بدنسازی یکی از رشته های ورزشی پر طرفدار در سراسر دنیا شناخته می شود که بسیاری از افراد برای دستیابی به تناسب اندام آن را دنبال می کنند. رشته بدنسازی بر پایه تقویت و حجیم سازی عضله های بدن پایه گذاری شده است، لذا تمرین های این رشته با دستگاه و با استفاده از وزنه های مخصوص انجام می شود. از طرفی رشته بدنسازی به برنامه غذایی و ورزشی مناسب نیاز دارد که باید توسط مربی این رشته تنظیم شود، چرا که اشتباه در تمرین های بدنسازی نه تنها باعث تناسب اندام نمی شود بلکه آسیب های جدی به مفاصل وارد می کند. باشگاه بدنسازی بانوان سارا با سالیان سال سابقه در زمینه آموزش رشته بدنسازی فعالیت می کند. بدنسازی مبتدی، بدنسازی پیشرفته، ایروبیک، پیلاتس، بادی پامپ، بادی بیلدینگ، اسپینیگ، یوگای صورت، ماساژ لاغری و لاغری موضعی، از کلاس های آموزشی این باشگاه محسوب می شوند. همین طور از ویژگی های باشگاه بدنسازی سارا می توان به تنظیم و ارائه برنامه غذایی، برنامه ورزشی و کاهش سایز اشاره کرد.
امکانات مجموعه ورزشی سارا:
- برگزاری کلاس های کاهش وزن و فرم دهی عضله ها به شکل خصوصی ولو در خانه شما
- در هر جلسه کاهش وزن
- افزایش قد با ورزش
- ویژه بانوان
- افزایش و کاهش وزن و تناسب اندام
- تنظیم برنامه غذایی
- ارائه برنامه ورزشی
- مشاوره رایگان
- انواع ماساژ: ماساژ لاغری و لاغری موضعی، ریلکسی و درمانی
- دستگاه های ورزشی با مارک matrix
- اساتید درجه ۱ با مدارک بین المللی
- بوفه
- دوش
- کارتخوان
رشته های ورزشی باشگاه سارا:
- بدنسازی مبتدی
- بدنسازی پیشرفته
- ایروبیک
- ایروبیک کودکان
- پیلاتس
- بادی پامپ
- بادی بیلدینگ
- اسپینیگ
- یوگای صورت
آدرس مجموعه ورزشی سارا:
خیابان دولت، چهارراه قنات، خیابان آقا میری، نبش بن بست هاشمیان، ساختمان مسعود، پلاک ۱۶، طبقه ۲، آسانسور B۱، مجموعه ورزشی سارا
اطلاعات تماس باشگاه سارا:
تلفن: ۲۲۵۶۷۹۷۸ – ۲۲۵۶۷۹۷۹
شماره همراه: ۰۹۱۲۲۱۳۷۶۷۱
ساعات کاری: ۸ صبح تا ۸ شب