یکی از ورزش هایی که قدمت بسیار زیادی دارد، ورزش یوگا است. یوگا آرامش روح و روان است. از آن جایی که آرامش روح و روان و سلامت جسمانی رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند، انجام ورزش هایی که تاثیر مستقیمی روی عملکرد ذهن می گذارند، می تواند به حفظ سلامتی بدن بسیار کمک کنند. یوگا رشته ورزشی است که در آن انجام جرکت های فیزیکی و کششی باعث تقویت عملکرد مغز و روحیه افراد می شود. پایه و اساس تمرین های یوگا بر مبنای انرژی می باشد و انجام آن ها به محیطی آرام نیاز دارد.
یوگا ورزشی است که تاثیر مستقیمی بر عملکرد ذهن دارد. هر چند آموزش این ورزش ابتدا از هند شروع شد، اما امروزه یوگا یک ورزش بین المللی شناخته می شود که طرفداران زیادی دارد. افزایش اعتماد به نفس، بهبود کارکرد ذهن، انعطاف پذیری بدن، تقویت روحیه، مبارزه با خشم و عصبانیت از مهم‌ترین فواید یوگا می باشند. موسسه یوگای همای راه سلامت با سالیان سال سابقه، در زمینه آموزش یوگا فعالیت می کند. آموزش تخصصی یوگا از مبتدی تا پیشرفته، تکنیک های یوگا، ذن و مدیتیشن، برگزاری کلاس های ورزشی ویژه کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالان، از جمله کلاس های این موسسه ورزشی به شمار می روند. همین طور موسسه یوگای همای راه سلامت خدمات ماساژ درمانی و رفلکسوتراپی را نیز انجام می دهد.
امکانات مجموعه همای راه سلامت:
- آموزش تکنیک های یوگا، ذن، مدیتیشن
- برگزاری کلاس ها برای تمامی سنین
- انواع ماساژ درمانی و رفلکسوتراپی
- دوره جدید طب سوزنی مقدماتی (روش موثر برای تحریک و مدیریت درد)
- بوفه
- کارتخوان
- ویژه بانوان
مدیر موسسه یوگای همای راه سلامت: سرکار خانم مُدیر
آدرس مجموعه همای راه سلامت:
تهران، منطقه ۶، یوسف آباد، خیابان جهان آرا، کوچه ۴۳، پلاک ۱۵، موسسه یوگای همای راه سلامت
اطلاعات تماس مجموعه یوگای همای راه سلامت:
تلفن تماس: ۸۸۰۴۵۲۲۰-۰۲۱
شماره همراه: ۰۹۱۲۲۱۴۷۹۱۰