزشک خود صحبت کنید تا متوجه شوید که چه ورزش هایی را می توانید انجام دهید.  تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید و در انتخاب ورزش و باشگاه مورد نظرتان مفید باشد.
مجموعه ورزشی فدک واقع در میدان رسالت و پارک فدک قرار دارد و میزبان علاقه مندان به ورزش بدنسازس و ایروبیک و غیره است. مجموعه ورزشی فدک با مساحت ۲۴۰۰ متر مربع در خیابان گلستان جنب پارک فدک  واقع شده است. رشته فوتبال از رشته های فعال مجموعه ورزشی فدک است و علاقه مندان زیادی به ورزش فوتبال را به خود جذب می کند. از دیگر رشته های فعال این مجموعه می توان به بدنسازی، ایروبیک و شنا اشاره کرد. مجموعه ورزشی فدک از مجموعه های ورزشی تحت پوشش سازمان ورزش شهرداری تهران به شمار می رود. با استفاده از کارت های ورزش شهروندی می توانید با تخفیف ویژه و یا به صورت رایگان از این سالن ورزشی استفاده نمایید. این مجموعه دارای دستگاه ها و تجهیزات مناسب و پیشرفته ورزش بدنسازی است.

امکانات مجموعه ورزشی فدک:

• سونا خشک و سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• سانس آموزشی
• سالن بدنسازی
• سالن هوازی
• استخر آب درمانی
• زمین چمن مصنوعی
• برگزاری کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی
• بوفه با منو بی نظیر
• ارائه رژیم غذایی
• سیستم تهویه مطبوع
• دسترسی آسان
• کارتخوان

رشته های ورزشی مجموعه ورزشی فدک:

• ایروبیک
• ایروبیک پیشرفته
• آمادگی جسمانی
• درمانی اصلاحی
• پیلاتس
• یوگا
• بدنسازی
• ایروبیک
• شنا
• فوتبال

آدرس مجموعه ورزشی فدک:

 تهران، میدان رسالت، خیابان گلستان، پارک فدک، مجموعه ورزشی فدک

شماره تماس: ۷۷۸۴۴۶۴۵-۰۲۱

نوشته مجموعه ورزشی فدک اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

شنا در استخر مجموعه ورزشی باغ صبا که یکی از استخرهای غرب تهران است خیلی لذتبخش است. این استخر سرپوشیده شامل امکاناتی مثل سونا خشک و بخار،استخر کودکان ،جکوزی، حوضچه آب سرد و غیره است که شما قادرید از شنا در این استخر نهایت لذت ببرید. دوری کردن از گرما و مشغله روزانه با شنا و آبتنی لذت بخش در استخر مجموعه ورزشی باغ صبا را از دست ندهید. این مجموعه آماده عرضه ی خدمات گوناگون با کیفیت عالی می باشد. استخر VIP باغ صبا ویژه افرادی است که قصد دارند یک استخر با امکانات کامل و فوق العاده شیک و تمیز را تجربه کنند. مجموعه ورزشی باغ صبا در محیطی عالی در درون باغی به مساحت دو هکتار و سرشار از درختان میوه قرار دارد. مجموعه ورزشی باغ صبا شامل هشتاد عدد کمد معمولی، حمام ترکی، استخر کودکان، حوضچه آب سرد، رستوران سنتی، تالار و زمین چمن است. مجموعه ورزشی باغ صبا با کادری ماهر و خوشرو آماده خدمت رسانی به شما مشتریان عزیز می باشد.

امکانات این مجموعه ورزشی:

• سونا خشک
• سونا بخار
• جکوزی
• حوضچه آب سرد
• بوفه
• استخر کودکان
• بوفه
• استخر آب درمانی
• حمام ترکی
• ماساژ
• پارکینگ اختصاصی
•  سانس آزاد استخر تفریحی در مجموعه تفریحی باغ صبا
• استخر سرپوشیده
• سالن بدنسازی
• خدمات زیبایی و پوستی
• حضور دکتر متخصص
• باشگاه بیلیارد
• مربی خصوصی
• فیزیوتراپی
• زمین چمن و پارک بازی کودکان
• سفره خانه سنتی (چای و قلیان) در فضای باز باغ

ویژگی ها مجموعه ورزشی باغ صبا

• ویژه بانوان و آقایان
• ابعاد استخر ۱۰ در ۲۰ متر
• با جای پارک مناسب
• بوفه با منوی متنوع و عالی
• کارتخوان
• نوع تصفیه: کلر به صورت تزریقی توسط دستگاه های مدرن

 سانس های استخر:

سانس بانوان: همه روزه از ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶

سانس آقایان: همه روزه از ساعت ۱۷ الی ۲۴

آدرس: پونک، بلوار همیلا، خیابان اورک، بالاتر از دانشگاه، مجموعه تفریحی ورزشی باغ صبا

تلفن تماس: ۴۶۰۴۲۷۰۵-۰۹۳۶۶۱۵۳۸۷۷

نوشته مجموعه ورزشی باغ صبا اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.

این مجموعه با زیر بنای ۲۱۰۰ مترمربع ،منظره عالی، تجهیزات کامل با کادری باتجربه شامل مربیان ماهر و پرسنلی خوشرو در فضایی تماماً بهداشتی و خاص آماده  ارائه خدمات بی نظیر می باشد. مجموعه ورزشی مهستان با پارکینگ اختصاصی سرپوشیده به تعداد ۱۰۰ واحد، آرامش را در فصول گرم و سرد و آسایش خیال شما را در همه ی فصول برای شما ورزش دوستان مهیا نموده است.

امکانات مجموعه

1. استخر شنا و جکوزی
2. استخر آب درمانی
3. سونا خشک و سونا بخار
4. بدنسازی و ورزش های گروهی
5. پارکینگ خصوصی
6. بوفه و رستوران با غذاهای متنوع آماده پذیرایی از شما عزیزان می باشد.

بدنسازی و هوازی

مجموعه ورزشی مهستان مکانی عالی و ایمن برای شما عزیزان بدون نیاز به مکملهای ورزشی مهیا کرده است. با به روزترین تجهیزات هوازی و بدنسازی روز دنیا تحت نظر مربیان باتجربه و درجه ۱ به همراه تعلیم خصوصی برای شما عزیزان آماده سازی شده است.

امکانات استخر مهستان

1. استخر شنا مجموعه ورزشی مهستان(به طول ۲۱ متر عرض ۵۰/۱۲ متر ) تجهیز شده به عالی ترین تجهیزات ضد عفونی و تصفیه آب برای شما شناگران عزیز.
2. استخر آب درمانی: ۷۰ متر مربع به همراه واترجت و دمای آب متناسب جهت آبدرمانی به همراه برنامه ورزشی نرمش در آب درساعت های گوناگون با مربی باتجربه آب درمانی
3. حوضچه آبسرد و آبشار: با بهکاگیری از چیلر دمای آب حوضچه و آبشار در اندازه ای باقی می ماند که با سرمای آن بعد از سونای خشک و بخار شادابی و طراوت از دست رفته حاصل از تکاپوی روزانه به شما برگردد.
4. جکوزی

لابی و رختکن

ساعت کار مجموعه ورزشی مهستان

آقایان:

روزهای زوج : ۶ صبح الی ۲۲:۳۰

روزهای فرد: ۱۴:۳۰ الی ۲۲:۳۰

جمعه ها: ۹ صبح  الی ۲۰

بانوان:

روزهای فرد: ۷:۳۰  الی  ۱۴

آدرس: تهران، شهرک غرب، فاز یک، خیابان ایران زمین، روبروی مجتمع مسکونی سینا،جنب کوچه دانشگاه، شماره۲۲۰۲

نوشته مجموعه ورزشی مهستان اولین بار در پرو جیم پدیدار شد.